蚌埠医学院第一附属医院

文章 哪些孕妇不适合吃叶酸 孕妇不吃叶酸有什么危害

在备孕和怀孕期间，叶酸成为了许多准妈妈关注的焦点。叶酸，作为一种重要的B族维生素，对于胎儿的神经管发育至关重要。然而，关于叶酸的摄入，却存在着一些争议。本文将围绕孕妇是否适合吃叶酸、不吃叶酸的危害以及叶酸的适宜摄入量等方面展开讨论。 叶酸的重要性：叶酸对于胎儿神经管发育至关重要，尤其是在怀孕早期。缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷，如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。 孕妇是否适合吃叶酸：事实上，并没有绝对不适合吃叶酸的孕妇。绝大多数孕妇在备孕和怀孕期间都应该适量补充叶酸。尤其是备孕女性，应该在孕前3个月开始服用叶酸，以确保胎儿在关键发育阶段的叶酸需求。 叶酸的摄入量：叶酸的适宜摄入量因个体差异而异。一般来说，孕妇每天的叶酸摄入量应为400-600微克。过量摄入叶酸可能导致胎儿发育不良、新生儿溶血等副作用。 不吃叶酸的危害：孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷、胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等不良后果。此外，孕妇自身也可能出现贫血、免疫力下降等问题。 叶酸补充方式：除了口服叶酸补充剂外，孕妇还可以通过食物摄入叶酸。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷类等。 总结：叶酸对于孕妇和胎儿的重要性不言而喻。孕妇应根据自身情况和医生建议，合理补充叶酸，以确保母婴健康。

健康百科

175人阅读

查看详情

文章 还在跷“二郎腿”？当心这些危害找上门！

长时间坐着工作，人们常常感到腿部酸软疼痛。为了保持稳定和舒适，很多人会习惯性地跷起“二郎腿”。这种姿势看似无害，但实际上对身体健康存在诸多隐患。 那么，经常跷二郎腿会对身体造成哪些危害呢？以下是一些常见的危害： 1、脊椎变形 正常情况下，人体的脊椎呈现“S”形弯曲。然而，跷起二郎腿时，脊椎的形状会发生变化，如驼背、弯腰等，导致脊椎变形，不仅影响美观，还可能引发疼痛。 2、腿部静脉曲张或血栓栓塞 跷二郎腿时，腿部的膝盖会承受另一只腿的重量，若长时间保持这种姿势，容易导致腿部血液循环不畅，引发静脉曲张或血栓栓塞。 3、妇科炎症 女性跷二郎腿时，私处通风透气性变差，容易滋生细菌，引发妇科炎症。 4、骨骼病变或肌肉劳损 跷二郎腿时，骨盆和髋关节承受身体大部分重量，长期负荷可能导致骨骼病变或肌肉劳损。 为了保护身体健康，建议养成良好的坐姿习惯，避免长时间跷二郎腿。如需调整重心，可以适当变换坐姿，并注意保持腿部血液循环畅通。 此外，以下一些方法可以帮助缓解腿部酸软疼痛： 1. 短时间内跷二郎腿，时间不宜过长，最好控制在10分钟以内。 2. 工作间隙，适当活动腿部，如走动、按摩等。 3. 保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。 4. 注意保暖，避免腿部受凉。 5. 如有腿部疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

运动与健康

168人阅读

查看详情

文章 照护肝癌老公，无人能分担，我得了抑郁症！谁来救救癌症家属

肝癌是一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成严重危害。面对肝癌患者，家属的关爱和支持至关重要。本文将从疾病、治疗、心理等方面，为肝癌患者家属提供一些建议，帮助他们更好地照顾患者，共同抗击病魔。 了解肝癌，才能更好地关爱患者 肝癌是一种起源于肝脏细胞的恶性肿瘤，其发病原因复杂，包括病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病等。了解肝癌的病因、临床表现和治疗方法，有助于家属更好地照顾患者。 积极治疗，提高患者生存质量 肝癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。家属应根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案。同时，关注患者的心理变化，给予足够的关爱和支持，提高患者的生存质量。 心理关爱，缓解患者心理压力 肝癌患者往往承受着巨大的心理压力，家属应关注患者的心理变化，及时给予安慰和鼓励。可以尝试以下方法缓解患者心理压力： 倾听患者的倾诉，给予情感支持 鼓励患者参加社交活动，缓解孤独感 与患者一起参加心理疏导课程 引导患者树立积极乐观的生活态度 科学饮食，增强患者免疫力 合理的饮食对肝癌患者的康复至关重要。家属应指导患者养成良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。 关注医院和科室，方便患者就医 选择一家正规的医院和专科科室，是保证患者得到良好治疗的关键。家属应了解医院和科室的口碑、专家水平、设备条件等信息，为患者提供便捷的就医服务。 总之，肝癌患者家属在照顾患者的过程中，需要付出更多的关爱和努力。通过了解疾病、积极治疗、心理关爱、科学饮食和关注医院科室等方面，家属可以帮助患者战胜病魔，共同迎接美好的未来。

