阜阳市人民医院

文章 有内痔疮大便出血怎么办

内痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，其典型症状之一就是大便出血。那么，当您遇到内痔疮大便出血的情况时，应该如何应对呢？本文将从内痔疮的成因、症状、治疗方法以及日常保养等方面为您一一解答。 一、内痔疮的成因及症状 内痔疮是由于肛门直肠静脉丛曲张而形成的。其成因主要包括： 长期便秘或腹泻 久坐久站 怀孕 不良的饮食习惯 遗传因素 内痔疮的症状主要包括： 大便出血 肛门疼痛 肛门瘙痒 肛门异物感 肛门肿胀 二、内痔疮的治疗方法 1. 保守治疗 调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅 改善生活习惯，避免久坐久站，适当运动 保持肛门卫生，避免感染 使用药物，如痔疮膏、栓剂等缓解症状 2. 手术治疗 对于症状严重、反复发作的内痔疮，可以考虑手术治疗，如痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术等 三、内痔疮的日常保养 保持大便通畅，避免便秘和腹泻 适当运动，增强肛门括约肌功能 保持肛门卫生，避免感染 避免久坐久站，适当休息 避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡 四、总结 内痔疮大便出血是一种常见的症状，患者应引起重视。通过了解内痔疮的成因、症状、治疗方法以及日常保养，可以帮助患者更好地应对这一疾病。

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文章 怀孕手上血管突出正常吗 怀孕手上血管突出怎么办

怀孕期间，许多女性会发现手上血管变得突出，这可能会引起她们的担忧。那么，怀孕手上血管突出是否正常？如果出现这种情况，孕妇应该如何应对呢？本文将从病因、治疗方法、日常保养等方面为您解答。 怀孕手上血管突出的原因可能与以下几个方面有关： 1. 脂肪减少：由于孕期体重增加，部分孕妇体重增长不明显，导致脂肪储备不足，使得皮下脂肪无法有效覆盖血管，从而使得血管变得明显。 2. 静脉曲张：孕期荷尔蒙变化和子宫增大压迫静脉，导致静脉回流受阻，引起静脉曲张。静脉曲张会使血管膨胀、扭曲，从而在皮肤表面形成突出的血管。 3. 妊娠反应：部分孕妇妊娠反应较为严重，如恶心、呕吐、食欲不振等，导致摄入不足，体重下降，进而引发血管突出。 针对怀孕手上血管突出的情况，孕妇可以采取以下措施进行缓解： 1. 增加营养摄入：保证充足的蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入，促进脂肪储备，有助于改善血管突出情况。 2. 适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，减轻静脉曲张症状。 3. 休息充足：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 适当按摩：每天用手轻轻拍打手背，放松肌肉，促进血液循环。 5. 注意穿着：穿着宽松、舒适的衣服，避免过紧的衣物压迫血管。 如果孕妇怀疑自己患有静脉曲张，应及时到医院进行专业检查。轻微的静脉曲张可能无需特殊治疗，但严重的静脉曲张可能需要手术治疗。 总之，怀孕手上血管突出可能是由多种原因引起的，孕妇不必过于担心。了解病因、采取适当的措施进行预防和缓解，有助于维护孕妇的身体健康。

疾病解码者

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文章 小儿慢性肺炎的症状

小儿慢性肺炎是一种常见的儿科疾病，主要表现为发热、咳嗽、咳痰等症状。部分患儿可能出现呼吸困难、发绀、淋巴结肿大等。如果不及时治疗，可能导致肺脓肿、脓胸、脓气胸和肺大疱等严重并发症。 小儿慢性肺炎的病因多样，主要包括细菌、病毒、真菌、衣原体和支原体等病原体。营养不良、免疫缺陷、呼吸系统解剖异常、免疫力低下和抗生素使用不当等因素都可能导致小儿慢性肺炎的发生。 针对小儿慢性肺炎的治疗，目前主要有以下三种方案： 1. 西医治疗方案：主要包括抗生素的应用和雾化吸入。常用的抗生素有青霉素、氨苄青霉素、头孢噻吩、头孢唑林、头孢哌酮等。如果对上述药物过敏，可以选择红霉素或林可霉素。 2. 中成药治疗：常用的中成药有小儿止嗽丸、润肺止嗽丸等。 3. 中药汤剂治疗：根据患儿的症状、舌苔、脉象等进行辨证施治，开具相应的中药汤剂。 在日常生活中，家长应注意以下几点，以帮助患儿缓解病情，预防并发症： 1. 积极寻找病因，进行针对性治疗，避免严重并发症和反复感染。 2. 注意休息，避免剧烈运动。 3. 加强营养摄入，尤其是优质蛋白质的摄入。 4. 多喝水，观察病情变化。 5. 保持室内空气流通，避免去人群密集的地方。

