佛山市妇幼保健院

文章 病从口入带来的不育

随着生活节奏的加快，人们的生活方式和饮食习惯也在不断变化。然而，一些看似普通的食物却可能成为导致不育的罪魁祸首。本文将为您揭示那些可能导致不育的食物，并提供一些建议，帮助您避免这些潜在的风险。 首先，让我们来看看那些可能导致不育的食物。 1. 农药残留的农产品 农药残留是农产品中常见的污染物。这些化学物质不仅会破坏人体健康，还会影响男性的生殖系统。因此，在购买农产品时，建议选择有机食品，减少农药残留的摄入。 2. 罐装食品 罐装食品在日常生活中十分常见，但大部分罐头都含有BPA（双酚A）等有害物质。这些物质会干扰男性的激素水平，影响精子质量。因此，尽量避免长期食用罐装食品，尤其是酸性食品。 3. 受污染的鱼类 受污染的鱼类中含有大量的重金属和多氯联苯等有害物质，这些物质会破坏男性的生殖系统，导致不育。因此，在食用鱼类时，应选择深海鱼，尤其是野生三文鱼，以降低污染风险。 除了避免这些有害食物外，以下方法也有助于提高男性的生育能力： 1. 保持健康的生活方式 良好的生活习惯对于提高生育能力至关重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。 2. 增加运动量 运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，有助于提高生育能力。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。 3. 注意饮食营养 均衡的饮食可以为身体提供充足的能量和营养，有助于提高生育能力。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如深海鱼、坚果、蔬菜和水果等。 4. 积极治疗相关疾病 一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等，会影响男性的生育能力。因此，如有相关疾病，应及时就医治疗。 总之，了解可能导致不育的食物，并采取相应的预防措施，对于提高生育能力至关重要。

医疗星辰探秘

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文章 泡温泉当心“泡”出不育症

　福州作为温泉之都，每到深秋，泡温泉成为了热门的出游活动。然而，泡温泉并非适合所有人，特别是备孕期间的男性。因为温泉中的高温环境可能会对精子造成伤害，影响生育能力。 　精子对温度非常敏感，正常情况下，睾丸的温度要比体温低2~3℃。而温泉的水温通常在38℃~42℃之间，有的甚至更高，这样的温度环境会使得阴囊局部温度升高，进而影响睾丸功能，导致精子活力下降，甚至出现不育症。 　除了温泉，日常生活中还有一些因素会影响精子质量，如吸烟、酗酒、辐射等。吸烟会导致精子畸形率升高，精液中白细胞数量增加；酗酒则会降低睾酮水平，降低精子的质量和数量；辐射则会引起睾丸组织结构改变，增加精子的畸形率，降低精子数量和密度。 　如果精子活力低下，不必过分担心。临床证明，通过改变不良生活习惯并采取治疗措施，超过90%的患者可以恢复正常生育能力。此外，一些专业的医疗机构也提供精子质量检测和治疗方法，可以帮助男性提高生育能力。 　备孕期间的男性应该注意以下几点： 避免长时间泡温泉或桑拿 戒烟限酒 减少辐射暴露 保持良好的作息和饮食习惯 定期进行精子质量检测

