北京市密云区妇幼保健院

文章 宝宝爱爬行 肚子受凉怎么办？

8个月的宝宝爱到处爬，东爬爬西爬爬，玩得可开心了。可是奶奶却担心宝宝肚子贴着地板上爬，肚子容易着凉导致拉肚子，于是出手干预宝宝的爬行。其实，宝宝学会爬是好事。一定要先学会爬，再让他学走。 宝宝爱爬行 肚子受凉怎么办？ 宝宝爱爬肚子会受凉吗？ 不学会爬行直接让他学习走的孩子，长大以后会多动症。然而，宝宝在地上爬，特别是夏天天气炎热，家里会开空调，地板就会比较凉，宝宝如果贴着肚皮在地上爬，确实会令肚子凉凉的。 人体的不同部位的体温是会有差异的，但仅限于体表温度，而体内温度，尤其是腹腔内的温度基本是人体的中心温度。人的体温是受到下丘脑的体温中枢所控制的，除非长时间暴露于寒冷的环境下，中心体温是不会下降的。 在常温下暴露肚脐自然不可能让中心体温下降，也不太可能改变肠管的温度和蠕动。也就是说，奶奶的担忧其实是多虑了。宝宝的肚脐温度，不是受肚皮温度调节的。宝宝不时趴在地板上玩耍，短时间内和地板“亲密”接触，肚皮并不会因此而着凉。 宝宝爬行有什么好处？ 一般来说，宝宝在坐稳后，发现眼前的世界焕然一新，就会自然地有想爬行的欲望。爬行能训练宝宝全身的协调性，有利于他以后大脑和智商的发育，所以，父母应该给宝宝营造一个适宜爬行的环境，让宝宝在走路前充分爬行。 “爬”很好的扩大了宝宝的视野范围和活动范围，极大的拓展了宝宝采集信息的范围和渠道，对思维逻辑的创建是有巨大帮助的；“爬”又很好的促进了宝宝四肢协调动作的发展。对宝宝进行积极而主动的逻辑思维肢体外在表现协调性的练习，对未来构成宝宝完整的“复合性逻辑思维”起着非常重要的作用。 但我们需要提醒父母的是：在实现宝宝“爬”这个培育目的时最好使宝宝处于自觉、主动实现协调训练的角色中。因为单一的通过器械或者口令让宝宝被动的完成“爬”的训练过程（我们称这种被动训练为小协调训练），会大大消减宝宝“学习”的兴趣度。 如何预防宝宝爬行受凉？ 用毛巾裹住宝宝的肚子，然后轻轻提起一定的高度。正好可以使宝宝手着地，膝盖跪地。用毛巾是为了不让孩子肚子着凉。 1、最好不要让孩子直接有水泥地上趴着爬，可以给孩子垫上一个爬行垫，让孩子爬就可以的。你可以让他在泡沫板上练习爬行。 2、还是要点保护宝宝膝盖的措施才好，毕竟宝宝的骨骼非常的脆弱的，可以买个爬行垫子，这样宝宝就可以玩，睡觉，什么的都可以了，你也不用担心他会不会受凉了。 3、家中的床及地面是宝宝爬行的最佳地点。在地面爬时，要考虑地面材质，过凉过硬，都不舒服，有效的补救方法是：在地面上铺一块地毯，也可以用巧拼塑垫铺出一小块天地。光滑的地板革更可减少宝宝爬行的阻力。