医学奇迹见证者

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文章 宫颈癌会头晕吗

宫颈癌，作为常见的妇科恶性肿瘤之一，对患者的身心健康造成了极大的影响。许多晚期宫颈癌患者可能会出现头晕的症状，这背后可能与多种因素有关。 首先，宫颈癌晚期可能会引发阴道出血，长期出血会导致身体出现贫血现象。贫血会导致脑部供血不足，进而引发头晕。因此，对于宫颈癌患者来说，注意饮食营养摄入，适当食用红枣、枸杞等补血食材，对于缓解头晕症状具有重要意义。 其次，宫颈癌的发生和进展可能导致患者体内多个器官功能异常，这也会引发头晕。因此，保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，对于缓解头晕症状具有积极意义。 此外，宫颈癌晚期患者常常需要接受化疗，而化疗药物可能会对身体产生刺激作用，导致头晕。此时，患者可以通过多饮水、适当运动等方式提高免疫力，帮助身体更快地排出药物成分，减轻头晕症状。 值得注意的是，宫颈癌患者若出现头晕症状，应及时就医，以便医生根据具体原因进行针对性的治疗。在日常生活中，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 总之，宫颈癌患者出现头晕症状时，应引起重视，及时就医并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，患者还需注意饮食、作息、心态等方面，以减轻头晕症状，提高生活质量。

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文章 尿道炎会尿失禁吗？尿道炎患者症状及治疗方法解析

尿道炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，尤其多发于女性。该疾病不仅会给患者带来不适，还可能引发一系列并发症。那么，尿道炎患者会不会出现尿失禁的情况呢？本文将为您详细介绍尿道炎的症状、治疗方法以及日常护理要点。 一、尿道炎的症状 尿道炎的主要症状包括尿道口疼痛、排尿困难、尿频、尿急等。部分患者还会出现以下症状： 1. 尿液异味：尿液可能伴有异味，甚至出现氨味。 2. 尿道口红肿：女性患者尿道口可能会出现红肿现象。 3. 分泌物增多：尿道分泌物增多，颜色可能为白色、黄色或绿色。 4. 尿失禁：虽然尿失禁不是尿道炎的典型症状，但部分患者可能会出现。 二、尿道炎的治疗方法 尿道炎的治疗主要包括药物治疗和日常护理两个方面。 1. 药物治疗：主要采用抗生素治疗，如头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素等。部分患者还需配合服用清热解毒的中成药，如八正合剂、清淋颗粒等。 2. 日常护理：保持外阴清洁干燥，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进排尿。 三、尿道炎的预防 1. 注意个人卫生：勤洗手，保持外阴清洁干燥。 2. 注意性生活卫生：避免不洁性生活，使用安全套。 3. 避免过度清洁：过度清洁可能会破坏阴道菌群平衡，增加感染风险。 4. 注意饮食：避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持尿液通畅。 四、医院及科室推荐 患有尿道炎的患者，建议前往泌尿科就诊。部分知名医院及科室如下： 1. 北京协和医院泌尿科 2. 上海交通大学医学院附属瑞金医院泌尿科 3. 广州中山大学附属第一医院泌尿科

健康百科

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文章 穴位按摩快速瘦背瘦臂(图)

