云南省肿瘤医院

文章 年轻人别被肠癌“忽悠”

近年来，大肠癌的发病率逐年攀升，青年人患大肠癌的比例也呈现出上升趋势。由于大肠癌的早期症状并不明显，许多年轻人往往会将其误认为是消化不良等消化系统疾病，从而延误了病情。 大肠癌的早期症状主要包括大便习惯改变、腹泻或便秘、便血、腹痛、腹胀等。然而，由于这些症状在日常生活中较为常见，很多年轻人往往不会将其与大肠癌联系起来。 事实上，大肠癌的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食习惯等。其中，高脂肪、高蛋白的饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯都是大肠癌的重要诱因。 对于高危人群，如患有溃疡性结肠炎、家族中有大肠癌病史、年龄大于35岁的年轻人，应定期进行大肠癌筛查，以便早期发现、早期治疗。 预防大肠癌，首先要从改善饮食习惯开始。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃红肉和加工肉类。同时，保持规律的生活作息，戒烟限酒，适当进行体育锻炼，都有助于降低大肠癌的发生风险。 如果出现上述症状，应及时就医，避免因误诊而延误病情。 在大肠癌的治疗方面，早期发现、早期治疗是提高生存率的关键。目前，大肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。 总之，年轻人要重视大肠癌的预防，养成健康的生活方式，定期进行健康体检，及时发现并治疗疾病，才能远离大肠癌的威胁。

健康饮食指南

177人阅读

查看详情

文章 大肠癌的放射治疗

大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，仅次于胃癌和食道癌，在我国发病率逐年上升。由于大肠癌早期症状不明显，很多患者在发现时已处于中晚期，治疗难度加大。因此，了解大肠癌的治疗方法对于患者来说至关重要。 虽然手术切除是治疗大肠癌的主要手段，但单纯手术后的局部复发率较高。据统计，Dukes'B期术后局部复发率约为25%～30%，Dukes'C期术后局部复发率约为50%左右。盆腔放疗是清除这些癌细胞沉积的唯一有效方法。然而，大肠癌病人对术前及术后放疗均无显效，因此术中放疗成为重要的治疗手段。 大肠癌的放疗方案主要有以下几种： 1. 根治性放疗：通过放疗彻底杀灭肿瘤细胞，仅适用于少数早期大肠癌病人及细胞类型特殊敏感的病人。 2. 对症性放疗：以减轻症状为目的，适用于止痛、止血、减少分泌物、缩小肿瘤、控制肿瘤等姑息性治疗。 3. 放疗、手术综合治疗：有计划地综合应用手术与放疗两种治疗手段，提高治疗效果。 大肠癌的放疗方式主要有以下几种： 1. 术前放疗：术前放疗可以减弱癌细胞的活性，提高手术切除率。术前放疗的剂量以中等剂量(3500～4500cGY)为宜。 2. 大肠癌术后放疗：术后放疗可以提高残留癌对放射线的敏感性，提高治疗效果。 3. 大肠癌术中放疗：术中对疑有残留癌处和不能彻底切除处，用β线进行一次大剂量照射。

生命守护者联盟

171人阅读

查看详情

文章 简单易操作的微波炉减肥餐

随着现代生活节奏的加快，越来越多的上班族选择自带午餐到公司，以避免外出就餐带来的不卫生和高昂的费用。这种趋势也催生了各种简单易操作的微波炉减肥餐，帮助大家保持健康的同时，也能享受美味。 菜肴篇 微波炉减肥餐的种类繁多，以下是一些简单易操作的菜肴推荐： 1. 番茄烩鲅鱼：鲅鱼富含优质蛋白质，番茄中的番茄红素有助于抗氧化，是一道低热量、高营养的菜肴。 2. 豆芽韭菜鸡肝：鸡肝富含铁质，韭菜和豆芽富含膳食纤维，这道菜肴既能补充营养，又能促进消化。 3. 黄麻咖喱里脊肉：里脊肉低脂高蛋白，黄麻叶富含维生素C，咖喱粉中的香料成分有助于提高新陈代谢。 4. 泡菜烩豆腐：豆腐富含大豆异黄酮，泡菜中的益生菌有助于肠道健康，是一道既美味又养生的菜肴。 5. 菌蔬牛肉：牛肉富含蛋白质，香菇和芥菜花富含多种维生素和矿物质，这道菜肴营养均衡，适合忙碌的上班族。 主食篇 除了菜肴，主食的选择也很重要。以下是一些适合微波炉加热的主食推荐： 1. 肉碎杂蔬炒面：面条富含碳水化合物，肉碎和蔬菜提供优质蛋白质和膳食纤维，这道菜肴营养均衡，热量适中。 2. 甘塩鲑鱼炒饭：鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，米饭提供碳水化合物，这道菜肴既美味又健康。 3. 香菇鸡肉盖饭：鸡肉和香菇都是优质蛋白质的来源，这道菜肴营养丰富，适合作为午餐食用。 在制作微波炉减肥餐时，需要注意以下几点： 1. 选择新鲜、健康的食材，避免高热量、高脂肪的食物。 2. 控制食材的分量，避免过量摄入热量。 3. 注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等低脂肪的烹饪方式。 4. 多搭配蔬菜和水果，保证营养均衡。 通过合理的饮食和适当的运动，微波炉减肥餐可以帮助大家保持健康体重，享受健康生活。

