中山大学附属第三医院粤东医院

文章 养老 | 烫水泡脚，不是人人都适用

足浴作为一种传统的养生方法，深受许多老年人的喜爱。用热水泡脚能够缓解疲劳，促进血液循环，但并非所有人都适合这种养生方式。 首先，患有足癣的老年人要谨慎使用烫水泡脚。虽然烫水能够暂时缓解瘙痒症状，但并不能从根本上治疗足癣。反而因为烫水导致毛细血管扩张，可能会加重皮肤破损处的细菌感染，使病情恶化。建议这类患者平时可使用抗真菌药膏，严重者需在医生指导下口服抗真菌药物。 其次，糖尿病患者泡脚需格外注意。老年糖尿病患者由于神经病变，末梢神经对温度感知不灵敏，水温过高容易造成烫伤。此外，烫水泡脚还可能引发脚部皮肤破损处的感染，加速糖尿病足的恶化。建议糖尿病患者泡脚时水温控制在38℃~40℃，泡脚时间不宜过长，15~20分钟即可。如使用中药泡脚，应选择药性温和的活血类中药，并确保药液过滤干净，避免粗糙药渣刮伤皮肤。 此外，患有严重下肢动脉硬化闭塞症的老年人不宜使用烫水泡脚。烫水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管，反而会使其他部位血管扩张，加重闭塞以下部位的缺血，甚至出现坏死。严重静脉曲张的老年人也不宜泡脚，否则会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢淤血，使病情加重。 心脏病、高血压患者泡脚时也要谨慎。泡脚水温过高会刺激神经，导致毛细血管扩张，加大血流量，短时间内增加心脏、血管负担。因此，病情未控制好的心血管疾病患者不适宜用过热的水泡脚。 此外，老年人泡脚时还要注意，太饱太饿时都不宜泡脚，血压偏低者泡脚时间也应缩短。

绿色医疗倡导者

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文章 耳鼓膜穿孔症状

耳鼓膜穿孔，作为一种常见的耳鼻咽喉科疾病，对患者的生活质量造成了一定影响。本文将为您详细介绍耳鼓膜穿孔的症状、原因、治疗方法以及日常护理等方面的知识。 一、症状 耳鼓膜穿孔的主要症状包括听力下降、耳鸣以及耳闷胀感等。患者可能会感到耳朵疼痛，尤其是在头部运动或擤鼻涕时加剧。 二、原因 耳鼓膜穿孔的原因主要有两种：急性外伤和急性化脓性中耳炎。急性外伤可能是由尖锐物体插入耳道、头部受到撞击等原因引起的；急性化脓性中耳炎则是由细菌感染引起的。 三、治疗方法 耳鼓膜穿孔的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常采用抗生素如阿莫西林、头孢等，以控制感染。手术治疗适用于较大面积的耳鼓膜穿孔，需要住院进行全身麻醉，术后使用抗生素约一周即可痊愈出院。 四、日常护理 耳鼓膜穿孔患者在日常生活中需要注意以下几点： 1. 避免耳部积水和耳膜穿孔，不要游泳或泡温泉、跳水等。 2. 避免脏水进入耳道，防止感染。 3. 不要随意使用滴耳液和其他药物滴入耳道，避免挖耳朵。 4. 定期复查，观察鼓膜愈合情况。 5. 避免食用辛辣刺激类的食物。 五、医院和科室 耳鼓膜穿孔的治疗需要在耳鼻咽喉科进行。如果您或您的家人出现耳部不适，请及时就诊，以便得到专业的诊断和治疗。

家庭医疗小助手

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文章 阿苯达唑片主治哪些疾病呢?药理疗效是什么呢?

阿苯达唑片是一种常见的驱虫药物，主要成分属于苯并咪唑类药物。它在人体内会迅速转化为亚砜、砜醇和2-胺砜醇等代谢产物，对肠道线虫具有选择性及不可逆性的抑制作用。 阿苯达唑片的主治疾病主要包括钩虫、蛔虫、鞭虫、蛲虫、施毛虫等线虫病，以及囊虫和包虫病。它可以通过阻断虫体的营养吸收和能量代谢，导致虫体无法生存和繁殖，从而达到驱虫的效果。 阿苯达唑片的药物作用机制是，它能够抑制寄生虫肠壁细胞胞浆微管系统的聚合，阻断虫体对营养和葡萄糖的摄取吸收，导致虫体内源性糖原耗竭，并抑制延胡索酸还原酶系统，阻止三磷酸腺苷的产生，最终导致虫体死亡。 此外，阿苯达唑片还能够引起虫体肠细胞胞浆微管变性，并与其微管蛋白结合，导致细胞内运输堵塞，引起虫体死亡。研究表明，阿苯达唑片的毒性较小，安全性较高。 在使用阿苯达唑片进行驱虫治疗时，需要注意以下几点： 严格按照医生的建议使用药物，不要自行调整剂量。 在服用阿苯达唑片后，要注意观察身体反应，如出现不良反应，应及时就医。 在驱虫期间，要注意饮食卫生，避免感染寄生虫。 在完成驱虫治疗后，要进行复查，确保虫体被完全清除。 总之，阿苯达唑片是一种安全有效的驱虫药物，但在使用过程中需要注意相关事项，以确保治疗效果。