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体型和健康。背部和手臂的脂肪堆积是常见的困扰，不仅影响美观，还可能带来一些健康问题。本文将介绍一些有效的穴位按摩和日常动作，帮助您轻松瘦背瘦手臂，拥有健康美丽的体态。 一、穴位按摩瘦背瘦手臂 1. 推拿淋巴：通过按摩淋巴，促进血液循环，加速脂肪代谢。具体方法：将一手抬起，用另一手轻轻按压手臂肌肉上的淋巴点，持续30秒，然后换另一侧。 2. 推拿腋下：用手指腹轻轻揉捏腋下及手臂内侧的脂肪，持续20秒，帮助消除脂肪堆积。 3. 推拿手臂关节：用手掌按压肘关节，顺着手臂方向向下推拿至腋下，持续20秒。 4. 推拿小拇指根部：将手臂伸直，用另一手按摩小拇指根部，持续15秒。 5. 推拿三里穴：用手指按压肘内侧的三里穴，持续15秒。 6. 推拿手臂外侧：用手掌轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，持续20秒。 7. 推拿手臂外侧关节：用一手的手掌按压另一手臂外侧肘关节，顺着手臂方向向上按摩，持续20秒。 8. 推拿后肩：用手指轻轻按压后肩，持续15秒。 二、日常瘦背方法 1. 每日扩胸：做扩胸运动，刺激背部肌肉，加速脂肪燃烧。 2. 叉腰抖手臂：双手叉腰，前后抖动双臂，锻炼背部肌肉。 3. 临睡运动瘦背：晚上临睡前，做仰卧起坐、俯卧撑等运动，放松背部肌肉。 4. 随手哑铃操：使用哑铃进行推举运动，锻炼背部肌肉。 5. 爬行：匍匐爬行，锻炼背部肌肉。 6. 游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，包括背部肌肉，帮助瘦背。 通过以上方法，您可以有效地瘦背瘦手臂，拥有健康美丽的体态。

医学奇迹见证者

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文章 煲汤主配料放多少才足够

喝汤已成为很多人日常饮食中不可或缺的一部分，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”的说法。随着生活水平的提高，人们对汤料的选择也越来越讲究，传统的“老火靓汤”配料多达十余种，新兴的养生汤更是加入了多种中草药材，被誉为“大补汤”、“十全汤”。许多饭店也以此作为招牌菜。那么，汤，真的是料越多越好吗？ 首先，煲汤选料要讲究，但并非越多越好。熬汤的原料可以分为主料、配料和调料。主料和配料一般两三种就足够了。要熬好汤，必须选用鲜味足、异味小、新鲜的动物原料作为主料，如鸡肉、鸭肉、鱼类等。这类食品含有丰富的氨基酸、核苷酸等，是汤的鲜味的主要来源。配料可以是动物性的，如虾仁、火腿等，也可以是植物性的，如莲子、枸杞等。调料除了葱姜蒜、八角等，还可以使用味精、鸡粉等。 然而，选料过多会影响汤的滋补作用。例如，在炖肉时加入大量的辣椒、八角、茴香、花椒、胡椒、鲜姜等佐料，这些热性佐料改变了肉汤的食性，吃后还可能导致上火。此外，熬汤用料太杂，各种食物掺杂在一起，熬出来的汤，不知道是哪种食物的味道，甚至会怪味重生，完全失去了其主料纯正鲜美的味道。还有，用料不当还会影响汤的感官性状，如枸杞放多了，汤是红色的；薏仁放多了，汤成糊状。 煲汤配料不宜用太复杂的中草药，这是因为复杂繁多的中草药材会产生药性相斥或抵消的作用，使得煲汤虽然可口，但已没有多少滋养作用。无论是清汤还是浓汤，一般都提倡尽量少用调料，因为熬汤的原料应是新鲜的，切忌有很重的不良味道。葱、姜和酒不宜放太多，否则会影响汤汁鲜美。不宜过早放盐和酱油，盐能加快蛋白质的凝固，影响口感。 在日常生活中，正确的煲汤方法不仅可以为身体补充营养，还能起到一定的保健作用。因此，了解煲汤的选料和搭配方法，对于追求健康饮食的人来说非常重要。