老年健康守护者

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文章 着床痛和月经痛的区别有哪些

在日常生活中，女性常常会遇到着床痛和月经痛这两种疼痛症状。了解它们之间的区别，对于正确治疗和预防具有重要意义。本文将详细解析着床痛和月经痛的区别，帮助女性朋友们更好地保护自己的身体健康。 一、着床痛与月经痛的区别 1. 出血颜色不同 月经血的颜色通常为鲜红色，而着床出血的颜色则为粉红色或褐色。 2. 出血量不同 月经出血量会随着时间的推移逐渐增多，而着床出血量则非常少，甚至可能只有几滴。 3. 疼痛持续时间不同 月经痛通常在月经来潮时出现，持续时间较长，可达数天。而着床痛则通常在受孕后的一到两天内消失。 二、治疗方法 1. 着床痛的治疗 着床痛可以通过休息、保持良好的心态等方式缓解。如果病情严重，可以到医院购买相关药物治疗。 2. 月经痛的治疗 月经痛可以通过喝红糖水、姜汤等方式缓解。但在月经期间，应避免服用一些可能对身体造成伤害的药物。 三、预防措施 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意饮食，保持营养均衡。 3. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。 四、总结 了解着床痛和月经痛的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疼痛症状。女性朋友们在日常生活中要注意保护自己的身体健康，保持良好的心态和生活习惯，远离疾病的困扰。

数字健康领航者

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文章 小孩晚上尿多是怎么回事

孩子夜间尿频是一种常见的现象，许多家长对此感到担忧。本文将探讨孩子夜间尿频的原因，并提供一些预防和改善的建议。 一、孩子夜间尿频的原因 1. 膀胱发育不成熟：幼儿时期，膀胱的发育尚未完全成熟，对膀胱充盈的觉醒反应尚未建立，因此容易在夜间尿床。 2. 遗传因素：家族中如果有夜间尿床的病史，孩子夜间尿床的几率也会相应增加。 3. 消化系统功能旺盛：幼儿的消化系统功能旺盛，食物中的水分容易转化为尿液，导致夜间尿频。 4. 水分摄入过多：睡前摄入过多的水分，也会导致夜间尿频。 5. 睡眠环境因素：睡眠环境嘈杂、被子过厚等，也会影响孩子的睡眠质量，导致夜间尿频。 二、预防和改善孩子夜间尿频的方法 1. 建立规律的作息时间：保证孩子充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 2. 控制水分摄入：睡前2小时内避免让孩子摄入过多的水分，减少夜间尿频。 3. 规律饮食：保证孩子饮食均衡，避免辛辣刺激性食物。 4. 增强膀胱功能：通过跳绳、游泳等运动，增强膀胱功能，减少夜间尿频。 5. 保持睡眠环境舒适：为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，避免夜间尿频。 三、治疗儿童夜间尿床的药物 1. 五味子糖浆：具有安神、利尿、止汗等作用，可改善夜间尿频。 2. 去氨加压素：适用于夜间尿频严重的患儿，可减少夜间尿频次数。 3. 肾上腺皮质激素：可抑制抗利尿激素的分泌，减少夜间尿频。 四、治疗儿童夜间尿床的手术 1. 尿道后移术：适用于尿道后移导致的夜间尿频。 2. 膀胱神经调节术：适用于膀胱神经调节功能异常导致的夜间尿频。 通过以上方法，可以帮助家长应对孩子夜间尿频的问题，让孩子拥有一个健康的睡眠环境。

医者仁心

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文章 孕酮过低会对胎儿有什么影响

孕酮，作为女性体内一种重要的激素，在妊娠过程中发挥着至关重要的作用。孕酮过低，会对胎儿的生长发育造成严重影响，尤其是早期妊娠阶段。本文将详细介绍孕酮过低对胎儿的影响，以及如何通过饮食、药物等方式提升孕酮水平，保障母婴健康。 孕酮过低，可能导致胎儿生长发育不良、流产等风险。这是因为孕酮在妊娠过程中，主要负责维持子宫内膜的生长、促进胎儿着床和发育。当孕酮水平偏低时，子宫内膜无法正常生长，胎儿着床和发育受阻，从而引发一系列问题。 为了提升孕酮水平，孕妇可以通过以下几种方法： 1. 饮食调理：多吃富含大豆异黄酮的食物，如大豆、豆腐等。大豆异黄酮能够帮助孕妇自身分泌更多孕酮和雌激素，起到保胎、安胎的作用。 2. 药物治疗：在医生指导下，适量使用孕酮类药物，如黄体酮胶囊等，以补充体内孕酮不足。 3. 日常保养：保持良好的作息，避免过度劳累；适当进行孕妇瑜伽等运动，促进血液循环，提高孕酮水平。 4. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提升孕酮水平。 5. 定期检查：孕妇应定期进行产检，监测孕酮水平，及时发现并处理问题。 总之，孕酮过低对胎儿的影响不容忽视。孕妇们应重视孕酮水平的监测，通过科学的方法提升孕酮水平，为胎儿的健康成长保驾护航。

