新乡医学院第一附属医院

文章 色斑有哪些种类？一文简单了解色斑

色斑，这个在生活中司空见惯的皮肤问题，困扰着无数人。那么，色斑究竟有哪些种类呢？本文将为您详细解析。 1. 雀斑：遗传因素作祟 雀斑是一种常见的色斑，多见于女性，与遗传因素有关。雀斑通常在幼年时期开始出现，随着时间推移，颜色会逐渐加深。日晒会加重雀斑，使其更加明显。 2. 黄褐斑：内分泌失调的信号 黄褐斑，又称为肝斑或蝴蝶斑，多见于中年女性。它通常出现在面部的颧骨、鼻梁和上唇等部位，呈对称分布。黄褐斑可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素有关。 3. 老年斑：岁月的痕迹 老年斑，顾名思义，多见于中老年人。它通常出现在面部的颧骨、耳后、手臂等部位，呈棕色或黑色，形态不规则。老年斑是皮肤老化的一种表现。 4. 药物性色斑：警惕药物副作用 某些药物可能会导致色斑的出现，如避孕药、抗高血压药等。如果在使用这些药物后出现色斑，应咨询医生是否需要调整治疗方案。 5. 激素性色斑：内分泌失衡的后果 内分泌失调也可能导致色斑的出现。例如，甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等疾病都可能导致色斑的形成。 面对色斑，我们应该如何应对呢？ 1. 防晒是关键 紫外线是导致色斑的主要原因之一。因此，做好防晒工作至关重要。外出时，应涂抹防晒霜，并尽量避免在烈日下长时间暴露。 2. 日常护肤不可忽视 正确的护肤方法可以预防色斑的产生。例如，选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的产品。 3. 健康的生活方式 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜、保持心情舒畅等，也有助于预防色斑的产生。 4. 及早就医 如果色斑问题严重，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，帮助您改善色斑问题。

全球医疗视野

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文章 糖尿病死亡的主要原因是什么

糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其危害不容忽视。然而，许多人并不知道，糖尿病患者死亡的真正原因是糖尿病并发症，而非糖尿病本身。 糖尿病并发症主要包括心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等，这些并发症严重威胁着患者的生命安全。其中，心脑血管疾病是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖尿病患者由于血糖控制不良，容易引发血管内皮损伤，导致动脉粥样硬化，进而引发心肌梗死、脑梗死等严重疾病。 此外，糖尿病患者还容易发生急性并发症，如急性心肌梗死和急性脑梗死。这两种疾病起病急骤，病情凶险，死亡率极高。患者可能出现突然的意识障碍、胸痛等症状，常规药物难以缓解，需要及时进行心电图或脑磁共振检查才能确诊。 糖尿病肾病也是糖尿病患者常见的并发症之一。早期表现为蛋白尿、水肿等症状，晚期可发展为尿毒症，严重威胁患者生命。糖尿病视网膜病变则可能导致视力下降，甚至失明。 针对糖尿病及其并发症的治疗，需要采取早期、长期、综合的治疗策略。主要包括以下几个方面： 1. 糖尿病健康教育：通过健康教育，提高患者对糖尿病的认识，掌握自我管理的方法。 2. 饮食疗法：控制总能量摄入，合理分配各种营养素，避免高糖、高脂食物。 3. 运动疗法：增加胰岛素敏感性，控制血糖，降低心血管疾病风险。 4. 定期监测血糖：了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。 5. 药物治疗：根据病情选择合适的口服药物或胰岛素治疗。 除了药物治疗，糖尿病患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息、戒烟限酒、保持乐观心态等。通过综合治疗，可以有效降低糖尿病并发症的发生率，提高患者的生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 JACC：超加工食品摄入会增加心血管疾病发病率和死亡率

