自贡市第一人民医院

文章 肺癌治疗四大进步延长生存期

近年来，肺癌作为我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均呈上升趋势。然而，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗手段也在不断进步，为患者带来了新的希望。 首先，早期筛查技术的进步为肺癌的早期诊断提供了有力保障。通过低剂量螺旋CT等检查手段，医生可以在早期发现肺癌病灶，提高治愈率。其次，手术微创化技术的应用，使患者手术创伤减小，恢复更快。例如，“达芬奇”手术机器人可以精准切除肿瘤，减少对周围组织的损伤。 放疗精准定点技术的进步，使得放疗对肿瘤的靶向性更强，副作用更小。同时，基因个体化靶向治疗的出现，为晚期肺癌患者带来了新的希望。通过检测患者肿瘤基因，医生可以针对患者的基因突变情况，选择合适的靶向药物，提高治疗效果。 此外，肺癌的预防工作也至关重要。吸烟是导致肺癌的主要原因，因此戒烟是预防肺癌最有效的措施。此外，改善空气质量、减少油烟和汽车尾气等污染物的暴露，也有助于降低肺癌的发生率。 总之，随着医疗技术的不断发展，肺癌的治疗手段不断进步，为患者带来了新的希望。我们相信，在不久的将来，肺癌将成为一种可控的慢性病。

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文章 清油脂的食物、文章描述日常饮食难免多吃了一些荤腻食品，让我们来吃下能清除油脂的食物，为您推荐8种便宜又常见的清油脂食物。

随着现代生活节奏的加快，人们的生活习惯也发生了很大变化，高脂、高糖、高盐的饮食方式越来越普遍。这导致了许多健康问题，其中之一就是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量超过正常范围，长期高血脂可引发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。 那么，如何预防和控制高血脂呢？以下是一些有效的方法： 1. 饮食调整 （1）减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、甜食、腌制食品等。 （2）增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降低胆固醇。 （3）适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。 2. 适量运动 运动可以促进血液循环，增加身体代谢，有助于降低血脂。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 保持健康体重 肥胖是高血脂的重要危险因素之一。通过控制体重，可以有效降低血脂水平。 4. 戒烟限酒 吸烟和饮酒都会对血脂产生不良影响，建议戒烟限酒。 5. 定期检查血脂 建议每年进行一次血脂检查，及时发现血脂异常并采取相应措施。 此外，以下一些食物也对降低血脂有一定的帮助： （1）茶：茶中含有丰富的食物纤维和维生素B1，有助于降低血脂。 （2）苹果：苹果富含钾，有助于排除体内多余的钠盐，维持血压稳定。 （3）大蒜：大蒜具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。 （4）牛奶：牛奶中的钙质可以抑制胆固醇合成，降低血脂。 （5）燕麦：燕麦富含亚油酸和皂甙素，有助于降低血脂。 （6）玉米：玉米含有丰富的钙、硒等矿物质，有助于降低血脂。 （7）鱼：鱼富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。 （8）菊花：菊花具有降低血脂、降血压的作用。

