武汉市第九医院

文章 男人“不行”切莫乱壮阳

近年来，随着社会压力的增大和生活节奏的加快，男性勃起功能障碍（ED）的发病率逐年上升。据相关调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中，约有8000万人患有不同程度的ED，但只有不到10%的患者会选择去医院就医。 许多患者因为羞于就医，选择自行购买补肾药品或街头巷尾的“壮阳”药物，却往往陷入治疗误区。这些药物中，有些添加了不明药物成分，甚至有些壮阳胶囊仅是淀粉、胡椒粉等填充物，长期服用可能对心脑血管等疾病患者造成严重后果。 事实上，ED的病因众多，不能简单地归因于“肾虚”、“阳虚”等。许多患者存在失眠多梦、性情抑郁、急躁易怒、胸闷不适等症状，滥用补肾壮阳药反而可能加重病情，出现“力不从心”、勃起功能障碍、精液质量下降等问题。 针对ED的治疗，应注重辨病辨证施治，滋补阴精气血，反对自行乱用“春药”。除了药物治疗外，患者还应保持良好的心态，适当静养，避免反复尝试、暂时避免性兴奋或停止性活动。此外，积极参加体育锻炼，分散对病态精神活动的注意，也是辅助治疗的重要手段。 对于ED患者，建议到正规医院泌尿科或男科就诊，寻求专业医生的帮助。切勿盲目就医，以免延误病情。

老年健康守护者

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文章 眨眨眼，助你摆脱干眼症

干眼症，一种常见的眼部疾病，困扰着许多上班族和长时间使用电子屏幕的人群。空调房间的干燥环境和长时间面对电脑的辐射，使得眼睛水分蒸发加快，导致眼睛干涩、视力模糊，严重时甚至引发角膜发炎。 为了保护我们的眼睛，我们需要采取一些措施来预防和缓解干眼症。首先，要注意眼睛的休息，每隔15-20分钟，有意识地眨眨眼，让眼球表面形成一层薄薄的水膜，减少水分的蒸发。此外，打呵欠也能促进泪液分泌，对眼睛起到滋润作用。 办公室一族可以常备一瓶人工泪液，在上午和下午各用两次，以缓解眼睛干涩。同时，还要注意调整办公桌、计算机周围的光线，避免屏幕反光刺激眼睛。多喝菊花茶、决明子茶等具有清热明目功效的茶饮，也能缓解干眼症状。在饮食上，多吃含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护眼睛健康。 空调房间要定时通风，保持空气流通，减少干燥环境对眼睛的影响。如果干眼症状严重，影响了正常的视觉能力，要及时就医，在医生的指导下进行治疗。不要随意购买眼药水使用，以免加重病情。 干眼症的预防和治疗需要我们多方面的努力，只有养成良好的用眼习惯，才能保护好我们的眼睛，远离干眼症的困扰。

跨界医疗探索者

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文章 家长锻炼身体孩子远离糖尿病

近年来，儿童糖尿病的发病率逐年上升，已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。为了更好地预防儿童糖尿病的发生，家长们在日常护理中应重点关注以下几个方面。 首先，加强体育锻炼是预防儿童糖尿病的关键。研究表明，肥胖是导致糖尿病的重要因素之一，而运动可以有效地帮助孩子们控制体重，降低患糖尿病的风险。家长应鼓励孩子参与多种形式的运动，如跳绳、游泳、跑步等，每天保持一定量的运动时间。 其次，合理膳食也是预防儿童糖尿病的重要环节。家长应避免给孩子过多的零食和高热量食物，鼓励他们多吃蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡。此外，家长还应教育孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和挑食。 第三，定期进行体检也是预防儿童糖尿病的重要措施。家长应带孩子定期进行血糖、血脂等指标的检测，以便及时发现异常情况并采取相应措施。 第四，了解儿童糖尿病的病因和治疗方法，有助于家长更好地预防和应对糖尿病。目前，治疗儿童糖尿病的主要方法包括胰岛素注射、饮食控制和运动疗法等。家长应积极配合医生的治疗方案，并关注孩子的病情变化。 第五，关注儿童心理健康也是预防糖尿病的重要方面。研究表明，心理压力过大也会增加患糖尿病的风险。家长应关注孩子的心理状态，帮助他们学会应对压力，保持良好的心态。 总之，预防儿童糖尿病需要家长、学校和社会共同努力。通过加强体育锻炼、合理膳食、定期体检、了解病因和治疗方法以及关注心理健康等方面，可以有效降低儿童糖尿病的发病率，保障孩子们的健康成长。

