三明市第一医院

文章 研究发现青少年14岁时最叛逆

近年来，青少年心理健康问题日益受到关注。一项由英国科学家进行的研究发现，青少年最容易出现叛逆、打架、学坏等行为的年龄是14岁。 该研究对9至35岁的男性参与者进行了调查，并要求他们玩电脑游戏。通过记录参与者对游戏结果的满意或失望程度，科学家分析了他们的情绪反应。结果显示，青少年更倾向于参与能带来刺激的危险行为，其中14岁的少年表现尤为突出。 伦敦大学学院的神经科学家斯蒂芬妮·伯内特博士指出，与儿童不同，青少年已经能够权衡自身行为的好坏，但他们更关注这些行为是否能带来快乐和刺激，而忽略了安全因素。因此，她建议家长在这个年龄阶段要给予孩子适当的引导和建议，帮助他们避免误入歧途。 为了更好地预防和应对青少年心理健康问题，以下是一些常见的建议： 1. 加强家庭教育，与孩子建立良好的沟通渠道，及时了解他们的想法和困惑。 2. 关注孩子的情绪变化，及时发现异常行为，及时寻求专业帮助。 3. 鼓励孩子参与体育运动、艺术活动等，丰富他们的课余生活，培养兴趣爱好。 4. 提高孩子的自我认知能力，帮助他们树立正确的价值观和人生观。 5. 加强学校心理健康教育，提高教师和学生的心理健康意识。

未来医疗领航员

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文章 孩子过敏眼睛会肿吗

儿童过敏性眼病是常见的眼科疾病之一，尤其在春季和花粉季节更为常见。当孩子患有过敏性眼病时，眼睛会出现肿胀的症状，这会让家长感到担忧。接下来，我们将探讨儿童过敏性眼病的症状、原因、治疗方法以及日常护理。 一、儿童过敏性眼病的症状 1. 眼睛肿胀：过敏性眼病最明显的症状就是眼睑肿胀，严重时眼睛的球结膜也会出现红肿和水肿。 2. 瘙痒感：孩子会感到眼皮和眼睛瘙痒，尤其是眼痒，会让患儿感到不适。 3. 眼泪增多：过敏性眼病会导致孩子眼泪增多，眼睛分泌物增多。 二、儿童过敏性眼病的原因 1. 过敏原：花粉、尘螨、动物皮屑等都是常见的过敏原，孩子接触这些过敏原后，容易出现过敏性眼病。 2. 遗传因素：过敏性眼病具有一定的遗传性，如果家族中有过敏史，孩子患病的风险会更高。 三、儿童过敏性眼病的治疗方法 1. 避免接触过敏原：发现过敏原后，要尽量避免孩子接触，减少过敏症状的发生。 2. 抗过敏药物：抗组胺药和肥大细胞稳定剂是治疗过敏性眼病的主要药物，可以减轻症状。 3. 冷敷：冷敷可以缓解轻度肿胀，减轻不适。 四、儿童过敏性眼病的日常护理 1. 注意个人卫生：保持孩子的手部卫生，避免用手揉眼睛。 2. 饮食调理：避免辛辣食物、羊肉、海鲜等易引发过敏的食物。 3. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力，减少过敏性疾病的发生。

中医养生之道

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文章 年轻人患癌的五大信号

近年来，青少年癌症患者数量逐年上升，成为危害青少年健康的一大杀手。据英国《每日邮报》报道，每年约2500名13至24岁的青少年患癌症，占总癌症患者的百分之一。青少年癌症不仅发病率高，而且治疗难度大，因此早期发现和诊断至关重要。 青少年癌症常见的类型包括甲状腺癌、宫颈癌、肠癌和卵巢癌等。这些癌症的早期信号并不明显，容易与普通疾病混淆。以下是一些青少年癌症的常见信号，家长和医生应提高警惕： 1. 疼痛：当青少年出现持续性疼痛，尤其是止疼药无法缓解的疼痛时，应考虑癌症的可能性。 2. 肿胀：身体任何部位出现肿块或肿胀，尤其是短期内迅速增长的肿块，应立即就医。 3. 极度疲惫：青少年出现不明原因的极度疲惫，无法保持清醒状态，应及时就医。 4. 体重骤降：短期内体重迅速下降，应警惕癌症的可能。 5. 痣改变：身体上的痣颜色或大小发生改变，尤其是出现不规则形状或颜色变化的痣，应立即就医。 青少年癌症的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。治疗方案的制定应根据患者的具体病情和身体状况进行综合考虑。 为了提高青少年癌症的早期诊断率，家长和医生应加强健康教育，提高青少年对癌症的认识。此外，加强青少年癌症的科研力度，探索新的治疗方法，也是提高青少年癌症治愈率的关键。

