玉溪市中医医院

文章 春天牛皮癣易复发 坚持规范治疗

春天，万物复苏，但银屑病患者却要格外小心，因为这是银屑病容易复发的季节。银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有复发性、季节性等特点。春季气温变化较大，人体免疫系统相对较弱，容易受到外界因素的刺激，导致银屑病复发。 银屑病的临床表现多种多样，常见的有寻常型、关节炎型、脓疱型、掌跖脓疱病、红皮病型、连续性肢端皮炎等六种类型。寻常型银屑病最常见，表现为红斑或棕红色小点或斑丘疹，表面覆盖着干燥的银白色、灰白色鳞屑。银屑病的皮损往往从头部开始，逐渐蔓延至其他部位。 银屑病是一种多基因遗传性疾病，其发病机制复杂，目前尚无根治方法。治疗银屑病的关键在于规范治疗，根据病情选择合适的治疗方案。常用的治疗方法包括外用药、内用药、物理疗法等。 外用药是治疗银屑病最常用的方法，常用的外用药包括激素类药膏、维生素D3衍生物、煤焦油制剂等。激素类药膏可以迅速缓解炎症，但长期使用可能产生不良反应，因此应在医生指导下使用。维生素D3衍生物可以调节免疫，抑制银屑病的发展。煤焦油制剂具有抗炎、止痒、促进表皮修复等作用。 内用药包括口服药物和注射药物。口服药物常用的有甲氨蝶呤、美能片等，注射药物常用的有维生素D3衍生物等。内用药可以抑制银屑病的发展，但长期使用可能产生不良反应，应在医生指导下使用。 物理疗法包括黑光灯治疗、紫外线照射等。黑光灯治疗可以通过模拟紫外线的作用，抑制银屑病的发展。紫外线照射可以调节免疫，抑制银屑病的发展。 除了药物治疗，日常生活中也要注意保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张。保持皮肤清洁，避免搔抓。穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。保持室内空气流通，避免潮湿。适当进行锻炼，增强体质。 银屑病患者应定期到医院就诊，接受专业医生的指导。根据病情变化，及时调整治疗方案。不要盲目相信偏方，以免延误病情。

中医养生之道

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文章 8种食物让女人补足钙质

钙质对于女性的健康至关重要，它不仅能够促进骨骼生长和愈合，还能有效预防骨质疏松。以下八种食物富含钙质，可以帮助女性补足钙质，保持骨骼健康。 1. 鱼骨： 鱼骨是补钙的佳品，含有丰富的钙质和微量元素。日本营养学家研究发现，经常食用鱼骨可以有效预防骨质疏松，尤其适合青少年和骨骼开始老化的中老年人。鱼骨经过适当软化处理后，营养价值更高，更容易被人体吸收。鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等小型鱼类的骨头比较容易变软，可以经常食用。 2. 食醋： 食醋本身不含钙质，但睡前喝一杯陈醋饮料可以有效促进钙的吸收。由于夜间人体不再进食，需要向骨骼索取钙质，因此睡前补充钙质尤为重要。 3. 虾皮： 虾皮是含钙量非常高的食物，每100克虾皮中含有991毫克钙质，仅次于芝麻酱。虾皮还含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，营养丰富，易消化。 4. 猪脑： 猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。食用猪脑可以补脑健脑，对于体质虚弱、头晕头痛等症状有很好的缓解作用。 5. 黑木耳： 黑木耳含钙量高达300毫克以上，比牛奶的含钙量还高。黑木耳还具有预防心脑血管疾病的功效，是既补钙又防病的佳品。 6. 南瓜籽： 南瓜籽含有丰富的油脂、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及微量元素等。南瓜籽可以促进溃疡愈合，增进肠胃蠕动，有利于人体钙的吸收。 7. 黑芝麻： 黑芝麻含有丰富的维生素、生物素、钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。黑芝麻可以替代牛奶作为补钙的选择，芝麻酱的含钙量也很高。 8. 芡实： 芡实，又名鸡头米，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及其他微量元素。芡实可以加强小肠吸收功能，久服可以补骨髓。