医学奇迹见证者

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文章 北京同济医院专家教你如何判断男性少精症

少精症作为影响男性生殖健康的重要疾病，已经成为导致男性不育的主要原因之一。北京同济医院专家指出，了解少精症的症状和判断方法对于男性朋友来说至关重要。 首先，泌尿系生殖道感染可能是导致少精症的重要原因之一。因此，男性朋友如果出现相关症状，如尿频、尿急、尿道疼痛等，应及时就医，以免病情加重。 其次，隐睾和精索静脉曲张也是引发少精症的常见原因。患有这些疾病的男性朋友应定期进行体检，及时发现并治疗。 除了常规的精液分析外，北京同济医院还拥有国内唯一的“生精细胞学”实验室，通过“精子形态学”分析和“生精细胞学”分析，可以更准确地判断少精症的原因。例如，判断精子发育是否停滞、生殖道是否存在堵塞等问题。 此外，北京同济医院专家还指出，少精症的原因可能包括睾丸炎症、睾丸感染、精索静脉曲张、内分泌失调、染色体异常、尼古丁或酒精、重金属中毒等。因此，在治疗过程中，需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案。 对于患有少精症的男性朋友来说，除了及时就医外，日常生活中还需注意以下几点： 1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2.加强体育锻炼，提高身体素质。 3.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4.合理膳食，补充营养，提高生育能力。 北京同济医院不育咨询热线：010-65279999 地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

数字健康领航者

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文章 七头蒿的功效和作用

黄疸是一种常见的肝脏疾病，患者会出现厌食、呕吐、嗜睡、皮肤发黄等症状。严重时，还可能引发心脏问题。面对这种情况，及时就医是非常重要的。然而，很多人听说七头蒿具有治疗黄疸的功效，那么七头蒿到底有什么作用呢？下面我们来详细了解一下。 一、七头蒿的功效 七头蒿是一种传统的中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。据研究，每100克七头蒿中含有24大卡热量、1.9克蛋白质、1.2克纤维素以及丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、微量元素等营养成分，营养价值非常高。 二、七头蒿的作用 1. 帮助减肥 七头蒿热量低，膳食纤维丰富，非常适合想要减肥的人群。虽然很多人觉得七头蒿味道不佳，但实际上它的口感非常独特，而且具有一定的甜味。减肥者可以通过煮七头蒿来食用，既可以补充营养，又不会增加过多热量。 2. 保护视力 七头蒿中含有丰富的胡萝卜素，能够补充人体所需的维生素A，对经常使用电脑、手机的上班族和学生族来说，具有很好的保护视力和修复肝脏损伤的作用。 3. 美容养颜 七头蒿富含胶原蛋白和多种维生素，对女性来说，经常食用七头蒿具有很好的美容养颜效果。 4. 增进食欲 食欲不振的人可以通过食用七头蒿来改善。七头蒿中的一些挥发物质可以刺激唾液分泌，从而促进食欲。 5. 适用人群 虽然七头蒿具有很多作用，但并非所有人都适合食用。患有胃病的人应尽量避免食用七头蒿，以免引起腹泻等不适症状。 三、总结 七头蒿作为一种传统中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。合理食用七头蒿，可以起到减肥、保护视力、美容养颜、增进食欲等作用。然而，在食用七头蒿时，也要注意自身情况，避免出现不适症状。

