青龙满族自治县医院

文章 宝宝补营养怎一个乱字了得

随着社会的发展，家长们对孩子的营养问题越来越重视。然而，市场上琳琅满目的儿童营养补充剂让许多家长陷入了选择的困境。本文将针对儿童营养补充剂的使用现状，从科学的角度进行分析，帮助家长们正确认识营养补充剂的作用。 一、盲目补充营养补充剂的现象普遍存在 许多家长认为，只要孩子吃得饱、吃得好，就能保证营养均衡。然而，现实情况并非如此。由于儿童生长发育迅速，对营养的需求量较大，一些家长为了让孩子“赢在起跑线上”，盲目给孩子补充各种营养补充剂，导致营养过剩或缺乏。 二、营养补充剂并非万能 营养补充剂只是针对特定人群和特定营养素的一种补充方式，并不能完全替代均衡饮食。长期依赖营养补充剂，可能导致孩子对食物的摄入量减少，从而影响营养均衡。 三、如何正确选择和使用营养补充剂 1. 咨询医生：在给孩子补充营养补充剂之前，最好先咨询医生，了解孩子的具体需求。 2. 选择正规产品：购买营养补充剂时，要选择正规厂家生产的、有国家批准文号的产品。 3. 注意剂量：按照说明书上的剂量进行补充，不要过量。 4. 结合饮食：营养补充剂只是辅助手段，不能替代均衡饮食。 四、家长应树立正确的营养观念 1. 均衡饮食：保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。 2. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，促进身体健康。 3. 关注孩子生长发育：定期带孩子进行体检，及时发现营养问题。 总之，家长们在给孩子补充营养补充剂时，要树立正确的营养观念，科学合理地选择和使用。

医疗趋势观察站

186人阅读

查看详情

文章 瑜伽活动骨盆 消肿减肚子

瑜伽作为一种古老的健身方式，近年来受到越来越多人的喜爱。特别是针对骨盆问题的瑜伽动作，对于改善腰腹赘肉、消除水肿具有显著效果。 骨盆是人体重要的骨骼结构，负责支撑脊柱、连接下肢和下肢。骨盆不正或骨盆倾斜等问题会导致腰痛、下背痛、下肢疼痛等症状。通过瑜伽练习，可以帮助调整骨盆位置，改善相关症状。 以下是一些针对骨盆问题的瑜伽动作，可以帮助消除腰腹赘肉、消除水肿： 1. 骨盆立起：坐在地上，双脚并拢，双手放在臀部两侧。吸气，将骨盆向上抬起，感受背部挺直。呼气，将骨盆慢慢放下。重复5-10次。 2. 猫牛式：四肢着地，手掌与肩膀同宽，膝盖与臀部同宽。吸气，抬头，胸部向上挺起，骨盆下沉。呼气，下巴向胸骨方向靠拢，背部向上拱起。重复5-10次。 3. 仰卧腿举：仰卧，双腿伸直，双手放在身体两侧。吸气，将双腿同时抬起，与地面成45度角。呼气，慢慢放下双腿。重复5-10次。 4. 坐姿扭转：坐在地上，双腿伸直。左腿向右侧弯曲，脚掌贴地。右手放在左膝上，左手伸直，向右侧伸展。保持呼吸，保持姿势30秒。然后换另一侧。 5. 趴姿伸展：俯卧，双腿伸直，手臂伸直，手掌放在身体两侧。吸气，将胸部向上抬起，感受背部伸展。呼气，将胸部放下。重复5-10次。 除了瑜伽动作，以下方法也有助于改善骨盆问题： 1. 注意坐姿：保持背部挺直，双脚平放在地面上，膝盖与臀部同宽。 2. 避免长时间站立或坐着：每隔一段时间，变换姿势，做一些伸展运动。 3. 睡眠姿势：选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然曲线。 4. 保持良好的饮食习惯：多吃富含钙、镁和维生素D的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。