老年健康守护者

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文章 胰腺癌如何做诊断鉴别

胰腺癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，由于其早期症状不典型，诊断难度较大。为了提高胰腺癌的早期诊断率，避免误诊和漏诊，我们需要对胰腺癌进行详细的诊断鉴别。 胰腺癌应与以下疾病进行鉴别： 1. 慢性胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等。这些疾病可能导致上腹部疼痛，但与饮食关系不大，且黄疸少见。通过胃镜检查可以明确诊断。 2. 黄疸型肝炎：黄疸型肝炎患者初期症状与胰腺癌相似，但肝炎有明确的接触史，血清转氨酶增高，黄疸消退较快，血清碱性磷酸酶不高。 3. 胆石症、胆囊炎：胆石症和胆囊炎患者常表现为上腹部阵发性绞痛，伴有发热、白细胞增高，黄疸可短期内消退或波动，无明显体重减轻。 4. 原发性肝癌：原发性肝癌患者常有肝炎或肝硬化病史，血清甲胎蛋白阳性，先有肝肿大，黄疸在后期出现，腹痛不因体位改变而变化，超声和放射性核素扫描可发现肝占位性病变。 5. 急慢性胰腺炎：急性胰腺炎患者多有暴饮暴食史，病情发作急骤，血白细胞、血尿淀粉酶升高。慢性胰腺炎患者可出现胰腺肿块（假囊肿）和黄疸，酷似胰腺癌。胰腺深部癌压迫胰管也可以引起胰腺周围组织的慢性炎症。腹部X线平片发现胰腺钙化点对诊断慢性胰腺炎有帮助。 6. 壶腹周围癌：壶腹周围癌比胰头癌少见，病起多骤然，也有黄疸、消瘦、皮痒、消化道出血等症状。壶腹癌开始为息肉样突起，癌本身质地软而有弹性，故引起的黄疸常呈波动性；腹痛不显著，常并发胆囊炎，反复寒战、发热较多见。 以上疾病均需与胰腺癌进行鉴别。在鉴别诊断过程中，需要结合患者的临床症状、体征、影像学检查、实验室检查等综合判断。对于疑似胰腺癌的患者，应尽早进行相关检查，明确诊断，以便及时进行治疗。

疾病解码者

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文章 畸形精子症是怎么引起的？

精子作为孕育生命的种子，其质量直接关系到生育能力。畸形精子症是精液异常的一种，会对生育造成严重影响。本文将详细介绍畸形精子症的成因，帮助男性朋友了解如何预防和改善。 1. 不良生活习惯：酗酒、吸烟等不良生活习惯是导致畸形精子症的重要原因。酒精和烟草中的有害物质会损害生殖腺功能，影响精子质量。 2. 环境因素：长期暴露于有害化学物质、辐射等环境因素会增加精子畸形的风险。 3. 高温：阴囊温度过高会影响精子发育，导致精子畸形。泡温泉、洗桑拿等高温环境都可能引发这一问题。 4. 感染：生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，也可能导致精子畸形。 5. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致阴囊温度升高，影响精子质量。 为了预防和改善畸形精子症，男性朋友应： 1. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免长时间暴露于有害环境。 2. 注意个人卫生：保持生殖器官清洁，预防感染。 3. 适度锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。 5. 咨询专业医生：针对个人情况制定合理的治疗方案。

智慧医疗先锋者

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文章 结核腹膜炎不能吃什么？

结核性腹膜炎，作为一种由结核杆菌引起的慢性腹膜炎症，对患者的生活质量造成了极大的影响。了解该疾病的相关知识，对于患者的治疗和康复至关重要。 首先，结核性腹膜炎患者需要注意饮食禁忌。由于结核性腹膜炎患者可能存在肝功能异常、门脉高压等问题，因此应避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。此外，刺激性食物，如辣椒、生姜、洋葱等，也容易刺激肠胃，加重病情，应尽量避免。 其次，结核性腹膜炎患者应避免饮酒和高固醇类食物。饮酒会加重肝脏负担，而高固醇类食物则可能加重肝脏损伤。长期服用抗结核药物，如异烟肼和吡嗪酰胺等，对肝脏功能也有一定的损伤。因此，患者应避免摄入这些食物，以免加重肝脏负担。 此外，结核性腹膜炎患者应避免摄入海鲜类食物。由于结核性腹膜炎患者本身就存在肠粘连现象，海鲜类食物中含有的嘌呤类成分会加重肠粘连，不利于病情恢复。 在治疗方面，结核性腹膜炎患者需要长期服用抗结核药物，并配合医生的治疗方案。同时，患者还需注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。以下是一些建议： 1. 保持良好的饮食习惯，以清淡为主，多吃蔬菜、水果，保证营养均衡。 2. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期复查，及时了解病情变化。 总之，结核性腹膜炎患者需要通过合理的饮食、有效的治疗和良好的生活习惯，才能逐步恢复健康。

