扬州大学附属医院

文章 卫生部确定67家单位为首批癌痛规范治疗示范病房

随着医疗技术的不断发展，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。癌痛作为癌症患者常见的症状，严重影响着患者的生存质量。为了规范癌痛治疗，提高患者生存质量，我国卫生部于2011年启动了“癌痛规范化治疗示范病房”创建活动。 近日，卫生部在其官方网站上发布了《关于印发卫生部第一批癌痛规范化治疗示范病房和培育单位名单的通知》，经过严格筛选和复核，确定了67家单位作为第一批癌痛规范化治疗示范病房。这批示范病房的设立，将有助于推动我国癌痛规范化治疗水平的提升。 据悉，这67家示范病房涵盖了全国30个省（区、市），其中包括中日友好医院疼痛科、中国中医科学院望京医院肿瘤科等知名医院。这些医院在癌痛规范化治疗方面具有丰富的经验，将为患者提供更加规范、高效的治疗服务。 为了进一步提高癌痛规范化治疗水平，卫生部要求各示范病房加强医疗质量管理与控制工作，规范癌痛诊疗行为。同时，各示范病房还要发挥示范带动作用，组织开展本区域癌痛诊疗有关医务人员规范化培训，提高医务人员对癌痛的治疗水平。 此外，卫生部还要求各省级卫生行政部门建立完善癌痛规范化诊疗相关制度，以“癌痛规范化治疗示范病房”为依托，充分发挥其示范和带动作用，组织相关培训，提高本地区医务人员对癌痛的治疗水平，进一步规范癌痛临床诊疗行为。

生命守护者联盟

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文章 重症脑炎是怎么引起的

脑炎是一种常见的神经系统疾病，主要由病毒感染引起。其中，重症病毒性脑炎是一种严重的脑炎类型，对患者身心健康造成严重威胁。 重症病毒性脑炎的病因主要包括流感病毒、新冠病毒、肺炎支原体等。这种疾病起病急骤，病情进展迅速，患者常出现持续昏迷、低血压休克等症状。 重症病毒性脑炎的治疗主要包括抗病毒治疗、支持治疗和并发症治疗。抗病毒治疗主要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。支持治疗包括维持患者生命体征、营养支持、水电解质平衡等。并发症治疗则针对患者出现的各种并发症进行相应治疗。 除了药物治疗，重症病毒性脑炎患者的康复训练也非常重要。康复训练包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，旨在帮助患者尽快恢复生活自理能力。 为了预防重症病毒性脑炎，我们应加强个人卫生，避免接触病毒感染源。此外，接种疫苗也是预防重症病毒性脑炎的有效手段。 重症病毒性脑炎是一种严重的神经系统疾病，需要我们提高警惕，及时就医。对于疑似患者，应尽快到神经内科就诊，以便尽早确诊和治疗。 在日常生活中，我们要注意以下事项： 1. 加强个人卫生，勤洗手、戴口罩、避免拥挤的公共场所。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒、合理饮食、适量运动。 3. 注意接种疫苗，预防病毒感染。 4. 出现头痛、发热、抽搐等症状时，要及时就医。 5. 积极参加康复训练，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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文章 预防骨质增生 首重运动

骨质增生是一种常见的骨骼疾病，其发生与骨骼退行性改变密切相关。虽然骨质增生与人体衰老有关，属于生理变化，从本质上讲无法完全预防，但通过合理的措施，我们可以减轻骨质增生的程度、延迟其发生时间、减轻症状。 以下是一些预防骨质增生的有效方法： 1. 适度运动：运动可以增强骨骼肌肉的力量，提高关节的稳定性，减少关节损伤的风险。但需要注意的是，运动应适度，避免过度剧烈，以免加重关节负担。 2. 保持良好姿势：日常生活中，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，有助于减轻关节压力，降低骨质增生的风险。 3. 适当补钙：钙是构成骨骼的重要成分，适量补充钙质有助于维持骨骼健康。可通过饮食或钙剂补充钙质。 4. 控制体重：肥胖会增加关节负担，加重骨质增生的症状。因此，控制体重对于预防骨质增生具有重要意义。 5. 避免不良生活习惯：吸烟、酗酒等不良生活习惯可导致骨质疏松，增加骨质增生的风险。因此，戒烟限酒对于预防骨质增生至关重要。 6. 定期体检：定期进行体检，有助于及早发现并治疗骨质增生，减轻症状。 7. 选择合适的床垫：软硬适中的床垫可以减轻脊柱和关节的压力，降低骨质增生的风险。 8. 注意保暖：寒冷的环境可导致关节疼痛加重，因此，在寒冷的季节，应注意保暖，避免关节受凉。 总之，预防骨质增生需要从多个方面入手，通过合理的饮食、运动、生活习惯调整等，降低骨质增生的风险，提高生活质量。