生命之光传递者

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文章 肾盂肾炎患者怎么去注意饮食

肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染，其发生与细菌感染密切相关。对于肾盂肾炎患者来说，除了积极治疗外，合理的饮食管理也是非常重要的。以下是一些关于肾盂肾炎患者饮食管理的建议，希望能帮助患者更好地控制病情。 1. 蛋白质摄入：肾盂肾炎患者的蛋白质摄入量应根据肾功能情况而定。当患者出现少尿、水肿、高血压等症状时，每日蛋白质摄入量应控制在20-40克，以减轻肾脏负担。应避免摄入过多的植物蛋白质，如豆类、豆制品等，因为它们会加重肾脏代谢负担。 2. 调味品选择：应避免食用辛辣、刺激性强的调味品，如胡椒、辣椒等。这些调味品会刺激肾脏，加重病情。此外，味精也应尽量避免，因为过多摄入会导致口渴、饮水量增加，从而加重肾脏负担。 3. 脂肪摄入：肾盂肾炎患者应避免摄入过多的动物脂肪，如肥肉、奶油等。这些食物会加重动脉硬化和抑制造血功能。可适量摄入植物油，每日约60克。 4. 钠盐摄入：肾盂肾炎患者应限制钠盐摄入，以减轻水肿和血容量增加。每日钠盐摄入量应控制在2-4克以下。 5. 液体摄入：肾盂肾炎患者应控制液体摄入量，以减轻水肿和血容量增加。每日液体摄入量应控制在1200-1500毫升，包括饮料和菜肴中的含水量。 除了以上饮食管理建议外，肾盂肾炎患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 保持外阴部清洁，预防细菌感染。 3. 定期复查，监测病情变化。 肾盂肾炎患者通过合理的饮食管理，可以减轻病情，提高生活质量。请患者在医生的指导下进行饮食调整，祝您早日康复。

医学奇迹见证者

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文章 右肺小结节是怎么回事

肺部结节是常见的呼吸系统疾病，其特征是肺部出现直径小于3厘米的圆形或椭圆形阴影。这些结节可能由多种因素引起，包括长期吸烟、空气污染、职业暴露以及遗传因素等。 肺部结节可分为良性结节和恶性结节。良性结节通常不会引起严重健康问题，但恶性结节则可能发展为肺癌。因此，一旦发现肺部结节，应及时就医进行诊断和治疗。 肺部结节的治疗方法取决于结节的性质、大小和位置。治疗方法包括药物治疗、手术切除、放疗和化疗等。此外，患者还应遵循医生的建议，进行定期复查，以监测结节的变化。 为了预防肺部结节，建议患者避免吸烟、减少空气污染的接触、保持良好的生活习惯和定期进行体检。此外，对于有肺癌家族史或长期接触有害物质的人群，应更加关注自己的肺部健康，并及时就医进行筛查。 肺部结节的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括结节的大小、形态、位置以及患者的年龄、性别、吸烟史等因素。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，肺部结节是一种需要引起重视的疾病。通过及时就医、积极治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。

医疗趋势观察站

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文章 子宫内膜炎与盆腔炎的区别

子宫内膜炎和盆腔炎是常见的妇科炎症，它们在疾病范围、治疗方法以及症状表现上存在明显差异。 首先，子宫内膜炎主要指子宫内膜发生的炎症，属于生殖系统感染性疾病。其病因多样，包括病原体感染、手术操作、宫内节育器等。 而盆腔炎则涉及盆腔内的多个器官和组织，包括子宫、卵巢、输卵管、盆腔结缔组织等。盆腔炎的病因更为复杂，包括细菌、病毒、衣原体等感染。 在治疗方法上，子宫内膜炎通常采用抗生素治疗，根据病原体种类选择合适的药物。盆腔炎的治疗则更为复杂，需要根据具体病因和病情选择治疗方案，可能包括抗生素治疗、手术治疗、物理治疗等。 在症状表现上，子宫内膜炎患者可能出现下腹部疼痛、不规则出血、白带异常等症状。盆腔炎患者则可能出现下腹部疼痛、月经不调、不孕、发热等症状。 为了预防子宫内膜炎和盆腔炎，建议女性朋友们注意个人卫生，避免不洁性生活，定期进行妇科检查。如果出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。 此外，保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力也是预防盆腔炎和子宫内膜炎的重要措施。 总之，了解子宫内膜炎和盆腔炎的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种常见的妇科疾病。