健康解码专家

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文章 生育健康宝宝 男性备孕要掌握这些技巧

在现代社会，孕育一个健康的宝宝是夫妻双方共同的责任。虽然传统观念中认为备孕主要是女性的责任，但实际上，男性在备孕过程中同样扮演着重要的角色。为了提高受孕率，男性在备孕期间需要注意以下几个方面： 一、保持良好的生活习惯 1. 适度运动：适量的体育锻炼可以提高男性的身体素质，增强免疫力，促进新陈代谢。建议每天进行15-30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免长时间骑自行车。 2. 均衡饮食：男性备孕期间应保证营养均衡，多吃富含优质蛋白质、矿物质和微量元素的食物，如深海鱼类、瘦肉、牡蛎、坚果、豆类等。同时，也要注意补充适量的脂肪和维生素，如鱼类、禽蛋类、深海鱼类、水果和蔬菜。 3. 调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。建议晚上10点左右睡觉，保证充足的睡眠时间。 4. 保持心情舒畅：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。 二、避免不良生活习惯 1. 戒烟限酒：烟草和酒精中的有害物质会影响精子的质量和数量，降低受孕率。建议男性在备孕期间戒烟限酒，至少提前3个月开始。 2. 避免滥用药物：一些药物，如雌激素、氯丙嗪等，可能影响精子的质量和数量。建议男性在备孕期间避免滥用药物，并在医生指导下用药。 3. 避免高温环境：长时间处于高温环境中，如桑拿浴室、高温车间等，可能导致精子质量下降。建议男性避免长时间处于高温环境中。 三、定期检查 男性在备孕期间应定期进行体检，检查精液质量和生殖系统健康状况。如有异常情况，应及时就医。 通过以上措施，男性可以有效地提高受孕率，为孕育一个健康的宝宝做好准备。

数字健康领航者

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文章 嘴唇颜色深口红涂什么颜色比较好？

在亚洲，由于肤色偏黄偏深，许多人的嘴唇颜色也会相对较深。这与欧美人的嘴唇颜色有所不同，因此在选择口红颜色时，我们需要更加谨慎。 首先，我们可以通过遮瑕粉底来改善唇色。在涂抹粉底时，可以在嘴唇上轻轻打上一层，这样可以帮助改善唇色，使其与脸部肤色更加协调。然而，需要注意的是，这种方法可能会让嘴唇变得干燥，并且如果涂抹不均匀，可能会显得不够自然。因此，对于嘴唇容易干裂的人来说，不建议轻易尝试。 除了遮瑕粉底，我们还可以选择无色唇膏。无色唇膏可以给嘴唇带来自然的光泽，并且能够折射阳光，展现出美丽的光泽。我个人非常喜欢这种略带反光的感觉。 此外，染色唇液也是一种不错的选择。染色唇液可以给嘴唇带来自然的颜色，并且比口红更加方便携带。 对于唇色较深的人来说，唇部遮瑕产品也是一个很好的选择。唇部遮瑕产品可以修饰唇色和唇纹，使其更加均匀。此外，唇线笔也可以用来遮盖唇色和唇纹。 对于肤色偏黑的人来说，选择深色唇膏可以展现出独特的魅力。深色唇膏不仅不会遮掩唇色，反而可以强化唇部，展现出一种别样的美。 在选择口红时，建议女性朋友们可以选择裸色系的唇膏。此外，在涂抹唇膏之前，可以先涂抹一层粉底遮瑕，这样可以确保脸和嘴唇的颜色不会相差太大。

