西安医学院第二附属医院

文章 男人天生不健康

随着社会的快速发展，男性在家庭、工作和社会中扮演着越来越重要的角色。然而，许多男性由于长期的压力和不良的生活习惯，健康状况不容乐观。本文将探讨男性健康问题，并提供一些建议，帮助男性朋友维护身心健康。 首先，男性面临的一些常见健康问题包括心血管疾病、高血压、糖尿病、抑郁症等。这些疾病往往与不良的生活习惯、压力过大以及缺乏运动等因素有关。 为了预防和改善这些健康问题，男性需要采取以下措施： 1. 改善饮食习惯：男性应尽量减少油腻、高热量、高盐分的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量。 2. 加强运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能、降低血压和血糖。 3. 保持良好的心态：学会调整心态，应对压力，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期体检：通过体检，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。 5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染和疾病。 此外，男性还应注意以下几点： 1. 保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力的提高。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精对身体健康有害，应尽量避免。 3. 增强自我保健意识：了解自身健康状况，主动寻求医疗帮助。 总之，男性朋友们应关注自身健康，养成良好的生活习惯，以维护身心健康。

医疗数据守护者

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文章 性病性淋巴肉芽肿辨证论治的方法

性病性淋巴肉芽肿是一种常见的性传播疾病，中医在治疗该病方面积累了丰富的经验。根据中医辨证论治的原则，性病性淋巴肉芽肿主要分为湿热瘀浊证和血瘀络阻证。 湿热瘀浊证的治疗方法为解毒散结，行气除痰。常用方药包括土茯苓合剂加减，方中土茯苓、金银花具有解毒作用；夏枯草、连翘、浙贝母可散结消肿；柴胡、川芎、郁金能理气解郁；陈皮、茯苓、半夏则有助于行气除痰。 血瘀络阻证的治疗方法为益气活血，托里败毒。常用方药包括托里透脓汤加减，方中黄芪、炒白术可益气；当归、穿山甲、白芷、青皮能行气活血；皂角刺可败毒；升麻、黄芪能托脓；甘草则具有解毒和中作用。对于晚期橡皮肿及疤痕狭窄严重的患者，可加入僵蚕、桃仁、大黄、全蝎等药物。 对于性病性淋巴肉芽肿的外治，未溃者可用五倍子炒黄研末，与百草霜和匀，醋调敷，每日3次。已溃成瘘者，可用月白珍珠散掺疮面上，外盖玉红膏，每日1次。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。首先，患者不应与任何人发生性接触，对其性侣应服药作预防治疗。病人内裤等应注意消毒，污染物妥善处理。病人必须彻底治愈，方能过正常性生活。 其次，患病期间饮食宜清淡，忌食辛辣厚味之品。患者此期最好休息，避免剧烈活动。患处注意卫生，经常清洗或换药。 中医对性病性淋巴肉芽肿的治疗历史悠久。早在《灵枢·痈疽》中就有关于“横痃疽”、“阴疽”的记载。这些论述为性病性淋巴肉芽肿的治疗提供了参考。除了活血化瘀、清热解毒等原则外，中医还采用了温气血、开腠理的大法，并创制了多种药物，如阳和剂、犀黄丸、醒消丸、小金丹等。

中医养生之道

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文章 全脸脂肪填充多久恢复自然

随着社会的发展，人们对于美的追求越来越强烈，面部轮廓的改善成为许多人关注的焦点。全脸脂肪填充作为一种常见的美容手段，受到了广泛关注。那么，全脸脂肪填充后多久才能恢复自然呢？本文将为您详细解答。 全脸脂肪填充后，大约需要3个月左右的时间才能完全恢复自然。在这段时间内，患者需要特别注意术后护理，以确保恢复效果。 术后5-7天为肿胀期，此时脸部脂肪处于肿胀和硬的状态。大约10天后，脂肪逐渐变软，面部开始恢复自然。但完全恢复到自然状态可能需要3个月左右的时间。这是因为在这段时间内，脸部脂肪处于吸收期，只有脂肪吸收顺利，才能让脸部恢复到理想状态。 为了加快恢复速度，术后护理至关重要。首先，要预防感染，避免填充部位的伤口沾水，更不要用手触摸。一般来说，术后10天左右可以进行正常的洗脸。其次，饮食方面要注重营养摄入，多吃富含维生素的蔬菜和水果、高蛋白的食物，以促进恢复。此外，还要保证充足的休息，避免剧烈运动。 除了术后护理，选择正规的医院和经验丰富的医生也是保证手术效果的关键。在术前，要进行详细的检查，确保手术的安全性。 总之，全脸脂肪填充后恢复自然需要一定的时间，患者需要耐心等待。通过合理的术后护理，可以加快恢复速度，达到理想的效果。