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文章 女人应该如何预防尿道炎？

尿道炎是女性常见的泌尿系统疾病之一，给患者带来诸多困扰。为了降低尿道炎的发病率，预防工作至关重要。以下是一些有效的预防措施，帮助女性远离尿道炎的困扰。 1. 坚持大量饮水：肾脏通过尿液排泄，对膀胱和尿道起到冲洗作用，有助于细菌排出。每天保持充足的水分摄入，每2-3小时排尿一次，能有效降低尿路感染的发病率。在疾病发作或缓解阶段，多喝水也有助于疾病的恢复。 2. 注意个人卫生：女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是尿道炎的诱发因素。因此，要注重个人卫生，勤洗澡，避免使用公共浴池或盆浴，勤换内裤。尤其在月经、妊娠、产褥期等特殊时期，更要注意个人卫生，预防感染。 3. 避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械容易将细菌带入膀胱和上尿路，引发尿路感染。因此，应尽量避免使用尿路器械。在必须使用时，要严格消毒，并在使用后进行尿培养，观察是否发生尿路感染。 4. 保持良好的生活习惯：避免长时间憋尿，减少穿紧身裤等不良生活习惯，有助于预防尿道炎的发生。 5. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，有助于增强免疫力，预防尿道炎。 6. 及时就医：如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 总之，预防尿道炎需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯，注重个人卫生，才能远离尿道炎的困扰。

医学奇迹见证者

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文章 老年前列腺增生肥大怎么办

前列腺增生肥大，又称前列腺增生症，是困扰众多老年男性的常见疾病。随着年龄的增长，男性体内的性激素水平发生变化，导致前列腺组织逐渐增生肥大，进而引发一系列排尿障碍。本文将从病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面，为大家详细介绍老年前列腺增生肥大的相关知识。 一、病因 1. 性激素失衡：随着年龄的增长，男性体内的雄激素水平逐渐下降，雌激素水平相对升高，这种激素失衡是导致前列腺增生肥大的主要原因。 2. 胆固醇积聚：近年来的研究证明，胆固醇在前列腺组织中的积聚也是导致前列腺增生肥大的重要原因。 二、症状 1. 排尿次数增多：尤其是夜间，常需起夜排尿。 2. 排尿困难：尿线细弱、断断续续，甚至出现尿潴留。 3. 尿急、尿频：患者常感到尿急，且有尿频现象。 4. 腹部坠胀：由于膀胱充盈不足，患者常感到腹部坠胀。 三、治疗方法 1. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可选用α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等药物治疗，以缓解症状。 2. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如经尿道前列腺电切术、开放性前列腺切除术等。 四、日常保养 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 适量运动，增强体质。 3. 避免长时间坐立，适当活动。 4. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 5. 避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。 五、就医建议 1. 定期体检，及时发现前列腺问题。 2. 如有前列腺相关症状，应及时就医，明确诊断。 3. 按照医嘱进行治疗，不要随意停药或更换药物。

精准医疗探秘

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文章 孩子包茎手术最佳年龄

包茎，作为一种常见的儿童生殖器问题，常常困扰着许多家长。然而，对于包茎手术的最佳年龄，并没有一个统一的答案。一般来说，如果孩子出现包茎，可以先尝试进行自我处理，比如每天轻轻地将包皮向后推，帮助龟头露出。如果这种方法无效，或者孩子出现包皮炎、龟头炎等炎症症状，就需要尽早寻求专业医生的帮助。 包茎与包皮过长不同，它会导致龟头无法完全露出，从而无法进行正常的清洗，容易引发炎症。因此，如果包茎问题严重，就需要考虑手术治疗。目前，小儿外科医生可以通过球囊扩张等方法，对包茎进行简单处理，帮助包皮口撑开，从而方便清洗。 如果孩子反复出现包皮炎症，如包皮水肿、炎性水肿等，可能需要考虑进行包皮环切手术。对于没有炎症症状的包茎，可以适当推迟手术年龄。但需要注意的是，如果炎症反复发作，可能会增加手术难度和风险。 在选择进行包茎手术时，家长需要充分考虑孩子的年龄、心理承受能力等因素。一般来说，5岁以上的孩子，如果已经能够很好地配合医生，可以考虑进行手术。此外，选择正规医院和有经验的医生也是非常重要的。 除了手术治疗，日常的护理也非常重要。家长需要保持孩子的生殖器清洁，定期清洗，避免炎症的发生。同时，也要注意观察孩子的症状，一旦发现异常，及时就医。

