北京航天总医院

文章 食道癌临床表现症状

食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往容易被忽视，导致病情延误。为了帮助大家更好地了解食道癌，本文将从影像学检查、常见症状、饮食禁忌等方面进行详细介绍。 首先，影像学检查在食道癌的早期诊断中起着至关重要的作用。常见的影像学检查方法包括食管钡餐、食管CT、食管超声内镜等。通过这些检查，医生可以直观地观察到食管壁的厚度、黏膜的完整性以及肿瘤的大小、形态等，从而为临床诊断提供重要依据。 食道癌的常见症状主要包括： 1. 食管内异物感：患者会感到食管内有异物卡住，吞咽不畅。 2. 咽下困难：随着病情的发展，患者吞咽食物时会感到哽噎，甚至出现食物反流。 3. 食管疼痛：患者会出现胸骨后疼痛、烧灼感或针刺感，疼痛性质可呈烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样。 4. 声音嘶哑：由于肿瘤侵犯喉返神经，患者会出现声音嘶哑。 5. 消瘦、乏力：晚期患者会出现消瘦、乏力、食欲不振等症状。 为了预防食道癌的发生，以下是一些饮食禁忌： 1. 忌食辛辣、油腻、生冷、硬质食物。 2. 忌饮酒、吸烟。 3. 忌食过热、过酸、过甜的食物。 4. 忌食含致癌物质的食物，如烧烤、油炸、腌制等。 5. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 总之，了解食道癌的常见症状和饮食禁忌对于早期发现、早期治疗具有重要意义。如有疑似症状，请及时就医。

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文章 德国科学家抛出革命性养生理论 懒惰可让人长寿

近年来，关于养生的话题备受关注。然而，德国科学家彼得-埃克斯特和女儿米科拉-埃克斯特-加德曼医生却在他们的新书《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》中提出了一个与传统观念截然相反的观点：懒惰可以让人长寿。 埃克斯特父女认为，每个人的“生命能量”是有限的，而消耗这些能量的速度决定着人寿命的长短。他们通过多年的实践和科学研究，发现过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人的衰老。相反，少做锻炼可以延长寿命。 他们认为，那些需要消耗高能量的活动，如健身、跑步等，会加快衰老过程。这是因为这些活动会产生更多自由基，而自由基可以加快衰老过程。 此外，埃克斯特父女还强调，懒惰对于健康的免疫系统也非常重要。在放松的状态下，人体会产生更少的自由基，这意味着人的体内会产生更少的自由基。 他们还提出了一些具体的建议，例如： 适当的禁食可以减缓衰老过程。 晚起者更长寿。 放松和平和的心境令人更健康，更聪明。 大笑比跑步更健康。 结合低碳水化合物、高蛋白质的饮食方式，只要慢慢走路就能让人们维持好身材。 然而，这一观点在医学界和健身界引起了争议。一些专家认为，适量的锻炼对于增强心血管健康、免疫系统和总体健康非常重要。 总的来说，埃克斯特父女的“懒惰养生理论”为我们提供了一种全新的思考角度。虽然这一观点尚未得到广泛认可，但我们可以从中得到一些启示：在追求健康的过程中，适当的放松和休息也是非常重要的。

医者仁心

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文章 维生素D能有效防癌治癌吗

维生素D，被誉为‘阳光维生素’，近年来备受关注。除了促进钙吸收、预防佝偻病和骨质疏松外，越来越多的研究发现，维生素D还具有防癌治癌的神奇功效。 晒太阳是获取维生素D的主要途径。皮肤通过暴露在阳光下，利用紫外线合成维生素D。研究表明，维生素D能够有效预防淋巴癌、前列腺癌、肺癌和皮肤癌，尤其是对结肠癌的预防作用最为显著。 然而，由于现代生活节奏加快，人们户外活动减少，加上防晒霜的普及，导致很多人维生素D缺乏。这引发了对晒太阳和补充维生素D的争议。 哈佛大学的研究表明，皮肤癌每造成1人死亡，维生素D就可能阻止30例死亡。这引发了人们对防晒指南的重新思考。美国癌症学会的首席皮肤病学家迈克尔·图恩也认为，维生素D可以预防和治疗某些癌症。 维生素D的来源包括晒太阳、食物和补充剂。晒太阳是最自然的获取途径，但需要注意晒太阳的时间和强度。食物中维生素D含量较低，补充剂中的D-2形式效果不如D-3。成人每天需要摄入一定量的维生素D，具体剂量因年龄而异。 目前，关于维生素D抗癌的机制仍在研究中。但已有大量研究表明，维生素D水平较高的人患癌率较低。在日照较短的冬季，补充维生素D-3尤为重要。 总之，维生素D在防癌治癌方面具有重要作用。我们应该重视维生素D的摄入，并采取科学的方法补充。

