医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:一半以上的日子做事提不起兴趣;一半以上的日子感到心情低落;几乎每天入睡困难或睡眠过多;一半以上的日子感觉疲倦或没有活力;一半以上的日子食欲不振或吃太多;一半以上的日子对自己有负面的情绪;几乎每天对事物
医生建议:根据自我评估,可能存在轻度抑郁症。建议寻求专业的心理咨询和治疗,保持规律的作息、适当的运动和健康的饮食,建立支持网络。如有需要,在医生的指导下使用抗抑郁药物。
陶琪
主治医师
上海市长宁区精神卫生中心
抑郁症自测问卷
医生建议:根据你的描述和评估结果,你可能正在经历中度抑郁症。我们建议你寻求专业的心理治疗和药物治疗,例如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)。此外,保持健康的生活方式也很重要,包括规律的锻炼、良好的睡眠习惯和健康的饮食。请记住,你并不孤单,许多人都经历过类似的情况。
陶琪
主治医师
上海市长宁区精神卫生中心
医生您好,有抑郁症相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:经常觉得闷闷不乐,情绪低沉;从无或偶尔觉得一天当中,早晨的心情是最好的;有时有想要哭的感觉;从无或偶尔晚上睡眠不好;经常饭量和平时一样多;从无或偶尔与异性接触相处时,和以往一样感到愉快;从无或偶尔有
医生建议:根据你的症状,可能是轻度抑郁症或焦虑症的表现。建议你多与家人或朋友交流,保持规律的作息和饮食习惯,适当增加户外活动和运动。如有需要,可以在医生的指导下使用一些抗抑郁或抗焦虑的药物。同时,尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。避免过度使用电子设备,保持一个安静、舒适的睡眠环境。定期复诊和跟踪你的症状变化也是必要的。
陶琪
主治医师
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焦虑
医生建议:对于焦虑失眠,首先需要尝试非药物治疗方法,如深呼吸、放松技巧和规律的锻炼。保持良好的睡眠环境和习惯也很重要。同时,认知行为疗法可以帮助改变不健康的思维模式和行为习惯。保持社交活动和寻求专业的心理咨询同样重要。药物治疗如使用安定片等抗焦虑药物,需要在医生的指导下进行。
陶琪
主治医师
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抑郁
医生建议:夜间惊恐可能是抑郁症的症状之一。富马酸喹硫平片是治疗抑郁症的常用药物,但不建议私自增加剂量。建议通过放松活动如跳绳、深呼吸等来缓解症状,避免在夜间单独外出。同时,建议与家人一起睡,增加安全感。
陶琪
主治医师
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舍曲林
医生建议:根据面诊结果,可能是由于抑郁症或焦虑症引起的。治疗方案包括使用左洛复舍曲林等药物,并结合心理治疗和生活方式调整。请注意,任何药物都需要在医生的指导下使用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和健康饮食,也对改善症状有帮助。
陶琪
主治医师
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