健康饮食指南

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文章 临终癌患的几大心理

人类作为“万物之灵”，情感丰富，面对癌症晚期患者的心理状态，我们应给予更多的关注和理解。癌症晚期患者，面临着死亡的威胁，他们的心理状态复杂多变，主要包括以下几种： 1. 抑郁与轻生：多数癌症晚期患者认为自己患上了“不治之症”，面临着即将到来的死亡，因此表现出压抑、忧愁的情绪，甚至想要尽早结束生命，以减轻家属的负担。对于这类患者，我们应当给予开导和鼓励，并时刻关注他们的情绪变化，防止发生意外。 2. 否认与讳疾忌医：少数癌症晚期患者明知自己病情严重，但不愿承认，甚至闭口不言“癌症”二字。他们可能会采取掩盖或忍受某些症状的方式。对此，医生和家属应给予理解，并尽可能为他们提供治疗。 3. 期望：绝大多数癌症晚期患者仍然对治疗抱有希望，他们渴望奇迹的发生，甚至愿意尝试各种治疗方法。对于这种心态，家属和医生应给予理解和支持。 4. 怪异与敌视：部分癌症晚期患者的性格在疾病晚期会发生改变，他们可能会变得怪异、蛮横，甚至对他人和世界抱有敌视态度。对此，医生和家属应耐心倾听他们的诉求，避免指责和争吵。 5. 愿望：癌症晚期患者可能会提出一些最后的愿望，如见一见亲朋好友、完成某些事情、表达歉意等。对此，我们应尽量满足他们的愿望，给予他们最后的安慰。 6. 接受与平静：经过一段时间的思考和挣扎，大多数癌症晚期患者最终会接受即将到来的死亡。他们不再纠结于治疗，而是希望平静地度过余生。 在照顾癌症晚期患者的过程中，我们应尊重他们的意愿，为他们创造一个舒适、安宁的生活环境。同时，我们还要关注患者的心理需求，给予他们关爱和支持，帮助他们度过人生最后的阶段。

生命之光传递者

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文章 新生宝宝是否健康看这10点

宝宝的健康成长是每位新手爸妈最关心的问题。然而，面对刚出生的宝宝，许多新手爸妈往往感到不知所措。为了帮助新手爸妈更好地了解宝宝的健康状况，本文将从多个方面进行详细介绍，帮助家长们及时发现宝宝的健康问题。 一、宝宝的呼吸与脉搏 宝宝的呼吸和脉搏是其生命体征的重要指标。新生儿的呼吸频率通常较快，每分钟在40-50次左右，脉搏在120-140次/分钟。如果宝宝的呼吸或脉搏异常，如呼吸急促、脉搏过快或过慢，应及时就医。 二、宝宝的肤色与黄疸 宝宝出生后的肤色可能呈现出轻微的黄色，这是由于新生儿黄疸引起的。生理性黄疸通常在出生后2-3天内出现，1-2周内会自然消退。但如果黄疸持续时间过长或加深，应及时就医，以免影响宝宝的健康。 三、宝宝的体温与体重 新生儿的体温通常在37-37.5摄氏度之间。如果宝宝体温过高或过低，应及时调整室温或就医。宝宝的体重也是评估其健康状况的重要指标，正常体重范围为3000-4000克。如果宝宝体重过轻或增长缓慢，应及时就医。 四、宝宝的视觉与听觉 新生儿的视觉和听觉尚未完全发育，但随着时间的推移会逐渐增强。出生后3-7天，宝宝的听觉逐渐增强，听到响声会引起眨眼等动作。此外，宝宝的视觉也在逐渐发育，2个月左右开始能追随活动的物体。 五、宝宝的条件反射行为 新生儿出生后会表现出一些条件反射行为，如觅食、吸吮、伸舌、吞咽和拥抱等。这些反射行为有助于宝宝适应外界环境。 六、宝宝的大便与排尿 新生儿出生后24小时内开始排尿。宝宝的大便颜色通常在出生后2-3天内由黑色转变为黄色。如果宝宝的大便颜色异常或次数过多，应及时就医。 总之，关注新生儿的健康问题需要从多个方面进行观察。新手爸妈在照顾宝宝的过程中，要时刻保持警惕，一旦发现异常情况，应及时就医，确保宝宝健康成长。

