徐州市中心医院

文章 如何有效的预防癫痫病？

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的短暂脑功能障碍。了解癫痫病的预防措施，对于降低患病风险具有重要意义。 一、日常生活注意事项 1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少精神压力。 2. 注意安全：避免高空作业、驾驶等危险活动，以防发作时发生意外。 3. 避免接触癫痫诱发因素：如饮酒、吸烟、过度劳累、情绪激动等。 4. 定期体检：及时发现并治疗可能诱发癫痫的其他疾病，如脑部肿瘤、脑炎等。 二、营养补充 1. 适量补充维生素和矿物质：如维生素K、叶酸、维生素D、钙、镁等，有助于预防癫痫发作。 2. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，避免偏食、挑食。 三、心理护理 1. 保持积极乐观的心态：鼓励患者勇敢面对疾病，树立战胜疾病的信心。 2. 避免嘲笑和歧视：给予患者关爱和支持，帮助他们建立良好的社交关系。 四、药物治疗 1. 选择合适的抗癫痫药物：根据患者的病情和体质，选择合适的抗癫痫药物。 2. 规律用药：遵医嘱按时按量服用药物，避免自行停药或换药。 五、定期复查 定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

药事通

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文章 治疗肾结石的方法

肾结石作为一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来了极大的痛苦。尽管目前有多种治疗方法，但要想彻底治愈肾结石，中药化石治疗是不可或缺的一环。本文将详细介绍肾结石的治疗方法，帮助患者了解如何科学有效地治疗肾结石。 首先，了解肾结石的病因和症状对治疗至关重要。肾结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯、生活环境等。常见的症状包括腰痛、腹痛、血尿、尿频等。针对不同类型的肾结石，治疗方法也有所不同。 1. 碎石治疗：体外震波碎石术（ESWL）是目前应用最广泛的碎石方法，适用于直径小于2cm的单个结石。此外，还有经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术等微创手术方法。 2. 开放式手术治疗：对于一些复杂或较大的结石，如鹿角形结石、多发结石等，可能需要采用开放式手术治疗。 3. 中药化石治疗：中药化石治疗是肾结石治疗的重要辅助手段，可以促进结石的溶解和排出，减轻症状，预防复发。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如多喝水、避免高盐、高草酸食物等，有助于预防肾结石的发生。 5. 定期复查：即使治愈后，也需要定期复查，以便及时发现和处理复发的情况。 总之，肾结石的治疗需要综合考虑多种因素，选择合适的方法。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能有效预防肾结石的复发。

生命守护者联盟

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文章 经常很晚吃晚餐，身体会变得怎样？

一日三餐，按时按量，是我们维持身体健康的重要保障。然而，在快节奏的现代生活中，很多人因为工作、应酬等原因，晚餐时间不断延后，甚至有的晚于晚上十点才进食。那么，经常很晚吃晚餐会对身体产生哪些危害呢？本文将从以下几个方面进行详细阐述。 一、晚饭吃太晚的危害 1. 胃癌风险增加 人体拥有生物钟，按时吃饭有助于维持肠道规律运作和排便。胃黏膜上皮细胞每2-3天更新一次，晚上胃肠休息时正是修复受损细胞的好时机。晚饭吃得太晚，就会剥夺肠道休息和更新的时间，导致胃黏膜无法修复，长期下去可能引发胃癌。 2. 结石风险上升 食物中的钙质需要通过尿液排出体外，晚饭吃得太晚，食物在体内停留时间延长，钙质排出延迟，容易在体内沉淀形成结石。 3. 情绪波动、低血糖 饥饿会导致情绪波动、急躁、注意力不集中等问题，影响学习和工作状态。晚饭吃得太晚，还可能导致低血糖、头晕等症状。 4. 肥胖、慢性病风险增加 晚上进食过多高热量、高脂肪、高蛋白的食物，加上运动不足，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。 5. 影响睡眠质量 晚饭吃得过晚，食物在胃内停留时间过长，容易导致胃酸反流，影响睡眠质量。 二、如何健康吃晚餐 1. 吃饭时间 晚餐最佳时间在晚上六点到八点之间，饭后不宜立即入睡，应间隔3小时左右。 2. 饮食原则 晚餐要注重营养均衡，多吃蔬菜、粗粮，适量摄入蛋白质，避免高热量、高脂肪、高糖的食物。 3. 适量运动 晚餐后进行适量运动，有助于消化吸收，促进身体健康。