生命之光传递者

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文章 上腹部隐痛的原因是什么

在日常生活中，腹部疼痛是一个常见的症状，很多人都会遇到。然而，上腹部隐痛的原因却可能复杂多样，涉及多种疾病。因此，当您出现上腹部隐痛时，切勿忽视，应及时就医，明确病因，以免延误病情。 一、常见疾病原因 1. 肠胃疾病：常见的如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这些疾病都可能导致上腹部隐痛。胃炎患者常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状，胃溃疡患者则可能出现黑便等出血现象。 2. 心肌梗塞：老年人出现上腹部隐痛时，需警惕心肌梗塞的可能。心肌梗塞患者除上腹部疼痛外，还可能出现胸痛、胸闷等症状。 3. 胰腺炎：胰腺炎患者常表现为上腹部隐痛，疼痛可向背部、腰部放射，严重者可出现恶心、呕吐、发热等症状。 4. 胆囊炎：胆囊炎患者常出现右上腹部隐痛，疼痛可向肩部、背部放射，伴有恶心、呕吐等症状。 5. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，也可能导致上腹部隐痛，患者还可能出现乏力、黄疸等症状。 二、治疗与预防 1. 治疗方面：根据具体病因，采取相应的治疗措施。如胃炎、胃溃疡等，可使用胃黏膜保护剂、抗酸药等；心肌梗塞患者需紧急就医，进行溶栓治疗等。 2. 预防方面：注意饮食卫生，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物；保持良好的生活习惯，戒烟限酒；定期体检，及早发现疾病。 三、就医指南 如果您出现上腹部隐痛，请及时就医，以便医生为您进行详细检查，明确病因，制定合理的治疗方案。

药事通

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文章 小孩睡觉不踏实易惊吓怎么办

宝宝在成长过程中，神经系统发育尚未完全成熟，特别是半岁以下的婴幼儿，容易因为神经系统功能不稳定而出现睡眠不安、易惊吓的现象，医学上称为夜惊现象。这种情况通常与缺钙有关，因为钙质对于维持神经系统的稳定和生长发育至关重要。 那么，如何科学补钙，帮助宝宝改善睡眠质量呢？以下是一些实用的建议： 1. 分次补钙更有效：相比于一次性大量补钙，分次补钙能够提高钙的吸收率。可以选择剂量较小的钙片，每天分两次或三次服用，或者将500毫升牛奶分成2-3次饮用。 2. 选择最佳补钙时间：钙质容易与草酸、植酸等物质结合，影响吸收。因此，建议在睡前或两餐之间补钙，最好在晚饭后休息半小时左右进行，因为后半夜和早晨是血钙浓度最低的时候，最适合补钙。 3. 骨头汤并非最佳补钙方式：虽然骨头汤中含有一定量的钙质，但其含量非常有限，且脂肪含量较高，长期作为补钙来源并不理想。建议通过多样化的饮食来补充钙质，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 4. 补钙同时补充维生素D：维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。可以通过服用维生素D补充剂或通过晒太阳的方式在体内合成维生素D。每天在阳光充足的室外活动半小时以上，可以帮助宝宝合成足够的维生素D。 5. 科学补钙，避免过度补钙：过度补钙可能导致钙质沉淀在胎盘血管壁中，影响胎盘功能，甚至导致胎儿头颅过硬，影响分娩。因此，补钙要科学合理，避免盲目过量补钙。 除了科学补钙外，家长还需要注意以下几点： 1. 保持宝宝睡眠环境的舒适和安全，避免噪音和强光刺激。 2. 睡前避免过度兴奋，可以给宝宝讲故事或轻柔的音乐，帮助宝宝放松。 3. 定期带宝宝进行体检，监测生长发育情况，及时发现并解决潜在问题。

