九江市第五人民医院

文章 宁可不爱也不要贫穷的爱情

在现实生活中，我们常常面临着爱情与物质的抉择。有人认为，爱情是生活的全部，物质只是附属品；而有人则认为，没有物质基础的爱情是不稳定的，甚至无法长久。那么，爱情与物质之间，究竟应该如何权衡呢？ 医学研究表明，良好的心理状态对身体健康有着重要的影响。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，容易导致免疫力下降，从而引发各种疾病。因此，选择一个能够给予自己积极情绪的爱情伴侣，对于身心健康至关重要。 然而，物质基础也是不可忽视的。在现实生活中，经济压力往往会导致家庭矛盾、夫妻关系紧张，甚至引发心理问题。因此，在选择爱情伴侣时，了解对方的价值观、消费观等，对于构建和谐稳定的家庭关系具有重要意义。 那么，如何才能在爱情与物质之间找到平衡点呢？以下是一些建议： 1. 建立良好的沟通机制：双方要坦诚地交流自己的想法和需求，避免因为误解而产生矛盾。 2. 共同制定财务规划：明确各自的收入和支出，共同制定合理的财务规划，确保家庭经济稳定。 3. 互相尊重对方的价值观：尊重对方的消费观念，避免因为价值观差异而产生矛盾。 4. 保持良好的心态：学会调整自己的心态，不要因为物质问题而影响爱情关系。 5. 注重身心健康：关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯，为爱情创造良好的物质基础。

药事通

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文章 警惕四类疾病引起的高血压

高血压作为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。其中，继发性高血压虽然发病率相对较低，但其危害性不容忽视。本文将围绕继发性高血压的成因、危害以及预防措施进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。 一、继发性高血压的成因 继发性高血压是指由其他疾病或因素引起的血压升高，其发病率虽然只占高血压总数的5%，但一旦发生，对人体的危害却不容小觑。常见的继发性高血压成因包括： 1. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾动脉狭窄、多囊肾等，这些疾病会导致肾脏功能受损，进而引起血压升高。 2. 内分泌疾病：如皮质醇增多症、醛固酮增多症等，这些疾病会导致体内激素水平失衡，进而引起血压升高。 3. 血管疾病：如主动脉缩窄、多发性大动脉炎等，这些疾病会导致血管狭窄或阻塞，进而引起血压升高。 4. 颅脑病变：如脑瘤、脑出血等，这些疾病会导致颅内压增高，进而引起血压升高。 二、继发性高血压的危害 继发性高血压的危害主要体现在以下几个方面： 1. 加速心血管疾病：如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。 2. 加速肾脏疾病：如慢性肾衰竭、尿毒症等。 3. 加速脑卒中和视网膜病变。 三、预防继发性高血压的措施 1. 积极预防原发疾病：如控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病。 2. 健康生活方式：如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等。 3. 定期体检：及时发现并治疗原发疾病。 4. 及时就医：如出现血压升高症状，应尽快就医，明确诊断并采取相应治疗措施。 总之，了解继发性高血压的成因、危害以及预防措施，对于预防和控制高血压具有重要意义。

生命守护者联盟

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文章 降脂治疗，除了PCSK9抑制剂还有哪些新药和方法？

近年来，随着人们对心血管健康的关注度不断提高，降脂治疗成为了预防心血管疾病的重要手段。除了大家熟悉的PCSK9抑制剂之外，还有许多新型降脂药物和方法正在研究和应用中。 首先，对于家族性高胆固醇血症（FH）患者，除了传统的他汀类药物和依折麦布，还可以考虑使用烟酸、胆汁酸螯合剂等药物，或者更先进的洛美他派和米泊美生等药物。这些药物可以帮助降低LDL-C水平，从而降低心血管疾病风险。 其次，对于高甘油三酯血症患者，除了他汀类药物，还可以考虑使用烟酸、贝特类和omega-3脂肪酸等药物。此外，载脂蛋白C-III（apoC-III）抑制剂和脂蛋白脂酶（LPL）基因治疗等新药也在研发中，有望为患者提供更多治疗选择。 对于高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平较低的患者，目前没有明确的药物可以提升HDL-C水平。但一些研究显示，胆固醇酯转运蛋白（CETP）抑制剂和ApoA-I等药物可能有助于改善HDL功能，从而降低心血管疾病风险。 总的来说，降脂治疗是一个复杂的过程，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。除了药物治疗，改善生活方式、控制体重、合理饮食等也是预防和控制心血管疾病的重要措施。