随着现代生活节奏的加快，越来越多的食品开始走向加工化，从最初的原材料加工，到半成品加工，再到如今的超加工食品。这类食品通常含有五种以上的工业制剂，并且富含高糖、高脂和高热量，对人体的健康造成了极大的危害。 心血管疾病（CVD）是全球范围内的首要死亡原因之一，而不良的饮食习惯是CVD的重要风险因素之一。近年来，超加工食品在美国饮食中的占比高达58%，但其与CVD的关系仍不明确。 为了探究超加工食品与心血管疾病发病率和死亡率之间的关系，研究人员对弗雷明翰后代队列中的3003名基线无CVD且有有效饮食数据的成年人进行了研究。通过收集饮食数据、人体测量学测量以及社会人口和生活方式因素等信息，研究人员发现，超加工食品的摄入量与心血管疾病的发病率和死亡率呈正相关。 研究结果显示，每天每多吃一份超加工食品，硬性CVD、硬性冠心病、总CVD和CVD死亡率的风险分别增加7%、9%、5%和9%。这一研究结果提示，限制超加工食品的摄入对心血管健康具有积极意义。 为了预防心血管疾病，我们应该养成良好的饮食习惯，减少超加工食品的摄入。同时，加强体育锻炼、控制体重、戒烟限酒等也是预防心血管疾病的有效措施。 此外，针对心血管疾病的治疗，目前主要有药物治疗、手术治疗和生活方式干预等。药物治疗包括降压药、降脂药、抗血小板药等；手术治疗包括冠状动脉旁路移植术、冠状动脉介入术等；生活方式干预包括饮食控制、运动、戒烟限酒等。 总之，预防心血管疾病需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

医学奇迹见证者

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文章 省二医为外籍人士和港澳同胞开放新冠疫苗接种，两天已接种超过60人

近年来，新冠疫情在全球范围内肆虐，给人们的生命安全和身体健康带来了严重威胁。为了有效防控疫情，我国积极推动新冠疫苗接种工作，为广大民众提供安全、便捷的疫苗接种服务。 广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）作为在粤外籍人士和港澳同胞新冠病毒疫苗第一批定点接种点单位之一，自4月14日起，为外籍人士和港澳同胞开放新冠病毒疫苗接种。截至4月15日，省二医已为超过60名外籍人士接种疫苗，为疫情防控贡献了一份力量。 为保障外籍人士疫苗接种工作的有序开展，省二医在接种点设置了中英双语的标识指示，并提供了英、韩、日、法等多语种版本的知情同意书和免责承诺书，方便外籍人士了解接种流程和注意事项。 接种过程中，省二医的医务人员和志愿者积极协助外籍人士进行信息登记、健康评估和疫苗接种，确保接种工作顺利进行。据了解，前来接种的外籍人士中，有来自英国、土耳其、厄瓜多尔等多个国家的朋友。 为了让更多外籍人士了解疫苗接种政策，省二医还通过“粤健通”微信服务平台提供在线预约登记服务，方便外籍人士提前预约接种时间和地点。 此外，省二医还针对外籍人士制定了详细的接种指南，明确接种范围、接种流程和收费标准等信息，确保外籍人士能够顺利接种新冠病毒疫苗。 省二医为外籍人士和港澳同胞提供新冠病毒疫苗接种服务，体现了我国对疫情防控的高度重视和对外籍人士的关爱。相信在大家的共同努力下，我们一定能够战胜疫情，恢复正常的生活和工作。

未来医疗领航员

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文章 被忽视的眼病 弱视

弱视，这个看似不起眼的名词，却隐藏着对少年儿童视觉发育的巨大威胁。在我国，由于眼科知识的普及程度有限，许多学龄前儿童未能及时进行视力检查，导致家长难以发现孩子患有弱视，从而错过了治疗的最佳时机。 双眼视功能的发育在6-8岁左右基本完成，因此，在这个关键时期，家长应定期带孩子进行视力检查，确保孩子的视力健康。 弱视的类型多种多样，包括斜视性弱视、屈光参差性弱视、屈光不正性弱视、剥夺性弱视和遮盖性弱视等。一旦确诊为弱视，应及时佩戴矫正镜，并在医生指导下进行专业的弱视治疗。 弱视治疗的最佳年龄是学龄前期。治疗主要包括提高视力和恢复双眼视功能两个方面。治疗方法多种多样，如遮盖疗法、精细目力训练、视觉训练等。同时，定期进行屈光检查，并根据孩子的具体情况调整矫正镜度数，也是治疗过程中的重要环节。 除了专业的治疗，日常的保养也至关重要。家长应鼓励孩子进行户外活动，增加视力锻炼，并保持良好的用眼习惯，如合理控制用眼时间、保持正确的阅读姿势等。 对于患有弱视的孩子，选择一家专业的眼科医院和科室进行治疗至关重要。目前，我国许多城市都有专门针对儿童眼病的眼科医院和科室，可以为孩子提供专业的诊断和治疗。 总之，弱视是一种需要家长、医生和孩子共同努力的眼病。通过科学的预防和治疗，相信大多数患有弱视的孩子都能拥有一个清晰的视界。