绿色医疗倡导者

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文章 做错9件事 女性恐自毁婚姻

在现代社会，女性在婚姻中扮演着越来越重要的角色。然而，有些女性的婚姻却面临着危机，这往往源于她们在婚姻中犯下的错误。本文将列举九个常见的错误，帮助女性避免自毁婚姻。 1. 将男人视为附属品 许多女性认为，结婚后丈夫就应该完全服从自己的安排，时刻陪在自己身边。这种观念忽视了男性也需要自由和空间，容易导致夫妻关系紧张。 2. 忽视丈夫的家人 有些女性在结婚后，对丈夫的家人缺乏尊重和理解，甚至与其产生矛盾。这会让丈夫感到左右为难，对婚姻造成负面影响。 3. 控制丈夫的财务 一些女性认为控制丈夫的财务就能控制丈夫的行为。然而，这种行为往往会让丈夫感到不被信任，对婚姻造成伤害。 4. 过度干涉丈夫的隐私 每个人都有自己的隐私，过度干涉丈夫的隐私会让他感到压力和束缚。这可能导致夫妻关系破裂。 5. 将丈夫视为孩子 在婚姻中，夫妻双方应该是平等的。将丈夫视为孩子，对他的行为进行过度干涉，会让他感到不被尊重。 6. 将婚姻视为生活的全部 有些女性将婚姻视为生活的全部，忽视了自我成长和追求。这种观念容易导致婚姻出现问题。 7. 将丈夫视为情绪垃圾桶 有些女性将丈夫视为情绪垃圾桶，将自己的不满和抱怨全部发泄在丈夫身上。这种行为会让丈夫感到疲惫和压力。 8. 不断逼问丈夫的承诺 有些女性喜欢不断逼问丈夫是否爱自己，这种行为会让丈夫感到压力和束缚。 9. 忽视自己的身体和形象 有些女性在结婚后忽视了自身的身体和形象，这会让丈夫感到失望和不满。 为了避免自毁婚姻，女性需要学会尊重和理解丈夫，关注自己的成长和追求，建立平等和谐的夫妻关系。

生命之光传递者

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文章 急性肾炎的发病症状及预防

急性肾小球肾炎，简称急性肾炎，是一种常见的肾脏疾病，尤其好发于儿童和青年。它通常在呼吸道感染或皮肤感染后发生，具有一定的潜伏期。急性肾炎的典型症状包括血尿、水肿、高血压，以及头痛、恶心、呕吐等全身症状。 急性肾炎的发病原因主要与溶血性链球菌感染有关。当人体感染了这种细菌后，免疫系统会攻击肾脏，导致肾脏功能受损。因此，预防和控制感染是预防急性肾炎的关键。 治疗急性肾炎的原则是卧床休息、解除症状、预防和控制并发症。通常在4-6周后，患者的症状和体征会消失，肾功能恢复正常。 除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。以下是一些预防急性肾炎的建议： 1. 增强体质：积极参加体育锻炼，提高机体的免疫力。 2. 注意个人卫生：勤洗手、勤洗澡，避免感染。 3. 及时治疗感染：一旦出现感染症状，应及时就医。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现潜在的健康问题。 5. 避免接触病原体：在流行季节，尽量避免去人群密集的地方。

医疗新知速递

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文章 3款补血甜汤 解决经期烦恼

月经是女性生理周期中重要的环节，但很多女性在经期会遇到各种不适，如头痛、腰痛、情绪波动等。这些不适可能与月经不调、内分泌失调等因素有关。为了缓解经期不适，除了必要的医疗干预外，合理的饮食调理也至关重要。 以下是一些适合经期食用的补血甜汤，可以帮助女性缓解经期不适，改善身体健康： 1. 黄豆雪梨猪脚汤 黄豆雪梨猪脚汤具有滋阴润燥、补血养颜的功效。猪脚富含胶原蛋白，可以滋润皮肤；雪梨清热润肺，黄豆富含植物蛋白和微量元素。这款汤适合经期女性食用，可以缓解疲劳、改善肤色。 2. 银耳红枣汤 银耳红枣汤具有滋阴润燥、补血安神的作用。银耳富含氨基酸和矿物质，红枣富含维生素和铁质，可以改善贫血症状。这款汤适合经期女性食用，可以缓解情绪波动、改善睡眠质量。 3. 黑糯米补血粥 黑糯米补血粥具有滋阴养血、健脾暖胃的功效。黑糯米富含B族维生素和矿物质，桂圆、红枣、山药等食材具有补血安神的作用。这款粥适合经期女性食用，可以改善手脚冰凉、面色苍白等症状。 除了以上三款补血甜汤外，女性在经期还应注意以下饮食调理： 1. 适量摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，以预防贫血。 2. 适量摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进铁的吸收。 3. 避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

