河北省第八人民医院

文章 长鸡眼是什么原因，怎么预防

鸡眼，这个看似不起眼的足部问题，却让许多年轻人痛苦不堪。不仅行走不便，还可能引发感染。那么，鸡眼究竟是如何形成的？我们又该如何预防它呢？ 首先，我们来了解一下鸡眼的成因。鸡眼并不是由真菌感染引起的，而是由于长期摩擦和受压导致足部角质层过度增生形成的。这种圆锥形的角质层，尖端深入皮内，基底露于外面，常常发生在足底和足趾部位。对于体型较瘦、足底脂肪较少的人来说，更容易发生鸡眼。 那么，如何预防鸡眼呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的鞋子：穿着过紧或不合脚的鞋子，是导致鸡眼的主要原因之一。因此，选择合适的鞋子至关重要。鞋子要大小适中，鞋头要宽松，鞋跟不宜过高。 2. 矫正足部畸形：足部畸形，如扁平足、高弓足等，也会增加鸡眼的发生风险。如有足部畸形，建议及时就医矫正。 3. 注意足部卫生：保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免细菌滋生。 4. 改变行走姿势：长时间站立或行走，会增加足部压力，导致鸡眼形成。因此，改变行走姿势，适当休息，有助于预防鸡眼。 5. 定期按摩足部：按摩足部可以促进血液循环，缓解足部疲劳，减少鸡眼的发生。 6. 使用鸡眼贴：市面上有专门的鸡眼贴，可以缓解鸡眼带来的疼痛，同时起到一定的预防作用。 当然，如果已经出现鸡眼，应及时就医，采取相应的治疗方法。常见的治疗方法包括： 1. 中医治疗：使用草药进行熏蒸或敷患处，有助于缓解疼痛，促进伤口愈合。 2. 激光治疗：激光治疗可以精确去除鸡眼，疗效显著。 3. 手术治疗：对于严重的鸡眼，可以考虑进行手术切除。 总之，了解鸡眼的成因和预防措施，有助于我们远离这种足部问题。在日常生活中，注意足部保健，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的双脚。

医疗故事汇

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文章 产后脱发严重 或与精神压力有关

产后脱发是许多新妈妈都会面临的问题，许多人都用“孩子笑，头发掉”来形容这一现象。产后脱发主要是指妇女在生产后头发出现异常脱落的现象。 一、产后脱发的原因 产后脱发的原因主要有以下几点： 1. 激素水平变化：女性在孕期和产后，雌激素水平会发生明显变化，这会导致头发进入休止期，从而导致脱发。 2. 精神压力：分娩过程中，新妈妈会经历巨大的心理和生理压力，这会导致内分泌紊乱，进而导致脱发。 3. 饮食营养不足：产后新妈妈需要大量的营养来恢复身体，如果饮食不均衡，会导致营养摄入不足，影响头发的生长。 4. 生活习惯不良：产后新妈妈可能会因为照顾宝宝而忽视了个人护理，如洗发、护发等，这会导致头发受损，容易脱落。 二、产后脱发的预防和护理 1. 保持良好的心态：产后新妈妈要尽量保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如黑芝麻、核桃、海带、紫菜等。 3. 注意个人护理：定期洗头，选择适合自己头发的洗发水，避免过度烫发、染发。 4. 保持充足的睡眠：保证充足的睡眠，有助于头发的生长。 三、产后脱发的治疗 1. 中医治疗：可以通过服用中药、针灸等方法调理身体，促进头发生长。 2. 西医治疗：可以采用药物治疗、植发等方法治疗产后脱发。 四、产后脱发与精神压力的关系 产后脱发与精神压力密切相关。精神压力会导致内分泌紊乱，进而导致脱发。因此，新妈妈要注意调节自己的情绪，保持良好的心态。