健康解码专家

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文章 血管瘤注射硬化剂多久有效果

血管瘤作为一种常见的良性肿瘤，在临床治疗中有着多种方法可供选择，其中硬化剂注射治疗是一种常见的治疗手段。 硬化剂注射治疗的原理是将硬化剂注入血管瘤内部，引发炎症反应，从而使血管瘤萎缩、缩小，直至完全治愈。然而，这种治疗方法并非适用于所有类型的血管瘤，需要医生根据患者的具体病情进行判断和选择。 血管瘤手术后，患者需要特别注意并发症的预防和处理。出血和感染是术后常见的并发症，患者应及时更换敷料，保持伤口干燥清洁，避免感染。此外，患者还应注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，促进伤口愈合。 对于边界性或恶性血管瘤患者，术后可能存在复发风险。因此，患者需要定期到医院进行复查，及时了解病情变化，并根据医生的建议进行相应的治疗。 在日常生活中，血管瘤患者还需注意以下几点： 1. 保护血管瘤，避免摩擦和外力冲击，减少破裂和出血的风险。 2. 保持愉快的心情，避免情绪波动过大。 3. 避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 定期随访观察，及时发现病情变化。 5. 术后皮肤可能变得较为脆弱，注意日常护理，避免皮肤受到损伤。 血管瘤患者应选择正规医院和专业的医生进行治疗，以确保治疗效果和安全性。

健康驿站

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文章 停蓝光黄疸反弹的原因是什么

新生儿黄疸是新生儿常见的一种疾病，严重程度不一。对于症状较严重的宝宝，医生会采用蓝光照射治疗。然而，有些宝宝在停止蓝光照射后，黄疸症状会再次出现，这种现象被称为黄疸反弹。那么，停蓝光黄疸反弹的原因是什么呢？ 首先，蓝光照射治疗只是缓解黄疸症状的一种方法，并不能从根本上解决问题。因此，在停止蓝光照射后，黄疸症状可能会反弹。其次，蓝光照射只能将皮肤表层的胆红素转化为易于排出的形式，但不能降低体内的胆红素水平。一旦停止蓝光照射，体内的胆红素会重新积累，导致黄疸症状再次出现。此外，如果黄疸是由溶血病、感染等病理性因素引起的，蓝光照射治疗并不能消除病因，黄疸症状自然也会反复。 为了防止黄疸反弹，家长和医生需要综合考虑以下因素： 1. 确定黄疸的类型：生理性黄疸和病理性黄疸的治疗方法不同。生理性黄疸可以通过加强喂养、保持宝宝舒适等方法缓解，而病理性黄疸需要采取综合治疗措施。 2. 寻找并治疗病因：对于病理性黄疸，首先要找到并治疗病因，如感染、溶血病等。 3. 观察黄疸症状：在治疗过程中，要密切观察宝宝的黄疸症状，及时调整治疗方案。 4. 注意日常护理：保持宝宝皮肤清洁，避免感染，定期检查黄疸指数。 总之，停蓝光黄疸反弹的原因是多方面的。家长和医生需要密切合作，采取综合治疗措施，才能有效预防和治疗新生儿黄疸。

