牡丹江市第一人民医院

文章 什么叫痔疮有什么症状

痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的日常生活。它实际上是指肛门和直肠下端的静脉丛因长期充血、扩张而形成的肿块。在排便过程中，痔疮患者常常会出现出血、疼痛、坠胀等症状，严重影响生活质量。 痔疮根据症状和部位的不同，主要分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于肛门齿线以上，主要症状是便血，血色鲜红，滴血或喷射状出血；外痔位于肛门齿线以下，常伴有肛门肿胀、疼痛等症状；混合痔则兼具内痔和外痔的症状。 痔疮的发生与多种因素有关，如饮食习惯、排便习惯、久坐久站、妊娠等。长期食用辛辣、油腻食物、饮酒、吸烟等不良习惯，以及便秘、腹泻等消化系统疾病，都可能导致痔疮的发生和发展。 治疗痔疮的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要通过使用药物改善局部血液循环，缓解症状；物理治疗则包括坐浴、红外线照射等，以促进局部血液循环，减轻炎症；手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者，常用的手术方法包括痔疮切除术、痔上黏膜环切术等。 为了预防痔疮的发生和发展，建议患者在日常生活中注意以下几点： 1. 改善饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒和吸烟。 2. 养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，尽量在3-5分钟内完成排便。 3. 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 注意个人卫生，保持肛门清洁。 5. 避免久坐久站，适当休息。

健康管理专家

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文章 如何防止鼠标手

在现代快节奏的生活中，越来越多的人长时间坐在电脑前工作，导致手腕部容易出现一种常见的职业病——腕管综合征，俗称“鼠标手”。这种疾病主要表现为手腕部疼痛、麻木，严重时甚至会影响手部功能。那么，如何有效预防和治疗“鼠标手”呢？本文将从疾病成因、预防方法、治疗方法等方面为您详细介绍。 一、疾病成因 1. 长时间重复性劳动：长时间重复使用鼠标、打字等动作，导致手腕部肌肉、肌腱过度疲劳，引起腕管综合征。 2. 手腕部姿势不当：长时间保持手腕部弯曲或悬空等不正确的姿势，导致腕管容积减小，神经受压。 3. 手腕部受力不均：使用鼠标时，手腕部承受的压力不均匀，导致局部受力过重。 二、预防方法 1. 改善坐姿：保持正确的坐姿，避免手腕部过度弯曲或悬空。 2. 适当休息：长时间使用电脑后，应适当休息，做做手指、手腕部的放松运动。 3. 选择合适的鼠标和鼠标垫：选择符合人体工程学的鼠标和鼠标垫，减轻手腕部受力。 4. 增强手腕部肌肉：通过做手指、手腕部的力量训练，增强手腕部肌肉的力量。 三、治疗方法 1. 物理治疗：通过按摩、牵引、热敷等物理治疗方法，缓解手腕部疼痛和麻木症状。 2. 药物治疗：使用消炎镇痛药物，缓解手腕部炎症和疼痛。 3. 手术治疗：对于严重的腕管综合征患者，可考虑手术治疗。 四、日常保养 1. 注意手腕部保暖：避免手腕部受凉，引起血管收缩，加重症状。 2. 避免过度使用手机、电脑等电子产品：长时间过度使用手机、电脑等电子产品，容易导致腕管综合征。 3. 做好手部保健：定期进行手指、手腕部的伸展、旋转等运动，增强手部灵活性。

精准医疗探秘

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文章 北京京科银康医院积极推进公益事业一切为病人着想

秋季是银屑病的高发季节，众多患者饱受病痛折磨。北京京科银康医院积极响应国家政策，致力于解决看病难、看病贵的问题，为患者提供优质的医疗服务。 医院成立全国首个银屑病患者公益援助专线，并开通活动官方网站，为贫困地区的银屑病患者提供免费诊断和3000元医疗援助基金。 吕德智教授指出，银屑病患者不能滥用激素、抗肿瘤药物或免疫制剂。他强调，治疗银屑病要治根，摒弃以往治疗误区，采用科学、严谨的治疗方法。 北京京科银康医院采用先进的“七天绿色强化疗法”，取得了显著的治疗效果，赢得了患者的信赖。 银屑病患者在日常生活中要注意饮食、作息规律，避免过度劳累，保持良好的心态。