运动与健康

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文章 丁型病毒性肝炎 症状

丁型病毒性肝炎，又称丁肝，是一种由丁型肝炎病毒引起的传染病。它常常与乙型肝炎病毒（HBV）共同感染，给患者带来更大的健康风险。 丁型肝炎的症状主要包括消化道不适、黄疸、发热、乏力等。消化道症状如厌食、恶心、呕吐、油腻感、肝区不适、腹胀等在早期尤为明显。随着病情的发展，患者会出现皮肤和黏膜黄染，即黄疸，这是由于肝脏无法正常代谢胆红素所致。此外，患者还可能出现发热、乏力、全身肌肉疼痛等症状。 在慢性丁型肝炎中，患者可能出现肝功能异常，如转氨酶升高、白蛋白降低等。严重者甚至可能发展为肝硬化或肝癌。 丁型肝炎的治疗主要包括抗病毒治疗和保肝治疗。目前，针对丁型肝炎的抗病毒治疗主要依赖于抗乙型肝炎病毒药物，如拉米夫定、恩替卡韦等。保肝治疗则包括使用保肝药物、补充维生素和矿物质等。 预防丁型肝炎的关键在于接种乙肝疫苗，这不仅可以预防乙型肝炎，还可以在一定程度上预防丁型肝炎。此外，避免接触丁型肝炎病毒携带者的血液和体液也是预防丁型肝炎的重要措施。 丁型肝炎患者应定期到医院进行肝功能检查和影像学检查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

医疗之窗

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文章 一日三餐必备平民养生菜

想要保持健康，一日三餐的饮食选择至关重要。以下几款平民养生菜，不仅美味可口，更能增强身体免疫力，预防疾病。 一、韭菜炒猪肝：增强脾胃功能 韭菜富含硫化物，具有独特的辛香味。与猪肝搭配炒制，不仅美味，更能增强脾胃功能，促进消化吸收。李时珍在《本草纲目》中曾记载：“韭菜炒猪肝，可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。” 二、荷塘小炒：滋补养生佳品 荷塘小炒由藕、百合、木耳、胡萝卜等食材炒制而成，营养丰富，是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳品。莲藕具有清热解毒、凉血止血的功效；百合具有润肺止咳、养阴润燥的作用；木耳和胡萝卜富含多种维生素和矿物质，具有防癌抗癌的功效。 三、土豆沙拉：健脾通便 土豆性平味甘，具有健脾通便、益气补肾的功效。土豆沙拉口感爽脆，是夏季解暑佳品。土豆富含蛋白质、维生素和矿物质，不仅能提供能量，还能预防中老年人营养不良、肥胖等症。 四、番茄炒蛋：补充营养 番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。番茄中的番茄红素具有抗氧化、抗衰老的作用；鸡蛋富含优质蛋白质，是人体生长发育的重要营养来源。 五、黄瓜炒虾仁：清热解毒 黄瓜炒虾仁是一道清淡爽口的菜品，黄瓜具有清热解毒、利湿退黄的功效；虾仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，具有补肾壮阳、滋阴养血的作用。 总之，以上几款平民养生菜，不仅美味可口，更能为人体提供丰富的营养，增强免疫力，预防疾病。在日常饮食中，我们可以根据自己的口味和需求，合理安排饮食，保持健康的生活方式。