康复之路

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文章 发作性睡病和嗜睡症一样吗

嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，其中发作性睡病是其一种特殊类型。嗜睡症在睡眠障碍中占据重要地位，根据病因可以分为原发性和继发性。原发性嗜睡症病因不明确，而继发性嗜睡症可能由神经系统、颅脑疾病等因素引起。 发作性睡病是原发性嗜睡症的一种典型代表，多见于儿童。其特征为白天不可克制的嗜睡，并伴随猝倒、睡瘫、多梦、情绪改变等症状。目前，发作性睡病的具体病因尚不明确，但可能与遗传、免疫、情绪等因素有关。 针对发作性睡病，目前尚无根治方法，但可以通过药物治疗、心理治疗等方法缓解症状。药物治疗方面，常见的药物包括中枢神经系统兴奋剂、抗抑郁药等。心理治疗则包括认知行为疗法、心理疏导等。此外，患者还需注意日常保养，保持良好的作息规律，避免过度劳累。 发作性睡病患者在选择医院和科室时，应优先考虑神经内科。神经内科医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗建议。 总之，发作性睡病是嗜睡症的一种特殊类型，患者应引起重视。通过及时治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 慢性咽炎防治的方法

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为咽喉部不适、疼痛、干痒等症状。长期吸烟、饮酒、过度用嗓等因素都可能导致慢性咽炎的发生。 为了预防和治疗慢性咽炎，以下是一些有效的方法： 1. 坚持早晚用淡盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉，预防细菌感染。 2. 避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对咽喉的刺激。 3. 保持室内空气流通，避免接触刺激性气体。 4. 注意饮食，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5. 适当锻炼身体，增强免疫力。 6. 如果症状严重，可以寻求医生的帮助，进行局部治疗或药物治疗。 慢性咽炎的治疗方法包括： 1. 局部治疗：使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口液进行漱口，或含服喉片。 2. 药物治疗：根据病情，可以选择不同的药物进行治疗，如清肺养阴汤、知柏利黄汤、贝母瓜蒌散等。 3. 手术治疗：对于症状严重的患者，可以考虑进行激光治疗、硝酸银治疗、冷冻治疗或离子治疗等。 总之，慢性咽炎的预防和治疗需要综合考虑生活方式、饮食习惯、药物治疗等多个方面，才能取得良好的效果。

疾病解码者

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文章 高血压能吃韭菜吗

韭菜，作为一种常见的蔬菜，在我国餐桌上扮演着重要角色，尤其深受男性朋友的喜爱，被誉为滋补壮阳佳品。那么，高血压患者是否可以食用韭菜呢？本文将为您揭开谜底。 韭菜作为一种天然的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有活血通络、温肾壮阳、补中通便的功效。特别是对于老年男性脾肾虚寒引起的腰膝酸软、下肢浮肿、小便清长、阳痿早泄等症状，韭菜具有很好的缓解作用。 对于高血压患者而言，韭菜同样适宜食用。韭菜的温热性质可以中和体内“寒”症，对于阳虚、气血虚或痰湿体质的高血压患者来说，食用韭菜可以帮助改善症状。 然而，需要注意的是，韭菜虽好，但并非所有人都适合食用。患有眼部疾病、胃病、皮肤病等患者应谨慎食用。此外，韭菜性温，过量食用可能导致体内火气过旺，因此，高血压患者在食用韭菜时应适量，并注意观察自身反应。 除了韭菜，高血压患者在日常生活中还应注重饮食调理，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的心态，以降低血压，预防心血管疾病。 总之，高血压患者可以适量食用韭菜，但需注意个人体质和食用量，并在医生指导下进行饮食调整。

健康驿站

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文章 苏州市委副书记朱民一行调研公司疫情防控相关药品的生产情况

在新冠疫情肆虐的背景下，苏州市委副书记朱民一行于2月12日莅临江苏吴中医药集团苏州制药厂，调研疫情防控相关药品的生产情况。吴中区委书记唐晓东等领导陪同调研。 座谈会上，公司领导详细介绍了工厂在春节期间克服困难，满负荷生产，确保防控物资供应的具体措施。同时，表示已启动技术改造方案，扩大产能，保障市场供应。 朱民副书记对工厂的辛勤付出表示肯定，并现场办公，协助企业解决面临的困难。调研组还深入生产车间，了解药品产能、生产和销售情况，强调安全生产和厂区疫情防控的重要性。 此次调研充分体现了政府部门对疫情防控工作的重视，以及对医药企业的关心和支持。相信在各方共同努力下，我国疫情防控形势将不断向好。 以下是一些与医疗相关的科普内容： 1. 疫情防控相关知识普及：新冠病毒的传播途径、预防措施、疫苗接种等。 2. 常见传染病防治：如流感、手足口病、疟疾等。 3. 中药在疫情防控中的作用：中药成分、药效、应用等。 4. 医疗器械在疫情防控中的应用：如呼吸机、防护服、口罩等。 5. 医疗机构在疫情防控中的职责：如发热门诊、隔离病房、核酸检测等。