健康管理专家

197人阅读

查看详情

文章 肺癌的中期症状及表现有什么

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在近年来呈上升趋势。肺癌的中期症状通常较为明显，但由于其症状与许多其他疾病相似，容易被误诊。本文将为您详细介绍肺癌的中期症状及表现，帮助您更好地了解这种疾病。 一、咳嗽 咳嗽是肺癌最常见的症状之一。由于肿瘤侵犯支气管及肺组织，会产生呼吸道刺激，导致刺激性咳嗽。这种咳嗽通常无痰或仅有少量白色泡沫痰。在继发感染后，痰的质量会随之改变。 二、胸痛 肺癌引起的胸痛通常较为轻微，主要表现为闷痛、隐痛。疼痛部位不定，与呼吸的关系也不确定。如果胀痛持续发生，则可能说明肿瘤已累及胸膜。 三、痰中带血 肿瘤炎症导致坏死、毛细血管破损时，会出现少量出血。这些出血往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。 四、呼吸困难 肺癌晚期，肿瘤侵犯支气管和肺组织，会导致呼吸困难。患者可能会出现气短、胸闷等症状。 五、体重下降 肺癌患者由于肿瘤消耗和代谢异常，会出现体重下降、乏力等症状。 六、其他症状 肺癌患者还可能出现声音嘶哑、吞咽困难、发热、盗汗等症状。 七、预防措施 1. 戒烟：吸烟是导致肺癌的主要因素，戒烟是预防肺癌最有效的方法。 2. 减少二手烟暴露：二手烟同样会增加患肺癌的风险。 3. 避免接触有害物质：如石棉、砷、苯等。 4. 健康饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 5. 增强体质：加强体育锻炼，提高免疫力。 6. 定期体检：高危人群应定期进行肺癌筛查。

医疗新知速递

194人阅读

查看详情

文章 引起十二指肠类癌的原因是什么

十二指肠类癌是一种较为罕见的消化系统肿瘤，其发病原因目前尚不完全明确。然而，研究表明，多种因素可能与其发病相关。 首先，遗传因素可能是导致十二指肠类癌的重要原因之一。一些研究发现，家族性多发性内分泌腺瘤病（MEN）患者发生十二指肠类癌的风险显著增加。此外，某些基因突变，如APC基因、KRAS基因和SMAD4基因的突变，也与十二指肠类癌的发生有关。 其次，环境因素也可能在十二指肠类癌的发生发展中起到一定的作用。长期接触某些化学物质，如苯并芘、多环芳烃等，以及吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能增加患病的风险。 此外，慢性炎症、感染等也可能与十二指肠类癌的发生有关。例如，慢性胃炎、溃疡等疾病可能导致十二指肠黏膜损伤，进而增加癌变的风险。 十二指肠类癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。手术治疗是首选治疗方法，其目的是彻底切除肿瘤，防止复发和转移。化疗和放疗主要用于术后辅助治疗，以提高治愈率。 为了预防十二指肠类癌的发生，建议采取以下措施： 1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 注意饮食卫生，避免食用变质、发霉的食物。 3. 定期进行体检，及时发现和治疗慢性胃炎、溃疡等疾病。 4. 对于家族性多发性内分泌腺瘤病患者，应加强随访，及时发现和处理肿瘤。