医疗新知速递

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文章 恋爱中的男人常做5件“傻”事

在日常生活中，我们经常会遇到一些看似“傻”的行为，但这些行为却往往是我们内心深处情感的真实流露。在医疗行业中，这种现象也并不少见。以下是一些在医疗领域常见的“傻”行为，它们虽然看似不符合常理，却往往能够体现出医务工作者的敬业精神和人文关怀。 1. 时刻关注患者的需求 医务工作者在工作中会时刻关注患者的需求，即使患者提出的问题看似简单或重复，也会耐心解答。他们会在患者疼痛时，默默忍受，陪他们度过难关。这种无私奉献的精神，正是他们“傻”行为背后的真实动机。 2. 热情地为患者提供帮助 在患者遇到困难时，医务工作者会毫不犹豫地伸出援手。他们不仅会提供专业的医疗建议，还会在生活中给予患者关心和照顾。这种热情周到的服务，让患者感受到了家的温暖。 3. 坚持不懈地研究新疗法 医学领域日新月异，医务工作者需要不断学习新知识，探索新疗法。他们会在遇到难题时，不放弃，坚持不懈地寻找解决方案。这种执着的精神，正是他们“傻”行为背后的动力。 4. 主动了解患者心理 医务工作者不仅关注患者的生理健康，还会主动了解患者的心理状况。他们会耐心倾听患者的诉说，给予心理支持和安慰。这种关爱，让患者感受到了医务工作者的人文关怀。 5. 持续关注医学发展 医学是一个不断发展的领域，医务工作者需要持续关注医学发展动态，不断更新知识，提高自己的专业素养。这种持续学习的态度，正是他们“傻”行为背后的追求。 总之，在医疗行业中，这些看似“傻”的行为，正是医务工作者敬业精神和人文关怀的体现。我们应该珍惜他们的付出，为他们点赞。

医疗数据守护者

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文章 健康米饭的“四项基本原则”

近年来，随着人们生活水平的提高，慢性病的发生率逐年上升。其中，糖尿病作为一种常见的慢性病，已成为全球性的健康问题。研究表明，饮食与糖尿病的发生和发展密切相关。因此，掌握正确的饮食原则，对于预防和控制糖尿病具有重要意义。 首先，糖尿病患者应遵循‘淡’的原则。在烹饪过程中，尽量减少油脂的摄入，避免油炸、煎烤等烹饪方式。同时，控制盐分和味精的摄入，避免过多的钠离子摄入，以免加重肾脏负担。 其次，糖尿病患者应遵循‘粗’的原则。适当增加全谷物、杂豆类等富含膳食纤维的食物摄入，如糙米、燕麦、红豆等。这些食物有助于降低血糖、血脂，减少心血管疾病的风险。 此外，糖尿病患者还应遵循‘乱’和‘色’的原则。在烹饪过程中，可以将米、粗粮、豆子、坚果等食材混合烹饪，增加食物的多样性。同时，选择不同颜色的食材，如绿色蔬菜、红色番茄、黄色玉米等，为身体提供丰富的维生素和矿物质。 除了饮食原则，糖尿病患者还应养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。这些措施有助于降低糖尿病的发病率，提高患者的生活质量。 总之，糖尿病患者应遵循‘淡、粗、乱、色’的饮食原则，并结合良好的生活习惯，以降低糖尿病的发病率，预防并发症的发生。

医疗数据守护者

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文章 沈阳权威皮肤病专科医院

沈阳，这座充满活力的城市，拥有许多优秀的医疗机构，其中沈阳祥云皮肤病医院（原沈阳中都皮肤病医院）更是以其专业的诊疗水平和优质的医疗服务，赢得了广大皮肤病患者的一致好评。 皮肤病，作为一种常见的疾病，给患者的生活带来了诸多不便。沈阳祥云皮肤病医院深知患者的困扰，因此致力于为患者提供全方位的诊疗服务。医院拥有一支由20余位国内享有盛誉的皮肤病专家教授组成的强大团队，他们凭借丰富的临床经验和精湛的医术，为患者提供个性化的治疗方案。 沈阳祥云皮肤病医院设有皮肤内科、皮肤外科、真菌科、性病科、中西医结合科、康复医学科、检验科、放射科、病理科等多个临床医技科室，并开设银屑病门诊、白癜风门诊、皮肤激光医学美容门诊、痤疮门诊、皮炎湿疹门诊、真菌病门诊、特需专家门诊、中药药浴、中药熏蒸等九大特色皮肤病诊疗项目。 医院还开通了东北地区首家‘皮肤病远程会诊中心’，为疑难皮肤病、少见皮肤病提供更及时、更权威、更准确的诊治。同时，医院也积极响应患者需求，推出‘到名院看名医’服务，让患者足不出户就能享受到全国著名专家的诊疗服务。 沈阳祥云皮肤病医院始终坚持‘以人为本’的服务理念，关注患者的每一个细节，用心呵护患者的健康。在这里，患者可以放心就医，享受最优质的医疗服务。 如果您或您的家人患有皮肤病，不妨选择沈阳祥云皮肤病医院，让专家团队为您排忧解难，重拾健康生活。

