岳阳市一人民医院

文章 什么人容易得开角型青光眼

开角型青光眼，又称单纯性青光眼，是一种常见的慢性眼病。了解哪些人群容易患上开角型青光眼，有助于早期预防和治疗。 一、种族因素 开角型青光眼的发病率在不同种族之间存在差异。据统计，黑人的患病率最高，黑人与白人的发病人数之比为7:1~8:1。这可能与黑人的视盘杯盘比大等结构特点有关。 二、性别因素 40岁以上人群中，女性的眼压较男性高，但开角型青光眼的患病率在男性和女性之间并没有显著差异。 三、遗传因素 开角型青光眼具有一定的遗传倾向。研究表明，青光眼患者直系亲属中的患病率较普通人群至少高15倍。 四、年龄因素 开角型青光眼最常见于50岁以上老人，但也可见于30~40岁甚至十几岁的青少年，尤其是有青光眼家族史者。 五、高度近视 高度近视患者更容易患上开角型青光眼。研究表明，伴有近视者，有1/3后来出现青光眼的视野改变，发展为开角型青光眼。 六、糖尿病 糖尿病与青光眼之间存在一定的关联。研究表明，糖尿病人中青光眼的发病率是糖尿病人的3倍。 七、血压 血压和眼压呈正比例关系。高血压患者更容易患上开角型青光眼。 八、预防与治疗 对于易患人群，建议定期进行眼科检查，以便早期发现和治疗。治疗方式包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等。

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文章 输尿管结石痛怎么快速止痛

输尿管结石是泌尿系统常见疾病之一，给患者带来极大的痛苦。当出现输尿管结石疼痛时，患者往往迫切希望能够快速缓解疼痛。本文将介绍几种有效的止痛方法，帮助患者缓解痛苦。 一、药物治疗 1. 止痛药：在疼痛发作时，可以采用杜冷丁注射液或阿托品注射液等肌肉注射药物进行止痛。这些药物具有解痉、止痛的作用，能够迅速缓解疼痛。 2. 抗炎药：双氯芬酸钠等抗炎药物可以帮助缓解输尿管结石引起的炎症，减轻疼痛。 二、心理调节 1. 保持良好心态：患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，这有助于减轻疼痛。 2. 转移注意力：通过做一些自己感兴趣的事情，如阅读、听音乐、聊天等，转移注意力，减轻疼痛。 三、生活方式调整 1. 多饮水：多喝水可以增加尿量，有助于小结石通过尿液排出，减轻疼痛。 2. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、高盐等刺激性食物，以免加重疼痛。 四、手术治疗 对于一些较大的结石，药物和生活方式调整可能无法有效缓解疼痛，此时可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括体外碎石、输尿管镜碎石等。 五、定期复查 输尿管结石患者应定期复查，以便及时发现结石复发或其他并发症，及时采取措施。 总之，输尿管结石疼痛时，患者应采取多种方法进行止痛。药物治疗、心理调节、生活方式调整等都是缓解疼痛的有效方法。在治疗过程中，患者应保持良好心态，积极配合医生的治疗。

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文章 轻度高血压容易被患者忽视

高血压是常见的慢性疾病之一，而轻度高血压则容易被人忽视。许多人认为轻度高血压只是轻微的症状，不会对健康造成太大影响。然而，轻度高血压若不及时治疗，可能会引发严重的并发症，甚至危及生命。 轻度高血压的定义是收缩压在140～159毫米汞柱，舒张压在90～99毫米汞柱。许多轻度高血压患者可能没有明显的症状，或者将症状归咎于其他原因，如工作压力大、睡眠不足等，导致病情得不到及时的控制。 轻度高血压的危害不容忽视。研究表明，轻度高血压会增加中风、心脏病发作和肾功能衰竭的风险。因此，即使血压处于轻度高血压水平，也需引起足够的重视。 对于轻度高血压患者，首先应改变不良的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、增加运动、保持良好的心态等。若改变生活方式后血压仍然偏高，或者出现头晕、头痛、眼花等症状，应及时就医，在医生的指导下服用降压药物。 常见的降压药物包括利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。选择合适的降压药物，并在医生指导下调整剂量，可以有效控制血压。 预防高血压，可以从以下几个方面入手： 1. 控制食盐摄入量，减少钠的摄入。 2. 增加钾和钙的摄入，如多吃蔬菜、水果、豆制品等。 3. 限制脂肪摄入，尤其是动物脂肪。 4. 戒烟限酒，保持良好的心态。 5. 增加运动，控制体重。