病友互助家园

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文章 中国心血管健康联盟成立

随着我国社会经济的快速发展，人口老龄化和城镇化进程的加快，心血管疾病已成为严重威胁国民健康的公共问题。据统计，我国心血管疾病患者近2.9亿，心血管病死亡占死亡原因首位。为应对这一严峻形势，由中国心血管健康联盟发起，联合政府、医疗机构、学术组织、企业等多方力量，共同打造了一个心血管疾病防治平台。 中国心血管健康联盟于2015年12月28日在苏州工业园区正式成立，旨在整合资源，推动心血管疾病防治工作。联盟以‘防、治、控、产、学、研’为核心，开展学术交流、出版发行、培训认证、医疗拓展、创新产业、公众教育与筛查等工作。 联盟的成立得到了政府、医疗机构、学术组织、企业等多方的大力支持。全国人大副委员长陈竺、全国政协副主席韩启德等领导为联盟成立发来贺电，欧洲心脏病学会主席Fausto Pinto也致辞表示愿意与联盟共同努力降低心血管疾病负担。 联盟主席葛均波院士强调，联盟的成立将促进更多科研成果转化，使中国心血管领域科研创新迈向新高度。联盟副主席霍勇教授指出，联盟将推动医药科研与生产的紧密结合，提高中国医药创新能力。 中国心血管健康联盟的成立，标志着我国心血管疾病防治工作进入了一个新的阶段。相信在各方共同努力下，我国心血管疾病防治工作将取得更加显著的成果，为人民群众的健康福祉作出更大贡献。

药事通

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文章 你的血还是红色的吗？

　　血液，作为人体重要的循环系统组成部分，其颜色是否正常，往往是判断健康状况的重要指标之一。那么，我们的血液究竟应该是怎样的颜色呢？ 　　正常情况下，血液呈现红色，这是因为血液中含有大量的红细胞，红细胞内富含血红蛋白，而血红蛋白可以结合氧气，使得血液呈现出鲜红色。 　　然而，在某些情况下，血液的颜色可能会发生改变，例如我们今天要介绍的“牛奶血”。 　　什么是牛奶血呢？简单来说，牛奶血就是血液中含有过多的脂肪颗粒，使得血液呈现出乳白色或混浊状。这种情况下，血液中的脂肪颗粒已经多到身体无法完全吸收，只能在血液中漂浮，并且越来越多，最终遮盖了原本血浆的颜色。 　　牛奶血的形成与高血脂密切相关。高血脂是指血液中的血脂水平过高，常见的血脂包括胆固醇和甘油三酯等。当血脂水平过高时，就会导致血液中的脂肪颗粒过多，从而形成牛奶血。 　　除了高血脂，其他因素也可能导致牛奶血的形成，例如肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等。 　　那么，牛奶血对人体健康有哪些影响呢？首先，牛奶血会增加心脑血管疾病的风险，例如冠心病、脑卒中等。其次，牛奶血还会影响血液循环，导致组织器官供血不足，引发各种并发症。 　　那么，如何预防和治疗牛奶血呢？首先，要注意饮食健康，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。其次，要进行适量的运动，控制体重，降低血脂水平。此外，还可以通过药物治疗来降低血脂，例如他汀类药物等。 　　总之，牛奶血是一种需要引起重视的健康问题。只有及时发现、预防和治疗，才能保障我们的身体健康。

健康驿站

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文章 打造腹背臀腿的性感无极[图]

