莆田学院附属医院

文章 肛门火疖子和肛瘘有什么区别

肛门火疖子和肛瘘是两种常见的肛门疾病，由于两者在发病位置、症状和治疗方法上存在差异，因此正确区分两者至关重要。 首先，我们来了解一下这两种疾病的发病位置。肛门火疖子，又称毛囊炎，通常发生在肛门周围的皮肤上，而肛瘘则是发生在肛门和直肠之间的管道。 在疾病症状方面，肛门火疖子通常表现为红肿、疼痛的小包，可能会自行破溃并流出脓液。而肛瘘则表现为肛门周围持续性疼痛、肿胀，伴有脓液排出，严重时甚至可能出现大便失禁。 从严重程度来看，肛门火疖子的症状相对较轻，多数情况下无需特殊治疗即可自愈。而肛瘘则需要及时就医，通过手术等方式进行治疗。 在治疗方法方面，肛门火疖子可以通过局部涂抹药物、保持局部清洁等方式缓解症状。而肛瘘则可能需要手术治疗，手术方式包括瘘管切开、瘘管切除术等。 除了治疗方法，日常保养也是预防肛门疾病的重要手段。患者应保持良好的卫生习惯，如勤洗澡、勤换内衣、避免久坐等。此外，合理饮食、加强锻炼也有助于预防肛门疾病的发生。 总之，了解肛门火疖子和肛瘘的区别，有助于患者及时就医，选择正确的治疗方法，从而更好地预防和治疗肛门疾病。

医疗科普小站

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文章 孕期便秘尿失禁 如何化解？

孕期，女性身体会发生许多变化，其中便秘和尿失禁是较为常见的困扰。本文将为您详细介绍这两种情况的原因、症状以及应对措施，帮助孕妈们顺利度过孕期。 一、孕期便秘的原因及应对 1. 原因 孕期便秘主要与以下因素有关： 孕激素影响：孕激素会导致肠胃蠕动减慢，水分吸收增加，从而引发便秘。 饮食习惯：孕期饮食结构不合理，缺乏膳食纤维，也会导致便秘。 活动量减少：孕期活动量减少，肠蠕动减慢，也会引发便秘。 2. 症状 孕期便秘的主要症状包括： 排便困难，粪便干硬。 腹胀、腹痛。 食欲不振。 3. 应对措施 为了缓解孕期便秘，可以采取以下措施： 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。 多喝水：每天保证充足的水分摄入，帮助软化粪便。 适当运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进肠胃蠕动。 养成定时排便的习惯：每天定时排便，帮助建立规律的排便习惯。 必要时可使用缓泻剂：在医生指导下使用缓泻剂，缓解便秘症状。 二、孕期尿失禁的原因及应对 1. 原因 孕期尿失禁主要与以下因素有关： 子宫压迫：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。 盆底肌肉松弛：孕期激素的影响会导致盆底肌肉松弛，降低控尿能力。 2. 症状 孕期尿失禁的主要症状包括： 尿频：孕期尿频是正常现象，但若频繁至影响生活，则需引起注意。 尿急：突然感到尿意，无法控制。 尿失禁：在咳嗽、打喷嚏、运动等情况下，出现不自主的尿液泄漏。 3. 应对措施 为了缓解孕期尿失禁，可以采取以下措施： 控制水分摄入：避免过量饮水，尤其是在睡前。 盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼，增强控尿能力。 避免腹压增加：避免提重物、剧烈运动等会增加腹压的动作。 必要时可使用尿垫：在无法控制尿失禁的情况下，可使用尿垫。 咨询医生：如症状严重，应及时咨询医生。 总结：孕期便秘和尿失禁是常见的困扰，孕妈们不必过于担心。通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯以及必要的治疗，可以有效缓解这些症状，顺利度过孕期。

