上海市普陀区中心医院

文章 弯腰时腰椎疼痛是什么原因

弯腰时腰椎疼痛是一种常见的临床症状，可能是由于多种原因引起的。其中，最常见的病因之一是腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，主要是由于腰椎间盘的各个部位，包括髓核、纤维环和软骨板，发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环断裂，髓核组织从后部或椎管的断裂处突出或脱出，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，从而引起腰痛、下肢麻木疼痛等症状。 腰椎间盘突出症的症状表现多样，常见的包括： 坐骨神经痛：坐骨神经痛通常是逐渐发生的，典型的症状是从背部下部到臀部后部、大腿后外侧、小腿外侧到脚跟或脚背的放射性疼痛。 腰痛：咳嗽、打喷嚏和排便等增加脑脊液压力的行为会加剧腰痛和辐射痛。 肢体麻木：当椎间盘突出刺激本体感觉和触觉纤维时，会导致肢体麻木，不伴有下肢疼痛。 马尾综合征：在少数情况下，椎间盘组织会压迫马尾神经，导致排尿困难、会阴和肛周感觉异常等症状。 对于腰椎间盘突出症患者，以下是一些日常保养建议： 避免长时间坐着，因为坐着时对腰椎间盘的压力比站着时大。 避免过度劳累腰部。 注意腰部保暖，避免受凉。 如果出现腰椎疼痛的症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。

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文章 手脚发麻心慌是什么病

手脚发麻，心慌，是不少患者常见的症状。这些症状可能由多种疾病引起，例如脑梗死、脑动脉供血不足、糖尿病、末梢神经炎、植物神经功能紊乱、心肌缺血以及血糖或血压过低等。 脑梗死：当脑部发生缺血时，可能导致手脚麻木、感觉障碍、偏瘫、失语、共济失调等症状。 脑动脉供血不足：常见症状包括头痛、头晕、手脚麻木、肢体无力、僵硬、昏厥、胸闷、心慌等，严重时可能出现休克。 糖尿病：糖尿病患者容易出现胸闷、心慌、手脚麻木等症状，这可能与糖尿病对神经系统和心血管系统的影响有关。 末梢神经炎：末梢神经炎的主要表现为肢体末端皮肤苍白、青紫、多汗，手脚麻木、疼痛、僵硬等症状，严重者可能出现肌张力减弱、胸部不适等。 植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱可能导致胸闷、心慌、手脚麻木等症状，可能累及全身系统和器官。 心肌缺血：心肌缺血患者可能出现胸闷、手脚麻木、心前区疼痛、呼吸困难、心律失常、烦躁不安等症状。 血糖或血压过低：过度节食或减肥导致血糖、血压偏低时，可能引起手麻、心慌、胸闷等情况。 若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。

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文章 男人是否肾虚看小指

指甲作为人体末端的一部分，其外观和色泽往往能够反映出人体的健康状况。健康的指甲表面光洁、色泽红润，半月痕清晰可见，这表明气血运行通畅，末梢循环良好。相反，如果指甲出现乌黑、淤滞或白斑等情况，则可能意味着气血运行不畅，甚至出现末梢经络堵塞的情况。 肾虚作为常见的健康问题，其症状并不局限于腰膝酸软、性欲低下等传统认知。实际上，指甲上的异常表现也可能是肾虚的信号。例如，小指指甲苍白、有白斑甚至干枯，都可能是肾气亏虚的表现。 除了指甲表现外，肾虚还可能伴随以下症状： 畏寒肢冷：出现怕冷、四肢冰冷等症状，并伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等表现。 头晕无力，失眠多梦：肾虚可能导致其他器官功能受损，进而出现头晕无力、失眠多梦等症状。 哮喘：肾虚会影响呼吸系统，导致哮喘等呼吸系统疾病。 腰痛：肾虚可能导致腰痛，可分为内伤肾虚和劳损两种情况。 夜间多尿：肾虚可能导致夜间多尿，多因肾气虚弱所造成。 头晕耳鸣：肾虚可能导致头晕耳鸣，多与肝肾相关。 针对肾虚的治疗，中医主张辨证施治，根据患者的具体情况进行个体化治疗。常见的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息规律、适当运动、避免过度劳累等。 总之，关注指甲健康，及时发现肾虚的信号，并采取相应的预防和治疗措施，对于维护身体健康具有重要意义。