中医养生之道

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文章 关节炎型银屑病应该如何鉴别？

关节炎型银屑病，又称银屑病性关节炎，是一种较为罕见的皮肤病。它不仅表现为皮肤上的红斑和鳞屑，还会伴随关节肿胀、疼痛等症状。本文将详细介绍关节炎型银屑病的症状、鉴别诊断以及治疗方法，帮助大家更好地了解这种疾病。 一、关节炎型银屑病的症状 1. 皮肤症状：典型的银屑病皮损为红斑基础上覆盖银白色鳞屑，常见于头皮、四肢伸侧等部位。 2. 关节症状：关节肿胀、疼痛、晨僵，可累及手、腕、足等小关节，甚至脊柱。严重者可出现关节畸形、强直。 3. 其他症状：部分患者伴有指（趾）甲损害、眼结合膜炎、溃疡性结肠炎等。 二、关节炎型银屑病的鉴别诊断 关节炎型银屑病需要与以下疾病进行鉴别： 1. 类风湿性关节炎：关节症状相似，但银屑病皮损是其重要鉴别点。 2. 强直性脊柱炎：主要累及脊柱，较少累及四肢关节。 3. 痛风：关节疼痛明显，但皮损少见。 4. 感染性关节炎：具有急性起病、关节红肿热痛等特点，但银屑病皮损少见。 三、关节炎型银屑病的治疗方法 1. 中医治疗：中医五维基因疗法，通过调节机体代谢、改善皮肤血液循环、抑制皮肤细胞过度增殖等作用，达到治疗银屑病的目的。 2. 药物治疗：局部用药、口服药物、注射药物等，根据病情选择合适的治疗方案。 3. 物理治疗：紫外线光疗、光化学疗法等，可改善皮肤症状，减轻关节症状。 4. 生活方式调整：避免诱发因素，如吸烟、饮酒、过度劳累等。 四、关节炎型银屑病的日常保养 1. 保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓。 2. 保持关节功能锻炼，避免关节僵硬。 3. 保持乐观心态，避免情绪波动。 五、关节炎型银屑病的医院及科室推荐 北京京城皮肤病医院皮肤科：拥有一批经验丰富的皮肤科专家，擅长治疗各种皮肤病，包括关节炎型银屑病。

健康驿站

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文章 骨质疏松导致骨折怎么办

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人中更为普遍。骨质疏松导致的骨折不仅给患者带来疼痛和行动不便，更会严重影响生活质量。那么，面对骨质疏松导致的骨折，我们应该怎么办呢？ 首先，我们需要明确一点，骨质疏松导致的骨折需要标本兼治。也就是说，既要治疗骨折本身，也要治疗骨质疏松这一基础疾病。骨折的治疗方法主要包括手法复位、石膏固定和卧床休息等保守治疗手段，必要时也可以采用手术治疗。而对于骨质疏松的治疗，则可以通过药物改善。 目前，针对骨质疏松的药物主要包括两大类：一类是促进骨形成的药物，如甲状旁腺激素类药物；另一类是抑制骨吸收的药物，如降钙素、雌激素等。这些药物可以帮助患者改善骨质疏松症状，降低骨折风险。 除了药物治疗，日常饮食和生活方式的调整也是非常重要的。患者应该多补充富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，同时还要加强锻炼，增强骨骼强度。 此外，骨质疏松患者在治疗过程中还需要定期进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。在日常生活中，患者还应该注意避免跌倒等意外事件，以减少骨折的发生。 总之，面对骨质疏松导致的骨折，我们需要采取综合治疗措施，既要治疗骨折本身，也要治疗骨质疏松这一基础疾病。通过合理的治疗方案和生活方式的调整，我们可以帮助患者缓解疼痛，改善生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 脊柱骨折的正确处理方法是什么

