天津市滨海新区塘沽传染病医院

文章 肝病患者别吃8种食物

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其健康对于维护人体健康至关重要。对于肝病患者来说，日常饮食的调整尤为重要。以下8种食物肝病患者应尽量避免，以减少肝脏负担，促进病情恢复。 1. 油腻食物：油腻食物会增加肝脏负担，导致脂肪肝病情加重。肝病患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉等。 2. 过量蛋白质：过量蛋白质会增加肝脏负担，导致肝功能损害。肝病患者应适量摄入蛋白质，避免过量。 3. 补品：补品并非对所有人都适用，肝病患者盲目服用补品可能导致脏腑功能失调，加重病情。建议在医生指导下选择合适的补品。 4. 生姜：生姜中的某些成分可能刺激肝脏，导致肝功能损害。肝病患者应避免食用生姜。 5. 动物肝脏：动物肝脏中含有大量铜元素，肝病患者摄入过多可能导致铜中毒，加重病情。应避免食用动物肝脏。 6. 皮蛋：皮蛋中含有大量氨基酸，肝病患者食用后可能导致氨中毒，加重病情。应避免食用皮蛋。 7. 甲鱼：甲鱼属于高蛋白食物，肝病患者消化吸收功能较弱，食用甲鱼可能导致腹胀、恶心等不适，加重病情。应避免食用甲鱼。 8. 酒精：酒精对肝脏具有直接的损害作用，肝病患者应绝对避免饮酒，以免加重病情。 肝病患者在饮食方面还应注重以下几点： 1. 保证充足的水分摄入，促进代谢和排毒。 2. 适量摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 限制盐分摄入，预防水肿。 4. 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烧烤等。 5. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 6. 定期复查，监测病情变化。

智慧医疗先锋者

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文章 酒精肝患者护肝有绝招

酒精肝，这个看似遥远却与我们的生活息息相关的问题，正困扰着越来越多的人。酒精作为一种常见的饮品，适量饮用可以促进社交，但过量饮酒却会对肝脏造成严重伤害，甚至导致肝硬化。那么，如何才能有效地护肝，预防酒精肝的发生呢？本文将从多个方面为您介绍。 首先，让我们来了解一下酒精肝的成因。酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏损害，主要表现为肝细胞炎症、脂肪变性、纤维化等。长期酗酒者，肝脏负担加重，肝细胞受损，最终导致肝硬变，严重时甚至危及生命。 那么，如何才能有效地护肝，预防酒精肝的发生呢？以下是一些实用的方法： 1. 增强体质，减少疾病发生 平时锻炼身体，能够增强体质，提高免疫力，从而减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。例如，可以进行散步、慢跑、游泳等有氧运动，以增强心肺功能。 2. 保持良好的情绪，促进康复 肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，诱发或加重疾病症状。因此，应帮助病人克服和消除恼怒、忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。 3. 戒酒，消除病因 饮酒是导致酒精肝的根本原因，因此，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。 4. 重视饮食，合理搭配 肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。 5. 注意休息，劳逸结合 酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

健康百科

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文章 患上酒精肝之后如何进行治疗呢

酒精肝作为一种常见的肝脏疾病，其治疗不仅需要针对肝脏本身的病变，还需要综合考虑患者的整体健康状况和生活习惯。以下将从多个方面介绍酒精肝的治疗方法，帮助患者更好地了解疾病并采取相应的治疗措施。 一、戒酒是治疗酒精肝的首要步骤 酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏损伤，因此戒酒是治疗酒精肝的基础。研究表明，戒酒后10天左右，肝内脂肪含量可明显改善，部分肝功能异常的患者在戒酒后反应良好。 二、调整饮食，促进肝功能恢复 在肝功能异常的情况下，患者应适当休息，并调整饮食结构。建议进食高蛋白、高热量、低脂肪的食物，以帮助肝脏修复。此外，胆碱、蛋氨酸等营养素对肝功能恢复有帮助，维生素B族、叶酸、锌等微量元素的补充也能促进肝细胞活性恢复。 三、药物治疗，辅助肝功能恢复 药物治疗是治疗酒精肝的重要手段。常用的药物包括去脂药、肝得健、肝胆能、泰特等。去脂药可以减少肝脏脂肪沉积，肝得健可以促进肝脏脂肪代谢，肝胆能可以促进胆汁分泌、护肝、抗炎，泰特则具有解毒作用。 四、定期复查，监测病情变化 治疗酒精肝是一个长期的过程，患者需要定期复查，监测病情变化。通过定期复查，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗效果。 五、保持良好的生活习惯，预防酒精肝复发 除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也是预防酒精肝复发的重要措施。患者应避免熬夜、劳累，保持心情舒畅，适当运动，戒烟限酒。 总之，酒精肝的治疗需要综合多种手段，患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的生活习惯，以促进肝功能恢复，远离疾病困扰。

