莆田市第一医院

文章 丁春秋和阿紫的职场密语

在《天龙八部》这部经典武侠小说中，星宿派的丁春秋和阿紫无疑是两个极具特色的角色。丁春秋喜好拍马屁，而阿紫则擅长溜须拍马，两人凭借着这些技巧在江湖中混得风生水起。 虽然丁春秋和阿紫的行为看似可笑，但他们的职场密语却值得职场人士深思。在职场中，人际关系、沟通技巧和领导力是至关重要的因素。下面，我们就来探讨一下丁春秋和阿紫的职场密语，看看它们能为职场人士带来哪些启示。 首先，我们要学会如何处理人际关系。在职场中，人际关系如同一张错综复杂的网，牵一发而动全身。丁春秋和阿紫之所以能够在江湖中游刃有余，正是因为他们懂得如何处理人际关系。他们善于发现他人的优点，并给予真诚的赞美，从而赢得他人的好感。职场人士也要学会欣赏他人的优点，并给予适当的赞美，这样才能建立良好的人际关系。 其次，我们要学会如何运用沟通技巧。在职场中，沟通是必不可少的环节。丁春秋和阿紫之所以能够获得师傅的青睐，正是因为他们善于运用沟通技巧。他们能够准确地把握师傅的意图，并给出恰当的回应。职场人士也要学会倾听他人的意见，并给予积极的反馈，这样才能提高沟通效果。 再次，我们要学会如何展现领导力。丁春秋虽然喜欢拍马屁，但他却具备一定的领导力。他能够激发徒弟们的斗志，并带领他们取得胜利。职场人士也要学会激发团队成员的积极性，并带领他们实现共同的目标。 此外，我们还要学会如何应对职场中的挑战。在职场中，难免会遇到各种困难和挫折。丁春秋和阿紫之所以能够屡次化险为夷，正是因为他们具备应对挑战的能力。职场人士也要学会保持乐观的心态，勇敢地面对挑战。 总之，丁春秋和阿紫的职场密语为职场人士提供了宝贵的借鉴。在职场中，我们要学会处理人际关系、运用沟通技巧、展现领导力，并勇敢地面对挑战，才能在职场中取得成功。

癌症防治先锋

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文章 癌症会在夫妻间传染吗？

夫妻之间是否真的会传染癌症？这是一个困扰许多人的问题。英国诺丁汉大学的茱莉亚·西匹斯理·考克斯教授在《英国医学杂志》上发表了关于“夫妻病”的研究，发现夫妻一方患病，另一方患病率会显著提高。 癌症并非传染病，但夫妻共同的生活方式会影响双方的健康。例如，夫妻双方共同吸烟，会增加双方患肺癌的风险；共同饮酒，会增加患肝癌的风险。此外，共同的不良饮食习惯，如高脂肪、高热量饮食，也会增加患慢性病的风险。 那么，如何预防“夫妻病”呢？首先，夫妻双方要共同努力，改善生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。其次，要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。最后，要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 以下是一些常见的“夫妻病”及其预防方法： 1. 肠道癌：预防方法包括戒烟限酒、均衡饮食、增加膳食纤维摄入、定期进行肠镜检查等。 2. 肺癌：预防方法包括戒烟限酒、避免接触二手烟、定期进行肺癌筛查等。 3. 肝癌：预防方法包括戒烟限酒、避免接触乙肝病毒、定期进行肝脏检查等。 4. 乙型肝炎：预防方法包括接种乙肝疫苗、避免血液传播、避免性传播等。 5. 肺结核：预防方法包括保持良好的卫生习惯、避免接触结核病患者、定期进行结核病筛查等。

