徐州市中心医院

文章 坐骨神经痛要痛多久

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足跟的疼痛。这种疼痛常常让患者坐立难安，严重影响了他们的生活质量。那么，坐骨神经痛究竟要痛多久呢？本文将为您详细介绍。 坐骨神经痛的疼痛程度因人而异，持续时间也不尽相同。如果没有得到及时治疗，疼痛可能持续数周、数月甚至更长时间。治疗过程中，疼痛的缓解程度和持续时间也因个体差异而异。 坐骨神经痛的成因复杂，主要包括以下几个方面： 坐姿不当：长时间保持同一坐姿，尤其是坐骨神经受到压迫的坐姿，容易引发坐骨神经痛。 肌肉拉伤：肌肉拉伤、肌肉紧张或肌肉劳损都可能压迫坐骨神经，导致疼痛。 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是导致坐骨神经痛的常见原因之一。 其他原因：如糖尿病、感染、肿瘤等。 治疗坐骨神经痛的方法主要包括以下几个方面： 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。 物理治疗：如按摩、牵引、热敷等。 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗。 除了治疗，日常保养也是非常重要的。以下是一些预防坐骨神经痛的建议： 保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。 加强腰背肌锻炼，增强肌肉力量，减轻坐骨神经的负担。 注意保暖，避免受凉。 保持适当的体重，减轻腰椎负担。 总之，坐骨神经痛的疼痛持续时间因人而异，治疗和日常保养对于缓解疼痛、预防复发具有重要意义。

运动与健康

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文章 只瘦身不瘦胸要怎样做

女性在追求健康瘦身的过程中，往往会遇到一个困扰：胸部脂肪的减少。这主要是因为女性的胸部主要由脂肪组成，因此，在瘦身过程中，胸部脂肪的减少是不可避免的。那么，如何做到在瘦身的同时，保持胸部的丰满呢？以下是一些建议，帮助您实现只瘦身不瘦胸的目标。 1. 均衡饮食，注重蛋白质摄入 在瘦身过程中，要注重饮食的均衡，避免过度节食。同时，要保证足够的蛋白质摄入，因为蛋白质是构成人体细胞的基础，包括乳腺细胞。可以通过以下食物来补充蛋白质：鸡胸肉、鱼、瘦肉、豆制品等。 2. 适量运动，避免剧烈运动 选择适合的运动方式，如瑜伽、游泳、慢跑等，避免剧烈运动。剧烈运动会导致胸部脂肪的大量流失，从而影响胸部的丰满度。运动时，可以佩戴运动内衣，保护胸部不受震动。 3. 按摩胸部，促进血液循环 每天进行胸部按摩，可以促进血液循环，增加胸部脂肪的储存。按摩方法如下：先用温热毛巾敷在胸部，然后用双手从乳房底部向上推至锁骨处，重复10-15次。 4. 睡前热敷，促进乳腺发育 每晚睡前，用热毛巾敷在胸部，持续5-10分钟。热敷可以促进乳腺发育，增加胸部脂肪的储存。 5. 补充雌激素，保持胸部丰满 雌激素是影响胸部发育的重要因素。可以通过以下方式补充雌激素：多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、胡萝卜等；适当服用雌激素补充剂，但需在医生指导下进行。 总之，在瘦身过程中，要注重饮食、运动、按摩等多方面的调整，才能实现只瘦身不瘦胸的目标。

健康饮食指南

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文章 怎样治疗股骨头坏死疾病

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，给患者的生活带来诸多不便。了解股骨头坏死的治疗方法，对于患者来说至关重要。 股骨头坏死的原因多种多样，包括创伤、药物、代谢性疾病等。其中，创伤是导致股骨头坏死的主要原因之一。如外力撞击、髋关节脱位等，都可能引起股骨头坏死。此外，长期服用激素类药物，也可能导致股骨头坏死。 针对股骨头坏死的治疗，主要包括以下几种方法： 1. 药物治疗：通过服用非甾体抗炎药、止痛药等，缓解疼痛症状。 2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等手段，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 关节镜手术：对于早期股骨头坏死，可通过关节镜手术清除关节内游离体、修复关节软骨等。 4. 骨移植：对于晚期股骨头坏死，可通过骨移植手术，替换受损的股骨头。 5. 人工关节置换：对于严重的股骨头坏死，可进行人工关节置换手术，改善患者的生活质量。 除了手术治疗，患者还需要注意日常保养。避免长时间站立、行走，适当进行关节功能锻炼，保持良好的生活习惯。 对于股骨头坏死患者来说，选择一家正规的医院和专业的科室至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，以期获得良好的治疗效果。