健康驿站

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文章 急性胰腺炎禁食几天 急性胰腺炎禁食原则需清楚

急性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其发病急、症状重，对患者身体健康造成严重影响。典型的症状包括剧烈的腹部疼痛、恶心、呕吐等。为了缓解症状、促进病情恢复，禁食是治疗急性胰腺炎的重要措施之一。 急性胰腺炎的禁食时间通常需要两周左右，但具体天数需根据患者的病情和个体差异来确定。例如，对于病情较重的坏死性胰腺炎，可能需要四周甚至更长时间的禁食。因此，患者应在医生的指导下进行禁食，避免自行决定禁食时间，以免加重病情。 除了禁食，患者还需要注意饮食调整。在禁食期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，以增强免疫力。待病情稳定后，逐渐恢复饮食，但仍需遵循科学合理的饮食原则。 除了饮食调整，药物治疗也是急性胰腺炎治疗的重要手段。常用的药物包括抑制胰酶分泌的药物、抗生素、止痛药物等。此外，患者还需注意休息，保持良好的心态，积极配合医生治疗。 急性胰腺炎的治疗需要综合运用多种方法，包括禁食、药物治疗、饮食调整等。患者应充分了解病情，积极配合医生治疗，以尽快恢复健康。 急性胰腺炎是一种常见的消化系统疾病，其发病急、症状重，对患者身体健康造成严重影响。典型的症状包括剧烈的腹部疼痛、恶心、呕吐等。为了缓解症状、促进病情恢复，禁食是治疗急性胰腺炎的重要措施之一。 急性胰腺炎的禁食时间通常需要两周左右，但具体天数需根据患者的病情和个体差异来确定。例如，对于病情较重的坏死性胰腺炎，可能需要四周甚至更长时间的禁食。因此，患者应在医生的指导下进行禁食，避免自行决定禁食时间，以免加重病情。 除了禁食，患者还需要注意饮食调整。在禁食期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，以增强免疫力。待病情稳定后，逐渐恢复饮食，但仍需遵循科学合理的饮食原则。 除了饮食调整，药物治疗也是急性胰腺炎治疗的重要手段。常用的药物包括抑制胰酶分泌的药物、抗生素、止痛药物等。此外，患者还需注意休息，保持良好的心态，积极配合医生治疗。 急性胰腺炎的治疗需要综合运用多种方法，包括禁食、药物治疗、饮食调整等。患者应充分了解病情，积极配合医生治疗，以尽快恢复健康。

智慧医疗先锋者

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文章 怀孕初期不吃叶酸可以吗

叶酸，作为孕期必备的营养素，一直备受关注。许多准妈妈都关心，怀孕初期是否必须补充叶酸？其实，这并非绝对的。本文将为您详细解析怀孕初期叶酸补充的重要性，以及如何科学地补充叶酸。 首先，我们需要了解叶酸的作用。叶酸是一种水溶性维生素，对胎儿的生长发育至关重要。特别是在怀孕初期，胎儿的大脑和脊髓发育正处于关键时期，此时缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂、无脑儿等。 那么，怀孕初期不吃叶酸可以吗？答案是可以的，但前提是你的饮食中已经摄入了足够的叶酸。例如，绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物都富含叶酸。如果你在饮食中能够保证这些食物的摄入，那么额外的叶酸补充可能并非必需。 然而，对于一些饮食结构不合理、叶酸摄入不足的孕妇来说，额外补充叶酸是很有必要的。建议在医生指导下，从备孕开始就每天补充0.4mg的叶酸，直至怀孕前三个月。这样可以帮助胎儿大脑和脊髓的正常发育，降低神经管畸形的发病率。 值得注意的是，叶酸并非多多益善。过量摄入叶酸可能会导致锌的吸收和利用受到影响，进而影响胎儿的生长发育。因此，补充叶酸时，一定要遵循医嘱，合理补充。 除了补充叶酸，孕妇在孕期还需要注意以下几点： 均衡饮食：保证摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素。 适当运动：增强体质，促进胎儿发育。 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，保持乐观的心态。 定期产检：及时了解胎儿发育情况，及时发现并处理孕期并发症。 总之，怀孕初期补充叶酸对于胎儿健康至关重要。准妈妈们可以根据自己的实际情况，在医生指导下科学补充叶酸，确保胎儿健康发育。