未来医疗领航员

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文章 吸烟女性应该如何戒烟

吸烟对女性健康的危害同样不容忽视。女性吸烟不仅会增加患肺癌、宫颈癌等癌症的风险，还会影响生育能力、皮肤状态以及心血管健康。因此，女性戒烟同样重要。以下是一些建议，帮助吸烟女性成功戒烟： 1. 制定戒烟计划 明确戒烟的目标，制定详细的戒烟计划。可以从减少吸烟量开始，逐渐过渡到完全戒烟。同时，记录吸烟的时间和地点，分析自己的吸烟习惯，以便更有针对性地戒烟。 2. 寻找戒烟动机 明确戒烟的动机，可以帮助你克服戒烟过程中的困难和诱惑。例如，为了家人、孩子的健康，为了改善皮肤状态，为了提高生活质量等等。 3. 尝试尼古丁替代疗法 尼古丁替代疗法可以帮助减轻戒断症状，提高戒烟成功率。常见的尼古丁替代疗法包括尼古丁口香糖、尼古丁贴片、尼古丁吸入器等。 4. 参加戒烟支持小组 加入戒烟支持小组，可以让你获得来自他人的支持和鼓励，同时也可以学习其他戒烟者的成功经验。 5. 改变生活方式 戒烟过程中，要尽量避免接触吸烟的环境和人群，同时可以尝试一些替代活动，如运动、听音乐、读书等，以缓解戒烟过程中的焦虑和烦躁。 6. 注意饮食 戒烟期间，要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多的咖啡因和糖分。 7. 咨询医生 如果戒烟过程中遇到困难，可以咨询医生，寻求专业的帮助。 戒烟是一个漫长而艰巨的过程，需要毅力和耐心。但只要坚持下去，你一定能够成功戒烟，拥有更健康的生活。

癌症防治先锋

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文章 四种情况不宜给宝宝喂养母乳

母乳喂养是许多新妈妈首选的育儿方式，因为它能够为宝宝提供最全面的营养和免疫保护。然而，并非所有宝宝都适合进行母乳喂养。以下四种情况下，宝宝不宜吃母乳： 1. 氨基酸代谢异常 氨基酸代谢异常是一种遗传性疾病，主要影响宝宝的神经系统，可能导致智力发育迟缓。据估计，严重智力低下的患者中，约有10%与氨基酸代谢异常有关。苯酮尿症（PKU）就是一种常见的氨基酸代谢异常疾病，由于缺乏苯丙氨酸羟化酶，导致苯丙氨酸在体内堆积，影响脑组织代谢，造成智能障碍。 2. 乳糖不耐受综合征 乳糖不耐受综合征是一种常见的消化系统疾病，由于体内缺乏乳糖酶，导致乳糖无法被消化吸收。宝宝摄入母乳或牛奶后，会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。长期腹泻会影响宝宝的生长发育和免疫力，应暂停母乳喂养，改用不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶粉。 3. 母乳性黄疸 母乳性黄疸是指宝宝在母乳喂养过程中出现黄疸。停喂母乳后，黄疸会逐渐消退，一般在48小时内恢复。如果停喂母乳后黄疸再次加重，可再次停喂1-2天。经过几次调整后，宝宝可以继续母乳喂养。 4. 母乳过敏 部分宝宝对母乳中的某些成分过敏，表现为皮疹、腹泻、呕吐等症状。如果怀疑宝宝对母乳过敏，应暂停母乳喂养，改用配方奶粉，并在医生指导下进行治疗。 总之，在给宝宝喂养母乳之前，家长应了解宝宝的健康状况，避免因不当喂养导致宝宝出现健康问题。