家庭医疗小助手

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文章 战“痘”的那些流言蜚语

　　痘痘，这个困扰无数年轻人的面部问题，不仅影响美观，更给生活带来诸多不便。面对层出不穷的战“痘”偏方，如何才能找到真正有效的治疗方法呢？本文将为您揭秘痘痘的成因、常见的战“痘”误区，并介绍科学的战“痘”方法，帮助您战胜痘痘困扰。 　　一、痘痘的成因 　　痘痘的产生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、皮脂分泌、毛孔堵塞、细菌感染等。其中，皮脂腺分泌过多和毛囊堵塞是导致痘痘形成的主要原因。 　　二、常见的战“痘”误区 　　1. 金霉素眼药膏：虽然金霉素眼药膏具有一定的消炎作用，但长期使用可能导致皮肤耐药性增加，反而加重痘痘症状。 　　2. 牛黄解毒片：牛黄解毒片并非祛痘良药，盲目服用可能导致身体不适。 　　3. 美白牙膏：美白牙膏并非祛痘神器，长期使用可能引起皮肤过敏。 　　4. 柠檬汁：柠檬汁酸性较强，可能刺激皮肤，不适合所有肤质。 　　三、科学的战“痘”方法 　　1. 抗炎治疗：口服消炎药物，如罗红霉素、强力霉素等，外用硫磺洗剂。 　　2. 调理内分泌：口服中成药，如加味逍遥胶囊、双丹胶囊等。 　　3. 中医治疗：口服龙胆泻胆胶囊、夏枯草等清热解毒药物。 　　4. 物理治疗：倒膜、光动力治疗、强脉冲激光治疗等。 　　5. 外用药：克痤隐酮凝胶、硫磺洗剂等。 　　四、日常保养 　　1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 　　2. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。 　　3. 保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品。 　　4. 避免用手触摸脸部，防止细菌感染。 　　五、医院与科室 　　如果您患有痘痘，建议到正规医院的皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

运动与健康

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文章 丰胸居然还有丰胸内衣一说么？

近年来，随着人们对美的追求不断提升，丰胸内衣逐渐成为一种热门话题。那么，丰胸内衣真的能起到丰胸的效果吗？本文将为您揭秘丰胸内衣的真相。 首先，我们来了解一下什么是丰胸内衣。丰胸内衣是指采用特殊材料设计，通过物理方式帮助女性塑造完美胸型的内衣。它并非传统意义上的文胸，而是通过调整胸型、提升胸部等方式，使胸部看起来更加丰满、挺拔。 那么，丰胸内衣真的能丰胸吗？从理论上来说，丰胸内衣确实对胸部有一定程度的塑形效果。这是因为，丰胸内衣通过以下几种方式来达到目的： 1. 调整胸型：通过调整内衣的结构和设计，使胸部更加集中、挺拔，从而在视觉上达到丰胸的效果。 2. 提升胸部：部分丰胸内衣采用高弹力材料，能够将胸部向上提升，使胸部看起来更加丰满。 3. 按摩胸部：一些丰胸内衣内置按摩功能，通过按摩胸部肌肉，促进血液循环，有助于胸部发育。 然而，需要注意的是，丰胸内衣并不能替代真正的丰胸手术。它只能起到一定的辅助作用，无法达到真正的丰胸效果。此外，选择丰胸内衣时，应注意以下几点： 1. 选择正规厂家生产的丰胸内衣，确保产品质量。 2. 根据自身胸型和需求选择合适的内衣款式。 3. 注意内衣的穿着时间，避免长时间穿着导致胸部不适。 除了丰胸内衣，还有其他方法可以帮助女性塑造完美胸型： 1. 日常保养：保持良好的作息时间，适当运动，饮食均衡，有助于胸部发育。 2. 医疗美容：对于胸部发育不良的女性，可以考虑进行医疗美容手术，如隆胸手术等。 总之，丰胸内衣在一定程度上可以帮助女性塑造完美胸型，但并不能替代真正的丰胸效果。在选择和使用丰胸内衣时，应注意安全和效果，切勿盲目跟风。