数字健康领航者

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文章 手指泡水后，为啥会变皱？

肌肤水嫩是美丽的象征，但你是否想过，皮肤的水分充足并不意味着就一定水嫩？小九为了追求美肤，将双手泡入水池中，结果却发现，双手的肌肤变得皱巴巴的，这究竟是怎么回事呢？ 手指泡水变皱的现象在日常生活中非常常见，尤其是那些经常去游泳池和浴缸的人，长时间浸泡在水中，手脚都会变得皱巴巴，不仅难看，还让人感觉不适。 那么，为什么手指泡水后会变皱呢？以下有三种说法： 1. 皮肤发胀不均 有人认为，人体内的液体浓度高于自来水这种淡水，手指浸泡在淡水中一段时间后，水分会进入皮肤表皮细胞，导致细胞发胀变形，进而引起手指皱褶。 而海水浓度高于人体液体，水分会从人体表皮细胞流出，导致细胞收缩变形，同样会引起手指皱褶。 2. 水破坏了皮肤上的油脂 手指皮肤表面也有一层油脂，这层油脂可以防止皮肤吸收外界的水分。然而，当我们在温水中浸泡一段时间后，油脂就会被破坏，皮肤开始吸水。由于皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织构成，表皮吸水后会膨胀凸起，而真皮则因为受到结缔组织的束缚而呈现凹陷状，从而形成皱褶。 3. 为了提高在水下环境的抓握能力 有研究表明，手指泡水后变皱是人类进化的结果，目的是为了增强我们在水下环境对物体的抓握能力。一项发表在《生物学通讯》上的研究发现，用浸泡过温水的手抓取潮湿的石块，比用干燥的手更容易成功。 然而，手指皱褶也会降低灵敏度，增加受伤的风险。

运动与健康

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文章 孩子咳嗽发热 别把肺炎当感冒

春寒料峭，气温多变，正是小儿肺炎的高发季节。小儿肺炎是一种常见的呼吸道疾病，主要由细菌和病毒引起。其临床表现以发热、咳嗽、喘息为主，发病急缓不一，多数情况下在上呼吸道感染数天后出现。由于肺炎的症状与感冒相似，容易混淆，家长需要掌握鉴别方法，以便及时就医。 为了更好地帮助家长了解小儿肺炎，以下将从症状、鉴别方法、预防和治疗等方面进行详细介绍。 一、小儿肺炎的症状 1. 发热：小儿肺炎大多伴有发热，体温可高达38℃以上，持续时间较长，且退热药效果不佳。 2. 咳嗽：咳嗽为肺炎的常见症状，表现为干咳、阵咳，严重者伴有喘息。 3. 呼吸困难：肺炎可引起呼吸困难，表现为憋气、鼻翼扇动、口唇发紫等。 4. 精神状态不佳：肺炎患儿精神状态不佳，常烦躁、哭闹不安，甚至出现昏睡、抽搐等症状。 5. 饮食减少：肺炎患儿食欲下降，不愿进食，常因憋气而哭闹不安。 6. 睡眠不安：肺炎患儿睡眠质量较差，易醒、哭闹，甚至出现惊厥。 7. 声音异常：肺炎患儿在吸气末期可听到“咕噜”、“咕噜”般的声音，称为细小水泡音。 二、小儿肺炎的鉴别方法 1. 体温：肺炎患儿体温较高，持续时间较长，退热药效果不佳；感冒患儿体温升高不明显，退热药效果较好。 2. 呼吸：肺炎患儿呼吸急促，伴有喘息，口唇发紫；感冒患儿呼吸平稳，口唇颜色正常。 3. 精神状态：肺炎患儿精神状态不佳，烦躁、哭闹不安；感冒患儿精神状态较好，可正常玩耍。 4. 饮食：肺炎患儿食欲下降，不愿进食；感冒患儿食欲正常。 5. 睡眠：肺炎患儿睡眠质量差，易醒、哭闹；感冒患儿睡眠质量正常。 6. 声音：肺炎患儿可听到细小水泡音；感冒患儿无此症状。 三、小儿肺炎的预防与治疗 1. 预防：加强体质锻炼，增强免疫力；避免接触呼吸道感染患者；保持室内空气流通，注意保暖。 2. 治疗：根据病原体选择合适的抗生素治疗，同时进行对症治疗，如退热、止咳、平喘等。 四、就诊建议 1. 如发现孩子出现发热、咳嗽、喘息等症状，应及时就医。 2. 就诊时，向医生详细描述孩子的症状，以便医生进行准确诊断。 3. 按照医生的建议进行治疗，定期复查。