中医养生之道

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文章 课间操：八段锦助白领养生

在快节奏的现代生活中，白领人士往往面临着巨大的工作压力和健康问题。除了日常的饮食和运动，合理的养生保健也是必不可少的。八段锦作为一项古老的养生功法，不仅适合老年人，同样适用于都市繁忙的上班族。 八段锦，又称“八段锦功”，源于北宋时期，是一套简单易学、动作优美的养生功法。它包含八个动作，每个动作都针对身体的不同部位和器官，具有显著的保健养生功效。 对于白领人士来说，八段锦可以帮助缓解长时间久坐带来的腰酸背痛、颈肩不适、消化不良等问题。以下是八段锦的八个动作及其功效： 1. 双手托天理三焦：可以改善呼吸系统功能，缓解胸闷、气短等症状。 2. 左右开弓似射雕：可以增强肺部功能，提高免疫力。 3. 调理脾胃臂单举：可以促进消化，缓解胃痛、腹胀等症状。 4. 五劳七伤往后瞧：可以缓解颈椎、肩周炎等疾病。 5. 摇头摆尾去心火：可以缓解失眠、焦虑、心烦等症状。 6. 两手盘足固肾腰：可以增强肾脏功能，缓解腰膝酸软等症状。 7. 攒拳怒目增力气：可以增强肌肉力量，提高运动能力。 8. 背后七颠百病消：可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。 练习八段锦时，要注意以下几点： 1. 保持呼吸均匀，动作缓慢、柔和。 2. 每个动作要到位，动作之间要连贯。 3. 每天坚持练习，持之以恒。 通过坚持练习八段锦，白领人士可以有效地缓解工作压力，提高身体免疫力，保持身心健康。

医疗科普小站

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文章 术后仍存复发隐患？如何面对甲状腺癌“再访”

近年来，甲状腺癌的发病率逐年攀升，已成为增长速度最快的恶性肿瘤之一。然而，甲状腺癌的治疗并非一劳永逸，复发问题一直困扰着患者和医生。 甲状腺癌的复发隐患主要源于初始治疗的规范性。不规范的治疗、手术切除不彻底、残留癌细胞等因素，都可能导致甲状腺癌复发。 那么，如何降低甲状腺癌复发的风险呢？以下是一些建议： 1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行治疗。 2. 术后定期复查，及时发现问题并处理。 3. 保持良好的心态，积极配合治疗。 4. 注意饮食营养，增强体质。 5. 补充微量元素，如硒，有助于抑制肿瘤生长。 6. 积极参加社会活动，保持乐观的生活态度。 此外，以下是一些与甲状腺癌相关的科普知识： 1. 甲状腺癌的病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、饮食等因素有关。 2. 甲状腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 3. 甲状腺癌的预后与肿瘤类型、分期、治疗方法等因素有关。 4. 甲状腺癌患者应定期进行甲状腺功能检查。 5. 甲状腺癌患者应保持良好的心态，积极面对生活。

生物医疗创新站

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文章 陈修漾：对外界环境敏感的肌肤易出现红血丝

皮肤敏感人群往往容易受到外界环境的影响，出现红血丝症状。这是因为这类人群的肌肤角质层较薄，毛细血管分布较浅，对外界刺激更为敏感。 为了改善红血丝问题，陈修漾医生提出了以下建议： 1. 饮食方面：多摄入牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力，避免食用易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。 2. 日常护理：避免使用厚重护肤品，保持皮肤水分，使用加湿器缓解干燥，保持愉快心情。 3. 红血丝位置按摩：促进血液循环，加强毛细血管弹性。 4. 冷敷：减轻脸部发热、肿胀。 5. 皮肤状况不佳时：减少刺激，避免风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止使用保养品和清洁品，让肌肤接触清水，使用低敏感系列产品。

健康管理专家

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文章 英语培训要“保鲜”，切莫抹杀孩子兴趣

近年来，英语学习已成为我国学生面临的重大挑战之一。调查显示，英语学习耗时最长、成绩最薄弱、对分数影响最大。而遗忘则是英语学习过程中最大的敌人。 教育专家指出，人体大脑的记忆存在独特的规律。对于英语学习者来说，掌握科学的学习方法，适应大脑的记忆规律，才能达到良好的记忆效果。 然而，在实际学习中，许多学生面临着如何有效记忆、保持学习兴趣的难题。例如，张女士为女儿Lucy报名参加少儿培训班，虽然孩子在课堂上表现不错，但总是记不住单词，学过就忘。张女士每天督促孩子复习，却导致Lucy对英语学习产生厌烦，失去了学习兴趣。 如何让孩子有效记忆，又不损伤学习兴趣呢？巧口英语CEO高培生指出，英语学习的难点在于克服遗忘。学习到的知识，如果第1天内不复习，将有近80%的内容被遗忘；到学习后的3天，记忆率会达到最低。因此，家长应让孩子按照优化的记忆曲线学习，并利用不同的形式强化同一个知识点，既能提高记忆效果，又能保持学习兴趣。 巧口英语作为国内知名少儿英语培训机构，与耶鲁大学合作开发的课程体系，采用中外教面授课程、网络互动课程和CLUB活动等多种教学形式，少量多次强化记忆点，完全实现按照艾宾浩斯优化的记忆曲线进行记忆。同时，将人机对话、卡通、游戏、故事等内容形式融入网络课程，实现从预习、面授、复习一条龙的英语学习辅导。 数据显示，超过50%的孩子在学习英语的过程中存在学了忘记不牢的问题。教育专家指出，英语的记忆并非无章可循。恰当的学习方法，加上符合优化记忆曲线的复习，完全可以保证良好的记忆效果。随着新技术的应用，有效记忆变得越来越有效。

医学奇迹见证者

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