跨界医疗探索者

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文章 吃什么能壮阳生精 多吃这些食物效果极佳

在追求健康与活力的现代社会，男性朋友们对于增强自身性功能的需求日益增长。然而，由于生活压力、不良生活习惯等因素的影响，部分男性朋友在性功能方面存在一定的问题。为了改善这一状况，除了进行适当的锻炼和调整生活习惯外，饮食调理也显得尤为重要。本文将为您介绍一些具有壮阳生精功效的食物，帮助您重拾自信。 一、壮阳生精的食物有哪些？ 1. 泥鳅：泥鳅富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补中益气、养肾生精的功效。经常食用泥鳅可以增强性功能，改善性功能障碍。 2. 淡菜：淡菜富含蛋白质、维生素B族和矿物质，具有补虚益气、壮阳固精的作用。对于阳痿、早泄等性功能障碍有一定的改善作用。 3. 蜂蜜：蜂蜜中含有植物激素，可以促进性腺活跃，增强性功能。此外，蜂蜜中的糖分对精液的形成也有益处。 4. 驴肉：驴肉低脂肪、高蛋白、低胆固醇，具有滋阴壮阳、补气养血的功效。对于阳痿、早泄、腰酸背痛等男性常见问题有很好的改善作用。 5. 韭菜：韭菜具有温肾壮阳、固精止遗的功效。对于早泄、遗精等性功能障碍有很好的改善作用。 6. 羊肉：羊肉具有温补作用，可以增强性功能。对于阳痿、早泄等性功能障碍有一定的改善作用。 7. 动物肾脏：动物肾脏富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾壮阳的功效。对于性功能障碍有一定的改善作用。 二、如何通过饮食调理改善性功能障碍？ 1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的能量和营养。 2. 适量饮酒：适量饮酒可以促进血液循环，增强性功能。 3. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易刺激前列腺，导致性功能障碍。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒。 5. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高性功能。 总之，通过合理的饮食调理和生活习惯的改善，可以有效改善性功能障碍。如果您在性功能方面存在问题，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 膀胱炎的主要症状是怎样的呢

膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，了解其症状对于早期诊断和治疗至关重要。以下是一些膀胱炎的典型症状： 1. 尿频、尿急、尿痛：这是膀胱炎最常见和最典型的症状，被称为膀胱刺激征。患者可能会感到尿意频繁，有时甚至无法控制。 2. 血尿：尿液呈红色或棕色，可能伴有血块。血尿可能是由于膀胱壁受损或感染所致。 3. 尿路感染：除了膀胱刺激征和血尿，患者还可能出现尿路感染的症状，如发热、腰痛、排尿困难等。 4. 腰痛：膀胱炎可能导致腰部疼痛，尤其是在排尿时。 5. 下腹部疼痛：患者可能会感到下腹部疼痛或不适，尤其是在膀胱充盈时。 6. 恶心和呕吐：在某些情况下，膀胱炎也可能伴随恶心和呕吐。 了解膀胱炎的症状有助于及时就医，避免病情恶化。如果出现上述症状，请及时咨询医生。 除了症状，膀胱炎的治疗通常包括药物治疗和生活方式的改变。药物治疗主要包括抗生素，以消除感染。生活方式的改变包括多喝水、避免刺激性食物和饮料、保持个人卫生等。 总之，了解膀胱炎的症状和治疗方法对于预防和治疗这种常见疾病至关重要。

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