海军军医大学第二附属医院

文章 胃食管反流多久能治好

胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特点是胃酸和胃内容物反流至食管，引起烧心、胸痛等症状。 生活方式的改变是治疗胃食管反流病的重要手段。以下是一些有效的治疗方法： 1. 饮食调整：避免高脂肪、辛辣、酸性食物，减少油腻食物的摄入，避免过量进食，细嚼慢咽。 2. 戒烟戒酒：烟酒会刺激胃酸分泌，加重反流症状。 3. 体重控制：肥胖会增加腹压，导致胃酸反流。 4. 睡眠姿势：避免平躺，睡觉时抬高床头，以减少胃酸反流。 5. 药物治疗：对于症状较重的患者，医生可能会建议使用质子泵抑制剂（PPI）等药物治疗。 除了生活方式的改变，药物治疗也是治疗胃食管反流病的重要手段。常见的药物包括： 1. 质子泵抑制剂（PPI）：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以减少胃酸分泌。 2. H2受体拮抗剂：如雷尼替丁、西咪替丁等，可以抑制胃酸分泌。 3. 抗酸药：如碳酸氢钠、氢氧化铝凝胶等，可以中和胃酸。 4. 胃动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动。 对于食管炎在内窥镜下变得明显的患者，治疗时间可能需要更长。一般服用PPI药物需要三个月，也就是12周。药物治疗通常需要几个星期，这是完全可以治愈的。 需要注意的是，改变不良的生活习惯和方式对于治疗胃食管反流病至关重要。如果胃痛，每天喝酒喝多了，说明一方面在治疗，另一方面又增加了不好的因素，这种情况永远是不可能治愈的。

疾病解码者

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文章 男性精子精液异常的八大临床表现症状

男性精子精液异常是导致不孕不育的重要因素之一。许多男性朋友可能忽视了这一症状，导致严重后果。事实上，男性精子精液异常在早期就有许多临床表现，以下将详细介绍这些症状，帮助大家提高警惕。 1. 精子畸形症：当精液中畸形精子超过20%时，可能存在精子畸形症。畸形精子包括头部、尾部形态异常，或头部和体部混合畸形。 2. 血精：精液中混有血液，重症时肉眼可见精液有血。轻症时，肉眼不见，但借助显微镜可见红细胞。 3. 精液不液化症：正常精液呈均匀流动液体，若离体精液在室温下60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，则为精液不液化症，可能影响精子运动。 4. 精子减少症和精子增多症：正常一次精液中精子数为2000万~2亿/毫升。精子数低于2000万/毫升为精子减少症，超过3亿/毫升为精子增多症。 5. 无精子症：三次精液检查均未发现精子为无精子症，分为先天性无精子症和阻塞性无精子症。 6. 死精子症：精液中精子成活率减少，死精子超过40%为死精子症。 7. 精子凝集症：由于精子抗体存在，导致精子自身凝集，需与精囊不液化症相鉴别。 8. 精液增多症和精液减少症：正常一次性排出的精液量为2~6毫升。少于1.5毫升为精液减少症，多于6毫升为精液增多症。 为了预防和治疗男性精子精液异常，建议男性朋友注意以下方面： 1. 保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯。 2. 注意饮食，多吃富含锌、硒、维生素等营养的食物。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 4. 如有疑似症状，应及时到正规医院就诊，进行专业检查和治疗。