生命守护者联盟

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文章 幼儿错被注射流脑疫苗

近年来，随着疫苗接种意识的普及，越来越多的家长重视孩子的疫苗接种工作。然而，由于各种原因，疫苗接种过程中出现失误的情况也时有发生。近日，一位家长反映，孩子在接种疫苗时出现了误打流脑疫苗的情况，引发了广泛关注。 王女士的孩子东东1岁多，按照接种计划，本应在朝阳中医院接种流感疫苗。然而，由于医生在操作过程中失误，误将流感疫苗误打成了流脑疫苗。幸运的是，医生及时发现并进行了补救，为孩子补打了流感疫苗。 这一事件引起了家长们的担忧，担心同时接种两种疫苗会对孩子的健康产生影响。对此，疾控部门表示，流脑疫苗与其他疫苗可以同时接种，并不会对接种者的身体健康造成影响。 事实上，疫苗接种过程中出现失误的情况并非个例。为了防止类似事件再次发生，家长在接种疫苗时一定要仔细核对接种单，并了解疫苗的种类和作用。同时，医院和医护人员也要提高警惕，加强操作规范，确保疫苗接种安全。 此外，家长还应注意以下几点： 了解疫苗的种类和作用，以便在接种过程中进行核对。 关注孩子的疫苗接种记录，确保接种计划顺利进行。 如有疑问，及时向医护人员咨询。 关注孩子的身体状况，如出现不适，及时就医。 总之，疫苗接种是预防疾病的有效手段，家长和医护人员都要高度重视，确保疫苗接种安全。

医疗数据守护者

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文章 神经官能性眩晕证怎么治

神经官能性眩晕，又称功能性眩晕，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为患者感到眩晕、平衡障碍、眼球震颤等症状。针对神经官能性眩晕的治疗，通常采取综合治疗的方法。 一、药物治疗 1. 抗眩晕药物：敏使朗等药物可以有效改善前庭功能和缓解眩晕症状。 2. 抗抑郁药物：舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等药物可以改善躯体症状，从而缓解眩晕。 3. 抗焦虑药物：米氮平、文拉法辛等药物可以改善情绪症状和眩晕症状。 二、心理疏导 神经官能性眩晕与患者的心理状态密切相关，心理疏导是治疗过程中不可或缺的一环。通过心理咨询，可以帮助患者调整心态，减轻心理压力，从而改善症状。 三、精神专科治疗 对于部分治疗效果不佳的患者，建议前往精神专科医院进行治疗。在专科医生的指导下，可以采用更加个性化的治疗方案，提高治疗效果。 四、日常保养 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。 3. 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、做体操等，增强体质。 4. 保持乐观心态，避免焦虑、紧张、烦躁等情绪。 五、就诊科室 神经官能性眩晕患者可以前往神经内科、精神科、耳鼻喉科等科室就诊。

精准医疗探秘

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文章 胸痹与冠心病的区别

胸痹与冠心病是两种常见的与心脏健康相关的疾病。尽管它们的症状有时相似，但它们的成因、诊断和治疗方式存在显著差异。 胸痹，又称为胸痛，通常与心脏供血不足、胸部外伤、肝气郁结、情绪波动等因素有关。患者可能会出现胸闷、胸痛、呼吸不畅等症状，严重时还可能伴随后背疼痛和心绞痛。 冠心病则是由冠状动脉粥样硬化引起，导致血管腔狭窄，进而造成心肌缺血。患者常见的症状包括胸闷、胸痛、心慌、气短、出汗等。诊断冠心病需要结合患者的年龄、性别、病史、家族史等信息，通过心电图、心脏彩超、冠状动脉CT或冠状动脉造影等检查手段进行。 治疗冠心病的方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。药物治疗可以通过扩张冠状动脉、降低血压、降低心率等方式改善心肌缺血。介入治疗包括支架植入、球囊扩张等，可以恢复冠状动脉的通畅。手术治疗如冠状动脉搭桥术，可以绕过狭窄的冠状动脉，为心肌提供充足的血液供应。 冠心病患者应注意生活方式的调整，包括戒烟、适量运动、保持良好心态、规律作息、充足睡眠、低脂低盐饮食等。此外，养成良好的排便习惯，避免便秘也是非常重要的。 了解胸痹与冠心病的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病，维护心脏健康。

医疗星辰探秘

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文章 超五成直肠癌患者术后复发 专家表示切记复查

近年来，直肠癌的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的常见恶性肿瘤之一。据统计，我国直肠癌术后复发转移率高达50%，其中超过九成的复发转移发生在术后2-3年，而5年后发生概率较低。因此，术后定期复查对于预防直肠癌复发至关重要。 那么，为什么直肠癌术后容易复发呢？专家指出，主要有两大原因：一是手术本身的因素，如术前检查不够完善、手术不够彻底、对病灶转移没有发现而出现遗漏等；二是术后未进行定期复查、辅助治疗方案不合理、针对复查中发现的问题没有做合理治疗等。 为了降低直肠癌术后复发风险，专家建议： 选择专业医院和医生进行手术，确保手术质量和治疗效果。 术后定期复查，包括血液化验、影像学检查、结肠镜等，及时发现复发或转移。 根据医生建议进行辅助治疗，如化疗、放疗等。 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。 保持积极乐观的心态，提高自身免疫力。 此外，以下是一些与直肠癌相关的医疗资源信息，供患者参考： 医院：北京协和医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、中山大学附属肿瘤医院等。 科室：普外科、肿瘤科、消化内科等。 药品：奥沙利铂、替吉奥、贝伐珠单抗等。 治疗方法：手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。 患者组织：中国抗癌协会大肠癌专业委员会、中国癌症基金会大肠癌防治基金等。