医学奇迹见证者

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文章 HCPT微创术治疗肛瘘

近年来，随着医疗技术的不断发展，HCPT微创术在治疗肛瘘方面取得了显著的疗效。该手术方法具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，已成为治疗肛瘘的主流方法。 肛瘘是一种常见的肛肠疾病，其形成原因复杂，可能与多种因素有关。如长期便秘、腹泻、辛辣食物刺激、肛门损伤等。肛瘘的主要症状为肛门周围反复出现的脓肿、疼痛、瘙痒等。 HCPT微创术是一种利用高频电切技术的微创手术，其原理是利用高频电场产生的热量，对病变组织进行切割、凝固、止血。与传统手术相比，HCPT微创术具有以下优势： 创伤小：手术过程中，仅对病变组织进行切割、凝固、止血，无需进行广泛的组织切除，从而降低了手术创伤。 恢复快：手术时间短，术后恢复快，患者可早期下床活动。 并发症少：手术过程中出血少，术后感染、粘连等并发症发生率低。 尽管HCPT微创术具有诸多优势，但仍需注意以下几点： 术前检查：术前需进行详细的检查，如血常规、肝功能、肾功能等，确保患者身体状况良好。 术后护理：术后需注意观察伤口恢复情况，保持伤口干燥、清洁，预防感染。 饮食调理：术后饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 此外，患者还需注意以下几点： 避免熬夜、过度劳累，保持良好的作息习惯。 适当运动，增强体质，提高免疫力。 定期复查，及时发现并处理术后并发症。

智慧医疗先锋者

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文章 胃癌：各期症状与体征

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，发病率位居各类肿瘤之首。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状，容易被忽视，延误治疗。本文将介绍胃癌的发病原因、症状、体征以及预防措施，帮助大家了解胃癌，提高警惕。 一、胃癌的发病原因 胃癌的发病原因尚不完全明确，可能与以下因素有关： 不良饮食习惯：长期食用腌制、熏烤、油炸等刺激性食物，会增加胃癌的发病风险。 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是胃癌的主要病因之一。 慢性胃炎：慢性胃炎与胃癌的发生密切相关。 遗传因素：家族中有胃癌病史的人，患胃癌的风险较高。 其他因素：如环境因素、精神因素等。 二、胃癌的症状和体征 1. 早期胃癌症状不明显，常见的症状有： 上腹部不适、隐痛 饱胀感 食欲减退 恶心、呕吐 消化不良 2. 进展期胃癌症状明显，常见的症状有： 上腹部疼痛 食欲不振 消瘦、乏力 贫血 腹部肿块 黄疸 腹水 胃癌的体征包括： 上腹部压痛 腹部肿块 肝大、黄疸 腹水 锁骨上淋巴结肿大 三、胃癌的预防措施 1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃腌制、熏烤、油炸等刺激性食物。 2. 定期体检：定期进行胃镜检查，早期发现胃癌。 3. 避免幽门螺杆菌感染：注意个人卫生，避免与感染者共餐。 4. 积极治疗慢性胃炎：慢性胃炎是胃癌的癌前病变，应及时治疗。 5. 保持良好的心态：精神压力过大也会增加胃癌的发病风险。

生命之光传递者

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文章 肾虚治疗小贴士：肾虚吃什么药好？

肾虚，这个词语在日常生活中并不陌生，很多人都知道肾虚会导致性生活不和谐，影响身体健康。因此，肾虚的治疗显得尤为重要。 那么，得了肾虚应该吃什么药呢？很多人首先会想到西药壮阳药，因为它们见效快。但是，西药壮阳药带来的副作用也不容忽视，因此，不建议肾虚患者采用这种治疗方法。 其实，中医学上对于肾虚的治疗有着丰富的经验。中医将肾虚分为阴虚和阳虚两种类型，并强调辨证施治的原则。 1. 针对肾阴虚，应该使用滋阴润燥的药物，如黑芝麻、狗肉、羊肉等。 2. 针对肾阳虚，应该使用补益肾阳、温暖脾胃的药物，如莲子等。 3. 对于肾阴阳两虚的情况，需要进行全面检查，并从问题根源入手，不能单靠某一类药物。 4. 对于肾气亏虚的情况，应该服用补气的药物，如韭菜子、粳米、盐等。 5. 对于其他疾病引起的肾虚，也需要注意使用药物。 除了药物治疗，肾虚患者还需要注意日常保养。适量的运动、合理的饮食、充足的休息都是非常重要的。 治疗肾虚是一个漫长的过程，需要患者坚持按时按量服药，并注意日常保养，才能摆脱肾虚，享受健康的生活。