未来医疗领航员

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文章 美国将再评估H5N1型禽流感病毒敏感数据

近年来，禽流感病毒的威胁日益凸显。其中，H5N1型禽流感病毒更是引起了全球的关注。美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼·福奇近日表示，美国政府已要求国家生物安全科学顾问委员会对H5N1型禽流感病毒的敏感数据进行重新评估，以确定是否向科学界公布。这些数据涉及到如何使H5N1型禽流感病毒更易传播，对于疫苗研发和防控措施具有重要意义。 福奇指出，在世界卫生组织最近举行的闭门会议上，一些关于H5N1型禽流感病毒的新数据被公布。荷兰伊拉斯谟医学中心科学家罗恩·富希耶与威斯康星－麦迪逊大学病毒学教授河冈义裕共同研究，通过基因工程技术制成易在哺乳动物雪貂间传播的H5N1型禽流感病毒变种。这一研究成果对于深入了解病毒传播机制、评估病毒风险具有重要意义。 然而，美国国家生物安全科学顾问委员会认为，相关数据如果落入恐怖分子手中，可能对公共安全构成威胁，因此要求删除论文中关于研究模型和病毒变异的核心数据。对此，富希耶表示，他研制的变异病毒危险性并没有媒体报道的那么大，且实验室中受感染的雪貂无一死亡。他强调，公布详细数据将有助于科学界更好地了解H5N1型禽流感病毒，为疫苗研发和防控措施提供有力支持。 H5N1型禽流感病毒是一种高度致病性病毒，主要通过禽类传播给人类。病毒感染后，患者会出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重者可导致死亡。目前，尚无特效药物可以治愈H5N1型禽流感病毒感染。因此，预防措施至关重要。保持良好的个人卫生习惯，避免接触禽类及其排泄物，加强体育锻炼，提高自身免疫力，都是预防H5N1型禽流感病毒感染的有效手段。 我国政府高度重视H5N1型禽流感病毒的防控工作，各级卫生部门密切监测疫情动态，加强疫情预警和防控。同时，积极开展疫苗接种工作，提高人群免疫力，降低感染风险。此外，加强国际合作，共同应对H5N1型禽流感病毒等传染病的威胁，也是全球各国共同的责任。

医者荣耀

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文章 痔疮容易产生哪些方面的并发症

痔疮，作为常见的肛肠疾病，往往被患者忽视。很多人认为痔疮只是一个小问题，不会对生活造成太大影响。然而，长期忽视痔疮的治疗，可能会导致一些严重的并发症，给患者的生活带来诸多困扰。 1. 贫血：痔疮导致的慢性出血，可能导致患者出现缺铁性贫血。早期可能没有明显症状，但随着病情加重，会出现面色苍白、乏力、食欲不振等症状。严重者还可能出现心悸、气促等心血管症状。 2. 痔核坏死：当痔核嵌顿于肛门外时，容易发生坏死。坏死部位多为痔核的粘膜部分，严重者甚至可能侵犯人体其他部位，如盆腔、直肠壁等。 3. 感染：痔核嵌顿后，容易发生感染。感染部位多为肛门局部，严重者可能形成脓肿。若感染扩散至门静脉，可能导致败血症等严重后果。 4. 瘙痒：痔疮患者常常伴有肛门瘙痒症状，严重影响患者的生活质量。 5. 排便困难：痔疮可能导致患者出现排便困难，严重者可能需要手术治疗。 针对痔疮的并发症，患者应引起重视，及时就医治疗。在日常生活中，注意饮食、保持良好的排便习惯，可以有效预防痔疮的发生。