健康解码专家

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文章 肌肤上妆难可尝试碳酸美容法

在美容护肤领域，日本一直以其独特的护肤理念和技术处于世界领先地位。其中，日本护肤新方法“暖活”升温美容法和碳酸美容法备受瞩目。 “暖活”升温美容法：唤醒冬季肌肤活力 冬季，由于气温下降和代谢循环缓慢，肌肤容易出现干燥、水肿、暗沉等问题。日本MM针对这一状况，提出了“暖活”升温美容法，通过提升肌肤体温，促进血液循环，唤醒沉睡的肌肤。 具体方法包括： 洗脸时，使用温水按摩脸部，促进血液循环。 使用热毛巾敷脸，打开毛孔，提高肌肤温度。 使用手掌摩擦脸部，加速护肤品吸收。 敷面膜时，将面膜放入热水中加温，提高肌肤温度。 进行淋巴按摩，促进血液循环。 需要注意的是，敏感肌肤在使用“暖活”升温美容法时，要小心选择温和的护肤品，避免出现过敏反应。 碳酸美容：改善肌肤新陈代谢 碳酸美容是利用碳酸小气泡的巨大威力，帮助肌肤参与循环，改善暗黄肌肤。适用于有痘痘、皮肤浮肿、松弛、黑眼圈、肤色暗沉、肤质干燥等问题的人群。 碳酸美容的应用包括： 使用碳酸洁面泡沫，深层清洁肌肤。 使用碳酸面膜，去除角质，促进肌肤吸收。 进行碳酸泡澡，提高体内二氧化碳含量，促进血液循环。 蒸汽保养法：深层清洁，促进新陈代谢 蒸汽保养法是一种较先进的美容健肤法，通过高温蒸汽打开毛孔，清除污垢，促进血液循环，使肌肤柔软保湿，恢复健康状态。 蒸汽保养法适用于以下场景： 卸妆时，蒸脸打开毛孔，提高卸妆效果。 清洁毛孔中的粉刺和黑头。 保湿，促进肌肤吸收精华成分。 美白，促进肌肤吸收美白精华。 需要注意的是，敏感性肤质不适合蒸汽保养。

医疗故事汇

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文章 脊髓型颈椎病必须手术吗

脊髓型颈椎病并非一定需要手术治疗，治疗方案的选择应根据患者的具体病情和症状严重程度来确定。 对于症状较轻的患者，可以通过保守治疗来改善病情。这包括改变不良的生活习惯，如避免长时间低头、久坐，并定期进行适当的体育锻炼，以增强颈部肌肉的力量。此外，热敷、拔罐、针灸等中医疗法也有助于改善血液循环，缓解疼痛。非甾体抗炎药物可以用于缓解疼痛症状。佩戴颈托或牵引器也是常见的保守治疗方法。 当患者出现严重的脊髓压迫和神经功能障碍，如下肢无力、步态不稳等症状时，可能需要手术治疗。手术的目的是去除压迫脊髓的病变组织，如突出的椎间盘、增生的骨刺等，以恢复脊髓的正常功能。 颈椎病是骨科常见疾病之一，根据受累部位和症状的不同，可分为多种类型，如神经根型、脊髓型、交感型和椎动脉型等。脊髓型颈椎病是最严重的一种类型，常因脊髓受压导致神经功能障碍。 为了预防颈椎病的发生，患者应保持正确的坐姿和睡姿，避免过度劳累，并进行适当的颈部肌肉锻炼。在饮食方面，应保持清淡，多吃富含蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。 如果您怀疑自己患有颈椎病，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