病友互助家园

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文章 北京看鱼鳞的医院

鱼鳞病是一种常见的皮肤病，它不仅影响患者的容貌，还会给患者的生活带来诸多不便。因此，选择一家专业的医院进行治疗至关重要。在北京，有许多医院可以治疗鱼鳞病，以下是一些值得推荐的医院。 1. 北京京城皮肤病医院 京城皮肤病医院是一家专业治疗皮肤病的医院，拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备。医院设有鱼鳞病特色疗法，如盐浸疗法，可以帮助患者缓解症状，改善皮肤状况。 2. 北京协和医院皮肤科 协和医院皮肤科是国内顶尖的皮肤科之一，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。鱼鳞病患者可以在这里接受专业的诊断和治疗。 3. 北京大学第一医院皮肤科 北京大学第一医院皮肤科也是国内知名皮肤科之一，拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备。鱼鳞病患者可以在这里得到专业的治疗和建议。 4. 北京同仁医院皮肤科 同仁医院皮肤科同样拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，可以治疗各种皮肤病，包括鱼鳞病。 5. 北京军区总医院皮肤科 军区总医院皮肤科是北京市重点专科，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，可以治疗各种皮肤病，包括鱼鳞病。 除了选择专业的医院，鱼鳞病患者还需要注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 2. 避免接触刺激性物质，如香皂、洗衣粉、染发剂等。 3. 避免食用刺激性食物，如白酒、海鲜、牛羊肉等。 4. 多吃富含纤维的食物，如谷类、蔬菜、水果、豆类等。 5. 多吃鱼类，补充维生素和增强免疫力。 6. 多吃深色蔬菜，增强免疫力。 7. 多吃酸乳类食品，增强消化系统功能。 8. 少吃糖，戒烟戒酒。 总之，鱼鳞病患者应该选择专业医院进行治疗，并注意日常保养，以改善皮肤状况，提高生活质量。

全球医疗视野

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文章 花椒大蒜泥偏方帮你除足癣

炎炎夏日，脚气问题尤为突出。中医认为，脚气多因身体湿热，加之夏日潮湿环境，导致湿热下注，蕴于肌肤，从而引发脚气。花椒与大蒜泥偏方因其独特的药理作用，成为了民间治疗脚气的一种常见方法。 刘先生患有多年脚气，夏季脚气复发，尝试了多种方法效果不佳。近日，他听说了花椒大蒜泥偏方，希望通过这种方式缓解脚气症状。 郭旭光医师指出，花椒性热、大蒜性温，两者结合具有除湿散寒、活血通经、解毒杀虫的功效。现代药理学研究也证实，花椒大蒜泥对多种致病菌有抑制作用，对头癣、手足癣、体股癣等皮肤真菌感染有良好的治疗效果。 使用花椒大蒜泥偏方的方法如下：取25克花椒和100克独头蒜，将花椒研成细末，与大蒜一同捣成泥状，放入瓶中备用。使用时，先用温水浸泡、洗净患处，擦干后取适量药泥敷于患处，用棉球反复揉搓，使药物渗入皮肤。每天1-2次，10天为1个疗程，可根据病情调整用药时长。 需要注意的是，对于脚部皮肤有破溃、过敏体质者应慎用此偏方。 除了使用偏方外，日常生活中还要注意以下几点： 1. 保持足部干燥，避免潮湿环境。 2. 鞋袜要透气、宽松，避免长时间穿着不透气的鞋袜。 3. 定期清洗鞋袜，晾晒消毒。 4. 避免与他人共用鞋袜、毛巾等个人物品。 5. 如脚气症状严重，应及时就医。