疾病解码者

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文章 别贪吃！吃太饱会带来6种严重疾病

随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食，但过度追求美味却可能带来健康隐患。本文将围绕‘别贪吃！吃太饱会带来6种严重疾病’这一主题，从胃病、疲劳、癌症、骨质疏松、肾病和神经衰弱六个方面，详细阐述吃太饱对人体的危害。 首先，吃得过饱会增加肠胃负担，导致消化不良。胃黏膜上皮细胞寿命较短，需要定期修复。而经常吃太饱，胃黏膜就难以得到修复的机会，胃液分泌过多，容易导致胃部炎症，甚至胃溃疡等疾病。 其次，吃得太饱会导致大脑反应迟钝，加速大脑衰老。因为消化食物需要消耗大量的血液，当血液都集中在肠胃时，大脑就会缺氧，导致反应迟钝。 此外，吃得太饱还会增加患癌风险。日本科学家研究发现，吃得太饱会降低抑制细胞癌化因子的活动能力，从而增加患癌几率。 长期饱食还会导致骨质疏松。因为长期饱食会使骨骼过分脱钙，导致骨质疏松的概率大大提高。 饮食过量还会加重肾脏负担，导致肾病。过多的非蛋白氮需要从肾脏排出，从而加重肾脏的负担。 最后，晚餐过饱还会诱发神经衰弱。因为晚餐过饱会压迫周围器官，导致兴奋的‘波浪’扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。 因此，吃饭要讲究适度，避免过量。营养师建议，吃饭吃七分饱为宜。这样既不会觉得饿，也不会吃得太饱，有利于身体健康。 那么，如何判断自己是否已经吃七分饱呢？一般来说，胃里还没觉得满，但对食物的热情已经下降，不吃也无所谓了，就说明已经达到七分饱了。 总之，吃得太饱会给身体带来诸多危害，我们要注重饮食健康，避免过度追求美味。

生命守护者联盟

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文章 中耳炎的治疗方法

中耳炎是一种常见的耳部疾病，许多人对中耳炎的认识并不充分，因此关于中耳炎的治疗方法成为了许多患者关心的问题。下面，我们将邀请专家为您详细介绍中耳炎的治疗方法，希望对您有所帮助。 中耳炎的治疗方法主要包括中医治疗和西医治疗两种。 中医治疗：中医认为中耳炎属于风聋或耳痹范畴，主要是由于人体受到风邪侵袭所致。治疗中耳炎时，医生会根据患者的具体情况进行针对性治疗。对于感冒后出现耳闷、耳痛、耳鸣、听力下降等症状的患者，中医通常会采用疏风散热的方法进行治疗。常用的药物包括金银花、连翘、桔梗、薄荷、淡竹叶、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、芦根、川穹、柴胡、香附等。如果患者伴有鼻塞症状，可以加入苍耳子；如果症状较严重，可以加入藿香。大部分患者在使用这些药物后，临床症状会得到明显改善，尤其是早期患者效果更佳。 西医治疗：西医治疗中耳炎主要针对鼓室积液进行治疗。对于鼓室积液较多的患者，医生会进行局部麻醉，然后通过无菌操作将药物注入鼓室，以消除积液。常用的药物是糖皮质激素，具有抗炎效果。局部治疗效果显著，许多患者经过治疗后，临床症状很快得到改善。 除了药物治疗外，预防中耳炎也非常重要。日常生活中，我们要注意保暖防寒，预防感冒，加强体育锻炼，提高自身免疫力。此外，由于中耳炎与鼻咽部相通，容易引发咽喉炎等症状，因此，一旦出现相关症状，应及时到医院就诊。 总之，中耳炎的治疗方法包括中医治疗和西医治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，预防中耳炎也非常重要，日常生活中要注意保暖、预防感冒、加强体育锻炼等。

中医养生之道

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文章 金鸡独立可测老人中风几率

中风是老年人常见的健康问题，其危害不容忽视。一项来自日本的研究发现，一项简单的“金鸡独立”测试或许能帮助预测老年人中风的风险。 研究人员对841名平均年龄为67岁的女性和546名男性进行了单腿站立实验。结果显示，那些难以坚持20秒“金鸡独立”的老人，其大脑健康状况更差，存在血管出血或受损等问题。 京都大学研究生院中心基因组医学副教授泰阳塔瓦拉表示，这些人群并没有明显的疾病特征，但单腿站立能力差是一个重要的指标，可能预示着脑部疾病和认知能力下降的风险。 单腿站立测试是一种简单的方法，可以帮助医生评估患者的姿势稳定性，从而发现潜在的健康问题。这项研究发表在美国心脏协会期刊《中风》上。 除了“金鸡独立”测试，老年人还可以通过以下方式预防中风： 1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷物。 2. 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。 3. 控制血压：高血压是中风的主要危险因素，需要定期监测血压，并遵医嘱进行治疗。 4. 管理血糖：糖尿病会增加中风风险，需要控制血糖水平。 5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加中风风险，应尽量避免。 6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。 总之，通过“金鸡独立”测试等简单方法，可以帮助老年人了解自己的中风风险，并采取相应的预防措施，维护健康。