中医养生之道

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文章 医生开通微信公众号＝移动医疗的品牌医生？

在移动互联网高速发展的今天，医生们纷纷开通微信公众号，将医疗服务从线下拓展到线上，这种转变不仅方便了患者，也为医生个人品牌的塑造提供了新的途径。 微信公众号为医生提供了一个与患者沟通、传播医学知识的平台。医生可以通过公众号发布科普文章、解答患者疑问、分享诊疗经验，从而提高自身的知名度和美誉度。 然而，开通微信公众号只是第一步，要想成为移动医疗的品牌医生，还需要在内容创作、运营推广等方面下功夫。 首先，医生需要具备一定的医学知识储备和写作能力，才能创作出高质量的文章。文章内容要贴近实际，具有实用性和可读性，才能吸引患者关注。 其次，医生需要学会运用各种推广手段，如朋友圈分享、微博推广、合作互推等，扩大公众号的影响力。 此外，医生还可以通过开展线上咨询服务、线上课程等方式，将粉丝转化为实际的患者。 总之，医生开通微信公众号是迈向移动医疗品牌医生的重要一步，但需要付出持续的努力和投入，才能取得成功。

健康管理专家

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文章 吃货无罪！巧吃夜宵不发胖

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在夜间进食，尤其是对于减肥人群来说，夜间饥饿感更加明显。那么，如何科学地安排夜宵，既能满足口腹之欲，又不会导致体重增加呢？本文将为您揭秘夜间饮食的奥秘。 一、夜间饮食并非减肥的关键 减肥是一个综合性的过程，不能仅仅依靠控制夜间饮食来实现。科学的减肥方法应该是将健康饮食的理念融入生活的方方面面，例如控制每日摄入的总热量、合理分配维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，以及保持身体消耗与摄入的平衡。 二、科学安排夜宵时间 人体胃部除了消化食物外，还需要一两个小时进行“扫除”工作。因此，为了避免第二天出现消化不良和肿胀感，建议将夜宵时间控制在睡前两三个小时，例如，如果第二天早上8点起床，那么夜宵时间最好不要超过11点。当然，如果选择容易消化的食物，可以将消化时间缩短，从而适当推迟夜宵时间。 三、十大对策，让你夜宵吃得健康不发胖 1.想吃甜食时，选择营养丰富的食物，如核桃、豆奶、橙汁等；2.选择温热或水分充足的食物，如热可可；3.在饭后吃甜食，控制分量在饭量的10%以下；4.喝冷饮时，选择没有加冰的饮品，慢慢喝；5.加班时，提前吃些营养充足的食物，如饭团、水果沙拉、坚果等；6.避免吃高卡路里的冷冻甜食，选择常温或水果口味的雪糕；7.睡前2-3小时进食，选择易消化或促进消化的食物；8.在外就餐时，选择低热量、低脂肪的食物，如红肉类、蔬菜等；9.喝酒时，选择加热过的酒，搭配刺身、枝豆、沙拉等食物；10.在便利店购买即食食品时，选择米饭、蔬菜含量丰富的食品。 四、适合当夜宵的食物 1.汤或粥或麦片：选择低卡路里、低脂肪的汤或粥，如清汤、粥水；2.果蔬汁：选择新鲜的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜、菠菜、黄瓜等；3.饱肚鱼片粥：选择低脂鱼，如鲩鱼、大鱼等；4.红豆木瓜粥：选择红豆、木瓜等食材；5.香蕉木瓜酸奶：选择香蕉、木瓜、酸奶等食材；6.枸杞茶：选择枸杞、红枣等食材；7.高纤麦皮加脱脂奶：选择无糖、无奶麦皮，搭配脱脂奶。

医疗星辰探秘

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文章 老年人脚发麻怎么回事

老年人脚部发麻是一个常见的症状，其背后可能隐藏着多种疾病。本文将为您详细解析老年人脚发麻的可能原因，并提供相应的治疗建议和日常保养方法。 一、老年人脚发麻的可能原因 1. 下肢动脉狭窄或闭塞：随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，导致血液流通受阻，引起下肢动脉狭窄或闭塞。这种情况下，脚部会出现发麻、疼痛、肿胀等症状。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是老年人常见的疾病之一。当腰椎间盘突出压迫到神经根时，会导致下肢麻木、疼痛等症状。 3. 静脉曲张：静脉曲张是指静脉壁失去弹性，血液回流受阻，导致静脉迂曲、扩张。老年人由于血管老化，更容易患上静脉曲张，表现为脚部发麻、肿胀等。 二、治疗建议 1. 下肢动脉狭窄或闭塞：对于下肢动脉狭窄或闭塞的治疗，首先需要通过口服扩张血管药物改善血液循环。在严重情况下，可能需要手术取出血栓。此外，患者还需要注意饮食和生活习惯，避免油腻食物，保证充足睡眠。 2. 腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出的治疗，首先应采取保守治疗措施，如卧床休息、牵引理疗和膏药治疗。在疼痛明显时，可以使用局部止痛药或口服活血止痛胶囊等药物。 3. 静脉曲张：对于静脉曲张的治疗，可根据患者身体状况选择保守治疗或微创治疗。保守治疗包括穿弹力袜、口服七叶树籽提取物等；微创治疗包括射频消融、激光、微波等。术后，患者需要穿弹性袜6-12个月，以避免复发。 三、日常保养 1. 避免久站久坐：长时间站立或坐着会增加下肢压力，导致血液循环受阻。因此，老年人应适当活动，避免久坐久站。 2. 保持良好睡姿：良好的睡姿有助于缓解腰椎间盘的压力，减轻疼痛。老年人可选择适合自己的睡姿，并保持良好的睡眠质量。 3. 注意饮食：老年人应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，避免高脂肪、高胆固醇食物。