疾病解码者

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文章 肾结石在治疗过程中需要注意的事项

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的痛苦。为了有效治疗肾结石，患者需要充分了解相关注意事项，积极配合医生的治疗方案。 一、明确结石成分，制定预防措施 在治疗肾结石之前，首先要进行结石成分分析。通过了解结石的成分，医生可以针对性地制定预防措施，避免结石再次形成。 二、大量饮水，保持尿液稀释 多饮水是预防肾结石的有效方法之一。建议患者每天饮水量达到2000-3000毫升，以保持尿液稀释，降低结石成分的饱和度，减少结石形成的风险。 三、调整饮食，控制营养摄入 肾结石患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免摄入过多高嘌呤、高草酸、高钙等食物。建议患者适当控制蛋白质摄入量，避免食用菠菜、动物内脏等食物。 四、药物治疗，辅助治疗 药物治疗是治疗肾结石的重要手段。根据患者具体情况，医生可能会推荐噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等药物，以降低结石成分的饱和度，促进结石排出。 五、定期复查，预防复发 肾结石治疗过程中，患者需定期进行复查，以了解结石排出情况，及时发现并处理结石碎片。同时，医生会根据复查结果调整治疗方案，预防结石复发。 六、磁化水，辅助预防 磁化水具有一定的预防肾结石的作用。研究表明，磁化水可以降低结石成分的结晶倾向，对预防尿石形成有一定帮助。 七、关注并发症，综合治疗 肾结石患者可能伴有尿路感染、肾积水等并发症。在治疗肾结石的同时，需关注并治疗这些并发症，以改善患者的生活质量。 总之，肾结石治疗过程中，患者需积极配合医生的治疗方案，注意相关注意事项，以降低结石复发风险，改善生活质量。

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文章 尿路感染患者应该如何用药治疗？

尿路感染是泌尿系统常见的感染性疾病，尤其是女性更容易受到影响。这种病主要由细菌、真菌和病毒感染引起，分为上尿路感染和下尿路感染两种类型。下尿路感染较为常见，若不及时治疗，可能对肾脏造成损害。 治疗尿路感染，首先需要根据病情选择合适的抗菌药物。对于偶尔发作的患者，一般建议使用5-7天的抗菌药物治疗。如果病情较重或伴有全身不适，可能需要更长时间的治疗。在治疗过程中，患者应保证足够的入水量，并注意排尿彻底。 对于反复再感染的患者，可能需要长期预防性用药，以降低复发率。预防性用药的剂量较小，但需持续一段时间。此外，患者还应养成良好的生活习惯，如多饮水、勤排尿、注意个人卫生等，以预防尿路感染的发生。 中医治疗尿路感染主要以清热解毒、利尿通淋为主。舒泌通片是一种结合了彝族老医师经验方和现代医学理论的中成药，具有疗程短、见效快的特点。金钱草、野菊花等中草药具有清热解毒、利尿通淋、消炎杀菌等作用，可用于治疗尿路感染。 总之，尿路感染是一种常见的疾病，患者需要及时治疗并注意日常保养，以预防病情加重和复发。

数字健康领航者

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文章 肾亏与肾虚的区别是什么？

肾脏作为人体的重要器官，其健康与否直接关系到我们的生活质量。在生活中，我们常常听到“肾亏”和“肾虚”这两个词，但很多人并不清楚它们之间的区别。本文将为您详细解析肾亏和肾虚的区别，帮助您更好地了解肾脏健康。 首先，我们需要明确肾亏和肾虚的定义。肾亏是指肾脏功能受损，导致体内各种物质代谢紊乱，进而引发一系列症状。而肾虚则是肾亏的一种表现形式，表现为肾脏精血不足，导致身体出现疲劳、腰膝酸软、耳鸣等症状。 那么，肾亏和肾虚有什么区别呢？首先，从症状上看，肾亏的症状更为严重，除了腰膝酸软、耳鸣等症状外，还可能出现阳痿、早泄、性冷淡、睾丸疼痛、精液量减少等生殖系统问题。而肾虚则主要表现为腰膝酸软、耳鸣、性功能减退等症状。 其次，从病因上看，肾亏的病因更为复杂，可能是由多种原因引起的，如慢性消耗性疾病、药物副作用等。而肾虚则主要是由于肾精不足、肾气虚弱所致。 那么，如何预防和调理肾亏和肾虚呢？首先，要注意饮食健康，避免食用过多油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。其次，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。此外，还可以通过以下方法进行调理： 1. 补肾健脾：可选用一些具有补肾健脾功效的中药材，如枸杞、山药、党参等。 2. 按摩穴位：肾俞、命门、太溪等穴位具有补肾壮腰的作用，可通过按摩这些穴位来调理肾脏。 3. 适量运动：适量的运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，有助于肾脏健康。 总之，肾亏和肾虚都是肾脏功能受损的表现，需要引起重视。通过了解它们的区别，我们可以更好地预防和调理肾脏疾病，保持身体健康。

精准医疗探秘

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