医者仁心

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文章 宝宝可以喝哪些蔬菜汁？

婴幼儿时期的营养摄入至关重要，而蔬菜汁作为一种易于消化吸收的辅食形式，越来越受到家长的青睐。那么，宝宝可以喝哪些蔬菜汁呢？以下将为您详细介绍几种适合婴幼儿饮用的蔬菜汁及其营养功效。 1. 胡萝卜汁：胡萝卜汁富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养素，具有增强免疫力、保护视力、促进生长发育等功效。对于生长发育迅速的婴幼儿来说，适量饮用胡萝卜汁有助于补充所需营养。 2. 芹菜汁：芹菜汁具有清热解毒、润肠通便、降低血压等功效。对于便秘、高血压等疾病的婴幼儿，适量饮用芹菜汁可起到一定的辅助治疗作用。 3. 白菜汁：白菜汁富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养素，具有促进造血功能、增强免疫力、预防夜盲症等功效。对于生长发育缓慢、免疫力低下的婴幼儿，适量饮用白菜汁有助于改善体质。 4. 番茄汁：番茄汁富含维生素C、维生素A、番茄红素等营养素，具有抗氧化、保护心血管、促进消化等功效。对于消化不良、心血管疾病的婴幼儿，适量饮用番茄汁可起到一定的辅助治疗作用。 5. 黄瓜汁：黄瓜汁富含水分、维生素C、维生素E等营养素，具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜等功效。对于便秘、水肿等疾病的婴幼儿，适量饮用黄瓜汁可起到一定的辅助治疗作用。 需要注意的是，在为婴幼儿制作蔬菜汁时，应选用新鲜、无污染的蔬菜，并注意以下事项： 1. 蔬菜汁的制作过程要保证卫生，避免细菌污染。 2. 蔬菜汁的浓度不宜过高，以免婴幼儿消化不良。 3. 根据婴幼儿的年龄和体质，适量调整蔬菜汁的种类和饮用量。

医者仁心

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文章 慢性乙型肝炎大三阳现在能治愈吗

慢性乙型肝炎大三阳，一直是困扰许多患者的难题。那么，慢性乙型肝炎大三阳现在能治愈吗？本文将为您解答。 事实上，慢性乙型肝炎大三阳一般情况下不能治愈。虽然目前尚无彻底治愈乙肝大三阳的方法，但通过合理规范的治疗，可以有效地控制病情，降低肝癌等并发症的风险。 在治疗方面，临床上多采用干扰素联合核苷类抗病毒药物进行抗病毒治疗。干扰素可以抑制病毒复制，降低病毒载量；核苷类药物则可以长期抑制病毒复制，减少病毒对肝脏的损害。此外，保肝和护肝药物的应用，可以帮助恢复肝功能，提高机体的抗病能力。 除了药物治疗，慢性乙型肝炎大三阳患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态：心态对疾病的康复至关重要。积极乐观的心态可以提高自身免疫力，有助于病情的恢复。 2. 生活规律：保证充足的睡眠，避免熬夜；适当锻炼，增强体质；保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 3. 饮食合理：低脂肪、低糖、高维生素、高蛋白的饮食有助于肝脏恢复。高蛋白饮食应包括植物蛋白和动物蛋白的混合搭配。 4. 避免接触损害肝脏的物品：如酒精、烟草等。 5. 定期复查：定期进行肝功能、病毒载量等检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，慢性乙型肝炎大三阳虽然难以彻底治愈，但通过合理规范的治疗和良好的生活习惯，可以有效地控制病情，降低肝癌等并发症的风险。

远程医疗新视界

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文章 汤汤水水食疗法　喝掉烦恼斑点

中国传统的审美观念与西方有所不同，西方人更注重自然美，认为没有瑕疵的肌肤才算美丽；而在中国，人们更追求“一白遮百丑”，追求无瑕的肌肤。 为了达到这个目标，许多女性不惜花费大量时间和金钱，尝试各种方法来去除斑点。 今天，我们就来为大家介绍几种天然有效的汤水食疗法，帮助大家从内而外改善肌肤，告别斑点。 1. 西红柿汁 西红柿富含维生素C，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白肌肤的作用。每天喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，都能有效地预防和淡化斑点。 2. 黄瓜粥 黄瓜粥具有润泽肌肤、祛斑、减肥的功效。将大米和鲜嫩的黄瓜煮成粥，再加入适量的精盐和生姜，每日早晚服用，既能美容养颜，又能减肥瘦身。 3. 柠檬冰糖汁 柠檬中含有丰富的维生素C，能够美白肌肤、消除斑点。将柠檬汁和冰糖混合饮用，不仅可以改善肤色，还能预防皮肤血管老化。 4. 黑木耳红枣汤 黑木耳和红枣都具有很好的美容养颜作用。将黑木耳和红枣煮成汤，每天服用，可以帮助淡化斑点，改善肌肤。 5. 冬瓜藤擦脸、洗澡 冬瓜藤具有滋润肌肤、消除斑点的功效。将冬瓜藤熬水，用来擦脸或洗澡，可以让肌肤变得更加滋润，同时还能消除斑点。 除了以上这些方法，我们还可以通过以下方式来改善肌肤： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C的食物。 4. 保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。

医疗数据守护者

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