脊柱骨折是一种常见的骨折类型，约占全身骨折的5%-6%。其中胸腰椎骨折尤为常见。这种骨折可能导致脊髓或马尾神经损伤，特别是颈椎骨折脱位合并脊髓损伤，严重者甚至可能危及生命。 针对不同类型的脊柱骨折，治疗方法也各有不同。对于骨折程度较轻，且没有损害到神经肌肉的患者，可以选择保守治疗方法。这通常需要患者长时间卧床休息，卧床时间大约为三个半月到四个月左右。 微创手术是一种相对简单且安全的手术方式，适用于部分脊柱骨折患者。手术后患者可以立即离床活动，微创手术在缓解疼痛和维持脊柱稳定性方面效果显著。 椎体成形治疗是一种适用于单纯性爆裂骨折的治疗方法。通过椎体成形治疗，可以稳定脊椎，解除椎管内和神经的压迫，从而缓解患者的症状。 预防脊柱骨折的方法主要包括以下几点：一是注意安全操作，避免车祸、意外事故和高空坠落等导致脊柱骨折的因素；二是预防骨质疏松症，特别是对于老年人来说，预防骨质疏松症尤为重要；三是合理治疗骨质疏松症，以降低脊柱骨折的发生率。

健康百科

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文章 妇科炎症会导致不孕症

妇科炎症是女性常见的健康问题，很多女性由于对妇科炎症的认知不足，往往忽视了这一疾病的严重性。事实上，妇科炎症若不及时治疗，可能会严重影响女性的生育能力，甚至导致不孕症的发生。 妇科炎症的病原菌种类繁多，包括霉菌、支原体、衣原体、细菌等。这些病原菌可以引起外阴、阴道、输卵管等生殖器官的炎症，进而影响女性的生育能力。 外阴炎症可能是由于使用不洁卫生用品、尿道或阴道瘘等问题导致的。阴道炎是最常见的妇科炎症之一，霉菌和滴虫感染是最常见的病原菌。此外，支原体、衣原体和淋菌等病原菌也可能引起阴道炎。严重的阴道炎可能导致阴道狭窄，影响精液的通过，进而影响生育。 输卵管炎症可能导致输卵管堵塞，影响精子和卵子的结合。此外，输卵管蠕动功能下降、纤毛活动力差等问题也可能导致不孕。伞端粘连等问题也可能导致拾卵功能降低。 妇科炎症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗生素、抗病毒药物和抗真菌药物等。物理治疗包括微波治疗、激光治疗等。手术治疗则适用于输卵管堵塞等严重病例。 为了预防妇科炎症，女性应注意个人卫生，定期进行妇科检查，避免不洁性生活等。若出现妇科炎症症状，应及时就医，避免拖延病情。 妇科炎症是女性常见疾病，但很多女性对其重视程度不够。了解妇科炎症的病因、症状、治疗方法和预防措施，对于保障女性健康具有重要意义。

康复之路

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文章 孕前需注意4大条件5大问题

女性在追求事业的同时，生育问题也始终牵动着她们的心。然而，随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降，这无疑给她们带来了巨大的压力。那么，想要顺利怀孕，都需要具备哪些条件呢？下面，我们就来详细了解一下。 首先，女性的卵巢需要产生健康的卵子。卵子的质量直接关系到受孕的成功率，随着年龄的增长，卵子的质量会逐渐下降，这也是为什么高龄产妇更容易出现生育问题的原因之一。 其次，输卵管必须畅通。输卵管是精子与卵子相遇的重要场所，如果输卵管堵塞或者受损，精子就无法与卵子结合，从而导致不孕。 此外，丈夫的精子也需要健康。精子的质量直接影响到受孕的成功率，如果精子数量少、活力低或者形态异常，都可能导致不孕。 最后，精子与卵子相遇的时间也需要合适。只有在排卵期进行性生活，才能提高受孕的几率。 那么，如果一直未能怀孕，可能存在以下问题： 1. 不排卵：不排卵是导致不孕的常见原因之一，可能是由于内分泌失调、卵巢功能减退等因素导致。 2. 输卵管问题：输卵管堵塞或受损会导致精子无法与卵子结合，从而无法受孕。 3. 子宫问题：子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫疾病都会影响受孕。 4. 免疫系统问题：免疫系统异常会导致抗精子抗体产生，从而影响受孕。 5. 男性因素：男性精子质量差、数量少或活力低也会导致不孕。 针对以上问题，可以通过以下方法进行预防和治疗： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 注意饮食营养，补充叶酸、维生素等有益于生育的营养素。 3. 积极锻炼，增强体质。 4. 及时就医，进行相关检查和治疗。

数字健康领航者

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