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文章 深呼吸困难是怎么回事，怎么办

深呼吸困难的病因及应对策略 深呼吸困难是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括肺部疾病、心血管疾病、神经肌肉疾病等。本文将介绍几种常见的深呼吸困难病因及其应对策略。 一、肺部疾病引起的深呼吸困难 1. 肺纤维化：肺纤维化是一种慢性疾病，会导致肺部组织逐渐变厚、僵硬，从而影响气体交换。患者会出现干咳、呼吸困难等症状。治疗肺纤维化的关键在于控制症状、延缓病情进展。常用的治疗方法包括氧疗、糖皮质激素、免疫抑制剂等。 2. 阻塞性肺气肿：阻塞性肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病，会导致气道阻塞，肺功能逐渐下降。患者会出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。治疗阻塞性肺气肿的主要目标是缓解症状、改善肺功能。常用的治疗方法包括氧疗、支气管扩张剂、糖皮质激素等。 3. 肺不张：肺不张是指肺部一部分组织塌陷，导致肺功能下降。患者会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状。治疗肺不张的方法包括吸痰、理疗、支气管镜检查等。 二、心血管疾病引起的深呼吸困难 1. 心力衰竭：心力衰竭是指心脏无法有效泵血，导致全身组织器官供血不足。患者会出现呼吸困难、咳嗽、水肿等症状。治疗心力衰竭的关键在于控制症状、改善心功能。常用的治疗方法包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂等。 2. 肺栓塞：肺栓塞是指血栓阻塞肺动脉，导致肺组织缺血缺氧。患者会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状。治疗肺栓塞的方法包括抗凝治疗、溶栓治疗等。 三、神经肌肉疾病引起的深呼吸困难 1. 肌肉萎缩：肌肉萎缩是一种神经肌肉疾病，会导致肌肉逐渐萎缩、无力。患者会出现呼吸困难、肌肉无力等症状。治疗肌肉萎缩的方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。 四、应对深呼吸困难的策略 1. 保持良好的生活习惯：戒烟、限酒、避免吸入有害气体等。 2. 适度运动：在医生指导下进行适量的运动，如散步、游泳等。 3. 注意饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

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文章 上呼吸道和下呼吸道感染用什么药

上呼吸道感染与下呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，它们的症状、病因和治疗方法各有不同。本文将为您详细介绍这两种疾病的区别、治疗方法以及预防措施。 一、上呼吸道感染 上呼吸道感染主要包括急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。这些疾病的症状通常包括鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽等。上呼吸道感染多数由病毒感染引起，如流感病毒、鼻病毒等。 治疗上呼吸道感染，通常采用对症治疗，如使用解热镇痛药、抗病毒药物、中药等。此外，保持充足的休息、多饮水、保持室内空气流通也是非常重要的。 二、下呼吸道感染 下呼吸道感染主要包括支气管炎、肺炎等。这些疾病的症状通常包括咳嗽、咳痰、胸痛、发热等。下呼吸道感染多数由细菌感染引起，如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。 治疗下呼吸道感染，需要根据具体病因选择合适的抗生素进行治疗。此外，保持充足的休息、多饮水、保持室内空气流通也是非常重要的。 三、预防措施 1. 勤洗手，避免接触传染源； 2. 保持室内空气流通，避免到人群密集的场所； 3. 增强体质，提高免疫力； 4. 接种疫苗，预防流感等呼吸道疾病。 四、就医指南 如果您出现呼吸道感染的症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 五、科室推荐 如果您需要就医，可以前往医院的呼吸内科或感染科进行咨询。

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文章 警惕癫痫的三大治疗误区

癫痫，一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了巨大的困扰。由于癫痫发作的不确定性和反复性，患者在日常生活中需要格外注意。然而，在癫痫的治疗过程中，许多患者和家属容易陷入误区，以下将为您详细介绍癫痫治疗的三大误区，帮助您正确认识癫痫。 误区一：未确诊癫痫即开始治疗 许多患者在出现类似癫痫发作的症状时，没有及时到医院就诊，而是自行购买抗癫痫药物进行治疗。这种做法是十分危险的。因为，非癫痫性发作性疾病如偏头痛、假性发作等，很容易被误诊为癫痫。盲目服用抗癫痫药物不仅无法缓解病情，还可能导致不良反应，加重病情。 误区二：未按发作类型选择药物 癫痫发作有多种类型，如部分性发作、全面性发作等。不同的发作类型需要选择不同的药物进行治疗。然而，许多患者在治疗过程中，没有根据发作类型选择合适的药物，导致治疗效果不佳。 误区三：未达到最大耐受量 部分患者在服用抗癫痫药物时，担心药物副作用，未达到最大耐受量。这会导致药物浓度不足，无法有效控制癫痫发作。 为了更好地治疗癫痫，以下是一些建议： 1. 及早确诊：出现类似癫痫发作的症状时，应及时到医院就诊，进行详细检查和诊断。 2. 选择合适的药物：根据癫痫发作类型选择合适的药物，并在医生的指导下进行治疗。 3. 服用最大耐受量：在医生的指导下，逐步增加药物剂量，达到最大耐受量。 4. 定期复查：定期到医院复查，监测药物浓度和疗效。 5. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免诱发癫痫发作的因素。