医者荣耀

169人阅读

查看详情

文章 尿毒症前期如何治疗

尿毒症，一种常见的慢性肾病终末期疾病，对患者的生活质量造成了严重影响。然而，通过早期干预和治疗，可以有效延缓病情进展，减轻患者痛苦。本文将为您详细介绍尿毒症前期的治疗方法，包括食疗、药物治疗、透析治疗以及肾移植等。 一、尿毒症前期治疗方法 1. 食疗：低蛋白饮食是尿毒症前期治疗的重要措施。患者应减少蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。优质蛋白来源包括鸡肉、鱼肉、瘦肉等。此外，低盐、低脂、低嘌呤饮食也是必要的。 2. 药物治疗：根据患者病情，医生会开具相应的药物进行治疗。例如，贫血患者可服用促红细胞生成素、铁剂、叶酸和维生素B12等；高血压患者可服用降压药如硝苯地平、维拉帕米等。 3. 透析治疗：当病情进一步恶化，肾功能严重受损时，透析治疗成为必要手段。腹膜透析和血液透析是常见的透析方式，可帮助患者清除体内多余的水分和代谢废物。 4. 肾移植：对于肾功能衰竭的患者，肾移植是一种较为理想的治疗方法。移植后的肾脏可以正常工作，提高患者生活质量。 二、尿毒症患者日常注意事项 1. 适当锻炼：在医生指导下进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高患者身体素质。 2. 保持健康体重：控制体重，避免肥胖加重肾脏负担。 3. 生活方式改变：保持规律作息，避免过度劳累；戒烟戒酒；适当调整饮食结构。 4. 营养摄入：保持适当的蛋白质和热量摄入，以满足身体需求。 三、总结 尿毒症前期治疗至关重要，患者应积极配合医生进行治疗。通过合理的饮食、药物治疗、透析治疗和肾移植等手段，可以有效延缓病情进展，提高患者生活质量。

医疗新知速递

175人阅读

查看详情

文章 慢性肾炎吃肾炎舒片可以吗

慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，其治疗方式多样，其中肾炎舒片作为一种中药制剂，被许多患者所关注。那么，慢性肾炎患者可以服用肾炎舒片吗？本文将为您详细解答。 肾炎舒片是由白术、茯苓、香茅、枸杞子或蒲公英等中药精制而成，具有补肾健脾、利水消肿的功效。对于慢性肾小球肾炎患者，肾炎舒片可以起到一定的辅助治疗作用。 慢性肾小球肾炎是一种以蛋白尿、血尿、高血压和水肿为主要表现的肾脏疾病。肾炎舒片通过调节患者的免疫功能，降低蛋白尿，改善肾功能，从而延缓慢性肾小球肾炎的进展。 然而，需要注意的是，肾炎舒片并非万能药，它只能作为慢性肾炎治疗的辅助手段。慢性肾炎患者在使用肾炎舒片的同时，还需要结合其他治疗方法，如控制血压、利尿、抗感染等。 除了药物治疗，慢性肾炎患者还应注意日常保养。保证充足的休息，避免过度劳累；定期监测血压、尿量、水肿等情况；饮食上应清淡，限制盐的摄入；适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等。 总之，慢性肾炎患者可以在医生的指导下，适量服用肾炎舒片，并结合其他治疗方法，以及做好日常保养，以延缓病情进展，提高生活质量。

健康驿站

195人阅读

查看详情

文章 美国运动生理专家：两周不锻炼，心情会有霾

运动对身心健康的重要性日益凸显，美国运动生理专家斯科特·威斯指出，两周不锻炼会导致体能衰退，甚至返回锻炼前水平。本文将从多个方面探讨运动对身心健康的益处，以及长时间不运动可能带来的负面影响。 一、运动对身心健康的益处 1. 增强心肺功能：运动可以增强心脏泵血能力，提高肺活量，改善心血管系统功能，降低心血管疾病风险。 2. 改善睡眠质量：运动可以促进深度睡眠，提高睡眠质量，缓解焦虑和抑郁情绪。 3. 增强免疫力：运动可以增强机体免疫力，降低感染疾病的风险。 4. 增加骨密度：运动可以促进骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松症。 5. 增强认知功能：运动可以促进脑部血液循环，提高认知功能，延缓认知衰退。 二、长时间不运动的负面影响 1. 心肺功能下降：两周不锻炼会导致心肺功能下降，心脏每搏输出量下降，血液最大携氧量下降，完成高强度锻炼的能力开始衰退。 2. 睡眠质量下降：运动可以促进睡眠，但长时间不运动会导致睡眠质量下降，焦躁不安等健康问题。 3. 免疫力下降：长时间不运动会导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。 4. 骨密度下降：长时间不运动会导致骨密度下降，增加骨折风险。 5. 认知功能下降：长时间不运动会导致认知功能下降，记忆力减退，思维迟钝。 总之，运动对身心健康具有重要意义。为了保持健康，我们应该养成规律运动的习惯，避免长时间不运动带来的负面影响。