康复之路

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文章 这六招全面保护精子安全

精子作为生命的种子，其质量直接关系到下一代的健康。以下六招，助您全面保护精子安全： 1. 着装要得体 穿着过紧的裤子或内裤，以及长时间处于高温环境下，都可能对精子造成伤害。建议穿着宽松舒适的纯棉衣物，并注意保持阴囊温度低于体温，以利于精子的正常产生。 2. 注意环境因素 研究表明，气候、季节、地域等因素都可能影响精子的数量和质量。因此，在生活中要注意避免长时间处于高温、辐射等不良环境。 3. 避免长时间热水浴 长时间浸泡在40℃以上的热水中，如桑拿、蒸汽浴等，会降低精子数量。建议选择淋浴，并控制洗澡时间。 4. 限制饮酒 大量饮酒会损害肝脏，并影响精子的数量和质量。建议适量饮酒，并避免长期酗酒。 5. 注意环境污染物 一些环境污染物，如邻苯二甲酸盐、杀虫剂、有机汞等，可能对精子造成伤害。建议选择环保的生活用品，并注意室内空气质量。 6. 服用药物要谨慎 一些药物，如类固醇、抗癌药物等，可能对精子造成伤害。建议在服用药物前咨询医生，并注意药物的副作用。

康复之路

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文章 电脑分辨率设置不当或诱发脑癌

在当今这个电脑普及的时代，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便捷的同时，我们也需要警惕由此产生的健康问题。近期，有研究表明，电脑分辨率设置不当可能导致脑肿瘤的发生。这究竟是怎么回事呢？ 临床研究发现，长期使用计算机时，若分辨率设置过低（如800x600以下的小分辨率和小字号），容易导致脑肿瘤。CT断层扫描结果显示，脑肿瘤呈现出方方正正的形状。而当将分辨率调高后，每平方英寸所包含的像素（DPI）增加，能有效阻挡更多的辐射。同时，将字体调大后，黑色区域也会变大，辐射也随之减少。西方专家欧森建议，屏幕分辨率最好设置在1024x768以上，这样比加装市面上所谓的防辐射面板更有效。若设置为800x600，即使加装了防辐射装置，电磁波剂量仍然处于致命水平。 那么，分辨率为何会影响脑部健康呢？这与使用手机时的电磁波因素有关。为什么担心使用手机会得脑癌？正是因为手机的电磁波频率较高。使用大屏幕电脑，但设置低分辨率（800x600以下）和小字号时，笔画间距较小，释放的电磁波频率较高，长期使用电脑就像整天使用手机打电话一样。 目前，很多电脑使用者忽视了系统默认的分辨率设置。一般用户可以按照以下步骤检查自己的设置：在桌面右键选择“属性”，然后进行设置。在“屏幕区域”出现的数值即为分辨率，若为“800x600像素”，请尽快将其调整为“1024x768”以上。若调整后字体太小，请点击“高级”，然后将“字号”改为“大型字体”。 因此，建议经常使用电脑的患者，为了自己的身体健康，预防脑肿瘤，应将电脑分辨率设置在1024x768以上。若出现不适症状，也要提高警惕，及时就医治疗，这才是明智之举。 除了电脑分辨率，以下因素也可能影响脑部健康： 1. 电磁辐射：除了电脑辐射，手机、微波炉等电器设备也会产生电磁辐射，长期接触可能对脑部健康造成影响。 2. 不良生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯可能导致脑部疾病。 3. 压力过大：长期处于高压状态下，可能导致脑部供血不足，影响健康。 4. 遗传因素：家族中有脑肿瘤病史的人，患脑肿瘤的风险较高。 5. 环境因素：长期接触有害物质，如石棉、苯等，也可能导致脑肿瘤。