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文章 小儿肺炎的注意事项有哪些

小儿肺炎是一种常见的呼吸系统感染性疾病，尤其在抵抗力较弱的婴幼儿中更为常见。为了帮助家长更好地了解和应对小儿肺炎，本文将从病因、症状、治疗和护理等方面进行详细介绍。 一、病因 小儿肺炎的病因主要包括细菌、病毒和支原体感染。其中，细菌性肺炎较为常见，如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。病毒性肺炎主要由呼吸道合胞病毒、流感病毒等引起。此外，环境因素如空气污染、吸烟等也可能诱发肺炎。 二、症状 小儿肺炎的临床表现主要包括： 发热：多为不规则发热，体温可高达39℃以上。 咳嗽：表现为干咳或湿咳，有时伴有呼吸困难。 呼吸困难：呼吸急促，鼻翼煽动，口唇发绀。 肺部啰音：听诊可闻及肺部湿啰音或干啰音。 食欲不振、精神萎靡等全身症状。 三、治疗 小儿肺炎的治疗主要包括抗感染治疗和对症治疗。 1. 抗感染治疗：根据病原学检测结果，选用敏感抗生素进行治疗。常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。 2. 对症治疗：包括退热、止咳、平喘等。常用的药物有退热药、止咳药、平喘药等。 四、护理 1. 保持室内空气新鲜，温度和湿度适宜。 2. 注意营养摄入，给予易消化、富含营养的食物。 3. 保持呼吸道通畅，及时清理鼻腔和口腔分泌物。 4. 充足的休息，避免过度劳累。 5. 观察病情变化，如有病情加重应及时就医。 五、预防 1. 增强体质，提高免疫力。 2. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 3. 避免接触呼吸道感染患者。 4. 空气质量较差时，尽量减少户外活动。

运动与健康

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文章 儿童气管炎怎么治才好

气管炎作为一种常见的呼吸系统疾病，不仅困扰着中老年人，儿童群体也容易受到其侵扰。患上气管炎后，孩子会表现出多种不适症状，如咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等。因此，及时治疗和做好日常护理至关重要。 首先，针对儿童气管炎的治疗，保暖措施是必不可少的。要根据气候变化为孩子增减衣物，减少户外活动，尤其是在寒冷季节，更要注意给孩子做好保暖工作，避免病情恶化。 此外，保持充足的水分摄入也是治疗儿童气管炎的重要环节。多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。建议在孩子喝奶后20分钟左右，给予适量的温水，采用少量多次的方式，避免孩子吐奶。如果孩子不喜欢喝水，可以适当添加一些糖分，但要避免过甜，以免加重痰液。 在饮食方面，应选择易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋羹、煮烂的面条、稀饭等。同时，搭配新鲜蔬菜，为孩子补充足够的营养，有助于病情恢复。 除了上述治疗方法，家长还应注意观察孩子的病情变化，一旦发现病情加重，应及时带孩子就医。在医生指导下，合理使用药物进行治疗，避免自行用药造成不必要的风险。 总之，儿童气管炎的治疗需要综合运用多种方法，包括保暖、补水、饮食调整和药物治疗等。家长要密切关注孩子的病情，做好日常护理，帮助孩子尽快康复。