医疗之窗

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文章 阴道出血除了月经期 可能是患上癌症了

女性阴道出血，除了月经期，也可能是癌症信号。 阴道出血是怎么回事？在非经期的时候阴道出血该怎么办？阴道出血是女性常见的症状之一，其原因复杂多样，包括生理性和病理性两种。 生理性阴道出血主要包括正常的月经、排卵期出血等，一般不会对身体健康造成危害。 病理性阴道出血则可能由多种原因引起，包括： 1. 卵巢内分泌功能失调：如多囊卵巢综合征等。 2. 异常妊娠：如流产、宫外孕、葡萄胎等。 3. 肿瘤：如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。 4. 生殖道炎症：如阴道炎、宫颈炎等。 5. 损伤：如性生活损伤、妇科手术等。 6. 异物：如卫生巾残留物等。 7. 全身性疾病：如血液病、自身免疫性疾病等。 不同年龄段女性阴道出血的原因也有所不同。 幼女出现阴道出血，应考虑性早熟或生殖道恶性肿瘤的可能。 青春期少女阴道出血多为无排卵性功能失调性子宫出血。 育龄妇女出现阴道出血，应首先排除妊娠相关疾病，如流产、宫外孕等。 绝经后妇女出现阴道出血，应高度警惕恶性肿瘤的可能。 若出现阴道出血，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗。 预防阴道出血，应注意以下几点： 1. 保持外阴清洁，避免感染。 2. 注意性生活卫生，避免性生活损伤。 3. 定期进行妇科检查，早发现、早治疗。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 注意饮食，保持营养均衡。

癌症防治先锋

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文章 按摩肛门能治疗痔疮吗

痔疮，作为常见的肛门疾病，困扰着许多患者。虽然按摩肛门可以缓解部分症状，但其并不能从根本上治愈痔疮。本文将为您详细介绍痔疮的成因、治疗方法以及日常护理要点，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、痔疮的成因 痔疮的发生与多种因素有关，包括： 不良饮食习惯：过多摄入辛辣、油腻食物，导致便秘或腹泻。 不良排便习惯：如长时间蹲坐马桶、用力过猛等。 职业因素：久坐、久站等，导致肛门静脉回流受阻。 遗传因素：家族中有痔疮病史者，患病风险较高。 疾病因素：如妊娠、肥胖等。 二、痔疮的治疗方法 1. 保守治疗 对于轻度痔疮，可以采取保守治疗，包括： 调整饮食习惯：多吃富含纤维的食物，如糙米、玉米、新鲜果蔬等。 保持大便通畅：每天定时排便，避免久坐马桶。 温水坐浴：每天坐浴10-15分钟，促进血液循环。 使用痔疮药物：如痔疮栓、痔疮膏等。 2. 手术治疗 对于重度痔疮，如脱肛、嵌顿、坏死等，需要手术治疗。常见的手术方法包括： 痔疮切除术 吻合器痔切除术 经肛门痔上黏膜环切术 三、痔疮的日常护理 1. 注意饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃富含纤维的食物。 2. 保持大便通畅：每天定时排便，避免久坐马桶。 3. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 4. 避免过度劳累：保持良好的作息，避免长时间久坐、久站。 四、痔疮的预防 1. 调整饮食习惯：多吃富含纤维的食物，避免辛辣、油腻食物。 2. 保持大便通畅：每天定时排便，避免久坐马桶。 3. 适当运动：加强锻炼，促进血液循环。 4. 避免过度劳累：保持良好的作息，避免长时间久坐、久站。

