西藏自治区人民政府驻成都办事处医院

文章 5招纠正孩子说脏话

　　随着社会的发展，儿童教育问题越来越受到家长的重视。其中，孩子说脏话这一现象让许多家长头疼不已。本文将从医学角度出发，探讨如何纠正孩子说脏话的问题。 　　一、了解孩子说脏话的原因 　　1. 模仿学习：孩子处于好奇心旺盛的年龄，喜欢模仿大人的言行举止。如果家长或周围人经常说脏话，孩子很容易学会并模仿。 　　2. 情绪宣泄：孩子遇到挫折或不满时，可能会通过说脏话来表达自己的情绪。 　　3. 引起关注：有些孩子说脏话是为了引起家长的注意，寻求关注和安慰。 　　二、纠正孩子说脏话的方法 　　1. 树立榜样：家长要以身作则，文明用语，为孩子树立良好的榜样。 　　2. 耐心引导：当孩子说脏话时，家长要耐心引导，教育孩子理解脏话的含义和危害。 　　3. 情绪管理：教孩子学会合理宣泄情绪，避免通过说脏话来表达不满。 　　4. 激发兴趣：转移孩子的注意力，引导他们参与有益身心健康的活动。 　　5. 家校合作：家长要与学校老师保持沟通，共同关注孩子的言行举止。 　　三、预防孩子说脏话的措施 　　1. 家庭氛围：营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子感受到关爱和尊重。 　　2. 亲子互动：多与孩子进行亲子互动，增进亲子关系。 　　3. 社会交往：引导孩子学会与人交往，培养良好的社交能力。 　　4. 心理辅导：如果孩子说脏话问题严重，可以寻求专业心理辅导。

医者荣耀

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文章 甲亢的原因有哪些

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病，其病因复杂，涉及多个方面。今天，我们就来了解一下甲亢的常见原因，以及如何预防和应对这种疾病。 一、遗传因素 研究表明，甲亢具有一定的遗传倾向。家族中有甲亢病史的人群，患病的风险较高。这可能与遗传基因有关，使得部分人群的免疫系统对甲状腺组织产生异常反应。 二、心理因素 心理压力是导致甲亢的一个重要因素。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，会破坏人体的内分泌平衡，引发甲状腺激素分泌过多，从而引发甲亢。 三、环境因素 环境中的某些污染物，如放射性物质、化学物质等，也可能导致甲亢。这些污染物会干扰甲状腺的正常功能，使其分泌过多的甲状腺激素。 四、饮食因素 饮食不均衡也是导致甲亢的原因之一。长期摄入过多的碘，或者缺乏某些微量元素，如硒、锌等，都可能引发甲亢。 五、其他因素 其他因素，如自身免疫疾病、甲状腺手术、药物等，也可能导致甲亢。 如何预防和应对甲亢？ 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 注意饮食均衡，摄入适量的碘和微量元素。 3. 积极参加体育锻炼，增强体质。 4. 定期进行体检，及时发现和治疗甲亢。 5. 如果患有甲亢，应遵医嘱，按时服药，定期复查。

癌症防治先锋

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文章 如何有效避免癌症疾病

癌症作为人类健康的一大杀手，一直困扰着人们。然而，随着医疗科技的不断进步，我们逐渐了解到，癌症并非不可预防。本文将从多个角度出发，为大家介绍如何有效预防和降低癌症的发生风险。 首先，控制体重是预防癌症的关键。研究表明，肥胖与多种癌症的发生密切相关，如乳腺癌、肠癌、肾癌等。因此，保持健康的体重，控制BMI在正常范围内，对于预防癌症至关重要。 其次，运动也是预防癌症的重要手段。适量的运动可以增强免疫力，提高身体抵抗力，从而降低癌症的发生风险。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 此外，饮食也是预防癌症的重要因素。研究表明，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可以降低患癌风险。同时，减少高脂肪、高热量、高盐分的食物摄入，也有助于预防癌症。 戒烟限酒也是预防癌症的重要措施。吸烟是导致多种癌症的重要因素，如肺癌、口腔癌、食管癌等。因此，戒烟对于预防癌症至关重要。同时，适量饮酒也有助于降低癌症风险。 最后，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过体检可以早期发现癌症的迹象，从而及时进行治疗。建议每年进行一次全面的体检，包括血液检查、乳腺检查、宫颈癌筛查等。