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文章 女性早醒易患季节性抑郁

导语： 性别差异一直是科学研究的焦点，而最新研究揭示了男女在睡眠周期上的差异。研究发现，女性睡眠周期普遍短于男性，导致女性更容易早醒，进而增加失眠和季节性抑郁症的风险。 一、睡眠周期与性别差异 睡眠周期是指人从入睡到醒来，再到下一次入睡的完整周期。研究发现，女性的睡眠周期平均比男性短约6分钟。这意味着，女性需要比男性更早入睡，也更早醒来。 二、早醒与失眠 女性因睡眠周期短而更容易早醒，这会导致睡眠质量下降，增加失眠的风险。长期失眠会影响女性的心理健康和生理健康，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。 三、季节性抑郁症 季节性抑郁症是一种与季节变化相关的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状。研究发现，女性更容易患季节性抑郁症，这与女性睡眠周期短有关。当女性早醒时，体内的褪黑素水平会受到影响，导致情绪低落。 四、治疗建议 针对女性睡眠周期短导致的失眠和季节性抑郁症，以下是一些建议： 建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。 睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。 适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。 保持室内光线适宜，避免过强或过暗。 寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。 五、总结 女性睡眠周期短是导致女性易患失眠和季节性抑郁症的一个重要原因。了解这一差异，有助于我们更好地关注女性的心理健康，提供针对性的预防和治疗措施。

生命守护者联盟

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文章 肺癌放疗一个疗程需要多少天

肺癌是我国常见的恶性肿瘤之一，放疗作为肺癌治疗的重要手段，在各个分期阶段都发挥着重要作用。那么，肺癌放疗一个疗程需要多少天呢？本文将为您详细介绍。 一、早期肺癌放疗 1. 术后辅助放疗：对于早期肺癌患者，术后辅助放疗的目的是降低复发风险。根据术后病理报告，切缘阴性时，通常需要进行50-54Gy的总剂量放疗，大约需要4-5周时间，每周一至周五放疗，周六日休息。若切缘阳性，则可能需要更大剂量，总剂量在54-60Gy左右，放疗疗程可能延长至5-6周。 2. 根治性放疗：对于不能手术切除的早期肺癌患者，根治性放疗是主要的治疗手段。放疗疗程通常需要6-7.5周，总剂量在60-74Gy左右。术前放疗的目的在于缩小肿瘤体积，提高手术切除率，疗程通常为4-5周，总剂量在45-50Gy左右。 二、中晚期肺癌放疗 对于中晚期肺癌患者，放疗通常与化疗联合应用，以达到根治或缓解症状的目的。放化疗疗程通常需要6-7.5周，总剂量在60-74Gy左右。 三、晚期肺癌放疗 晚期肺癌患者放疗的目的主要是缓解症状、提高生存质量。放疗疗程通常较短，总剂量较低。例如，骨转移患者可能只需要30Gy的总剂量，2周的放疗；而单个骨转移点可能只需要8Gy的总剂量，1天的放疗。 总之，肺癌放疗疗程的长短取决于放疗目的、肿瘤分期、患者个体差异等因素。患者在接受放疗治疗时，应遵循医生的建议，积极配合治疗。

绿色医疗倡导者

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文章 精神病是指神经衰弱吗？该怎么治疗和预防呢

精神病，一种以精神不健全和行为异常为特征的疾病，常常让患者及其家人感到困惑和担忧。与神经衰弱不同，精神病是一种复杂的神经疾病，其病因包括遗传、环境、心理等多方面因素。 遗传因素在精神病的发病中起着重要作用。研究发现，精神分裂症和抑郁症等疾病往往有家族聚集性。此外，孕期营养缺乏、出生时缺氧等生理因素也可能增加精神病的风险。 除了遗传因素，环境因素也对精神病的发病有影响。长期处于压力、冲突等不良环境中，容易导致心理负担加重，从而引发精神疾病。 精神病的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。药物治疗主要是通过调节大脑神经递质平衡来改善症状。心理治疗则通过帮助患者认识自己的心理问题，调整心态，提高应对压力的能力。行为治疗则通过改变患者的日常行为习惯，帮助患者更好地适应社会。 预防精神病的发生，首先要注意保持良好的心态，避免长期处于压力和冲突的环境中。其次，孕期要注意营养摄入，保证胎儿的健康发育。此外，家庭成员要关心患者的心理健康，及时发现并干预异常行为。 在精神病的治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。同时，患者也要学会自我调节，保持乐观的心态，积极参加社会活动，提高生活质量。

健康解码专家

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