医疗科普小站

194人阅读

查看详情

文章 宝宝肾病综合征症状什么原因引起的

宝宝肾病综合征是一种常见的肾脏疾病，主要发病机制是肾小球基底膜的病变。根据病因，肾病综合征可分为原发性与继发性两种类型。 原发性肾病综合征的病因尚不明确，可能与自身免疫功能紊乱有关。而继发性肾病综合征则可能与多种因素有关，如感染、药物、毒物损伤、过敏、肿瘤、代谢性疾病、系统性疾病以及遗传性疾病等。常见的继发性肾病综合征病因包括过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、结节性动脉炎、乙肝等。 宝宝在遭受病毒、细菌、寄生虫感染时，也容易引发肾病综合征。肾病综合征的病理类型繁多，需要明确具体的病理类型后，才能制定针对性的治疗方案。 治疗肾病综合征时，医生会根据患者的具体情况，合理使用激素和免疫抑制剂。这些药物的使用需要遵循医生的指导，避免随意停药或添加其他药物，以免产生不良反应。 在日常生活中，肾病综合征患者应注意以下几点： 1. 注意保暖，避免感冒； 2. 适当运动，增强体质； 3. 饮食清淡，低盐低脂； 4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠； 5. 定期复查，监测病情。 肾病综合征患者容易出现并发症，如低蛋白血症、血栓形成、高脂血症等。因此，患者应积极配合医生的治疗，及时预防并发症。

绿色医疗倡导者

188人阅读

查看详情

文章 桂枝茯苓治子宫肌瘤原理是什么 桂枝茯苓治子宫肌瘤效果如何呢

近年来，子宫肌瘤作为一种常见的良性肿瘤，在育龄女性群体中发病率逐年上升。虽然它属于良性，但可能会引起月经不调、痛经甚至不孕等严重后果，对女性的身心健康造成极大影响。因此，了解子宫肌瘤的成因、治疗方法以及预防措施显得尤为重要。 从西医角度来看，子宫肌瘤的形成与子宫内纤维结缔组织和平滑肌细胞的异常增生有关。而中医认为，子宫肌瘤的发病机理是正气虚弱、气血失调，导致气滞血瘀，进而形成癥瘕。 桂枝茯苓方是中医治疗子宫肌瘤的常用方剂，其组方包括桂枝、茯苓、牡丹皮、芍药、桃仁等药材。这些药材具有活血化瘀、行气止痛、消症散结的功效，能够改善气血运行，消除癥瘕，缓解相关症状。 除了药物治疗，日常保养也对子宫肌瘤的预防和治疗具有重要意义。女性应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，同时注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。 如果发现疑似子宫肌瘤的症状，应及时就医，进行专业诊断。在医生指导下，根据病情选择合适的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。切勿自行用药，以免造成不良后果。 总之，了解子宫肌瘤的成因、治疗方法和预防措施，对于保障女性健康具有重要意义。女性朋友们应关注自身健康，积极预防，做到早发现、早诊断、早治疗。