跨界医疗探索者

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文章 胰腺癌晚期的疗法有哪些

当胰腺癌患者出现肚子不舒服、心脏疼痛、头晕目眩、食欲不振、消瘦等症状时，往往意味着病情已经发展到晚期，癌细胞已经向全身扩散。此时，虽然治疗效果可能有限，但患者和家属仍应积极寻求治疗方案，尽可能延长患者的生存时间。 以下是几种常见的胰腺癌晚期治疗方法： 一、化疗 化疗是胰腺癌晚期常用的治疗方法之一，通过使用化疗药物抑制癌细胞的生长和分裂，从而达到控制病情的目的。然而，化疗的副作用较大，患者可能会出现恶心、呕吐、脱发、乏力等症状。 二、中医中药 中医中药在胰腺癌晚期治疗中发挥着重要作用。中医认为胰腺癌晚期属于“积聚”、“瘀血”范畴，治疗原则为活血化瘀、清热解毒、扶正祛邪。常用的中药有土茯苓、白药蛇舌草、大黄、丹参、柴胡、生地、龙胆草、蒲公英、薏苡仁等。 三、放疗 放疗是利用高能量射线杀灭癌细胞的一种治疗方法。对于胰腺癌晚期患者，放疗可以缓解疼痛、减轻症状，提高生活质量。然而，放疗的副作用也较大，可能会损伤正常组织。 四、靶向治疗 靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特有基因或信号通路的治疗方法。近年来，靶向治疗在胰腺癌治疗中取得了显著成果，如针对EGFR、HER2等基因突变的药物。 五、免疫治疗 免疫治疗是一种利用人体自身免疫系统杀灭癌细胞的治疗方法。近年来，免疫治疗在胰腺癌治疗中取得了突破性进展，如PD-1抑制剂、CTLA-4抑制剂等。 六、心理治疗 胰腺癌晚期患者往往面临较大的心理压力，心理治疗可以帮助患者调整心态，提高生活质量。 总之，胰腺癌晚期治疗需要综合多种方法，根据患者的具体情况制定个体化治疗方案。患者和家属应积极配合医生，积极寻求最佳治疗方案，为患者争取更多的生存机会。

精准医疗探秘

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文章 护肤让男人的生活过得越来越好

男性肌肤的特点是油脂分泌旺盛，但同时也容易出现缺水问题，导致肌肤出现干燥、粗糙、敏感等症状。为了改善男性肌肤状况，我们需要了解导致肌肤缺水的原因，并采取相应的护理措施。 导致男性肌肤缺水的原因主要有以下几点： 1. 角质层缺水：空气中的水分减少，皮肤角质层中的水分也损失较快，导致肌肤干燥。 2. 新陈代谢速度减慢：新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。 3. 皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜就是我们平时说的皮肤天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。 为了改善男性肌肤缺水问题，我们可以采取以下措施： 1. 选择合适的护肤品：选择适合男性肌肤的保湿护肤品，如保湿乳液、保湿霜等，为肌肤补充水分。 2. 注意清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的清洁产品，以免破坏肌肤的天然屏障。 3. 做好防晒：紫外线会破坏肌肤的水分，导致肌肤干燥。因此，外出时要做好防晒措施。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，多喝水，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，有利于肌肤健康。 5. 定期进行皮肤护理：可以定期到美容院进行皮肤护理，如深层清洁、保湿等，帮助改善肌肤状况。