医疗科普小站

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文章 空调病是怎么回事

随着夏季的到来，空调成为了我们生活中不可或缺的伙伴。然而，长时间在空调环境下，却可能引发一种被称为“空调病”的疾病。空调病，顾名思义，就是由于长时间处于空调环境中所引发的一系列疾病。 空调病的成因主要有以下几点： 1. 空气干燥：空调在制冷过程中会降低室内湿度，导致人体皮肤、眼睛、鼻腔等黏膜干燥，引起相应的黏膜病。 2. 微生物滋生：空调内部容易滋生细菌和病毒，长时间处于空调环境中，容易引发呼吸道感染。 3. 温差过大：空调房间内温度过低，与室外温差过大，容易导致人体生物钟紊乱，植物神经功能紊乱。 4. 长时间保持同一姿势：长时间在空调环境中，容易导致肌肉酸痛、颈椎病等。 空调病的表现形式多样，常见的有咳嗽、咳痰、畏寒发热、头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、关节酸痛、畏寒感等。 为了避免空调病，我们可以采取以下措施： 1. 合理使用空调：避免长时间呆在空调房间内，保持室内外温差在5℃以内。 2. 定期清洁空调：定期清洁空调滤网和蒸发器，防止细菌滋生。 3. 保持室内空气流通：开空调时，适当开窗通风，保持室内空气新鲜。 4. 注意个人卫生：保持手部清洁，避免用脏手触摸眼睛、鼻子等黏膜。 5. 加强锻炼：增强体质，提高抵抗力。 6. 合理饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。 7. 避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 8. 适当使用保湿产品：保持皮肤、黏膜的湿润。

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文章 小儿支气管炎是怎么引起的

小儿支气管炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。 首先，小儿支气管炎与感冒、病菌感染等因素密切相关。当孩子感冒时，免疫力下降，容易受到病毒或细菌的侵袭，导致呼吸道感染，进而引发支气管炎。 其次，小儿支气管炎还可能与孩子自身免疫能力降低有关。免疫能力低下会导致孩子更容易受到病原体的侵害，从而引发支气管炎。 此外，环境污染、气候变化、过敏等因素也可能诱发小儿支气管炎。 小儿支气管炎可分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种类型。急性支气管炎病程较短，症状相对较轻；慢性支气管炎病程较长，症状反复发作，严重影响孩子的健康。 治疗小儿支气管炎，首先需要明确病因，对症治疗。常用的治疗方法包括抗感染、止咳化痰、平喘等。此外，家长还应关注孩子的日常护理，保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，让孩子保持良好的生活习惯，增强抵抗力。 总之，了解小儿支气管炎的发病原因，有助于家长做好预防和护理工作，保护孩子的健康。

医者仁心

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文章 放射性肺炎分级及治疗

放射性肺炎是一种常见的放疗副作用，尤其在肺癌患者中较为常见。这种病症会对患者的肺部造成不同程度的损伤，严重影响患者的生存质量。 放射性肺炎根据其严重程度可以分为五个等级。I级患者通常无症状或仅有轻微咳嗽，影像学表现不明显。II级患者会出现中度肺纤维化或肺炎，伴有低热和放射片状改变。III级患者表现为严重的肺纤维化或肺炎，影像学显示密集变化。IV级患者出现严重的呼吸功能障碍，需要持续吸氧。V级患者病情最严重，可能需要呼吸机辅助呼吸。 治疗放射性肺炎主要采用药物治疗，如糖皮质激素、支气管扩张剂等。糖皮质激素可以减轻炎症反应，改善呼吸功能。支气管扩张剂可以缓解呼吸困难。此外，针对细菌感染，可选用青霉素类、头孢菌素类或喹诺酮类等敏感抗生素。 放射性肺炎患者应保持积极乐观的心态，加强日常保养。保持室内空气流通，定期更换床上用品，避免吸入二手烟。饮食上应清淡易消化，避免刺激性食物。多喝水，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。如有炎症，应及时就医治疗。 放射性肺炎的治疗需要综合运用多种手段，包括药物治疗、心理支持、日常保养等。患者应积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。 在放射性肺炎的治疗过程中，患者应选择正规医院和科室进行治疗。如胸部放疗科、呼吸内科等。这些科室拥有丰富的经验和专业的设备，可以为患者提供更好的治疗服务。