全球医疗视野

163人阅读

查看详情

文章 谁能当上“癌症候选人”

癌症，一个令人闻之色变的词语。然而，你是否知道，许多不良生活习惯正在将你推向“癌症候选人”的名单？ 我们的身体就像一个“细胞共和国”，而我们是这个共和国的国王。只有学会关爱我们的细胞，才能减少它们转变成癌细胞的几率。 以下10种不良生活习惯，是导致癌症的重要原因： 1. 长期熬夜 熬夜会导致生物钟紊乱，免疫系统受损，增加患癌症的风险。 2. 饮食不均衡 长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物，缺乏膳食纤维，会导致肥胖、糖尿病等疾病，进而增加患癌症的风险。 3. 缺乏运动 久坐不动会导致身体免疫力下降，增加患癌症的风险。 4. 精神压力大 长期处于精神压力状态，会导致内分泌失调，免疫功能下降，增加患癌症的风险。 5. 吸烟、酗酒 吸烟、酗酒是导致肺癌、肝癌、口腔癌等多种癌症的重要原因。 6. 装修污染 装修材料中的有害物质会导致肺癌、白血病等癌症。 7. 长期接触有害物质 长期接触石棉、苯等有害物质，会增加患肺癌、膀胱癌等癌症的风险。 8. 遗传因素 家族中有癌症病史，会增加患癌症的风险。 9. 肥胖 肥胖会导致患乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等癌症的风险增加。 10. 糖尿病 糖尿病会增加患乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等癌症的风险。 为了避免成为“癌症候选人”，我们需要改变不良生活习惯，保持健康的生活方式。

疾病解码者

187人阅读

查看详情

文章 肺癌口水会不会传染

近年来，随着生活节奏的加快，肺癌的发病率逐年上升，给患者和家属带来了巨大的心理压力和经济负担。许多患者和家属对于肺癌的传染性存在顾虑，尤其是与患者密切接触的家人。本文将针对肺癌的传染性、治疗方法、饮食调养等方面进行科普，帮助大家正确认识肺癌。 首先，需要明确的是，肺癌是不会传染的。癌症的传播需要具备传染源、传播途径和易感人群三个条件，而肺癌患者本身并不具备传染性。因此，与肺癌患者密切接触，如共同饮水、吃饭等，并不会导致感染。 肺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。对于早期肺癌，手术切除是首选的治疗方法，可以根治疾病。对于晚期肺癌，治疗主要以缓解症状、延长生存期为目标。经皮穿刺氩氦刀冷冻消融是一种微创治疗手段，可以有效地消除肿瘤组织，减轻症状。 肺癌患者的饮食调养也非常重要。患者应该保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，患者还可以通过以下方法来增强抵抗力： 保持良好的心态，积极面对疾病。 适当进行体育锻炼，增强体质。 保证充足的睡眠，避免过度劳累。 定期复查，及时了解病情变化。 肺癌患者就诊时，应选择正规的医疗机构和科室。我国目前设有肺癌专科的医院和科室较多，如胸外科、肿瘤科等。患者可以根据自身病情选择合适的医院和科室进行治疗。 总之，肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但并非不治之症。通过科学的治疗和合理的饮食调养，肺癌患者完全有可能战胜病魔，回归正常生活。

家庭医疗小助手

173人阅读

查看详情

文章 我国大肠癌步入“老龄化”