癌症防治先锋

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文章 妈妈的爱意 孩子的营养餐

孩子的健康成长离不开科学的饮食搭配。本文将围绕孩子的营养餐展开，从疾病预防、饮食建议、营养素摄入等方面进行详细讲解，帮助家长们为孩子打造一个健康的饮食环境。 一、孩子常见疾病与饮食预防 1. 呼吸道感染：呼吸道感染是孩子最常见的疾病之一。家长可以通过以下饮食方式预防： 多喝温水，保持喉咙湿润； 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、柑橘等； 适量摄入富含锌的食物，如牛肉、鸡蛋、花生等。 2. 腹泻：腹泻是孩子常见的消化系统疾病。预防腹泻的饮食建议如下： 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物； 多吃富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等； 保证充足的水分摄入。 二、营养均衡的饮食搭配 1. 蛋白质：蛋白质是孩子生长发育的重要物质。家长可以让孩子多吃以下食物： 瘦肉：鸡肉、鸭肉、猪肉等； 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等； 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐皮等。 2. 脂肪：适量的脂肪对孩子的生长发育至关重要。家长可以让孩子多吃以下食物： 坚果：核桃、杏仁、腰果等； 植物油：橄榄油、花生油、菜籽油等。 3. 碳水化合物：碳水化合物是孩子能量的主要来源。家长可以让孩子多吃以下食物： 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包等； 薯类：红薯、土豆、山药等。 4. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孩子的健康至关重要。家长可以让孩子多吃以下食物： 蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等； 水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等。 三、饮食注意事项 1. 避免过量摄入糖分和盐分； 2. 注意食物的清洁和卫生； 3. 避免让孩子吃过多零食。 总之，家长要注重孩子的饮食搭配，确保孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，帮助孩子健康成长。

康复之路

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文章 当心！别把小儿肺炎当感冒治

小儿肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，其症状与感冒相似，容易导致误诊。为了帮助家长们正确识别和处理小儿肺炎，本文将详细介绍小儿肺炎的病因、症状、诊断方法以及预防措施。 一、小儿肺炎的病因 小儿肺炎主要由细菌、病毒或支原体引起。常见病原体包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、呼吸道合胞病毒等。 二、小儿肺炎的症状 小儿肺炎的症状主要包括： 发热：多为高热，持续时间较长，可达3-5天以上。 咳嗽：咳嗽频繁，呈干咳或湿咳，有时伴有喘息。 呼吸困难：表现为呼吸急促、鼻翼扇动、口唇发紫等。 精神状态不佳：烦躁不安、嗜睡、食欲下降、呕吐等。 肺部体征：听诊时可闻及粗糙的呼吸音、湿啰音或干啰音。 三、小儿肺炎的诊断方法 小儿肺炎的诊断主要依靠临床症状、体征和辅助检查。 临床表现：医生根据患儿的症状、体征进行初步判断。 实验室检查：包括血常规、C反应蛋白、降钙素原等，有助于判断感染程度。 影像学检查：如胸部X光片或CT，可观察肺部炎症范围和程度。 四、小儿肺炎的治疗方法 小儿肺炎的治疗主要包括： 抗感染治疗：根据病原体选择合适的抗生素。 对症治疗：如退热、止咳、平喘等。 支持治疗：保持呼吸道通畅，保证营养和水分摄入。 五、小儿肺炎的预防措施 为了预防小儿肺炎，家长应注意以下几点： 加强婴幼儿的体质锻炼，提高免疫力。 保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等污染物。 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。 接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，提高抵抗力。 总之，小儿肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，家长需提高警惕，及时发现并处理。若怀疑孩子患有肺炎，应及时就医，以免延误病情。

健康饮食指南

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文章 坐骨神经痛怎么预防 坐骨神经痛怎么护理好呢

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。预防坐骨神经痛，首先要从日常生活习惯入手。以下是一些预防坐骨神经痛的方法： 1. 注意坐姿：长时间保持不良坐姿容易导致坐骨神经受压，引发疼痛。建议保持腰背挺直，双脚平放地面，避免长时间保持同一姿势。 2. 适度运动：运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，预防坐骨神经痛。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持规律的作息时间，有助于调节身体机能，预防疾病。 4. 避免受寒受潮：寒冷潮湿的环境容易导致肌肉紧张，引发坐骨神经痛。建议在潮湿天气或空调房间内保暖，避免直接吹风。 5. 注意体重：过重或肥胖会增加腰椎负担，引发坐骨神经痛。建议控制体重，保持健康的体型。 坐骨神经痛的护理方法： 1. 休息：当出现坐骨神经痛症状时，应适当休息，避免过度活动，以免加重病情。 2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛，改善血液循环，促进神经恢复。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸等。 3. 药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛，改善症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。在使用药物时，应遵医嘱，切勿自行用药。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免不良姿势，注意保暖，适当运动，有助于预防坐骨神经痛的复发。

疾病解码者

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