绿色医疗倡导者

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文章 妊娠糖尿病能顺产吗

妊娠糖尿病是孕期常见的一种并发症，许多孕妈妈对此都充满了担忧。那么，妊娠糖尿病的孕妈妈们能否顺利分娩呢？本文将为您解答这个问题。 首先，我们需要了解妊娠糖尿病的特点。妊娠糖尿病是一种慢性疾病，其发病原因与孕期激素水平变化、胰岛素抵抗等因素有关。虽然妊娠糖尿病会对母婴健康带来一定影响，但只要正确控制血糖，孕妈妈们依然可以顺利分娩。 妊娠糖尿病孕妈妈们可以选择顺产，但需要注意以下几点： 定期进行血糖监测，及时发现并处理血糖异常。 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等。 在医生指导下进行孕期检查，密切关注胎儿发育情况。 必要时，在医生建议下使用胰岛素等药物控制血糖。 此外，妊娠糖尿病孕妈妈们在孕期饮食方面也需要特别注意： 合理搭配膳食，保证营养均衡。 控制糖分摄入，避免高糖食物。 适量摄入蛋白质、脂肪等营养素。 在营养师指导下制定个性化饮食方案。 总之，妊娠糖尿病孕妈妈们完全可以选择顺产，关键在于正确控制血糖，保持良好的心态。同时，积极寻求医生的帮助，做好孕期保健，才能确保母婴健康。

药事通

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文章 宫颈糜烂用什么药治疗比较好

宫颈糜烂，作为常见的妇科疾病，给许多女性带来了困扰。它并非先天性疾病，而是由于日常卫生习惯不良、妇科炎症等原因引起的。为了治疗宫颈糜烂，我们可以选择药物治疗，包括中药和西药，以达到理想的治疗效果。 在治疗初期，可以使用妇科千金片，这是一种含有多种中药成分的药物，如鸡血藤、党参、功劳木、千斤拔、当归、川心莲等，具有益气化瘀、清热除湿的功效，对于治疗宫颈糜烂具有显著效果。 对于宫颈糜烂患者，还可以选择宫颈炎康栓，其中含有冰片、苦杏仁、枯矾、苦参等成分，具有清热燥湿的作用，对于宫颈糜烂的治疗效果良好。如果病情发展到中期，可以选择消糜栓，其主要成分包括儿茶、冰片、生黄柏、紫草、茎叶皂苷等，对于宫颈糜烂、非特异性阴道炎或霉菌性阴道炎都具有很好的治疗效果。 除了药物治疗，还可以选择外用药物进行治疗。对于炎症浸润较浅或糜烂面较小的患者，可以采用局部上药的方法。通常每周使用一次，连续使用2到4次为一个疗程。在月经结束后，还可以局部涂抹高锰酸钾药物，大约使用1到2个月即可达到良好的治疗效果。在使用这些药物时，需要注意操作，避免阴道壁烧伤，预防重度感染。 除了药物治疗，物理治疗和手术治疗也是治疗宫颈糜烂的方法之一。对于病情较为严重的患者，可以选择这些方法进行治疗。需要注意的是，如果宫颈糜烂得不到有效治疗，可能会影响到受孕，导致不孕不育问题。因此，女性朋友一定要引起重视，及时进行治疗。

医疗趋势观察站

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