中医养生之道

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文章 男人5个养肝护肝秘方

春季，万物复苏，人体肝气最为活跃。中医认为，春季是养肝护肝的最佳时期。若春季未能保养好肝气，则可能导致气血运行紊乱，其他脏腑器官受损。 根据肝气的强弱，可以分为肝气偏弱型和肝火旺盛型。肝气偏弱者，多因过度劳累导致，长时间工作状态下，身体各器官血液需求量增加，血气消耗过大，肝脏作为藏血器官，疲于工作容易受损。因此，过劳族首先要维护的就是肝脏健康。 以下介绍五种养肝护肝秘方： 秘方一：饮食护肝 饮食护肝需要注意两大要点：一是优选食物，满足肝脏各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 1. 优质蛋白：奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。 2. 糖类：适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。 3. 维生素B族：酵母富含B族维生素，不可忽视。 4. 熊果酸：山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，具有一定的预防或减轻动脉硬化的作用。 5. 茶叶：绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。 6. 枸杞：滋补肝肾、养肝明目，可泡茶、炖汤、熬粥。 7. 坚果：常吃核桃仁、开心果等坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 8. 畜禽肝脏：面色发黄、睡不好觉等肝气不足者，可每周食用1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 9. 忌食：酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。 秘方二：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。 秘方三：运动护肝 积极从事体育锻炼是护肝的有效方法。运动可削减超标体重、防止肥胖、消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换、加快血液循环，保障肝脏得到更多的氧气与养料。 秘方四：主动休息 中年男人每天主动找时间休息，是对肝的最大关爱。休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担。 秘方五：防范“天敌” 肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，它们常将患者拖入肝炎、肝硬化、肝癌的死亡之路。最有效的手段是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。其次是药物，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。再次是酒精，酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。对策：健康人尽量少饮，并以果酒等酒精含量低的为主；已患肝病则应滴酒不沾。

康复之路

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文章 怎样有效的治疗酒精肝呢

酒精肝作为一种常见的肝脏疾病，给患者的健康和生活带来了诸多困扰。那么，如何有效治疗酒精肝呢？本文将为您详细介绍。 首先，治疗酒精肝的关键在于戒酒。酒精是导致酒精肝的主要原因，因此，戒酒是治疗酒精肝的第一步。对于一些重度酒精依赖的患者，可能需要借助药物辅助戒酒。 其次，药物治疗也是治疗酒精肝的重要手段。常用的保肝药物包括甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等，这些药物可以改善肝脏功能，减轻肝脏损伤。此外，多烯磷脂酰胆碱类药物可以通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤。 除了药物治疗，改善饮食和生活习惯也是治疗酒精肝的重要措施。患者应摄入高蛋白、高能量、富含维生素的饮食，纠正营养不良状况，有助于病情恢复。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也是非常重要的。 在治疗酒精肝的过程中，患者应定期进行肝功能检查，以监测病情变化。如果病情恶化，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，治疗酒精肝需要综合治疗，包括戒酒、药物治疗、改善饮食和生活习惯等。只有全面治疗，才能有效控制病情，提高患者的生活质量。

中医养生之道

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