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文章 不生孩子易患卵巢癌？

随着社会的发展，越来越多的年轻夫妇选择丁克生活，他们拒绝生育的理由也各不相同。有人担心身材走样，有人忙于工作和事业，还有人只想过二人世界。然而，近日有医生指出，拒绝生育的“丁克一族”可能会面临更高的卵巢癌风险。 卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其发病原因复杂，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。近年来，有研究表明，未生育的女性比生育过的女性更容易患上卵巢癌。这是因为生育过程中，女性体内的激素水平会发生一系列变化，有助于清除卵巢内的异常细胞。 除了生育因素，以下因素也可能增加女性患卵巢癌的风险： 遗传因素：家族中有人患有卵巢癌或其他相关癌症的女性，其患病风险较高。 月经初潮年龄：月经初潮年龄较早的女性，其卵巢癌风险可能增加。 绝经年龄：绝经年龄较晚的女性，其卵巢癌风险可能增加。 肥胖：肥胖女性患卵巢癌的风险可能增加。 激素替代疗法：长期使用激素替代疗法可能增加卵巢癌风险。 为了降低卵巢癌风险，女性可以从以下几个方面进行预防： 保持健康的生活方式：合理饮食，适当运动，控制体重，戒烟限酒。 关注月经和生殖系统变化：如出现月经不调、腹痛、腹胀等症状，应及时就医。 定期进行妇科检查：包括盆腔检查、宫颈涂片等。 了解家族病史：如有家族癌症史，应定期进行相关检查。 总之，虽然生育不是女性生活的唯一选择，但为了自身的健康，建议女性在考虑丁克生活时，充分了解相关风险，并采取相应的预防措施。

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文章 白领小腰伤不起 这两个动作可缓解腰肌劳损

随着生活节奏的加快，越来越多的白领人士开始出现腰背疼痛的症状，腰肌劳损成为了影响他们生活质量的一大“元凶”。本文将为您详细解析腰肌劳损的成因、症状以及防治方法，帮助您远离腰背疼痛的困扰。 一、什么是腰肌劳损？ 腰肌劳损是指腰部肌肉和筋膜长期受到过度牵拉、扭转或压迫，导致肌肉、筋膜发生慢性损伤，引起腰骶部疼痛。它是一种常见的临床症候群，与腰肌筋膜炎、功能性腰痛等疾病属于同一类。 二、腰肌劳损的常见原因 1. 不良的坐姿：长时间保持同一姿势，如久坐、弯腰驼背等，容易导致腰部肌肉疲劳，引发腰肌劳损。 2. 重体力劳动：搬运、弯腰、扭转等重体力劳动会使腰部肌肉承受巨大压力，增加腰肌劳损的风险。 3. 湿冷环境：潮湿、寒冷的环境容易导致腰部肌肉血管收缩，血液循环不畅，引发腰肌劳损。 4. 精神压力：长期精神紧张、压力过大，会导致肌肉、筋膜长时间处于过度紧张状态，容易引发腰肌劳损。 三、腰肌劳损的症状 腰肌劳损的主要症状是腰骶部疼痛，疼痛程度轻重不一，严重者可影响行走、翻身等活动。 四、腰肌劳损的防治方法 1. 日常保养：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势；加强腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。 2. 热敷：使用热水袋或暖宝宝贴在腰部，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 3. 物理治疗：在医生指导下进行理疗、按摩等物理治疗，改善腰部血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：在医生指导下服用镇痛药、消炎药等药物，缓解疼痛和炎症。 五、预防腰肌劳损的关键 1. 养成良好的生活习惯，避免不良姿势。 2. 加强腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。 3. 注意保暖，避免腰部受凉。 4. 保持良好的心态，减轻精神压力。