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文章 尿结石可以自行排出吗

尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。那么，这些结石能否自行排出呢？这取决于多种因素，包括结石的大小、形态、位置、数量、停留时间、是否合并感染以及肾积水的严重程度。 一般来说，小于0.6cm的肾输尿管结石，患者可以通过大量饮水和加强运动的方式尝试自行排石。但是，这并不是绝对的，个人的输尿管条件也是一个关键因素。例如，位于肾下盏的结石相对较难排出。而对于小于1cm的膀胱结石和尿道结石，大多也能自行排出。然而，这同样并非绝对，临床上也常常遇到一些患者能排出1cm的输尿管结石，而有些0.5cm的输尿管结石却排不出来。因此，能否自行排出结石，最终还是取决于个人情况。 当出现肾绞痛等不适症状时，建议及时就医。如果结石小于0.6cm，可以尝试多饮开水，加强运动来促进结石排出，并注意及时复诊。 除了药物治疗，以下是一些有助于预防尿结石的方法： 1. 保持充足的水分摄入：每天至少喝2000ml的水，以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。 2. 增加运动量：运动可以促进尿液流动，减少结石在尿路中停留的时间。 3. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，避免高盐饮食，增加富含钙和钾的食物摄入。 4. 定期体检：及时发现并治疗可能引起尿结石的疾病，如尿路感染、肾积水等。 总之，尿结石能否自行排出，需要根据个人情况而定。在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，预防尿结石的发生。

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文章 青光眼和饮食的联系

青光眼是一种常见的眼科疾病，其特点是眼内压升高，导致视神经损伤和视野缺损。对于许多患者来说，饮食与青光眼的发生和发展有着密切的联系。本文将探讨青光眼与饮食之间的关联，并提供一些饮食建议，帮助患者控制病情。 一、青光眼患者的饮食禁忌 1. **忌饮酒过度**：饮酒过量会扩张血管，增加眼压，加重青光眼的症状。对于饮酒后脸色发红的患者，可以适量饮用红葡萄酒，但需避免过量。 2. **忌大量饮水**：大量饮水会导致眼内房水增多，增加眼压。青光眼患者应控制饮水量，每次饮水不超过500毫升。 3. **忌浓茶、咖啡**：浓茶和咖啡中的咖啡因会兴奋交感神经，导致瞳孔扩大，眼压升高，诱发青光眼急性发作。 4. **忌辛辣刺激性食物**：辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，影响消化吸收，加重青光眼的症状。 5. **忌高糖、高盐食物**：高糖、高盐食物会导致血糖、血压升高，加重眼压，不利于青光眼的治疗。 二、青光眼患者的饮食建议 1. **多吃富含抗氧化剂的食物**：抗氧化剂可以保护视神经，延缓青光眼的发展。富含抗氧化剂的食物包括新鲜水果、蔬菜、坚果等。 2. **多吃富含锌的食物**：锌是一种重要的微量元素，对维持正常的视神经功能至关重要。富含锌的食物包括海鲜、瘦肉、坚果等。 3. **多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物**：欧米伽-3脂肪酸可以降低眼压，改善青光眼的症状。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括深海鱼类、亚麻籽油等。 4. **多吃富含膳食纤维的食物**：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排泄多余的盐分，降低眼压。富含膳食纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜等。 5. **多喝水**：适量饮水可以稀释血液，降低眼压。但需注意控制饮水量，避免一次性大量饮水。 三、总结 饮食与青光眼的发生和发展有着密切的联系。患者应养成良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物和高盐、高糖食物，多吃富含抗氧化剂、锌、欧米伽-3脂肪酸和膳食纤维的食物，以控制病情，延缓病情发展。