医疗新知速递

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文章 健脾胃的食物有哪些特点

脾胃，作为人体重要的消化吸收器官，其功能的强弱直接影响着身体的健康。在日常生活中，很多人会出现脾胃虚弱的情况，如食欲不振、消化不良、腹胀腹痛等。为了改善脾胃功能，人们常常通过饮食调理的方式来进行保健。那么，健脾胃的食物有哪些特点呢？本文将为您详细解析。 首先，健脾胃的食物通常具有以下特点： 1. 补虚养脾胃：这类食物能够补充脾胃虚弱所需的营养，增强脾胃功能。 2. 益气养血：健脾胃食物中富含丰富的营养素，有助于提高人体气血水平，改善脾胃虚弱症状。 3. 补脾健胃：这类食物能够直接作用于脾胃，促进脾胃功能的恢复。 4. 生津止渴：健脾胃食物中的水分和营养物质能够有效缓解口渴、口干等症状。 其次，以下是一些常见的健脾胃食物推荐： 1. 牛奶：富含蛋白质、钙质等营养素，有助于增强脾胃功能。 2. 大枣：具有补气养血、健脾益胃的功效。 3. 白扁豆：具有健脾益气、消暑解毒的功效。 4. 牛肚：富含蛋白质、脂肪等营养素，有助于增强脾胃功能。 5. 菠菜：富含维生素C、维生素K等营养素，有助于改善脾胃虚弱症状。 6. 包心菜：具有健脾养胃、利水消肿的功效。 7. 马铃薯：富含膳食纤维、维生素C等营养素，有助于促进消化。 8. 地瓜：富含膳食纤维、维生素A等营养素，有助于增强脾胃功能。 9. 南瓜：具有健脾益气、利水消肿的功效。 10. 玉米：富含膳食纤维、维生素E等营养素，有助于促进消化。 11. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素A等营养素，有助于改善脾胃虚弱症状。 12. 黄豆：富含蛋白质、膳食纤维等营养素，有助于增强脾胃功能。 13. 八宝粥：具有健脾养胃、温中补气的功效。 需要注意的是，食物调理只是改善脾胃功能的一种方法，对于脾胃虚弱较为严重的人群，建议在医生指导下进行综合治疗。

老年健康守护者

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文章 小心宝宝的温暖陷阱

随着冬季的到来，保暖用品成为了家庭必备。然而，对于抵抗力较弱的婴幼儿来说，一些常见的取暖用品却隐藏着安全隐患。 首先是羽绒被。羽绒被轻盈保暖，但同时也可能成为过敏源。许多人对羽绒过敏，会出现荨麻疹、红斑等症状，严重者甚至会引起哮喘和喉头水肿。因此，对于易过敏的婴幼儿来说，羽绒被并不是一个合适的选择。 其次，电热毯虽然可以提供温暖，但使用不当也会引发过敏。热原体对皮肤的刺激可能导致过敏性皮炎，甚至出现丘疹、瘙痒等症状。此外，婴幼儿使用电热毯时间过长还可能引起脱水，出现口干、喉痛、便秘等症状。 那么，如何为宝宝选择合适的冬被呢？首先要注意室内温度和宝宝体温的平衡，被内温度以28-30℃为宜。蚕丝被是一个不错的选择，它具有良好的吸湿性和亲肤性，同时具有天然抗螨抑菌的功效，可以有效预防皮肤干燥、口舌上火等问题。 除了选择合适的被子外，还要注意宝宝的日常保养。保持室内空气流通，避免室内温度过高，避免宝宝长时间接触过敏原。同时，注意宝宝的饮食均衡，增强宝宝的抵抗力。 总之，冬季取暖要小心，避免给宝宝带来不必要的伤害。

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