医疗星辰探秘

192人阅读

查看详情

文章 滴虫性阴炎用甲硝锉几天能好

滴虫性阴道炎是一种常见的妇科疾病，由阴道毛滴虫感染引起。治疗滴虫性阴道炎，甲硝锉是一种常用的药物。那么，使用甲硝锉治疗滴虫性阴道炎需要多长时间才能痊愈呢？ 一、治疗周期受病情影响 滴虫性阴道炎的治疗周期因人而异，主要取决于病情的严重程度。一般来说，甲硝锉治疗滴虫性阴道炎的疗程为7天，通常需要3个疗程才能达到治愈效果。病情较轻的患者可能需要的时间较短，而病情较重的患者可能需要的时间较长。 二、生活习惯影响恢复 在治疗滴虫性阴道炎期间，患者的个人生活习惯也会对恢复周期产生影响。例如，生活作息不规律、饮食不均衡、过度劳累等都可能加重病情，延长治疗周期。因此，患者在治疗期间应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当锻炼等，以促进病情恢复。 三、遵医嘱用药 甲硝锉是一种处方药，需要在医生的指导下使用。不同病情的患者，甲硝锉的用量可能有所不同。因此，患者应在医生的指导下用药，避免自行调整剂量或停药，以免影响治疗效果。 四、定期复查 在治疗滴虫性阴道炎期间，患者应定期到医院复查，以便了解病情恢复情况，及时发现并解决问题。同时，复查也有助于医生调整治疗方案，确保患者得到最有效的治疗。 五、预防交叉感染 滴虫性阴道炎具有一定的传染性，患者应避免在治疗期间同房，以免交叉感染。同时，患者应注意个人卫生，勤换内裤，避免使用公共浴池、游泳池等场所，以降低感染风险。

生命守护者联盟

185人阅读

查看详情

文章 小儿肾积水手术后会复发吗 如何避免小儿肾积水术后复发

小儿肾积水是一种常见的泌尿系统疾病，主要由尿路阻塞或尿液逆流引起。该疾病若不及时治疗，可能会导致肾脏功能受损，严重时甚至可能危及生命。 针对小儿肾积水，治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括药物治疗和中医治疗，如利尿剂、抗生素等。手术治疗则包括肾盂输尿管吻合术、肾造瘘术等。 尽管手术治疗能够有效缓解病情，但仍存在一定的复发风险。术后复发的原因主要包括： 1. 尿路梗阻：术后尿路梗阻是导致复发的主要原因之一。常见原因包括输尿管狭窄、结石等。 2. 膀胱输尿管反流：膀胱输尿管反流可能导致尿液逆流至肾脏，引起肾积水复发。 3. 手术操作不当：手术操作不当可能导致尿路损伤，增加复发风险。 为降低小儿肾积水术后复发风险，家长和患者需注意以下几点： 1. 术后定期复查：定期复查有助于及时发现病情变化，以便及时调整治疗方案。 2. 遵医嘱用药：严格按照医嘱用药，切勿自行停药或换药。 3. 注意饮食：避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多喝水，保持尿路通畅。 4. 适当运动：适当运动有助于增强体质，提高免疫力。 5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。

医疗趋势观察站

179人阅读

查看详情

文章 治疗卵巢囊肿的方法 卵巢囊肿需要做手术吗

卵巢囊肿，作为女性常见的妇科疾病，对患者的身心健康造成了不小的困扰。然而，并非所有卵巢囊肿都需要手术治疗。本文将为您详细介绍卵巢囊肿的相关知识，包括其病因、分类、治疗方法以及日常保养等，帮助您更好地了解卵巢囊肿，以便及时采取正确的治疗措施。 一、卵巢囊肿的病因及分类 卵巢囊肿的病因多样，包括内分泌失调、遗传因素、炎症感染等。根据囊肿的性质，可分为生理性囊肿、功能性囊肿、病理性囊肿和良性肿瘤等。其中，生理性囊肿和功能性囊肿通常不需要手术治疗。 二、卵巢囊肿的治疗方法 1. 药物治疗：适用于生理性囊肿、功能性囊肿等，通过调整内分泌、抗炎等药物治疗，控制囊肿的生长和发展。 2. 手术治疗：适用于良性肿瘤、病理性囊肿等，根据囊肿的大小、位置、性质等因素，选择合适的手术方式，如腹腔镜手术、开腹手术等。 三、卵巢囊肿的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适当运动，增强身体素质，提高免疫力。 2. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，保持心态平和。 3. 定期体检：及时发现卵巢囊肿等问题，尽早采取治疗措施。 四、卵巢囊肿的治疗医院及科室 1. 妇科医院：专业治疗妇科疾病，包括卵巢囊肿。 2. 妇产科：提供全面的妇科诊疗服务。 3. 生殖中心：专注于生殖健康，包括卵巢囊肿等疾病的治疗。

健康驿站

166人阅读

查看详情