运动与健康

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文章 趣谈：三种倒过来的健身方法

导语：在追求健康生活的道路上，我们总是乐于探索各种新奇有效的锻炼方法。今天，让我们来聊一聊三种特殊的健身方法——倒立、倒行和倒手，它们或许能给您带来意想不到的健身效果。 一、倒立：唤醒大脑，强化内脏 倒立是一种古老而有效的锻炼方式，它可以帮助我们改善血液循环，增强脑部供血，提高脑细胞活力。根据倒立的方式不同，可以分为以下两种： 1. 简单倒立：双手撑地，脚部靠墙，头部略低但不接触地面。这种倒立方式较为容易，适合初学者。 2. 高级倒立：双手交叉，肘部成三角形，头部着地，颈部保持挺直。这种倒立方式较为复杂，需要一定的平衡能力和力量。 倒立的好处有很多，比如： 增加脑部血流量，提高脑细胞代谢功能。 加强内脏器官功能，改善消化系统疾病。 缓解颈椎、腰椎疾病。 需要注意的是，患有高血压、青光眼等疾病的人不宜进行倒立锻炼。 二、倒行：缓解腰痛，增强腰背力量 倒行是一种独特的锻炼方式，它可以帮助我们改善腰背部血液循环，增强腰背肌肉力量，缓解腰痛。倒行时，腰部肌肉有规律地收缩和放松，有助于预防腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。 倒行锻炼方法简单易行，只需在行走时调整步伐，使其呈现倒退状态即可。长期坚持倒行锻炼，可以有效改善腰背健康，提高生活质量。 三、倒手：锻炼大脑，提高平衡能力 倒手是一种有趣的锻炼方式，它要求我们改变日常生活中的手部习惯，用非惯用手进行活动。这种锻炼方式可以刺激大脑，提高左右脑平衡能力，预防大脑老化。 例如，习惯用右手的人可以尝试用左手吃饭、写字等；习惯用左手的人可以尝试用右手进行活动。长期坚持倒手锻炼，有助于提高身体协调性和灵活性。 总之，倒立、倒行和倒手这三种特殊的健身方法，可以让我们在日常生活中享受到意想不到的健身效果。让我们勇敢尝试，拥抱健康生活吧！

康复之路

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文章 教你如何轻松为心脏减负

随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食健康，但随之而来的是心脏负担的加重，心血管疾病的发生率逐年攀升。如何减轻心脏负担，预防心血管疾病成为人们关注的焦点。 首先，饮食方面要注重营养均衡，避免高脂肪、高热量食物的摄入。建议多吃新鲜蔬菜、水果和富含不饱和脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲑鱼等。此外，减少盐分摄入，控制饮酒量，也是保护心脏的重要措施。 其次，保持良好的心态和情绪对心脏健康至关重要。长期的精神压力和焦虑会导致心血管疾病的发生。因此，要学会调整心态，适当放松，参加一些兴趣爱好，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力，改善心脏健康。 运动也是减轻心脏负担的有效方法。适量的运动可以增强心脏功能，提高心肺耐力，降低心血管疾病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 保证充足的睡眠对心脏健康同样重要。长期睡眠不足会导致心血管疾病风险增加。建议每天保证7-8小时的睡眠，保持良好的作息习惯。 此外，定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并处理潜在的心血管疾病风险因素。如果出现胸痛、胸闷、气促等症状，应及时就医。 总之，减轻心脏负担，预防心血管疾病需要从饮食、运动、心态等多方面入手，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的心脏。