健康饮食指南

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文章 肠胃炎可以吃柿子吗

秋风送爽，柿子丰收的季节又来临了。柿子作为一种美味的水果，深受人们的喜爱。然而，关于柿子与肠胃炎的关系，却让不少人对食用柿子产生了担忧。 为何空腹吃柿子容易引发肠胃炎？这是因为柿子中含有大量的柿胶酚和红鞣质，这两种成分在未成熟或成熟柿子的果皮中含量较高。当这些成分遇到酸性物质时，容易凝结成块。空腹食用大量柿子，胃酸分泌过多，这两种成分与胃酸结合，就很容易形成硬块，即“柿石”。 胃里形成过多的“柿石”，会导致胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，从而引发肠胃炎。因此，柿子最好在饭后食用，以减少胃酸分泌，降低形成“柿石”的可能性。 柿子不仅美味，还具有清热、润肺、止咳的功效，是一种良好的药材。但柿子不宜一次性食用过多，特别是对于体寒的女性和孕妇来说，更应该谨慎食用。此外，患有肠胃炎的人应该注意饮食，以下是一些适合肠胃炎患者的食物： 1. 清淡、易消化的食物，如稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。 2. 黄色水果，如柑橘、芒果、柿子、杏等，富含类胡萝卜素，具有抗氧化作用。 3. 天然维生素C水果，如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，不仅能预防败血症，还是天然的抗氧化剂。 4. 干果，如核桃等，富含不饱和脂肪酸、维生素E。 5. 红色水果，如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等，富含花青素，可以清除自由基，延缓衰老，抵抗疾病。 在日常生活中，我们要关注身体健康，一旦出现不适，应及时就医。同时，在饮食方面，也要注意食物的属性和功效，避免因饮食不当而引发疾病。

健康解码专家

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文章 风湿性心脏病护理常规

风湿性心脏病，又称风心病，是一种常见的慢性心血管疾病，主要由于风湿热感染引起。风湿热是一种自身免疫性疾病，可导致心脏瓣膜损害，进而引发心脏瓣膜狭窄或关闭不全。 风湿性心脏病的护理对于患者的康复至关重要。以下是一些常见的护理措施： 1. 饮食管理：患者应避免辛辣、油腻、高盐食物，戒烟限酒，保持饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。 2. 休息与活动：患者应根据自身情况制定合理的休息与活动计划。心功能较差的患者应适当休息，避免过度劳累；心功能较好的患者可适当进行散步、太极等轻度运动。 3. 心理护理：患者应保持良好的心态，避免情绪波动。家属应给予患者关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。 4. 药物治疗：患者应遵医嘱按时服药，切勿自行停药或更改药物剂量。定期复查，监测病情变化。 5. 定期复查：患者应定期复查心电图、超声心动图等，监测心脏瓣膜情况，及时调整治疗方案。 6. 预防感染：患者应加强个人卫生，避免感染。如有感染症状，应及时就医。 7. 健康教育：患者应了解风湿性心脏病的病因、症状、治疗和预防知识，提高自我管理能力。

老年健康守护者

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文章 缺铁性贫血吃什么食物

缺铁性贫血，一种常见的营养性贫血，困扰着许多患者，尤其是青少年和女性。这种贫血的发生与日常饮食息息相关，因此，了解缺铁性贫血的饮食调理至关重要。 首先，我们要明确缺铁性贫血的病因。缺铁性贫血主要是由于体内铁质缺乏引起的，这可能与饮食中摄入的铁质不足、吸收不良或丢失过多有关。除了药物治疗外，饮食调理也是治疗缺铁性贫血的重要手段。 那么，缺铁性贫血患者应该吃些什么食物来补充铁质呢？以下是一些建议： 1. 动物性食物：动物血液、动物内脏、猪肝、牛肉等食物含有丰富的铁质，是缺铁性贫血患者的好选择。 2. 黑色食物：黑芝麻、黑木耳、红枣等黑色食物具有很好的补血效果，可以适量食用。 3. 富含维生素C的水果：维生素C可以促进铁的吸收，因此，在饮食中可以适量摄入一些富含维生素C的水果，如西红柿、柑橘、柚子、桃子、菠萝、桂圆等。 4. 酸性食物：酸性食物也有助于铁的吸收，例如在烹饪时可以使用铁锅，并加入少量醋，以提高铁的吸收率。 5. 蛋白质食物：蛋白质是合成血红蛋白的原料，因此，缺铁性贫血患者应多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。 此外，缺铁性贫血患者还应注意饮食均衡，避免偏食，以促进铁的吸收。 总之，通过合理的饮食调理，可以有效改善缺铁性贫血症状，提高患者的生活质量。

健康饮食指南

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