福建医科大学附属第二医院

文章 北京协和医院骨科医生告诉你关于#腰椎间盘突出#的误区！#辟谣#健康#北京协和医院

腰椎间盘突出是骨科常见的疾病之一，给患者的生活和工作带来诸多困扰。然而，关于腰椎间盘突出，存在着许多误区。今天，就让我们跟随北京协和医院的骨科医生，一起了解关于腰椎间盘突出的常见误区，并为大家提供科学的预防和治疗方法。 误区一：腰椎间盘突出就是腰疼。 事实上，腰椎间盘突出并不一定表现为腰疼。腰椎间盘突出可能导致神经根受压，从而引发下肢放射痛、麻木、无力等症状。因此，腰疼并非腰椎间盘突出的唯一表现。 误区二：腰椎间盘突出只能手术治疗。 腰椎间盘突出并非都需要手术治疗。对于轻度、中度腰椎间盘突出患者，可以通过保守治疗如药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方式缓解症状。 误区三：腰疼就是腰椎间盘突出。 腰疼的原因有很多，如肌肉劳损、腰椎间盘退行性病变、腰肌劳损等。腰疼并不等同于腰椎间盘突出。 误区四：腰椎间盘突出不能进行体育运动。 适当的体育运动可以增强腰部肌肉力量，预防腰椎间盘突出。但需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累。 误区五：腰椎间盘突出治愈后不会复发。 腰椎间盘突出治愈后，仍需注意日常保养，避免复发。如保持良好的生活习惯、避免长时间保持同一姿势等。 北京协和医院骨科医生提醒，腰椎间盘突出患者应尽早到正规医院进行诊断和治疗。同时，大家也要注意日常保养，预防腰椎间盘突出。

健康管理专家

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文章 肾脏不好腰疼会是什么症状

肾脏疾病与腰疼之间并没有直接的因果关系。然而，当患者出现反复频繁的腰酸症状时，这可能是腰肌劳损的信号。 腰部在人体中的位置较低，承受着较大的重力，因此在活动时腰部受力也最为集中。过度负重、不良的腰部活动姿势等都可能导致腰部肌肉、筋膜和韧带的损伤。此外，急性腰扭伤后未得到及时有效的治疗，也可能引发腰部慢性无菌性炎症。 腰肌劳损的主要症状是反复发作的广泛腰部疼痛，部分患者可能会出现活动不便。腰腿活动通常不会有明显障碍，但在严重情况下可能会有轻度受限。由于患侧腰肌痉挛收缩，骨盆可能会倾斜，导致腰部僵硬，起卧床较为费力。 腰肌劳损的成因包括：重体力劳动或过度运动、长期劳累、长时间处于寒冷和潮湿的环境中、久坐久站、姿势不当、肥胖、吸烟、饮酒等。 腰肌劳损，也称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰背肌筋膜炎等，实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。其主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛程度可能随气候变化或劳累程度而变化。 建议患者前往骨科进行进一步的检查和治疗。在医生指导下进行保守治疗的同时，患者应进行科学的生活管理，包括矫正不良姿势、改善不良工作习惯以及进行腰部功能锻炼等。

健康解码专家

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文章 绝经后得宫颈癌有哪些症状

随着女性年龄的增长，绝经后出现宫颈癌的风险也随之增加。这种疾病虽然较为隐匿，但仍然会出现一些明显的症状。以下是一些常见的症状，希望能引起广大女性的重视。 首先，白带异常是宫颈癌常见的早期症状之一。绝经后的女性如果出现白带增多、颜色异常、质地改变或伴有恶臭，应警惕宫颈癌的可能性。 其次，宫颈癌还可能导致下腹部疼痛。疼痛可能为隐痛或钝痛，有时可放射至腰骶部或大腿内侧。此外，宫颈癌还可能引起血尿、便血等症状。 不规则阴道出血是宫颈癌的另一个常见症状。绝经后的女性如果出现阴道出血，尤其是性交后出血、绝经后出血或月经不规律，应尽快就医。 妇科检查是诊断宫颈癌的重要手段。通过妇科检查，医生可以观察到宫颈局部肿瘤的新生物，如菜花状、糜烂、结节状等。此外，医生还可以通过阴道镜、宫颈涂片等检查手段进一步评估病情。 对于宫颈癌的治疗，早期发现和治疗至关重要。目前，宫颈癌的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗和靶向治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、生育需求等因素综合考虑。 除了积极治疗，日常生活中女性应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 定期进行妇科检查，特别是绝经后的女性。 3. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 4. 保持乐观的心态，积极配合治疗。