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文章 膝关节置换后日常要注意哪些方面？

膝关节置换术作为一种常见的关节置换手术，在帮助患者缓解关节疼痛、改善关节功能方面发挥着重要作用。然而，手术后的康复与日常保养同样至关重要。以下是一些建议，帮助患者在膝关节置换术后更好地恢复。 首先，养成良好的生活习惯是关键。术后患者应按照医嘱进行康复功能锻炼，如关节活动、肌肉力量训练等。此外，日常生活中可进行散步、游泳、骑单车等低强度的体育锻炼，以增强关节的稳定性和肌肉力量。但需避免长距离行走、爬山等高强度运动，以免加重关节负担。 其次，预防跌倒和外伤也是术后康复的重要环节。由于膝关节置换术后假体周围较为脆弱，一旦发生跌倒或外伤，可能导致假体周围骨折。因此，患者应保持室内环境整洁，避免行走时绊倒；同时，在户外活动时，注意路面状况，避免跌倒。 第三，积极预防感染也是术后康复的关键。术后患者应保持伤口清洁，避免感染。此外，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病原体等。若出现发热、红肿、疼痛等症状，应及时就医。 第四，关注营养摄入。术后患者应保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质，以促进伤口愈合和关节修复。 第五，定期复查。术后患者应按照医嘱定期复查，以便及时了解膝关节的恢复情况，并根据医生建议调整康复方案。 总之，膝关节置换术后患者应重视康复与日常保养，通过养成良好的生活习惯、预防跌倒和外伤、积极预防感染等措施，帮助膝关节更好地恢复，提高生活质量。

生物医疗创新站

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文章 食道癌会引起哪些地方疼痛

食道癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，早期症状可能并不明显，但随着病情的发展，会出现一些明显的疼痛症状。以下是一些常见的食道癌疼痛部位： 1. 胸骨后疼痛：这是食道癌最常见的疼痛部位之一，患者可能会感到胸骨后持续的刺痛或钝痛，尤其是在吞咽食物时加剧。 2. 背部疼痛：食道癌晚期可能会侵犯脊柱，导致背部疼痛，疼痛程度可能较为严重。 3. 腹部疼痛：部分患者可能会出现腹部疼痛，这可能与肿瘤侵犯周围器官有关。 4. 颈部疼痛：肿瘤侵犯颈部神经可能会引起颈部疼痛。 5. 肩部疼痛：肿瘤侵犯肩部神经可能会导致肩部疼痛。 除了疼痛症状外，食道癌还可能出现以下症状： 1. 进食困难：早期表现为吞咽食物时有哽咽感，晚期可能发展为吞咽困难。 2. 声音嘶哑：肿瘤侵犯喉返神经可能导致声音嘶哑。 3. 呕吐：晚期肿瘤可能导致呕吐。 4. 体重下降：肿瘤消耗机体能量，可能导致体重下降。 对于食道癌的治疗，主要包括手术、放疗和化疗等。治疗方式的选择应根据患者的具体情况来确定。在日常生活中，应注意以下事项： 1. 饮食：避免进食辛辣、油腻、粗糙的食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果。 2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 心理：保持乐观的心态，积极面对疾病。 4. 定期复查：定期进行复查，以便及时发现病情变化。 总之，了解食道癌的疼痛症状和治疗方法，有助于患者及时发现病情，尽早进行治疗，提高生存率。

健康饮食指南

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文章 结肠息肉患者术后饮食

结肠息肉术后饮食是许多患者和家属关心的问题。为了更好地了解术后饮食，首先需要了解什么是结肠息肉。 结肠息肉是一种从肠壁黏膜表面突出到肠腔的良性肿瘤，其病理类型多样，包括腺瘤样息肉、炎性息肉、错构瘤型息肉等。结肠息肉的常见症状包括便血、大便习惯改变和大便形状异常。 术后饮食方面，患者应注意以下几点： 1. 少食辛辣刺激食物和油炸、肉蛋、生冷、油腻、高脂肪高能量食物。 2. 增加水果、蔬菜的摄入量，保持大便畅通。 3. 避免饮酒和进食刺激性食物。 4. 根据自身情况，调整饮食结构和饮食习惯。 5. 定期复查，监测病情变化。 除了术后饮食，患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极配合治疗。 2. 定期进行体检，及时发现病情变化。 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 4. 避免烟酒等不良嗜好。 5. 遵医嘱，按时服药。

药事通

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