医疗新知速递

181人阅读

查看详情

文章 急性骨髓性白血病M5治疗能好吗

急性骨髓性白血病M5，也被称为急性单核细胞白血病，是一种较为严重的血液系统疾病。该病的主要特征是骨髓和外周血中单核细胞的异常增殖，导致正常血细胞的生成受到抑制。M5型急性白血病的主要症状包括贫血、出血倾向、发热等。 对于M5型急性白血病，治疗是关键。根据患者的具体情况，治疗方案可能包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等。其中，化疗是最常用的治疗方法，常用的化疗方案包括DA方案（柔红霉素+阿糖胞苷）等。 然而，M5型急性白血病的治疗效果并非一成不变。患者的预后与多种因素相关，包括年龄、疾病分期、基因突变等。一般来说，低危患者的治疗效果较好，而高危患者的治疗效果较差，复发率和死亡率也较高。 此外，异基因造血干细胞移植是M5型急性白血病的另一种治疗手段。该治疗方法可以提高患者的治愈率，但同时也存在一定的风险和并发症。 对于M5型急性白血病患者来说，日常保养同样重要。患者应保持良好的生活习惯，避免感染，定期复查，以便及时调整治疗方案。 总之，M5型急性白血病是一种复杂的血液系统疾病，治疗需要个体化方案。患者和家属应积极配合医生的治疗，同时关注日常保养，以提高治疗效果。

全球医疗视野

165人阅读

查看详情

文章 阿尔兹海默症是不是小脑萎缩

阿尔兹海默症，作为常见的老年性痴呆疾病，给患者及其家庭带来了巨大的痛苦。许多人在面对这种疾病时，都会产生疑问：阿尔兹海默症和小脑萎缩是否是同一种疾病？今天，我们就来为大家科普一下这两种疾病的区别。 首先，我们需要明确的是，阿尔兹海默症和小脑萎缩是两种完全不同的疾病。 一、病因不同：小脑萎缩是由于脑部神经元减少或损伤导致的，可能与遗传、脑部感染、脑外伤等因素有关。而阿尔兹海默症则是一种以认知功能障碍为主要特征的神经退行性疾病，病因尚不完全明确，可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。 二、症状不同：小脑萎缩的主要症状是肢体运动障碍，如走路不稳、手抖、语言不清等。而阿尔兹海默症的主要症状是记忆力减退、认知功能障碍、行为异常等。 三、诊断方法不同：小脑萎缩可以通过影像学检查（如CT、MRI）发现脑部结构异常。而阿尔兹海默症的诊断主要依靠临床表现和病史，影像学检查主要用于排除其他疾病。 那么，如何预防和治疗这两种疾病呢？ 一、预防：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、保持良好的心态等，有助于降低患病风险。 二、治疗：小脑萎缩的治疗主要包括药物治疗、康复训练、心理治疗等。阿尔兹海默症的治疗目前尚无特效药物，主要采用药物治疗、心理治疗、康复训练等方法延缓病情发展。 总之，阿尔兹海默症和小脑萎缩是两种不同的疾病，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方案。

医疗星辰探秘

186人阅读

查看详情

文章 软下疳的病因所在

软下疳是一种常见的性传播疾病，其病因复杂多样。了解软下疳的病因有助于我们预防和治疗此病。 1. 性传播是软下疳的主要传播途径。不洁性交、性伴侣众多、性观念开放等因素都会增加感染软下疳的风险。 2. 潜伏期感染：软下疳的潜伏期较长，患者在潜伏期内可能没有明显症状，但仍然具有传染性。 3. 母婴传播：孕妇感染软下疳后，通过分娩等方式可能将病毒传染给新生儿。 4. 间接接触传播：患者使用过的衣物、毛巾、餐具等物品可能残留病毒，他人接触后也可能感染。 5. 外伤感染：身体创伤如手术、皮肤破损等可能导致病毒侵入。 6. 免疫功能低下：免疫功能障碍的患者更容易感染软下疳。 预防软下疳的关键在于保持良好的性观念，避免不洁性交，定期进行性病筛查，积极治疗相关疾病。