医者仁心

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文章 急性肾炎可以吃鸡蛋牛奶吗

急性肾炎是一种由溶血性链球菌感染引起的肾脏疾病，主要影响儿童和老年人。该病通常在感染后2至3周出现，表现为血尿、水肿、高血压等症状。虽然急性肾炎的预后良好，但若不及时治疗，可能导致肾功能损害。 针对急性肾炎的治疗，主要包括抗生素治疗和并发症处理。对于呼吸道感染，常使用抗生素或抗病毒药物治疗。对于肾炎引起的并发症，如水肿，可使用利尿剂。对于肾功能不全的患者，必要时可进行血液透析。 在饮食方面，急性肾炎患者应采取优质低蛋白饮食。牛奶和鸡蛋是优质的蛋白质来源，但需适量摄入。此外，患者还应遵循低盐、低脂肪、低嘌呤的饮食原则，避免食用肥腻食物、动物内脏、海鲜等。 除了药物治疗和饮食调整外，患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，有助于疾病康复。 急性肾炎患者在治疗过程中，应选择正规医院就诊。肾脏内科是专门治疗肾脏疾病的科室，患者可前往该科室就诊。在医生指导下，制定个体化的治疗方案，有助于提高治疗效果。

生命之光传递者

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文章 放射治疗为何会引起股骨头坏死

放射治疗作为一种重要的癌症治疗手段，在拯救患者生命的同时，也可能带来一些副作用。股骨头坏死就是其中之一。那么，放射治疗为何会引起股骨头坏死呢？下面我们就来揭开这个谜团。 放射治疗主要分为外照性辐射和内照性辐射两种。外照性辐射主要通过X射线、γ射线和中子流等穿透力强的辐射作用于人体。内照性辐射则是指放射性核素进入人体后，通过α粒子和β粒子等粒子产生电离作用。这两种辐射对人体骨骼都会产生直接和间接的损伤。 放射治疗导致股骨头坏死的机制主要与以下几个因素有关： 1. 辐射损伤骨细胞：放射治疗会直接损害骨骼内的各种细胞，包括造血细胞、干细胞、脂肪细胞、成骨细胞和破骨细胞等。这些细胞的损伤会导致骨骼结构和功能异常。 2. 损伤骨内血管：放射治疗还会导致骨内血管损伤，如血管内膜水肿、肥厚、管腔狭窄、血管壁硬化或钙化等。这些损伤会导致骨微循环障碍，影响骨骼的营养供应。 3. 放射性坏死：大剂量放射治疗可直接杀死骨髓细胞和骨细胞，导致骨组织缺血坏死。 放射治疗导致股骨头坏死的风险与照射剂量、照射部位、个体差异等因素有关。在接受放射治疗时，应遵循医生的建议，控制照射剂量，尽量减少对周围正常组织的损伤。 对于已经发生股骨头坏死的患者，应及时就医，采取针对性的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等，以减轻症状，改善生活质量。