健康管理专家

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文章 双侧乳房疼痛是什么原因

乳房疼痛是女性常见的症状，可能由多种原因引起，包括乳腺增生、乳房外伤、乳腺炎、乳腺癌和生理因素等。 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病之一，常表现为单侧或双侧乳房疼痛，疼痛性质多为胀痛或刺痛，可能与月经周期有关。乳腺增生可分为囊性增生和纤维腺瘤两种类型，囊性增生患者常伴有乳腺囊性肿块，而纤维腺瘤则表现为单侧或双侧的乳腺肿块。 乳房外伤是引起乳房疼痛的另一个常见原因，如挤压、撞击或跌倒等。外伤会导致乳房局部肌肉、乳腺组织受损，引起疼痛、肿胀等症状。乳房外伤的治疗主要针对局部症状，如休息、冷敷等。 乳腺炎是乳腺感染引起的炎症性疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。乳腺炎可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎，哺乳期乳腺炎多见于哺乳期妇女，而非哺乳期乳腺炎则多见于非哺乳期妇女。乳腺炎的治疗主要包括抗生素治疗、休息和局部热敷等。 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期常表现为无痛性乳房肿块，随着病情进展，可出现乳房疼痛、乳头溢液等症状。乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。 生理因素也可能导致乳房疼痛，如月经前、怀孕或青春期等。月经前，由于激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛、肿块等症状；怀孕期间，乳房会逐渐增大，也可能出现疼痛；青春期，由于激素水平的变化，乳房发育也可能引起疼痛。 如果出现乳房疼痛，应及时就医，明确病因，并根据病因进行相应的治疗。

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文章 三多促使七大皮肤病袭夏

夏季高温多雨，蚊虫滋生，人体出汗增多，这些因素共同导致了夏季皮肤病的高发。常见的皮肤病包括排汗障碍性皮肤病、日晒伤和光敏性皮肤病、真菌感染性皮肤病、毛囊炎、虫咬皮炎、过敏性皮肤病、病毒性皮肤病七大类。广东省皮肤病医院院长杨斌博士提醒市民，要重视夏季皮肤病预防，做好清洁防晒工作，养成良好的个人卫生习惯，避免蚊虫叮咬，选择合适的护肤品，保持充足睡眠，适当运动，以降低皮肤病的发生率。 排汗障碍性皮肤病是由于汗腺管肿胀或汗液过多未及时清除导致，常见病症包括痱子、夏季皮炎和汗疱疹。日晒伤和光敏性皮肤病是由于紫外线照射导致的皮肤损伤，常见病症包括皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等。真菌感染性皮肤病是由于真菌感染导致的皮肤疾病，常见病症包括足癣、股癣、花斑癣等。毛囊炎是由于毛囊堵塞后感染导致的皮肤疾病，常见病症包括前胸后背的红斑、脓疱等。虫咬皮炎是由于蚊虫叮咬导致的皮肤炎症，常见病症包括红肿、瘙痒等。过敏性皮肤病是由于过敏原导致的皮肤炎症，常见病症包括湿疹、接触性皮炎等。病毒性皮肤病是由于病毒感染导致的皮肤疾病，常见病症包括手足口病、水痘、风疹等。 预防夏季皮肤病，首先要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥。其次要注重防晒，避免长时间在阳光下暴晒，出门时涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽等。此外，还要注意避免蚊虫叮咬，选择合适的护肤品，保持充足睡眠，适当运动，增强身体抵抗力。 广东省皮肤病医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等皮肤病专科医院，拥有经验丰富的医生团队和先进的医疗设备，为患者提供优质的医疗服务。医院设有皮肤科、性病科、变态反应科、激光美容科等多个科室，开展皮肤性病诊疗、激光美容、美容皮肤科等多种业务。 夏季皮肤病是常见的季节性疾病，需要引起重视。通过做好预防措施，可以有效降低皮肤病的发生率，保护身体健康。