告别颓废，焕发活力，让筋骨得到自由舒展。汗水挥洒，释放压力。挺拔的胸膛和坚实的肩膀，展现男性的可靠与魅力。 A. 哑铃上推举 1. 挺胸收腹，双脚打开与肩同宽，双手握哑铃置于胸前。 2. 手肘向外打开，呈90度。 3. 手肘向上推举，锻炼背部肌肉和肩部肌肉。 B. 哑铃抓握深蹲 1. 挺胸收腹，双脚合并，双手握哑铃自然下垂。 2. 右脚向后迈出一步，双脚呈弓箭步，膝盖弯曲90度。 3. 身体保持直立，锻炼臀部和大腿肌肉。 C. 哑铃飞鸟侧平举 1. 挺胸收腹，双脚打开与肩同宽，双手握哑铃交叉置于胸前。 2. 双肘向外打开，与肩膀平行。 3. 锻炼肩部肌肉。 D. 哑铃伸蹲前推 1. 挺胸收腹，双脚打开与肩同宽，双手握哑铃，手肘弯曲，置于腰间。 2. 膝盖弯曲，身体向后坐，膝盖不超过脚尖。 3. 手握哑铃向前推，锻炼前三角肌、臀部和大腿肌肉。 手臂由前臂、上臂和肩部组成，肌肉包括前臂肌、上臂肌和肩部肌肉。胸部肌肉包括胸大肌、胸小肌和前锯肌。在锻炼胸部和手臂肌肉时，应注意动作的正确性和肌肉的受力。 E. 蜷缩仰卧起坐 1. 双脚屈膝，下背部平躺于地，双手置于耳朵两侧。 2. 上半身不动，双脚向前推。 3. 运用腹部力量将身体蜷曲，锻炼腹部肌肉。 腹部肌肉和背部肌肉负责支撑脊柱和骨盆，维持身体姿势。腹部肌肉松弛会导致内脏凸起，背部肌肉松弛会导致腰痛。通过锻炼腹部和背部肌肉，可以改善身体姿势，预防腰痛。 臀部肌肉连接腰部、背部和大腿，维持身体平衡。臀部肌肉松弛会导致臀部下垂，影响体态。通过锻炼臀部肌肉，可以改善体态，预防臀部下垂。 在运动前，进行充分的热身和伸展，可以预防运动损伤。运动后，进行适当的放松和拉伸，可以帮助肌肉恢复。

医疗之窗

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文章 哪些方法能够预防儿童多动症的出现呢?

儿童多动症（ADHD）是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。它对孩子的学习、社交和情绪发展产生严重影响。因此，预防儿童多动症至关重要。 以下是预防儿童多动症的几个关键措施： 1. 遗传因素 研究表明，遗传因素在儿童多动症的发生中起着重要作用。因此，家长在生育前应了解家族遗传史，避免近亲结婚，并采取优生优育措施，提高孩子的健康水平。 2. 孕产期保健 孕期和产期是孩子发育的关键时期，孕妇应注意保持良好的心态，避免精神压力，合理膳食，避免接触有害物质，如烟草、酒精等。同时，定期进行产检，及时发现并处理潜在的健康问题。 3. 分娩期注意事项 分娩方式对孩子的脑部发育有一定影响。顺产有利于孩子的脑部发育，减少脑损伤和产伤的风险。因此，家长应尽量选择顺产，确保孩子安全健康出生。 4. 健康生活习惯 家长应培养孩子良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠、合理膳食、适量运动等。这些都有助于提高孩子的身体素质，降低患多动症的风险。 5. 健康教育 家长应采取科学的教育方法，尊重孩子的个性，关注孩子的情感需求，避免过度批评和惩罚。同时，鼓励孩子参加兴趣班和社交活动，培养他们的自信心和社交能力。 总之，预防儿童多动症需要家长、学校和医生共同努力。通过采取科学的预防措施，可以帮助孩子远离多动症的困扰，健康成长。