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文章 女性膀胱多动症的症状

女性膀胱多动症，又称女性膀胱过度活动症，是一种常见的泌尿系统疾病。其主要症状包括尿急、尿频和尿失禁。 1. 尿急：患者可能突然产生强烈的排尿欲望，难以控制，急需上厕所。这通常是由于膀胱功能不稳定导致的。 2. 尿频：患者白天排尿次数可能达到8次以上，夜间排尿次数也可能增加，严重干扰睡眠。 3. 尿失禁：当膀胱过度活动逐渐恶化时，尿液可能会在不经意间自动流出，导致裤子湿等尴尬情况。 除了以上症状，女性膀胱多动症还可能导致睡眠障碍、抑郁、焦虑等并发症。 女性膀胱多动症的发生与异常的膀胱神经支配有关，这会导致膀胱不受大脑控制的不自主收缩。随着年龄的增长，女性膀胱多动症的发病率也会逐渐增加，绝经后女性的发病率更高。 治疗女性膀胱多动症的方法包括： 1. 一般治疗：指导患者进行膀胱功能训练，抑制膀胱收缩，增加膀胱容量。建议患者增加白天的饮水量，控制尿液，延长排尿间隔时间。同时，进行肛门提升运动，增强盆底肌肉功能。 2. 饮食方面：注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不吸烟或饮酒。 3. 药物治疗：在医生指导下服用M受体拮抗剂，通过抑制逼尿肌收缩改善膀胱感觉功能，从而改善病情。 女性膀胱多动症是一种可治疗的疾病，患者应积极寻求医生的帮助，接受专业的治疗。

老年健康守护者

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文章 有没有癌症，快看身体有没有这8种变化！知道它们能救命

根据国家癌症中心发布的数据，我国癌症发病率逐年上升，每6分钟就有一个人被诊断为癌症。癌症已经成为我国主要的死亡原因之一。面对如此严峻的形势，了解癌症的早期信号，及时进行预防和治疗至关重要。 癌症的早期信号主要包括： 1. 身体出现肿块 一些靠近体表的肿瘤，如乳腺包块、甲状腺结节、皮肤癌等，在早期可能被自己发现。肿块质地较硬，不痛不痒，随着肿瘤的生长而增大。 2. 异样疼痛 肿瘤细胞生长过程中，会压迫或侵犯周围组织，引起疼痛。例如肝癌引起的肝区疼痛，胃癌引起的上腹部疼痛，肠癌、卵巢癌、宫颈癌引起的下腹部疼痛等。 3. 剧烈干咳，痰中带血 肺癌患者早期可能出现慢性咳嗽，咳嗽剧烈，痰中带血。若咳嗽持续不愈，应警惕肺癌的可能。 4. 无原因的暴瘦、乏力 癌症患者由于肿瘤细胞消耗大量营养物质，容易出现消瘦、乏力等症状。 5. 反复、无痛的出血 肿瘤生长过程中，可能压迫或侵犯周围血管，导致出血。常见的出血部位包括尿路、鼻咽部、肠道、阴道等。 6. 长期发热 癌症患者免疫力下降，容易发生感染，导致发热。癌症引起的发热与普通发热不同，持续时间长，抗生素治疗效果不佳。 7. 皮肤突然长出黑痣 皮肤上突然长出的黑痣，且逐渐增大，周围出现发红、发热等现象，可能是皮肤癌的早期信号。 8. 乳头溢乳现象 乳腺癌患者早期可能出现乳头溢液、橘皮样皮肤、乳头回缩等症状。 除了上述信号，部分癌症还可能有其他特异性表现，如头痛、呕吐、视觉障碍、听力下降、黄疸、骨折等。若出现疑似症状，应及时就医进行筛查。