远程医疗新视界

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文章 肿瘤药物开发价值有多大？

近年来，肿瘤疾病已成为全球范围内发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。随着医学科技的不断发展，肿瘤药物的开发和应用成为战胜肿瘤的重要手段。 肿瘤药物研发的主要目标是抑制肿瘤细胞的生长和扩散，提高患者的生活质量，延长生存时间。目前，肿瘤药物研发主要分为两大类：小分子药物和生物制剂。 小分子药物主要包括靶向药物和化疗药物。靶向药物通过特异性地识别和结合肿瘤细胞上的特定靶点，抑制肿瘤细胞的生长和增殖。化疗药物则通过破坏肿瘤细胞的DNA结构，使其无法正常生长和分裂。 生物制剂主要包括单克隆抗体、免疫检查点抑制剂等。单克隆抗体可以识别和结合肿瘤细胞表面的特定分子，从而抑制肿瘤细胞的生长和扩散。免疫检查点抑制剂则可以解除肿瘤细胞对免疫系统的抑制，激活免疫系统攻击肿瘤细胞。 尽管肿瘤药物研发取得了显著进展，但仍然面临着诸多挑战。例如，肿瘤异质性、耐药性、药物副作用等问题。因此，如何提高肿瘤药物的研发效率，降低药物副作用，是当前肿瘤药物研发的重要任务。 肿瘤动物模型在肿瘤药物研发中发挥着重要作用。通过利用肿瘤动物模型进行药物筛选和评估，可以初步了解药物对肿瘤细胞的作用机制，为临床研究提供依据。 总之，肿瘤药物开发在治疗肿瘤、提高患者生活质量方面具有重要意义。随着医学科技的不断发展，相信未来会有更多有效的肿瘤药物应用于临床，为患者带来福音。

老年健康守护者

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文章 阿司匹林脱敏使AERD患者仍能获得药物益处

阿司匹林过敏是一种常见的病症，许多患者因此无法享受阿司匹林的镇痛和抗炎益处。然而，一项新的研究显示，通过阿司匹林脱敏治疗，阿司匹林加重呼吸系统疾病（AERD）患者也能安全地获得这些益处。 阿司匹林脱敏治疗是一种安全有效的方案，可以帮助AERD患者减少鼻窦炎发作，改善哮喘症状和嗅觉，并减少糖皮质激素的使用量。此外，这种治疗还可以减弱患者对其他非甾体抗炎药的反应，从而减少鼻炎和哮喘发作的风险。 阿司匹林过敏加重呼吸系统疾病（AERD）是一种慢性疾病，通常在30多岁或40多岁出现，女性患者的发病率是男性的两倍以上。这种疾病的特点是慢性嗜酸性鼻窦炎和鼻息肉，患者往往在发生鼻炎之后1~5年出现哮喘。 阿司匹林负荷试验是诊断AERD的标准方法。通过口服阿司匹林，医生可以观察患者的反应，从而判断患者是否患有AERD。对于AERD患者，治疗包括避免使用任何COX-1抑制性非甾体抗炎药，并寻找其他药物替代方案。 阿司匹林脱敏治疗在门诊条件下可以安全进行，但患者需要满足一定的条件，如哮喘稳定、FEV1至少达到预测值的60%~80%等。在脱敏治疗期间，医生会监测患者的反应，确保治疗安全有效。 这项研究为AERD患者带来了新的希望，使他们能够安全地享受阿司匹林的益处，改善生活质量。

健康驿站

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文章 麻疹是怎么样的情况

麻疹，一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性。它是一种自限性疾病，意味着人体在感染后，经过自身的免疫系统清除病毒，最终会康复。然而，麻疹对婴幼儿和免疫系统功能低下的人群来说，却是一种严重的威胁。 麻疹的典型症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、结膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮肤斑丘疹等。发热通常持续3-5天，体温可高达39-40℃。咳嗽、流鼻涕和咽部不适等症状在发热期间会逐渐加重。口腔麻疹黏膜斑是麻疹的早期特征，通常在发热后1-2天内出现，表现为颊黏膜上的灰白色小点，周围有红晕。 皮疹是麻疹的另一个重要特征，通常在发热后3-5天出现。皮疹首先出现在耳后、颈部和面部，然后逐渐蔓延到躯干和四肢。皮疹初期为红色斑丘疹，受压后可消退，随后逐渐融合成块，颜色变为暗红色。皮疹消退后，皮肤可能会出现脱屑现象。 麻疹患者还需注意以下几点： 1. 保持充足的休息，避免过度劳累。 2. 保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹，以防感染。 3. 注意饮食，保持营养均衡。 4. 保持室内空气流通，避免拥挤的公共场所。 5. 遵医嘱进行治疗，如有并发症，应及时就医。 麻疹疫苗是预防麻疹的有效手段。接种麻疹疫苗可以显著降低感染麻疹的风险，保护个人和家人的健康。

跨界医疗探索者

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