健康驿站

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文章 养颜又瘦身的牛奶和豆浆

在追求美丽与健康的同时，许多女性都会关注自己的身材和皮肤状况。而牛奶和豆浆作为常见的饮品，不仅口感丰富，更富含多种营养成分，成为了许多女性的最爱。那么，究竟哪种饮品在美颜美肤的同时，更有利于减肥呢？今天，我们就来为大家详细介绍一下牛奶和豆浆的减肥功效。 首先，豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质和瘦身成分，是一种非常适合代谢低下的熟女饮用的高纤养生饮。每天早上喝一杯热腾腾的新鲜豆浆，不仅方便快捷，还能帮助减肥。值得注意的是，尽量选择低糖或无糖的豆浆，避免过多的糖分摄入。 豆浆的减肥原理主要有以下几点： 促进脂肪分解降低胆固醇：豆浆中的大豆蛋白质和卵磷质能够降低、排出胆固醇，抑制脂肪合成与吸收，促进脂肪分解。 洗净肠道清除宿便：黄豆富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助肠道蠕动，清除宿便。 异黄酮调整女性荷尔蒙：豆浆中的异黄酮类似女性荷尔蒙，可以缓和更年期妇女的身心不适，减缓骨质流失，减少乳腺癌的发病率。 升高体温加速新陈代谢：豆浆中的蛋白质具有高热效应，能够帮助提高体温，加速新陈代谢。 接下来，我们再来看看牛奶的减肥功效。 牛奶的GI值较低，只有25左右，比豆浆的43更具有饱腹感。牛奶中含有丰富的动物蛋白质、钙、铁、氨基酸、乳酸和矿物质等营养成分，非常适合气虚、容易倦怠的人群饮用。 牛奶的减肥原理主要有以下几点： 减轻饥饿增加肌肉：牛奶能够保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，有助于合成肌肉。 钙及乳清蛋白帮助燃脂：牛奶中的钙和乳清蛋白能够帮助燃烧多余脂肪，抑制脂肪储备，降低脂肪。 来自日本砂糖牛奶减肥：砂糖牛奶的减肥原理在于增加饱腹感、加速血糖上升，降低正餐食量，减少总热量摄入。 总的来说，牛奶和豆浆都具有很好的减肥功效，但具体选择哪种饮品，还需要根据个人的体质和需求来决定。

癌症防治先锋

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文章 跑步过快过量会影响心肺功能

跑步，这项看似简单的运动，却蕴含着许多科学道理。正确的跑步方式能够强健体魄，提升心肺功能，而错误的跑步方式却可能对身体造成伤害。 首先，我们来看变速跑。变速跑是一种通过改变速度，调整心率，促进燃脂的运动方式。例如，可以采用先快走5分钟，再慢跑5分钟，然后中速跑5分钟，最后快跑5分钟，再恢复到快走的循环。这种跑步方式能够有效提高心肺功能，同时达到减脂塑身的目的。 其次，我们要避免跑步时过度劳累。许多人认为跑步就要跑到气喘吁吁，但实际上，过度劳累会对心肺功能造成负担。正常人的心跳频率上限为每分钟125次到140次，当心跳频率达到上限的95%时，就应该适当减慢速度，避免对身体造成伤害。 此外，跑步时还要注意姿势和呼吸。正确的跑步姿势应该是脚跟先着地，膝盖微弯，手臂自然摆动。呼吸要均匀，避免憋气或呼吸过快。 最后，跑步前要做好热身，跑步后要做好拉伸，以避免运动损伤。 总之，跑步是一项有益身心健康的运动，但我们需要掌握正确的跑步方法，才能让跑步真正发挥其益处。

健康管理专家

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文章 口干舌燥咽喉肿痛是怎么回事

口干舌燥、咽喉肿痛是生活中常见的症状，很多人可能觉得这只是简单的感冒或是嗓子疼，但实际上，这些症状可能隐藏着一些严重的疾病。那么，口干舌燥咽喉肿痛到底是怎么回事呢？ 首先，让我们来看看引起口干舌燥咽喉肿痛的常见原因。常见的原因包括： 普通感冒：感冒病毒侵犯上呼吸道，导致咽部黏膜发炎，出现口干、咽痛等症状。 急性咽炎：细菌或病毒感染咽部黏膜，引起咽部红肿、疼痛。 急性扁桃体炎：扁桃体感染，导致扁桃体肿大、疼痛。 过敏：对某些食物、花粉、灰尘等过敏，引起咽部不适。 干燥环境：空气干燥，导致咽部黏膜干燥，出现口干、咽痛等症状。 针对这些原因，我们可以采取以下措施进行预防和治疗： 保持室内空气湿润，使用加湿器等设备。 多喝水，保持口腔和咽部湿润。 避免刺激性食物，如辛辣、油腻、过热等。 注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 如有必要，可使用含片、喷剂等药物治疗。 如果口干舌燥咽喉肿痛症状持续不缓解，或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医，以免延误病情。 此外，以下是一些与口干舌燥咽喉肿痛相关的疾病和治疗方法： 疾病： 咽炎 扁桃体炎 喉炎 口腔溃疡 干燥综合征 治疗方法： 药物治疗：使用消炎药、止痛药、抗过敏药等。 物理治疗：使用超声波、激光等物理治疗方法。 中医治疗：使用中药、针灸等治疗方法。 日常保养： 保持室内空气湿润 多喝水 避免刺激性食物 注意口腔卫生