康复之路

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文章 先天视网膜脱落怎么治疗

先天视网膜脱落是一种较为常见的眼部疾病，它会导致视网膜与眼球壁之间发生脱离，从而影响视力。那么，先天视网膜脱落应该如何治疗呢？ 手术治疗是治疗先天视网膜脱落的主要方法。手术的目的是修复视网膜撕裂、脱离或隆起，减少玻璃体对视网膜的牵拉，排除视网膜下积液，并替换变性的玻璃体。具体的手术方法需要根据医生的建议选择，并谨慎考虑治疗方案的风险和好处。 对于非感染性葡萄膜炎引起的渗出性视网膜脱离，常用的治疗方法包括固醇和免疫调节疗法，如环孢素A和硫唑嘌呤。此外，患者还可以使用TNF-α抑制剂、干扰素α-2、干扰素β、特异性细胞抑制剂和受体拮抗剂等。 手术是治疗视网膜脱落的关键。当视网膜上只有尚未发育成脱离的洞时，眼科医生可能会推荐激光手术或冷冻固定。当视网膜被玻璃体严重牵拉或脱离时，可采用充气式视网膜固定术、巩膜压迫术、玻璃体切除术及气液注药等方法。 激光手术通过使视网膜周围撕裂烧伤，产生疤痕，从而将视网膜“焊接”到底层组织上。冷冻疗法的效果与激光手术类似，只是使用冷冻的方式产生疤痕来封孔。气动视网膜固定术则是将气泡注入玻璃体腔中，填充视网膜孔洞，然后用凝露或光凝修复视网膜裂孔。对于有多个视网膜裂孔或严重脱离的患者，医生可能会采用巩膜扣将整个眼睛包裹起来。 玻璃体切除术也可以治疗先天性视网膜脱落。手术中，玻璃体和任何能吸引视网膜的组织一起被移除，通常填充有长效气体或硅油来压迫视网膜孔。对于严重增殖性玻璃体视网膜病变，可能需要及时手术。患者应根据自身情况，选择合适的治疗方法。

医疗星辰探秘

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文章 化疗后肝受损如何调理？这些调理措施要做好

化疗作为恶性肿瘤治疗的重要手段之一，虽然能够有效抑制肿瘤细胞的生长，但也可能对患者的肝脏造成一定程度的损伤。肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着解毒、代谢等多种生理功能。因此，了解化疗后肝受损的调理方法，对于患者恢复健康至关重要。 一、科学饮食，合理膳食 化疗后，患者的肝脏负担加重，因此科学饮食显得尤为重要。患者应遵循以下原则： 1. 低脂饮食：避免摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肝脏负担。 2. 高蛋白饮食：适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复受损的肝脏细胞。 3. 丰富维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、橙子、苹果等，补充维生素，提高免疫力。 4. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，减轻肝脏负担。 二、戒烟限酒，避免不良生活习惯 吸烟和饮酒都是对肝脏有害的因素。化疗后，患者的肝脏功能相对较弱，更应避免吸烟和饮酒，以免加重肝脏损伤。 三、加强体育锻炼，提高身体素质 适当的体育锻炼有助于提高患者的身体素质，增强免疫力，促进肝脏恢复。化疗后，患者可以选择以下运动方式： 1. 散步：每天进行30分钟以上的散步，有助于促进血液循环，减轻肝脏负担。 2. 瑜伽：瑜伽动作柔和，有助于放松身心，缓解化疗带来的不适。 3. 游泳：游泳是一项全身运动，有助于提高心肺功能，增强免疫力。 四、保持良好的睡眠状态 充足的睡眠有助于肝脏修复受损细胞。化疗后，患者应保持良好的睡眠习惯，保证每天7-8小时的睡眠时间。 五、中医调理，辅助治疗 中医认为，化疗后肝受损属于“湿热内蕴”证型，可通过以下方法进行调理： 1. 中药：根据患者的具体情况，中医师会开具具有清热解毒、疏肝理气功效的中药，辅助治疗。 2. 针灸：针灸可以疏通经络，调节气血，有助于改善肝脏功能。 总之，化疗后肝受损的调理需要患者积极配合医生的治疗，同时注意日常保养。通过科学饮食、戒烟限酒、加强体育锻炼、保持良好的睡眠状态和中医调理等方法，有助于患者恢复健康。