绿色医疗倡导者

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文章 连续熬夜，警惕脑出血！

近期，随着冷空气的侵袭，气温骤降，我国多地出现脑血管疾病患者明显增多的现象。尤其是一些年轻人，因为熬夜、疲劳、缺乏保暖等因素，更容易发生脑卒中。 案例一：32岁的白领陈某，为了完成项目，连续三天熬夜加班，导致头痛加剧。在参加同学聚会后，因头痛加重而晕倒在地。经检查，陈某大脑额顶叶出血近60ml，血肿已破入脑室，生命垂危。经过紧急手术，陈某的病情得到控制。 案例二：30岁的小周，IT公司员工，经常熬夜编程。气温骤降后，小周只穿一件薄衫防寒。连续加班三天后，小周在办公室突然出现言语不清、右手拿不住鼠标的症状，被紧急送往医院，确诊为脑卒中。 专家提醒，年轻人脑卒中的风险因素包括：熬夜、劳累、缺乏保暖、吸烟等。建议年轻人注意以下事项： 保证充足睡眠，每天不少于7小时。 适当饮水，少吃辛辣厚味之物。 适度锻炼，保持身心愉悦。 控制血压，定期体检。 关注自身身体状况，如有不适，及时就医。 脑卒中的早期症状包括：头痛、言语不清、肢体麻木、视力模糊等。一旦出现这些症状，请立即就医。

数字健康领航者

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文章 2016年《财富》世界500强榜单出炉 15家药企上榜

2016年7月20日，美国《财富》杂志发布了备受瞩目的世界500强榜单。这份榜单以企业收入作为主要依据，被认为是最可靠、最有力的衡量企业增长和成功的指标。 在此次榜单中，医药行业表现抢眼，共有15家企业上榜。与去年相比，新增了两家药企，分别是艾伯维和安进。本文将为您盘点世界500强中医药企业的部分榜单。 美国本土药企在榜单中占据了半壁江山，共有8家企业上榜。其中，CVS Health、美国快捷药品股份控股公司和强生分别位列前三甲。CVS Health作为美国最大的药品零售商，拥有超过5400家零售药店和专用药品店，营业收入高达153290百万美元。快捷药方公司作为北美最大的药房福利管理公司之一，营业收入为101751百万美元。强生则是一家产品多元化的医疗卫生保健品及消费者护理产品公司，营业收入为70074百万美元，利润高达15409百万美元。 中国医药集团作为中国唯一上榜的医药企业，由国务院国资委直接管理，是中国规模最大、产业链最全、综合实力最强的医药健康产业集团。主营业务包括以预防治疗和诊断护理等健康相关产品的分销、零售、研发及生产，拥有11家全资或控股子公司，5家上市公司：国药控股、国药股份、天坛生物、现代制药、一致药业。据悉，2003-2011年，集团营业收入年平均增幅33%，利润总额年平均增幅44%，总资产年平均增幅35%，2012年实现营业收入超过1600亿元。 这份榜单不仅反映了医药行业的整体实力，也展现了各企业的发展战略和竞争优势。随着全球医药市场的不断扩大，医药企业需要不断创新，提升自身实力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。

家庭医疗小助手

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文章 性爱前 别洗热水澡

性爱前，是否应该洗热水澡？这是一个让很多人困惑的问题。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，性爱前最好不要洗热水澡，至少要隔半小时。 人体对温度非常敏感，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，从而影响性欲。热水澡水温通常在38℃—40℃，会降低皮肤感受度，对性欲产生负面影响。 特别是中老年人，由于身体功能下降，皮肤瘙痒更常见，更喜欢水温高点。但这却会降低皮肤感受度，影响性欲。郭军建议，中老年男性在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉即可。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。 此外，性功能障碍是影响性生活质量的重要因素之一。常见的性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。对于性功能障碍的治疗，中医和西医都有很多方法。中医治疗性功能障碍注重调理身体，通过中药、针灸、按摩等方法，改善性功能。西医治疗性功能障碍则侧重于药物治疗，如口服药物、注射药物等。 总之，性爱前最好不要洗热水澡，以免影响性欲。同时，对于性功能障碍，可以通过中医或西医的方法进行治疗。

健康百科

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