中医养生之道

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文章 老年人得了冠心病怎么护理？

随着人口老龄化趋势的加剧，冠心病在老年人中的发病率逐年上升。冠心病作为一种常见的心脏疾病，对老年人的健康和生命构成了严重威胁。那么，老年人得了冠心病后，应该如何进行护理呢？本文将从疾病知识、日常保养、治疗建议等方面，为读者提供一份全面的冠心病护理指南。 一、冠心病知识普及 冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉发生粥样硬化，导致血管腔狭窄或阻塞，引起心肌缺血、缺氧而引起的一系列临床综合征。主要表现为心绞痛、胸闷、气短等症状。 二、日常保养 1. 心理调适：保持乐观、积极的心态，避免情绪波动过大，避免过度紧张和焦虑。 2. 生活方式调整：戒烟限酒，合理饮食，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼。 3. 药物治疗：在医生的指导下，按时按量服用降压、降脂、抗血小板聚集等药物。 4. 定期复查：定期到医院进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现病情变化。 三、治疗建议 1. 药物治疗：根据病情严重程度，医生会开具相应的药物治疗方案，如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物，以及他汀类药物、ACEI/ARB类降压药物等。 2. 介入治疗：对于冠状动脉狭窄较严重的患者，可以考虑进行介入治疗，如冠状动脉支架植入术等。 3. 外科治疗：对于病情较重，药物治疗效果不佳的患者，可以考虑进行外科手术治疗，如冠状动脉旁路移植术等。 四、医院与科室选择 对于冠心病患者来说，选择一家专业的心血管病医院和科室至关重要。建议选择具有丰富经验和先进技术的医院和科室进行治疗。 五、结语 冠心病是一种严重的慢性病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

药事通

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文章 幼儿每日热量水分要充足

幼儿的健康成长离不开充足的热量和水分摄入。根据三军总医院小儿科医师徐万夫的指导，幼童每日所需热量可通过体重每公斤乘以100至120大卡来估算。以2岁幼儿为例，体重约为12公斤，则每日建议摄取的热量为1200大卡。 除了热量，水分的补充同样重要。徐医师建议，10公斤以内的幼童，建议体重每公斤乘以100ml；10至20公斤的幼童，体重每公斤乘以50ml。例如，一个10公斤的幼童，每日需补充1000ml水分。 然而，仅靠面包等单一食物无法满足幼童的营养需求。徐医师指出，幼童每日营养摄入中，碳水化合物应占总热量的4至5成，脂肪和蛋白质各需占2至3成，剩下的1至2成则是维生素和矿物质。 此外，家长还应关注幼童的体重变化。徐医师表示，足月出生且健康的幼童，1岁时体重约为10公斤，2岁时约为12公斤。体重在正负2公斤范围内属于正常。 然而，幼童的照护并非易事。新竹虐童案提醒我们，家长应时刻关注幼童的安全，避免将幼童单独留在家中。同时，社会各界也应关注弱势儿童，及时发现并报告疑似受虐情况。

绿色医疗倡导者

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文章 半月板损伤怎么治疗

半月板损伤是膝关节常见的损伤之一，尤其在运动员和爱好运动的人群中较为常见。半月板损伤会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响生活质量。那么，半月板损伤应该如何治疗呢？本文将为您详细介绍半月板损伤的治疗方法。 一、半月板损伤的原因及症状 半月板损伤的原因主要包括：运动损伤、扭伤、关节过度使用等。半月板损伤的症状包括：膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、打软腿等。 二、半月板损伤的治疗方法 1. 非手术治疗：对于轻微的半月板损伤，可以通过保守治疗进行恢复。治疗方法包括： （1）休息：避免过度运动，减少关节负担。 （2）冷敷：在受伤初期，可以采用冷敷方法减轻疼痛和肿胀。 （3）药物治疗：可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。 （4）康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，增强关节稳定性。 2. 手术治疗：对于严重的半月板损伤，或者非手术治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括： （1）半月板修复术：适用于半月板撕裂较小的患者。 （2）半月板切除术：适用于半月板撕裂严重的患者。 （3）关节镜手术：通过关节镜检查和手术，可以更精确地处理半月板损伤。 三、半月板损伤的预防 1. 增强关节稳定性：通过锻炼增强大腿肌肉，提高关节稳定性。 2. 注意运动姿势：运动时保持正确的姿势，避免关节过度受力。 3. 避免剧烈运动：避免参加高强度、高冲击力的运动。 4. 加强防护：运动时佩戴护膝等保护装备。 半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，进行康复锻炼，以促进关节恢复。

医学奇迹见证者

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