随着社会的发展和生活水平的提高，大肠癌的发病率逐年上升，且发病人群呈现出年轻化的趋势。这不禁让人担忧，大肠癌是否已经成为我们生活中的“隐形杀手”？ 事实上，大肠癌并非中老年人的“专利”。近年来，英国《每日邮报》报道，在1997年至2006年间，英国30岁以下的大肠癌患者年发病率累计增加了120%。肥胖、缺乏运动以及高脂肪高热量食物是导致大肠癌的主要原因。 那么，我国大肠癌的发病情况又是如何呢？专家指出，我国大肠癌的发病年龄特点并非年轻化，而是“老龄化”。上世纪80年代，我国大肠癌发病的平均年龄是45岁，30岁以下的大肠癌患者占比10%至15%。但近年来，老年患者越来越多。尽管如此，年轻人发病的总数并没有减少。 饮食结构的变化是导致大肠癌发病率上升的主要原因。高蛋白、高脂肪、低纤维素饮食，导致人体消化残渣减少，大便次数减少，增加了大肠癌的发病风险。此外，大肠癌也有其“青睐”的人群，以下六类人群应特别注意： 1. 大肠癌高发区40岁以上有消化道症状，如便血、黏液便及腹痛者； 2. 有大肠癌病史者； 3. 有大肠癌癌前病变者，如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克隆氏病、血吸虫病患者； 4. 有大肠癌家族史的直系亲属； 5. 有大肠息肉家族史的直系亲属； 6. 有盆腔放疗史者。 为了早期发现大肠癌，以下方法可供参考： 1. 50岁以上的人，应每年查次大便隐血，5年查次肠镜； 2. 了解大肠癌早期症状，如大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等，及时去医院筛查； 3. 家里若有患肠癌的亲属，最好40岁就开始筛查。 此外，预防大肠癌的发生，我们还需要从日常生活中做起。多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，减少高脂肪高热量食物的摄入；加强体育锻炼，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

医疗故事汇

171人阅读

查看详情

文章 避免癌症男人应少吃腌制食物

腌制食物在我国有着悠久的历史，尤其在北方地区，酸菜更是家常便饭。然而，近年来研究表明，长期大量食用腌制食品，如酸菜、咸菜等，与食管癌的发生存在一定关联。 研究表明，腌制食品中的亚硝酸盐和硝酸盐，是亚硝胺的前体物质，亚硝胺是一种致癌物质。长期摄入过多的亚硝胺，会增加食管癌、胃癌等癌症的风险。 为了降低癌症风险，以下是一些建议： 1. 减少腌制食品的摄入量，尽量选择新鲜蔬菜、水果等健康食品。 2. 饮食多样化，保证营养均衡，增强身体抵抗力。 3. 增加维生素C的摄入，如绿叶蔬菜、水果等，有助于阻断亚硝胺的合成。 4. 注意口腔卫生，保持胃内细菌平衡，降低亚硝胺的合成。 5. 定期体检，早期发现癌症。 总之，避免长期大量食用腌制食品，是预防食管癌等癌症的重要措施。

医疗趋势观察站

174人阅读

查看详情

文章 4细节拯救胸部下垂和缩水

胸部并非一定要拥有丰满的曲线才显得性感，更重要的是其“质”和“型”。然而，许多女性面临着胸部下垂和缩水的问题，这不仅影响外观，还可能影响自信心。本文将探讨胸部下垂的原因，并提供一些有效的预防和治疗方法，帮助女性重拾自信。 一、胸部下垂的原因 1. 产后乳房萎缩：产后哺乳、激素水平变化等原因会导致乳房萎缩，进而出现下垂现象。 2. 快速减肥：短时间内体重迅速下降会导致乳房脂肪流失，造成乳房松弛下垂。 3. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤弹性和胶原蛋白逐渐流失，乳房也会出现下垂。 4. 错误的姿势：长时间保持错误的坐姿或站姿，会导致胸部肌肉松弛，加剧下垂。 5. 文胸选择不当：过小或过大的文胸都会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房下垂。 二、预防和治疗方法 1. 锻炼胸部肌肉：通过进行扩胸、俯卧撑等运动，可以加强胸部肌肉，提高胸部支撑力，预防下垂。 2. 选择合适的文胸：选择合适的文胸，可以提供良好的支撑，减轻乳房负担，预防下垂。 3. 注意饮食：多吃富含胶原蛋白、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼类、豆制品等，有助于改善乳房皮肤质量，预防下垂。 4. 保持良好姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或驼背，有助于预防胸部下垂。 5. 定期按摩：每天进行乳房按摩，可以促进血液循环，改善乳房皮肤弹性，预防下垂。 6. 寻求专业帮助：如果胸部下垂问题严重，建议寻求专业医生的帮助，进行手术治疗。 三、饮食丰胸 1. 青木瓜：青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，促进胸部发育。 2. 红枣：红枣具有补气养血、养颜美容的功效，可以帮助胸部丰满。 3. 酪梨：酪梨富含脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，有助于胸部发育。 4. 黑芝麻：黑芝麻富含维生素E和锌，可以促进胸部发育。 5. 豆制品：豆制品中含有丰富的植物雌激素，可以刺激胸部发育。

数字健康领航者

186人阅读

查看详情