健康驿站

177人阅读

查看详情

文章 卵巢癌这个疾病的早期症状有哪些呢

卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，严重威胁女性的健康。由于卵巢深藏在盆腔内，早期症状不明显，容易被忽视，导致延误治疗时机。那么，卵巢癌有哪些早期症状呢？ 1. 月经异常：卵巢癌患者可能出现月经不规律、经量增多或减少、甚至闭经等情况。这是由于卵巢癌破坏了正常卵巢功能所致。 2. 腹部不适：卵巢癌患者常常出现腹胀、腹痛、腰痛等症状。这是因为卵巢癌肿压迫周围器官或组织，导致局部不适。 3. 消化系统症状：卵巢癌患者可能出现消化不良、食欲不振、便秘或腹泻等症状。这是由于卵巢癌肿压迫胃肠道所致。 4. 水肿：卵巢癌患者可能出现下肢、外阴部水肿。这是由于卵巢癌肿压迫盆腔静脉或淋巴管，导致局部回流受阻。 5. 性激素紊乱：卵巢癌患者可能出现性激素水平异常，如雌激素水平升高导致月经失调、绝经后阴道流血等。 6. 体重下降：卵巢癌患者可能出现不明原因的体重下降，这是由于癌细胞消耗人体养分所致。 了解卵巢癌的早期症状，有助于女性朋友们提高警惕，及时就医。一旦出现上述症状，应及时到妇科就诊，进行相关检查，如妇科检查、B超、CA125等，以便早期发现卵巢癌。 除了早期发现，卵巢癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。手术是卵巢癌治疗的首选方法，可根据病情选择全子宫切除术、双侧附件切除术等。化疗和放疗则用于辅助治疗，以提高治疗效果。 此外，卵巢癌患者还需注意日常保养，如保持良好的心态、均衡饮食、适当锻炼等，以提高自身免疫力，促进康复。 总之，卵巢癌的早期症状不明显，容易被忽视。女性朋友们要关注自身健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢癌，才能有效提高生存率。

健康饮食指南

185人阅读

查看详情

文章 地中海贫血的表现有哪些

地中海贫血是一种常见的遗传性血液疾病，主要影响地中海地区人群。它由基因突变导致血红蛋白合成障碍，进而引起贫血症状。 患者常见的症状包括乏力、头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退等神经系统症状；食欲不振、消化不良、反酸、嗳气等消化道症状；胸闷、憋气、心悸、心前区疼痛等心脏症状。严重者还可出现肝脾肿大、发育迟缓等问题。 目前，地中海贫血的治疗主要包括药物治疗和造血干细胞移植。药物治疗包括输血、铁剂治疗、叶酸治疗等。造血干细胞移植是目前治愈地中海贫血的有效方法。 为了预防地中海贫血，建议孕妇在孕期进行基因检测，早期发现携带者。对于地中海贫血患者，应定期进行复查，及时调整治疗方案。 地中海贫血是一种严重疾病，但通过早期诊断和治疗，可以有效改善患者的生活质量。

AI医疗先锋

189人阅读

查看详情

文章 类风湿性关节炎常见症状有几种表现

类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，了解其常见症状对于早期发现和治疗至关重要。本文将详细介绍类风湿性关节炎的常见症状，帮助患者和家属更好地认识这种疾病。 类风湿性关节炎常见症状包括： 表现1：发热 发热是类风湿性关节炎常见的症状之一，尤其在疾病活动期，患者可能会出现间歇性发热。发热程度和频率可能会随病情变化而变化。 表现2：关节肿痛 关节肿痛是类风湿性关节炎最典型的症状之一，常见于膝盖、足部、手腕等部位。严重病例可能导致关节畸形和肌肉无力。 表现3：内脏损害 类风湿性关节炎还可能损害内脏器官，如心脏、肺部等。患者可能出现心肌炎、心包炎等症状，甚至出现胸腔积液等问题。 表现4：皮肤症状 类风湿性关节炎患者可能对紫外线敏感，暴露部位可能出现皮疹、红斑等症状。 了解类风湿性关节炎的常见症状对于患者和家属来说至关重要。早期发现和治疗可以有效控制病情，提高患者生活质量。 除了以上症状，类风湿性关节炎患者还可能出现以下症状： 表现5：疲劳 表现6：体重减轻 表现7：肌肉疼痛 表现8：手指和脚趾变形 如果您或您的家人出现以上症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

疾病解码者

171人阅读

查看详情

文章 怀孕期间孕妇白带多怎么办

怀孕期间，许多准妈妈都会遇到白带增多的情况，这让人感到不适，也成为大家关注的焦点。那么，怀孕期间白带增多到底是怎么回事？又该如何应对呢？接下来，我们将从多个角度为大家详细解答。 首先，我们要明确，怀孕期间白带增多是一种正常的生理现象。这是因为孕期体内激素水平发生变化，导致阴道分泌物增多。通常情况下，这种增多的白带呈白色、透明，无异味，不会引起瘙痒或疼痛，对怀孕没有太大影响。 然而，如果出现以下情况，就需要引起注意了： 1. 白带增多伴有异味：可能是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的表现，需要及时就医。 2. 白带增多伴有瘙痒或疼痛：可能是念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等感染性疾病的症状，需要及时治疗。 3. 白带增多呈豆腐渣状：可能是念珠菌性阴道炎的典型表现。 4. 白带增多呈脓性或血性：可能是宫颈糜烂、宫颈癌等疾病的症状，需要及时就医。 针对怀孕期间白带增多的情况，我们可以采取以下措施： 1. 保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。 2. 注意个人卫生：勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤。 3. 避免性生活：在白带增多期间，建议暂时避免性生活，以免加重症状。 4. 及时就医：如果出现异常情况，如白带增多伴有异味、瘙痒、疼痛等，应及时就医，避免对胎儿造成影响。 5. 调整饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力，有助于缓解症状。 总之，怀孕期间白带增多是一种常见的生理现象，但也要注意观察，及时就医，以免对胎儿和自身健康造成影响。

健康百科

190人阅读

查看详情