医学奇迹见证者

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文章 20个食疗方全面调理腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，主要表现为腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状。为了帮助患者缓解腰肌劳损带来的痛苦，除了规范的治疗外，合理的饮食调理也至关重要。 腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。 以下是一些适合腰肌劳损患者的食疗方： 1. 枸杞羊肾粥：将鲜枸杞叶500g、羊肾2只、大米250g洗净后放入锅中，加水适量，小火煮成粥，加入调味品食用。每日1次，连服7-10天。 2. 鹌鹑枸杞杜仲汤：将鹌鹑1只、枸杞30g、杜仲15g放入锅中，加水煎煮，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天。 3. 续断杜仲猪尾汤：将猪尾两条、续断、杜仲各25g放入锅中，煮熟后加盐调味，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。 4. 龟肉杜仲汤：将龟肉250g、核桃仁30g、杜仲10g放入锅中，煮熟后去杜仲，食龟肉、核桃，饮汤。连服3日，间断服用。 5. 黄鳝杜仲汤：将黄鳝250g、猪肾1只、杜仲15g放入锅中，炖熟后食肉喝汤。连服3日。 除了以上食疗方，患者还应注意以下事项： 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。 2. 避免受凉，保持腰部温暖。 3. 避免重体力劳动，避免腰部过度劳累。 4. 如有疼痛症状，可适当使用热敷、按摩等方式缓解。

健康驿站

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文章 早春5食物 助你储满正能量

早春时节，万物复苏，人体也进入新陈代谢旺盛的季节。此时，选择合适的食物，可以为身体储存充足的能量，助力健康。 现代生活节奏快，人们往往注重营养的补充，却忽略了饮食的均衡。过多的高蛋白、高脂肪食物会给身体带来负担，引发各种富贵病。其实，人体具有强大的自我调节能力，只需要均衡饮食，就能保持健康。 以下五种食物，可以帮助我们在早春储存能量，保持活力： 1.蜂蜜：蜂蜜被誉为“天然的营养品”，具有润肺止咳、润肠通便、美容养颜等功效。蜂巢蜜是未经加工的蜂蜜，保留了更多的营养成分和活性物质，食用更加安全。 2.菌类：菌类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，营养价值高，具有增强免疫力、抗病毒、降血压、降血糖等功效。 3.豆类：豆类是优质的植物蛋白来源，富含膳食纤维、维生素和矿物质。豆类食品可以代替部分肉类，有助于预防心血管疾病和肥胖。 4.根茎类蔬菜：根茎类蔬菜如土豆、红薯、莲藕、山药等，含有丰富的淀粉质和矿物质，可以提供能量，增强体力。 5.蛋类：蛋类富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，营养价值高，是理想的蛋白质来源。 除了以上食物，我们还应该注意以下几点，以保持健康： 1.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2.适当进行户外运动，增强体质。 3.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4.定期体检，及时发现并治疗疾病。

医疗之窗

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文章 女人防衰老 须保养好卵巢

女性朋友们，你是否也担心衰老带来的容颜改变？其实，衰老并不可怕，关键在于如何延缓衰老的脚步。而卵巢，作为女性重要的内分泌器官，其健康直接关系到女性的衰老速度和健康。 卵巢，是女性青春的源泉，它不仅影响着女性的月经周期，还影响着女性的皮肤、情绪、生育能力等。从青春期开始，卵巢就开始承担起重要的角色，直到绝经前，卵巢都在不断地进行着周期性的变化。然而，随着年龄的增长，卵巢的功能逐渐衰退，卵子数量也逐渐减少，最终导致女性进入更年期。 卵巢早衰（POF）是一种常见的女性内分泌疾病，指的是40岁以前女性因卵巢功能衰退而出现闭经、性器官萎缩等症状。卵巢早衰会导致女性未老先衰，严重影响身心健康和生活质量。 那么，如何预防卵巢早衰呢？首先，要注意调整饮食结构，多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。其次，要避免过度劳累，保持良好的作息习惯。此外，定期进行体检，及时发现并治疗卵巢疾病，也是预防卵巢早衰的重要措施。 除了预防卵巢早衰，我们还可以通过以下方法来延缓衰老： 保持良好的心态，积极面对生活和工作中的压力。 适当进行体育锻炼，增强身体素质。 保持皮肤清洁，定期进行皮肤护理。 合理使用化妆品，避免使用劣质化妆品。 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。 卵巢健康是女性健康的重要组成部分，让我们共同努力，关爱卵巢，延缓衰老，享受美好的生活。