康复之路

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文章 预防进食障碍措施包括哪些？

随着社会的发展和生活节奏的加快，人们对于健康问题越来越关注。如何保持健康的生活方式，预防各种疾病，成为了大家关注的焦点。其中，进食障碍作为一种常见的饮食问题，对身心健康有着严重的影响。因此，掌握预防进食障碍的措施，对于我们的健康至关重要。 一、规律饮食，避免暴饮暴食 进食障碍患者常常出现暴饮暴食或者过度节食的情况。为了预防进食障碍，我们首先要做到规律饮食，每天三餐按时按量进食，避免因饥饿或饱腹感而导致的饮食失控。 二、注重饮食结构，均衡营养 合理搭配膳食，保证身体所需的各种营养成分。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。避免单一饮食，保证营养均衡。 三、细嚼慢咽，享受美食 进食时，细嚼慢咽有助于消化吸收，减轻肠胃负担。同时，享受美食的过程也能让我们更加放松心情，减轻压力。 四、避免不良饮食习惯 吃饭时玩手机、看电视等不良习惯会影响进食质量，降低食欲。此外，边吃边聊天、边吃边走动等行为也容易导致进食障碍的发生。 五、保持良好心态，避免情绪波动 情绪波动是导致进食障碍的重要因素之一。保持良好心态，学会调节情绪，有助于预防进食障碍的发生。 六、定期体检，早发现早治疗 定期进行体检，及时发现身体异常，早发现早治疗，有助于预防进食障碍的发生。 总之，预防进食障碍需要我们从日常生活中做起，养成良好的饮食习惯，保持良好的心态，关注身体健康。只有这样，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。

运动与健康

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文章 看癫痫病哪个医院比较专业的？

癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了巨大的困扰。那么，如何选择一家专业的医院进行治疗呢？本文将为您详细介绍。 首先，选择一家专业的癫痫病医院，首先要看其是否有专业的癫痫病治疗团队。一个优秀的团队应该由经验丰富的神经内科医生、癫痫病专家、护士等组成，能够为患者提供全方位的诊疗服务。 其次，要关注医院的治疗设备和技术。癫痫病治疗需要先进的设备和精湛的技术，只有这样才能提高治疗效果。例如，癫痫病手术、药物治疗、神经调控技术等都是治疗癫痫病的重要手段。 此外，医院的环境和服务也是选择医院的重要因素。一个温馨舒适的环境，以及热情周到的服务，都能让患者感受到关爱和尊重。 以下是一些治疗癫痫病的常见方法： 1. 药物治疗：药物治疗是治疗癫痫病最常见的方法，通过服用抗癫痫药物来控制病情。 2. 手术治疗：对于药物治疗无效或副作用较大的患者，可以考虑手术治疗。手术可以切除异常脑组织，从而控制癫痫发作。 3. 神经调控技术：神经调控技术是一种新兴的治疗方法，通过调节大脑神经活动来控制癫痫发作。 4. 康复治疗：康复治疗包括物理治疗、心理治疗、言语治疗等，可以帮助患者提高生活质量。 除了治疗，癫痫病患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 2. 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 总之，选择一家专业的癫痫病医院，对患者的康复至关重要。希望本文能对您有所帮助。

生命之光传递者

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文章 引起癫痫病因有哪些 三种致病因素不容忽视

癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，给患者带来了极大的身心痛苦。了解癫痫的病因，对于我们做好预防和治疗至关重要。本文将深入探讨癫痫的常见病因，帮助大家更好地认识这一疾病。 首先，用药不当是导致癫痫发作的重要因素之一。许多患者由于对药物缺乏了解，或者自行购买药物，导致用药不当，从而引发癫痫。因此，在用药过程中，一定要在医生的指导下进行，避免自行用药。 其次，营养代谢疾病也是导致癫痫的常见原因。例如，儿童佝偻病、胰岛细胞瘤等疾病，都可能导致癫痫发作。这些疾病会导致血糖、甲状腺激素等代谢紊乱，进而引发癫痫。因此，对于这些疾病，要及时进行治疗。 此外，变性手术也可能导致癫痫发作。例如，结节硬化症是一种常见的癫痫病因，患者在进行变性手术时，可能会引发癫痫发作。因此，对于结节硬化症患者，要谨慎选择手术方式。 除了以上原因，癫痫的发病原因还包括遗传、外伤、脑部疾病等。这些因素相互作用，导致癫痫发作。 为了预防和治疗癫痫，我们需要做到以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食营养，保持血糖、甲状腺激素等代谢平衡。 3. 定期进行体检，及时发现和治疗相关疾病。 4. 积极配合医生进行治疗，按时按量服用药物。 5. 保持良好的心态，积极面对生活。

运动与健康

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