康复之路

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文章 心肾不交怎么调理好呢

心肾不交是中医中常见的一种证候，表现为心火亢盛、肾水不足，常导致心悸、失眠、腰膝酸软等症状。面对这一病症，人们常常感到困惑，不知如何应对。其实，调理心肾不交的方法有很多，通过合理的饮食、按摩、药物治疗以及日常保养，可以有效改善症状，恢复身体健康。 一、饮食调理 中医认为，药食同源，通过合理的饮食可以起到调理心肾、平衡阴阳的作用。以下是一些建议： 1. 增加黑色食物的摄入，如黑芝麻、黑豆、黑米等，这些食物具有补肾益精的功效。 2. 多吃富含B族维生素的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉等，有助于调节心火。 3. 适量食用核桃、杏仁等坚果，可滋补肾阴，养心安神。 4. 避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重心火。 二、按摩疗法 按摩是一种简单易行的调理方法，可以刺激穴位，促进气血流通，缓解心肾不交的症状。以下是一些常用的按摩穴位： 1. 太溪穴：位于足内侧踝尖与跟腱之间的凹陷处，按摩此穴可以滋补肾阴，缓解腰膝酸软。 2. 神门穴：位于手腕掌侧，腕横纹上，按摩此穴可以宁心安神，改善失眠。 3. 阴谷穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘凹陷处，按摩此穴可以滋阴降火，缓解心悸。 三、药物治疗 对于心肾不交症状较重者，可以在医生指导下服用中药进行调理。常用的中药方剂有： 1. 六味地黄丸：滋阴补肾，适用于肾阴虚证。 2. 龙胆泻肝丸：泻肝火，适用于心火亢盛证。 四、日常保养 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 适当进行体育锻炼，如太极、瑜伽等，有助于调节身心。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 五、就医咨询 如果心肾不交症状严重，或者自行调理效果不佳，建议及时就医，寻求专业中医师的帮助。

医疗新知速递

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文章 胃病患者要怎样调整生活习惯

胃病作为常见的消化系统疾病，困扰着许多人的日常生活。为了有效预防和治疗胃病，养成良好的生活习惯至关重要。以下是一些针对胃病患者的日常保养建议： 1. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维护胃部健康。 2. 定时定量：每日三餐定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。 3. 饮食调整：选择易消化、温和的食物，如软烂的蔬菜、水果和粥类。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 戒烟限酒：烟酒会刺激胃黏膜，加重胃部负担。戒烟限酒有助于改善胃部健康。 5. 适当运动：适量运动可以增强体质，促进肠胃蠕动，有助于改善消化功能。 6. 药物治疗：在医生指导下，合理使用胃药，如胃黏膜保护剂、抗酸药等，缓解症状。 7. 心理调适：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于改善胃部健康。 8. 定期检查：定期进行胃部检查，如胃镜等，有助于早期发现和治疗胃部疾病。

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文章 生活中排毒养颜的食物有哪些？

在现代社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，身体内积累的毒素越来越多，导致肤色暗沉、皮肤粗糙等问题。为了保持健康美丽的肌肤，排毒养颜成为许多人关注的焦点。那么，生活中有哪些食物可以帮助我们排毒养颜呢？以下是一些具有排毒养颜作用的食物： 一、胡萝卜 胡萝卜富含丰富的β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。此外，胡萝卜还含有大量的维生素A，对皮肤具有很好的滋养和保护作用。 二、大蒜 大蒜具有强大的抗菌、抗病毒和抗氧化作用，可以帮助清除体内毒素，提高免疫力。同时，大蒜还能促进新陈代谢，有助于减肥和美容。 三、黄瓜 黄瓜富含水分和维生素C，可以帮助皮肤保湿、抗氧化。此外，黄瓜中的黄瓜酸还能帮助抑制黑色素的形成，使皮肤更加白皙。 四、猪血 猪血含有丰富的蛋白质、铁质和矿物质，可以帮助清除体内毒素，改善贫血症状。同时，猪血还能促进肠胃蠕动，预防便秘。 除了以上这些食物，还有许多其他具有排毒养颜作用的食物，如绿茶、西红柿、海带、蜂蜜等。在日常生活中，我们可以通过合理搭配这些食物，来帮助身体排毒养颜，拥有健康美丽的肌肤。

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文章 癌症晚期嗓子哑活多久

癌症晚期患者出现嗓子哑的现象并不少见，这可能是由于多种原因导致的。嗓子哑可能是由于炎症感染、发烧等原因引起的，也可能是由于癌细胞扩散至喉部造成的。癌症晚期嗓子哑的存活时间会受到多种因素的影响，如患者的整体病情、治疗方法等。 为了延长癌症晚期嗓子哑患者的存活时间，以下是一些有效的控制措施： 1. 及时治疗：当癌症晚期患者出现嗓子哑时，应及时就医，明确诊断并制定治疗方案。针对炎症感染，可以采取抗炎药物、抗生素等治疗；针对癌细胞扩散，可以采取放疗、化疗等治疗手段。 2. 日常保养：癌症晚期患者应注重日常保养，保持良好的生活习惯。保持室内空气流通，避免接触刺激性气体；多喝水，保持喉咙湿润；适当进行呼吸功能锻炼，提高肺功能。 3. 心理支持：癌症晚期患者容易出现心理负担，家人和医生应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。 4. 饮食调理：癌症晚期患者应保持营养均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入高蛋白食物，以提高机体免疫力。 5. 定期复查：癌症晚期患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，癌症晚期嗓子哑的存活时间受到多种因素的影响，患者和家属应保持积极的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

医者仁心

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