运动与健康

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文章 头部静脉曲张怎么治疗

头部静脉曲张是一种较为罕见的疾病，通常不会出现在头部。这是因为头部靠近心脏，容易发生血液反流，且头部静脉不承受过大的压力，因此不构成静脉曲张的病理基础。 然而，头部静脉曲张也可能与一些罕见疾病有关，如血管畸形。这些疾病可能与遗传有关，或在胚胎发育期间形成。例如，头部血管瘤可能导致周围血管阻塞和血瘀，形成静脉曲张。 对于轻微的头部静脉曲张，建议促进血液循环，改善症状。若症状明显，且保守治疗无效，通常需要手术治疗，如切除异常血管和静脉曲张。 治疗头部静脉曲张的方法主要包括以下几种： 1. 促进血液循环：通过运动、按摩等方式，促进血液循环，缓解症状。 2. 药物治疗：使用抗凝血药物、血管扩张剂等药物，改善血液循环，缓解症状。 3. 手术治疗：切除异常血管和静脉曲张，解决根本问题。 4. 日常保养：避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯，预防疾病复发。 在治疗过程中，患者应遵医嘱，积极配合医生进行治疗。同时，注意观察病情变化，如有异常情况，及时就医。

健康驿站

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文章 上班族怎么减肥？

随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族面临着减肥的困扰。尤其在冬季，寒冷的天气和有限的运动时间使得减肥变得更加困难。然而，长时间的久坐不仅会影响健康，还会导致肥胖。那么，上班族应该如何在冬季有效减肥呢？以下是一些建议。 首先，要改变日常的饮食习惯。上班族可以尝试以下几种方法： 1. 控制热量摄入：避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等。选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。 2. 适量增加蛋白质摄入：蛋白质有助于增加饱腹感，减少饥饿感。可以选择鸡胸肉、鱼、豆腐等低脂肪的蛋白质来源。 3. 注意餐食搭配：合理搭配主食、蛋白质、蔬菜和水果，确保营养均衡。 4. 饮食规律：避免暴饮暴食，尽量按时吃饭。 其次，要增加运动量。以下是一些适合上班族在冬季进行的室内运动： 1. 爬楼梯：爬楼梯可以锻炼腿部和臀部肌肉，有助于塑形。 2. 倒立运动：倒立可以改善血液循环，增强心肺功能。 3. 跳绳：跳绳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。 4. 骑动感单车：动感单车可以锻炼下肢肌肉，提高心肺功能。 5. 瑜伽：瑜伽可以放松身心，提高柔韧性。 除了饮食和运动，以下一些日常习惯也有助于减肥： 1. 每天保证7-8小时的睡眠。 2. 保持良好的心态。 3. 减少压力。 4. 避免熬夜。 5. 多喝水。 总之，上班族在冬季减肥需要结合饮食、运动和日常习惯。只要坚持，一定能够达到减肥的目标。

药事通

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文章 特应性唇炎可以这样治疗

特应性唇炎，也被称作过敏性或接触性唇炎，是一种常见的唇部炎症。这种炎症通常发生在具有过敏体质的人群中，当他们的唇部接触到具有过敏性的物质，如某些食物、药物、化妆品或唇膏时，就可能引发炎症。 特应性唇炎的症状包括唇部肿胀、瘙痒、疼痛感，以及渗出和鳞屑。严重时，还可能出现起泡和结痂。由于症状与多种疾病相似，确诊特应性唇炎需要结合病史、临床表现和过敏原检测。 为了避免再次接触过敏原，患者需要积极寻找并避免接触可能导致炎症的物质。在日常生活中，注意唇部护理也非常重要。以下是一些建议： 1. 保持唇部清洁：使用温水轻轻清洁唇部，避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。 2. 避免舔唇：舔唇会刺激唇部，导致炎症加重。 3. 选择合适的唇膏：选择无香料、无刺激性成分的唇膏，并注意观察是否出现过敏反应。 4. 避免阳光直射：阳光中的紫外线会加重唇部炎症，外出时请涂抹防晒霜。 5. 保持饮食均衡：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、坚果等。 在治疗方面，特应性唇炎通常采用局部和全身治疗相结合的方法。局部治疗包括使用抗生素软膏、激素类软膏或含有抗炎成分的药膏。全身治疗则包括服用抗组胺药、维生素等。 如果症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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