老年健康守护者

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文章 果酸美容有副作用 使用要谨慎

果酸美容作为美容保健业的热门话题，在抗老化、防皱产品中广泛应用。然而，不同浓度的果酸对皮肤的影响也不同，因此使用果酸美容需谨慎。 皮肤的好坏直接影响着人们的印象。对于痤疮、皮肤衰老等生理现象，我们需要寻找有效的方法来改善。果酸美容就是其中一种方法。果酸是从天然水果或酸奶中提炼出的有机酸，可以促进皮肤新陈代谢，去除皮肤暗斑、青春痘、粉刺等。 虽然果酸美容效果显著，但不同浓度的果酸对皮肤的影响不同。低浓度果酸可以改善细纹、淡化皱纹，中等浓度果酸可以刺激皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，高浓度果酸可以抑制黑色素，减少色素沉淀。然而，果酸浓度过高可能导致皮肤灼伤、过敏等副作用。 为了避免副作用，使用果酸美容需要注意以下几点： 购买果酸类护肤品前，先进行皮肤测试。 使用果酸类护肤品时，加强防晒。 不要长期使用果酸类护肤品。 总之，果酸美容是一种有效的美容方法，但使用时需谨慎，避免副作用。 以下是一些与果酸美容相关的拓展内容： 1. 皮肤科疾病：痤疮、皮肤衰老、皮肤干燥等。 2. 美容产品：果酸护肤品、防晒霜、保湿霜等。 3. 美容治疗方法：果酸换肤、光子嫩肤等。 4. 医疗机构：皮肤科医院、美容院等。 5. 医疗人员：皮肤科医生、美容师等。

医者荣耀

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文章 哈尔滨皮肤病哪个医院治疗的好【网上咨询预约】

哈尔滨治疗皮肤病哪家医院好？【网上咨询预约】 哈尔滨祥云皮肤病医院是东北地区知名的皮肤病专科医院，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。医院以“患者至上，技术领先”为宗旨，致力于为患者提供专业、优质的医疗服务。 一、常见皮肤病类型及治疗 1. 牛皮癣：哈尔滨祥云皮肤病医院采用国际先进的生物渗透疗法，结合中药熏蒸、激光治疗等多种手段，有效治疗牛皮癣，降低复发率。 2. 痤疮：医院采用光动力治疗、果酸换肤等技术，针对不同类型的痤疮进行个性化治疗，恢复皮肤光滑。 3. 皮炎、湿疹：医院采用抗过敏治疗、局部药物治疗等方法，有效缓解皮炎、湿疹症状，防止病情反复。 4. 白癜风：医院采用黑色素细胞种植、308nm准分子激光等技术，有效治疗白癜风，提高治愈率。 5. 神经性皮炎：医院采用心理治疗、药物治疗等方法，综合治疗神经性皮炎，缓解瘙痒症状。 二、医院特色科室及专家团队 哈尔滨祥云皮肤病医院设有多个特色科室，包括： 1. 皮肤科：由经验丰富的专家团队组成，擅长治疗各类皮肤病。 2. 皮肤美容科：开展激光美容、注射美容等先进技术，满足患者美容需求。 3. 皮肤病理科：拥有先进的病理检测设备，为临床诊断提供有力支持。 4. 皮肤真菌科：专业治疗真菌感染性疾病，如手足癣、体癣等。 三、日常保养及预防 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。 3. 保持皮肤清洁，避免搔抓。 4. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 5. 定期进行皮肤检查，早发现、早治疗。 哈尔滨祥云皮肤病医院，为您的皮肤健康保驾护航。

医疗数据守护者

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