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文章 肾钙化灶不宜吃什么

肾脏钙化灶是肾脏疾病中常见的一种现象，其形成通常与钙质沉积有关。对于患有肾钙化灶的患者来说，饮食上的调整至关重要。以下是一些不宜食用的食物，以帮助患者改善病情。 1. 油腻食物：油腻食物会增加肾脏负担，导致病情加重，因此患者应尽量避免食用。例如，油炸食品、肥肉、奶油等。 2. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，影响肾脏功能，加重病情。因此，患者应避免食用辣椒、花椒、大蒜、生姜等。 3. 芹菜、葡萄、巧克力：这些食物含有较高的草酸，会增加尿液中草酸的排泄，导致钙质沉积，加重肾钙化灶。因此，患者应避免食用。 4. 豆类、动物内脏：豆类和动物内脏中含有较高的嘌呤，容易导致尿酸升高，加重肾脏负担。因此，患者应适量食用或避免食用。 5. 海鲜：海鲜中含有较高的钙质，容易加重肾钙化灶。因此，患者应适量食用或避免食用。 除了以上食物外，患者还应避免暴饮暴食，保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，以促进病情恢复。 此外，患者还需注意以下几点： 1. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于病情恢复。 2. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会加重肾脏负担，加重病情。 3. 保持良好的心态：良好的心态有助于病情恢复。 总之，肾钙化灶患者在饮食上要注意避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以及一些高钙、高嘌呤、高草酸的食物。同时，患者还需注意适量运动、戒烟戒酒、保持良好的心态，以促进病情恢复。

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文章 2型糖尿病病人能吃土豆吗

2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，肥胖人群更容易患上此病。因此，对于2型糖尿病患者的饮食控制尤为重要。尽管土豆淀粉含量较高，但它也富含钾、矿物质和纤维素，对于糖尿病患者而言，适量食用土豆具有一定的益处。 糖尿病患者可以食用土豆，但需注意控制食用量。土豆主要由淀粉构成，所以在食用土豆时，患者应适当减少主食的摄入，以控制整体热量摄入，维持能量代谢平衡，促进血糖控制。此外，土豆中的粗纤维有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。土豆的饱腹感强，有助于减轻饥饿感，从而更好地控制热量摄入。 土豆中的多糖成分有助于维持血糖平衡，控制血糖上升速度，预防糖尿病并发症。土豆还富含丰富的钾元素，适合水肿和肥胖人群食用。适量食用土豆对糖尿病患者健康有益。 2型糖尿病患者食用土豆时，应选择少油烹饪方式，如炒土豆丝、炖土豆、土豆泥等。不建议食用煎炸类土豆，如炸薯条、薯格和薯片等。 除了土豆，2型糖尿病患者还可以适量食用大白菜、油菜、油麦菜等水分丰富的叶类蔬菜，以及黄瓜、西葫芦、冬瓜等热量低的食物。此外，豆芽、豆腐等蛋白质含量高的食物也适合糖尿病患者食用。 总之，2型糖尿病患者可以适量食用土豆，但需注意烹饪方式和食用量。在日常生活中，患者还需注意饮食均衡，加强运动，定期监测血糖，以控制病情，提高生活质量。 2型糖尿病的饮食控制是一个长期的过程，患者需树立信心，积极配合医生的治疗，坚持健康的生活方式。同时，患者要关注自身病情变化，如有不适，应及时就医。 2型糖尿病患者在日常生活中还需注意以下几点： 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。 适当增加运动量，提高身体代谢率。 保持良好的心态，减轻心理压力。 定期监测血糖，了解病情变化。 遵医嘱，按时服药。 总之，2型糖尿病患者可以通过合理的饮食、运动和心理调适，控制病情，提高生活质量。