医疗故事汇

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文章 最新新冠肺炎早期症状

新冠病毒感染后的发烧情况及病毒杀灭方法科普 新冠病毒感染后，发烧是常见的症状之一。一般来说，患者的体温会在37.3℃至39℃之间，部分患者可能会出现39℃以上的高热。值得注意的是，部分患者即使体温正常，也可能感染新冠病毒，因此发烧并不是判断是否感染的唯一标准。除了发烧，新冠病毒感染还可能伴随干咳、乏力等症状。一旦出现发烧，应及时前往发热门诊就诊，并如实报告流行病学史，以便医生进行进一步的诊断。 关于新冠病毒的杀灭方法，根据相关研究，56℃的环境中持续30分钟可以杀灭新冠病毒。此外，新冠病毒对紫外线和高温敏感，但在56℃的环境中未持续超过30分钟的情况下，一般不会被杀灭。此外，乙醚、氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等脂质溶剂对新冠病毒的杀灭效果并不明显。 为了控制新冠病毒的传播，我们需要了解病毒的物理和化学性质。在公共场所和家庭环境中，我们可以适当使用酒精进行消毒，以降低感染风险。此外，在送往医院时，可以使用高温杀菌的床单、被套，如果不能使用高温杀菌的，可以使用酒精进行消毒。 新冠病毒的防控需要我们共同努力，除了做好个人防护，还要关注疫情动态，积极配合政府和医疗机构的防控措施。 以下是关于新冠病毒感染后的发烧情况及病毒杀灭方法的一些常见问题： 1. 新冠病毒感染后，发烧多久可以自行消退？ 新冠病毒感染后，发烧的持续时间因人而异，一般来说，发烧会在1-2周内自行消退。如果发烧持续时间较长，或者出现其他症状，应及时就医。 2. 如何判断是否感染了新冠病毒？ 除了发烧，新冠病毒感染还可能伴随干咳、乏力等症状。如果出现这些症状，应及时就医，并告知医生自己的流行病学史。 3. 如何预防新冠病毒的传播？ 预防新冠病毒的传播，我们需要做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。同时，要关注疫情动态，积极配合政府和医疗机构的防控措施。

运动与健康

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文章 引起药物性哮喘的常见药物有哪些

在日常生活中，药物性哮喘是一种不容忽视的疾病。由于药物使用不当，很多患者都受到了药物性哮喘的困扰，给他们的生活带来了极大的不便。那么，哪些药物容易引发药物性哮喘呢？以下为您详细介绍。 首先，镇咳药与镇痛药如可待因、吗啡与镇痛新等，这些药物均有促进体内组胺释放的作用，容易引起支气管痉挛，从而导致哮喘发作。 其次，抗生素与生物制剂如青霉素、疫苗、抗血清、链霉素与菌苗、抗毒素及酶制剂等，这些药物属于抗原或半抗原，进入人体后与相应的抗体结合，促使肥大细胞或嗜碱细胞脱颗粒，并释放组胺或慢反应物质等，造成支气管平滑肌强烈而持久地收缩，进而引发哮喘。 此外，抗胆碱酯酶药如新斯的明、吡斯的明、酶抑宁和加兰他敏等，这些药物也可能激发或加重哮喘。 利尿剂如利尿酸、速尿、安体舒通、双氢克尿塞等，长期使用会使痰液黏稠度增加，导致排痰障碍，因此哮喘病人不能使用。另外，治疗尿崩症的鼻吸入剂尿崩停，过敏体质的人吸入后4到6小时，也可能诱发哮喘。 此外，降血压药如利血平、胍乙啶等，抗心律失常药如心得舒、心得安、心得静、心得平等，这些药物也可能导致哮喘或使哮喘恶化。即使应用含有心得安或噻吗心安的滴眼液，也可能诱发哮喘。 为了避免药物性哮喘的发生，我们应充分了解各种药物，避免滥用药物。在使用药物时，必须在医生的指导下进行。同时，患者应保持良好的心理状态，积极配合治疗。

医疗星辰探秘

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