病友互助家园

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文章 年轻女性易患“驾驶肩” 和肩周炎不是一回事

在日常生活中，我们经常会看到一些年轻女性在驾驶时，为了方便，会经常将手伸向后座取放物品。殊不知，这种看似简单的动作，却可能给她们带来一种名为‘驾驶肩’的疾病。 ‘驾驶肩’实际上是肩关节上盂唇前后部损伤的俗称，主要症状为肩部疼痛、活动受限等。这种疾病多见于年轻女性，尤其是那些经常开车且需要频繁取放物品的女性。 那么，为什么‘驾驶肩’会偏爱年轻女性呢？这主要是因为女性臂力相对较弱，在反复进行手臂过度伸展的动作时，更容易造成肩部损伤。此外，长期保持不良坐姿、方向盘高度不合适等因素，也会增加患病的风险。 值得注意的是，‘驾驶肩’与肩周炎并非同一疾病。肩周炎又称‘五十肩’，多见于50岁左右的人群，主要症状为肩部僵硬。而‘驾驶肩’则表现为肩部疼痛和活动受限。 那么，如何预防和治疗‘驾驶肩’呢？首先，要尽量避免手臂过度伸展的动作，如开车时取放物品。其次，要保持良好的坐姿，调整好方向盘高度。此外，还可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 保守治疗：包括冰敷、理疗、肩关节支具等。对于症状较轻的患者，保守治疗通常能够取得良好效果。 2. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。目前，微创肩关节镜手术是治疗‘驾驶肩’的主要方法。 总之，‘驾驶肩’是一种常见的肩部疾病，尤其多见于年轻女性。了解其病因、预防和治疗方法，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。

中医养生之道

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文章 吸烟导致阳痿

阳痿，一种常见的男性性功能障碍，困扰着许多男性朋友。吸烟，作为现代生活中常见的习惯之一，与阳痿之间是否存在关联呢？本文将围绕吸烟与阳痿的关系展开，从病因、危害、预防和治疗等方面进行详细阐述。 首先，吸烟导致阳痿的机理主要与烟草中的有害物质有关。烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质可以导致阴茎动脉硬化，管腔变细，血流量显著降低，从而影响阴茎勃起。 其次，吸烟还会对男性的生殖系统造成损害。吸烟会导致精子数量减少、质量下降，甚至出现畸形精子，从而影响生育能力。 此外，吸烟还会导致心理压力增加，进而影响性功能。长期吸烟的男性更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，这些问题也会导致阳痿。 为了预防和治疗阳痿，建议男性朋友戒烟限酒，保持健康的生活方式。同时，可以通过以下方法改善阳痿症状： 1. 积极锻炼，增强体质； 2. 保持良好的心态，减轻心理压力； 3. 饮食均衡，补充营养； 4. 定期体检，及时发现和治疗相关疾病。 如果阳痿症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。目前，治疗阳痿的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、心理治疗等。

生命之光传递者

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文章 整形医生曝官员整容内幕 手术时必须清场

近年来，随着社会的发展和人们审美观念的变化，整形美容越来越受到人们的关注。尤其是一些官员，为了保持年轻和形象，也开始寻求整形美容的方法。本文将探讨官员整容的现象，以及整形美容手术的相关知识。 据一位拥有20多年临床整形经验的医生透露，近年来，来找他进行整形美容的官员越来越多。这些官员多为40-60岁之间，希望通过整形美容手术来延缓衰老，保持年轻和活力。与艺人相比，官员们对整形美容的要求更为低调，更注重手术的安全性和隐蔽性。 整形美容手术种类繁多，包括面部轮廓整形、眼部整形、鼻部整形、胸部整形、脂肪填充、激光美容等。手术方式主要有手术和非手术两种。手术类手术包括传统手术和微创手术，非手术类手术包括注射、激光、射频等。 整形美容手术虽然可以帮助人们改善外貌，但并非人人适合。以下人群不适合进行整形美容手术： 患有严重心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群； 患有严重皮肤病、传染病等的人群； 过敏体质的人群； 对手术效果期望过高的人群； 未满18岁的人群。 进行整形美容手术前，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，进行详细的术前检查和评估，了解手术风险和注意事项。术后要遵循医嘱，做好护理工作，以保证手术效果。 总之，整形美容手术可以帮助人们改善外貌，提升自信。但选择整形美容手术要谨慎，要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，做好术前准备和术后护理。

运动与健康

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