老年健康守护者

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文章 支气管肺炎能喝鸡蛋汤吗

支气管肺炎，作为一种常见的呼吸道感染疾病，常常由上呼吸道感染引起。患者在早期会表现出咳嗽、咳痰等症状，严重时甚至会出现呼吸困难。因此，一旦出现这些症状，应及时就医，并遵医嘱进行相应的治疗。 在治疗支气管肺炎的过程中，饮食调理也至关重要。鸡蛋汤作为一种营养丰富、易于消化的食物，非常适合支气管肺炎患者食用。鸡蛋富含优质蛋白质，有助于增强机体免疫力，加速康复。此外，鸡蛋汤中的水溶性维生素和矿物质也有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。 除了鸡蛋汤，支气管肺炎患者还应多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。蔬菜中的膳食纤维和多种维生素可以促进肠道蠕动，增强免疫力，同时也有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。例如，菠菜、油菜、豌豆苗等蔬菜富含维生素和矿物质，对于支气管肺炎患者来说是非常好的选择。 此外，支气管肺炎患者还应适当补充蛋白质和微量元素。豆制品、奶制品等食物富含优质蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，有助于增强体质，提高免疫力。在主食方面，大米、豆制品、面食或薯类食品等易于消化和吸收，可以满足患者的营养需求。此外，适量摄入瘦肉、鱼肉、海参等富含蛋白质和微量元素的食物，也有助于患者的康复。 需要注意的是，支气管肺炎患者在饮食方面应避免辛辣、高糖、油腻等刺激性食物，以免加重病情。总之，合理的饮食调理对于支气管肺炎患者的康复具有重要意义。

运动与健康

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文章 青光眼疾病的日常护理方案是什么

青光眼，一种常见的眼科疾病，正困扰着越来越多的人群。了解青光眼的日常护理方案，对于患者的康复至关重要。 首先，了解青光眼的成因至关重要。青光眼是由于眼内压增高，导致视神经受损，进而引发视野缩小、视力下降等症状。因此，控制眼压是治疗青光眼的关键。 针对青光眼的日常护理，以下建议供您参考： 1. 定期监测眼压：患者应定期到医院眼科进行眼压监测，以便及时了解病情变化。 2. 服用降压药物：根据医生建议，按时服用降压药物，控制眼压。 3. 适量运动：适当的运动有助于促进血液循环，降低眼压。 4. 注意用眼卫生：避免长时间用眼，注意用眼姿势，预防眼疲劳。 5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免情绪波动，戒烟限酒。 6. 定期复查：患者应定期到医院眼科复查，以便及时调整治疗方案。 7. 保持乐观心态：保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复。 8. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和护理。 除了日常护理，以下方法也有助于控制眼压： 1. 冷敷：用冷水浸泡毛巾，敷在眼睛上，有助于降低眼压。 2. 热敷：用热水浸泡毛巾，敷在眼睛上，有助于促进血液循环，降低眼压。 3. 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，有助于降低眼压。 4. 饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、绿叶蔬菜等。 5. 避免长时间低头：长时间低头会增加眼压，加重病情。 总之，了解青光眼的日常护理方案，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。

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文章 肾小球肾炎要注意什么 肾小球肾炎需注意四点

肾小球肾炎，简称肾炎，是常见的肾脏疾病之一，对患者的生活质量影响较大。为了更好地控制病情，患者需要从多个方面进行调理和注意。 一、合理饮食 肾小球肾炎患者应注重饮食调理，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以补充身体所需营养。但要注意控制摄入量，避免过量。同时，限制高脂肪、高盐分食物的摄入，特别是水肿、浮肿或心衰等患者，每日食盐摄入量应控制在5克以下，并减少水分摄入，以免加重肾脏负担。 二、适度锻炼 适当的锻炼有助于提高患者的免疫力，加快血液循环，减少感染风险。但运动量不宜过大，时间不宜过长，以免造成身体负担。 三、积极控制血压、糖尿病等疾病 肾小球肾炎患者中，部分患者血压偏高，需积极控制血压，必要时服用降压药物。未血压偏高的患者也应加强防范措施。 四、规范治疗 肾小球肾炎分为急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎两种。急性期患者需积极控制症状，症状消失后，切勿随意中断治疗，以免病情反复。慢性肾小球肾炎患者更需坚持长期治疗，以彻底控制病情。 五、预防感染、充分休息、保持良好心态 肾小球肾炎患者还需注意预防感染，保证充足的休息，保持轻松愉悦的心态，以促进病情恢复。 总之，肾小球肾炎患者需要从饮食、锻炼、疾病控制、治疗和日常保养等多个方面进行调理和注意，以控制病情，提高生活质量。

运动与健康

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