健康驿站

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文章 住宾馆被虫咬伤 被虫咬处理贴士速GET

国庆长假过后，网上频繁爆出旅客住宾馆被虫咬伤的新闻，这让不少旅客感到担忧。在野外徒步旅行时，被虫咬的情况更为常见。其实，被虫咬并不可怕，可怕的是我们不知道如何处理。本文将为您介绍一些常见的虫咬症状及处理方法，帮助您应对被虫咬的情况。 一、常见的虫咬症状 1. 红斑：虫咬后，皮肤会出现红色斑丘疹，伴有瘙痒感。 2. 肿块：虫咬后，皮肤会出现硬块，伴有疼痛感。 3. 水疱：虫咬后，皮肤会出现水疱，伴有瘙痒感。 4. 脓包：虫咬后，皮肤会出现脓包，伴有疼痛感。 二、虫咬处理方法 1. 清洁伤口：被虫咬后，首先要用肥皂和清水清洗伤口，以防止感染。 2. 冷敷：用冰袋或冷水湿敷伤口，可以缓解疼痛和肿胀。 3. 抗过敏药物：如果出现过敏反应，可以口服抗过敏药物。 4. 外用药物：可以使用外用药物，如止痒药膏、抗炎药膏等，以缓解症状。 三、预防措施 1. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡。 2. 注意防虫：在野外活动时，注意防虫措施，如穿长袖衣物、使用驱虫剂等。 3. 注意住宿环境：选择卫生条件良好的住宿环境。 4. 定期消毒：定期对床单、被褥、凉席等进行消毒。 总之，被虫咬并不可怕，关键是要学会正确处理。了解常见的虫咬症状和处理方法，可以让我们在遇到被虫咬的情况时，能够从容应对。

健康百科

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文章 每天喝杯咖啡远离大肠癌

近年来，结直肠癌已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据美国癌症协会统计，男性患结直肠癌的风险为1/21，女性为1/23。而一项由南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephen Gruber博士团队进行的研究发现，适量饮用咖啡可能有助于降低患结直肠癌的风险。 该研究纳入了5145名结直肠癌患者和4097名健康人，分析了他们的咖啡摄入量、家族病史、饮食习惯、日常锻炼水平、吸烟史等因素。研究结果显示，每天饮用1-2杯咖啡的人群患结直肠癌的风险降低了26%，而每天饮用2.5杯以上咖啡的人群患结直肠癌的风险降低了50%。 尽管咖啡因在咖啡中起到一定作用，但Gruber博士指出，咖啡中可能还存在其他具有抗氧化作用的成分，如茶多酚等，这些成分可能对抑制结肠癌细胞的生长起到关键作用。 除了咖啡，日常生活中还有哪些方法可以降低患结直肠癌的风险呢？首先，保持健康的饮食习惯，增加蔬菜、水果的摄入量；其次，适量运动，保持体重在正常范围内；再次，戒烟限酒；最后，定期进行体检，做到早发现、早治疗。 总之，适量饮用咖啡可能有助于降低患结直肠癌的风险，但还需进一步研究证实。同时，保持健康的生活方式，养成良好的生活习惯，才能有效预防结直肠癌的发生。

医疗故事汇

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文章 小儿脑瘫的原因是什么？

小儿脑瘫作为一种常见的儿童神经系统疾病，对患儿日后的生活和学习都会造成严重影响。了解小儿脑瘫的成因对于预防和治疗至关重要。 一、产前因素：孕妇的健康状况、胎儿发育情况等都会影响小儿脑瘫的发生。如胎盘功能不良、脐带绕颈、胎儿宫内缺氧等。 二、出生时因素：新生儿窒息、难产、产伤等都可能导致小儿脑瘫的发生。 三、出生后因素：中枢神经系统感染、脑部外伤等也会引发小儿脑瘫。 四、遗传因素：部分小儿脑瘫具有一定的遗传倾向，尤其是非痉挛性脑瘫。 五、环境因素：不良的孕期环境、胎儿发育过程中的营养不足等也可能引发小儿脑瘫。 为了预防小儿脑瘫，孕妇应注意孕期保健，定期进行产检，及时发现并处理胎儿发育异常。同时，加强儿童保健，提高儿童免疫力，避免中枢神经系统感染，也是预防小儿脑瘫的重要措施。

健康管理专家

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