医院介绍
医院历史与发展
珠海市中西医结合医院（珠海市第二人民医院）始建于1984年，原名珠海经济特区拱北医院，是珠海拱北经济特区最早的医院，也是距离澳门最近的内地大型公立医院。经过多年的发展，医院已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等中西医结合医院。目前，医院正致力于打造高水平医院。
医院规模与建设
医院现有占地面积4.2万平米，建筑面积6.8万平米，核定床位800张。今年，医院规划建设的21层临床综合大楼项目已列入珠海市重点建设项目，该项目总投资9.5亿、建筑面积7.35万平米，将于今年内动工。项目建成后，医院的床位将达到1200张。
医院宗旨与特色
医院秉承“厚德·尚道·精诚·济世”的院训和“传承创新中西结合全心全意为人民健康服务”的办院宗旨，注重医院的内涵建设。医院以中西医结合为特色，致力于建成临床研究型高水平三级甲等中西医结合医院。
医院发展模式与合作
医院以独具特色的医疗集团1+N为发展模式，依托大学充分发挥非直属附属医院的作用，创建一个临床研究型中西医融合的现代化医疗技术中心。同时，医院充分发挥中西医融合的特色优势，与各类医疗机构合作，建立N个医联体，形成中医内涵丰富，外延基层紧密，成为服务粤港澳大湾区的国内知名独具特色的中西医结合医院。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 老人“脸部运动”可使耳聪目明
随着年龄的增长，许多老年人都会出现听力下降、视力模糊、头发变白、牙齿松动、皮肤松弛等问题。然而，有一位年近古稀的老人，却依然保持着良好的身体状态和年轻的面容。他究竟是如何做到的呢？答案是：坚持“脸部运动”。 这位老人在年轻时，就学习了“脸部运动”这一简单易行的健身方法。每天清晨，他都会选择空气清新的地方，进行脸部肌肉的拉伸和收缩，每次持续约1分钟，直到脸部微微发热。他认为，这种运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，从而延缓衰老。 经过多年的实践，老人发现“脸部运动”确实带来了许多益处。首先，他的听力依然很好，没有出现听力下降的情况。其次，他的视力也很清晰，没有出现视力模糊的症状。此外，他的头发依然保持乌黑，牙齿也没有松动，皮肤也显得紧致有弹性。 除了这些明显的益处外，“脸部运动”还有助于预防中风和老年痴呆症。研究表明，这种运动可以增强脑部血管的弹性，提高大脑的供血量，从而降低中风和老年痴呆症的发生风险。 那么，如何进行“脸部运动”呢？以下是一些简单的步骤： 1. 每天早晨起床后，选择空气清新的地方。 2. 张开嘴巴，最大限度地拉伸脸部肌肉。 3. 进行有节奏的收缩和放松，每次持续约1秒。 4. 每次运动至少100次，直到脸部微微发热。 5. 每天坚持进行，长期坚持效果更佳。
文章 出汗等于减肥吗
很多人认为出汗就是减肥，但事实上，出汗并不能直接等同于减肥。出汗和脂肪消耗是两个不同的概念。 出汗是人体调节体温的一种方式，类似于植物的蒸腾作用。人体大约70%的成分是水分，当体温升高时，身体会通过排汗来散热，保持体温稳定。 出汗的多少与运动强度、环境温度、个体差异等因素有关。剧烈运动、高温环境、穿着紧身衣物等都可能导致出汗量增加。 脂肪消耗是人体能量代谢的一部分。当身体需要能量时，会分解脂肪来提供能量。脂肪分解过程中会产生热量，导致体温升高，进而引发出汗。 虽然出汗和脂肪消耗都与能量代谢有关，但二者并不等同。出汗只是身体调节体温的一种方式，并不能直接导致脂肪消耗。 要想有效减肥，需要采取科学的方法，如合理饮食、规律运动、保持良好的生活习惯等。 以下是一些有助于减肥的建议： 1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。 2. 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，戒烟限酒，保持良好的心态。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病，如高血压、糖尿病等。
文章 运动不是出汗越多就越有效果
运动出汗并非越多越好，这是一种误区。很多人认为出汗可以排出体内代谢废物，具有排毒作用，因此认为出汗越多越好。然而，出汗过多会对身体造成负面影响。 大量出汗会导致体液减少，如果不及时补充水分，会导致血容量下降，心率加快，散热能力下降，体温升高，电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水会导致心脏负担加重、肾脏受损，钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状，还会使运动能力下降，产生疲劳感。 出汗后，应根据出汗量补充水分。如果出汗量不大，可以补充矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等。如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。补液量的原则是：失多少，补多少。补充体液应该少量多次，每次补充100～200毫升，不要暴饮。 不同人群的补液方式也不同。青少年如果运动中出汗量大，可补充含有电解质和糖的运动饮料。老年人运动量一般不大，出汗量也不多，可以适量补充矿泉水、白开水、茶水、绿豆汤、牛奶等。肥胖者运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备，因此不要补充含能量物质的饮品。高血压患者进行锻炼应避免大强度运动，防止血压的大幅度波动；如果出汗量较大，应补充钠离子浓度较低的饮料，以防止钠离子摄入过多对血压的负面影响。糖尿病患者应进行有规律、累计时间较长的低强度运动，帮助控制血糖；同时避免大强度的运动，防止血糖的大幅波动。如果出汗量较大，可补充低糖或无糖的饮料，避免血糖快速升高引发的损害。
医院信息
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科普文章
20 篇
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3138 个
宿军
副主任医师
疾病描述：兒童反復發燒，流鼻水，咳嗽
问诊类型： 图文问诊
2024-04-21
宿军
副主任医师
疾病描述：2个月的宝宝，这2天发现眼睛周围有点肿，还有点吐水出来
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2024-02-29
朱瑞楷
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疾病描述：老年人鼻炎还有气管哮喘用那种药了。症状描述：鼻炎患者几年了，这段时间严重影响睡眠了，流鼻涕打喷嚏的。用什么药呢？
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2024-02-16
宿军
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疾病描述：请问宝宝有些积食 晚上睡觉特别不踏实 有时候还会惊醒哭
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2024-02-09
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