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文章 美容心理学 破解好用保养品的秘密

　　在追求美丽的道路上，保养品是不可或缺的伙伴。然而，保养品的效果往往并不如宣传广告上说的那么神奇。那么，到底是什么原因让你觉得一款保养品很好用呢？这背后隐藏着许多心理学原理。 　　首先，化妆品的成分固然有好坏之分，但使用者对它的评价并不仅仅基于实际效果。实际上，能达到类似效果的化妆品成千上万，而如何评价它们的不同和是否有效，很大程度上取决于使用时的感觉。 　　在化妆品中，触觉和嗅觉占据了主导地位。一款好的保养品，往往拥有舒适的触感和清新的气味，这会让人在使用过程中产生愉悦感。 　　其次，对化妆品最有舒适感体验的部位是两颊皮肤。双颊在全脸面积最大且相对平坦，对外界信息量的感受最为敏感。因此，在评价一款护肤品是否舒适时，应该重点试用在面颊上。 　　此外，按摩也是提升保养品使用体验的重要因素。研究表明，美容师在对被测对象的脸部进行按摩护理时，能让受按摩者获得放松舒缓的感觉，缓解紧张和压力，或者改善抑郁情绪。因此，在选择保养品时，可以优先考虑那些质地更润滑、更适合按摩的产品。 　　值得一提的是，涂抹化妆品这一举动本身，也能让人产生“幸福感”。感性心理实验证实，使用化妆品的过程中，大脑中的α波都会有所提升，可以减少焦虑和紧张感。因此，即使再忙碌再紧张，也一定要抽出几分钟的时间进行护理保养。 　　然而，大脑并不容易被“欺骗”。研究表明，质地稠润的化妆水、乳液更容易给人保湿效果好、滋润度高的印象，一旦太稠，则会向大脑发出不快的信号。有些保养品为了显得“浓郁”，会加入过多的增稠物质，这会让使用者产生不适感。 　　“高级感”并非虚幻的概念。一款高档的保养品，往往拥有轻盈的质地，涂抹时顺滑易推，有瞬间融入皮肤的感觉，却能持续保湿滋润。这种超越常识的感觉和体验，往往是最让人心动、也最让人印象深刻的。 　　质地有时比活性成分更快造成“见效”感。例如，“清凉”会给人“吸收快”、“舒缓补水”等即刻印象，而“温热”则会让人觉得“促进循环”、“滋润持久”甚至略有油腻。因此，在选购保养品时，要关注其质地和成分，避免被表面现象所迷惑。 　　面膜是所有护肤品中，触感发挥最明显的单品。敷面膜时，即使只是含有普通化妆水的纸膜，也能因为与皮肤大面积的接触并贴合，带来明显的放松和舒缓感。因此，面膜在护肤过程中扮演着重要的角色。

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文章 小心，脚气也会长在手上！

在日常生活中，我们常常听到‘脚气’这个词汇，但你是否知道，这种常见的真菌感染性疾病并不仅限于脚部，它也可能发生在我们的手上。 郑先生在和朋友吃饭时，因为手部出现脚气症状，不得不频繁放下筷子，双手合十揉搓。这让他的朋友感到十分不解，询问之下，郑先生无奈地表示，他也有类似的困扰。 医学上，足癣，也就是我们常说的脚气，是一种常见的真菌感染性疾病。通过现代医疗手段，足癣是可以得到有效治疗的。抗真菌药物能够杀灭附着在皮肤上的真菌，从而达到治疗的目的。 然而，像郑先生这样的患者并不少见。他们往往因为症状缓解就停止用药，导致真菌耐药性增强，治疗效果下降。 除了脚部，手部也可能成为足癣的‘受害者’。这是因为手部皮肤与脚部皮肤一样，也可能成为真菌的‘栖息地’。尤其是在夏天，手部出汗较多，更容易出现足癣。 预防足癣，首先要保持良好的个人卫生习惯，避免使用公用拖鞋、毛巾等物品。其次，要保持皮肤干燥，尤其是在手缝、脚缝等容易出汗的部位。此外，夏季常见的糜烂浸渍型手足癣，可以通过中药外洗进行治疗。 以下是一个简单有效的中药外洗方：黄柏15克、苦参15克、白藓皮15克、艾叶15克、石榴皮15克、花椒10克。将上述药材加入适量的水，大火煮沸后转小火煎煮二三十分钟即可。每天用药汁清洗或浸泡局部，一服药可用两天。 如果皮肤局部出现红肿、疼痛、糜烂等症状，还可以加入二花15克、连翘30克，它们具有清热解毒、消肿止痛的作用。 总之，足癣是一种常见的真菌感染性疾病，通过科学的治疗和日常保养，可以有效预防和治疗。

医疗星辰探秘

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