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文章 2型糖尿病患者能吃橙子吗

2型糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者在饮食管理上需要格外注意。很多人认为糖尿病患者不能吃水果，尤其是橙子这样的高糖水果。然而，这种观念并不准确。事实上，2型糖尿病患者是可以适量食用橙子的，以及其他一些低糖水果，如樱桃、草莓和枇杷。 橙子含有丰富的维生素P，有助于保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血等问题。此外，橙子中的其他成分还能改善食欲，对抗高血压、冠心病和高脂血症等疾病。 除了橙子，以下几种水果也是2型糖尿病患者可以适量食用的： 1. 樱桃：樱桃中含有促进胰岛素分泌的化学物质，特别是花青素含量丰富，对防控2型糖尿病、减少心脏病发作等方面有重要作用。 2. 草莓：草莓进入体内后，能降低餐后血糖，降低低密度脂蛋白水平，减少糖尿病和心脏病的风险。同时，草莓还有助于增强人体免疫力，保持细胞、器官和血管健康，预防心脏病等心脑血管疾病。 3. 枇杷：枇杷中含有多种营养元素，如果胶、胡萝卜素、柠檬酸、钙、铁、磷和多种维生素等，具有保护视力、防癌等功效。枇杷还能促进食欲，帮助消化，预防恶性肿瘤。 2型糖尿病患者可以根据自己的情况适量食用橙子，但每次摄入量不宜过多。此外，还可以选择一些含糖量较低、有助于平稳控制血糖的水果。结合积极正规的治疗、适当运动等综合调理，2型糖尿病往往能得到有效控制。

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文章 男性尿道炎吃药没效果

尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，男性患者尤为多见。许多男性朋友在患有尿道炎时，会选择药物治疗。然而，不少患者反映，尽管服用药物，但效果并不理想。这究竟是什么原因呢？本文将为您详细解答。 首先，需要明确的是，尿道炎的治疗并非一蹴而就。许多患者在使用药物后，症状得到明显改善，便立即停止用药。这种做法是不可取的。因为，即使症状得到缓解，人体内的炎症因子可能并未完全消失，容易导致病情复发。 其次，针对尿道炎的治疗，抗生素是常用的药物。通过细菌培养，可以针对性地选择敏感的抗生素，从而有效杀灭致病菌。但需要注意的是，滥用抗生素会导致耐药性产生，延长治疗时间。 此外，不同类型的尿道炎治疗方法也有所不同。对于严重的尿道炎，药物治疗可能无法取得理想效果。此时，可以考虑局部治疗方法，如尿道内灌注药物。弱蛋白银等药物具有很好的收敛消炎作用，直接作用于患处，效果更佳。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持清淡饮食，多吃水果、蔬菜和豆制品，避免刺激性食物。同时，养成良好的生活习惯，进行适量运动，如散步、气功等，有助于调节身心健康。 总之，尿道炎的治疗需要耐心和坚持。患者应积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中做好自我保健，才能早日康复。

未来医疗领航员

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文章 缺血性股骨头坏死

缺血性股骨头坏死是一种常见的慢性骨关节疾病，近年来发病率呈上升趋势，引起了广泛关注。这种疾病的治疗相对困难，因此，结合康复锻炼进行综合治疗对患者的康复至关重要。 一、性生活节制 对于已婚患者，尤其是中青年患者，节制性生活对于治疗缺血性股骨头坏死至关重要。中医认为，性生活会消耗肾精，不利于疾病的治疗。因此，在未治愈前，必须严格节制性生活，避免因过度消耗导致肾虚，进而影响骨质的健康。 二、避免不良刺激 患者在接受治疗期间，应尽量避免身体和心理上的不良刺激。良好的生活环境、社会环境和家庭氛围有助于精神调养，因此，应积极创造这种环境，避免来自自然环境、社会环境、家庭等方面的不良刺激。家庭成员和患者应积极配合医生治疗，避免因外源性的精神刺激而对机体产生不良影响。 三、康复锻炼 康复锻炼对于缺血性股骨头坏死的患者至关重要。在病情稳定后，患者应进行适当的康复锻炼，以促进病情的恢复。锻炼应循序渐进，根据自身病情进行，避免操之过急。同时，功能锻炼应与器械并用，以提高治疗效果。患者家属应给予患者更多的关心和支持，帮助他们克服病痛，提高生活质量。 四、药物治疗 药物治疗是缺血性股骨头坏死治疗的重要手段之一。目前，常用的药物包括非甾体抗炎药、激素、中成药等。患者应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。 五、手术治疗 对于病情较重的患者，可能需要手术治疗。常见的手术方式包括关节置换、截骨术等。患者应在医生指导下选择合适的手术方案。 总之，缺血性股骨头坏死的治疗需要综合多种方法，包括药物治疗、手术治疗、康复锻炼等。患者应积极配合医生治疗，同时保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。

未来医疗领航员

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