福建医科大学孟超肝胆医院

文章 喝水都长胖 当心肝有问题

肝脏是人体代谢的重要器官，不仅参与蛋白质、脂肪、糖等物质的代谢，还承担着解毒、免疫等重要功能。然而，当肝脏功能受损时，就会引发一系列健康问题，其中最常见的就是肥胖。那么，为什么喝水都长胖，当心可能是肝出了问题呢？ 肝脏与脂肪代谢的关系 肝脏是人体脂肪代谢的中心，食物中的脂肪在小肠内分解后，会进入肝脏重新合成甘油三酯，然后以脂蛋白的形式运送到皮下储存。当肝脏功能正常时，脂肪会被合理分配到各个部位，如乳腺、臀部、大腿内侧等。但当肝脏功能受损时，脂肪代谢就会紊乱，导致脂肪堆积在腹部皮下，形成“啤酒肚”。 肝脏受损的常见原因 导致肝脏功能受损的原因有很多，包括长期饮酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食、药物滥用、病毒感染等。这些不良生活习惯都会对肝脏造成损害，导致脂肪堆积、肝细胞损伤，甚至引发肝硬化、肝癌等严重疾病。 如何判断肝脏受损 肝脏受损时，人体会出现一系列症状，如乏力、食欲不振、恶心呕吐、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等。此外，肝脏功能异常还会导致高血脂、脂肪肝等疾病。 护肝养肝，预防肥胖 为了预防肝脏受损和肥胖，我们需要养成良好的生活习惯，包括： 合理膳食：多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对肝脏造成损害，最好戒烟限酒。 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 保持心情舒畅：长期焦虑、抑郁等负面情绪也会影响肝脏健康。 总之，喝水都长胖可能是肝脏出了问题，我们需要重视肝脏健康，养成良好的生活习惯，预防肝脏疾病和肥胖的发生。

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文章 重度脂肪肝能痊愈吗

重度脂肪肝，一种常见的肝脏疾病，给患者带来了诸多困扰。然而，令人欣慰的是，通过规范化的治疗，重度脂肪肝患者有望痊愈。 重度脂肪肝可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。对于酒精性脂肪肝患者，戒酒是关键。通过戒酒，肝脏内的脂肪沉积逐渐减少，病情得到改善。而对于非酒精性脂肪肝患者，则需通过饮食、运动、药物治疗等多方面综合治疗。 在饮食方面，患者应严格控制热量摄入，选择清淡易消化的食物，避免高脂、高糖、高热量食物。同时，适当增加膳食纤维摄入，有助于降低血脂、血糖。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于减轻体重、改善代谢。 药物治疗方面，可根据病情选择降脂药、保肝药、抗炎药等。常用的降脂药有他汀类、贝特类等；常用的保肝药有还原型谷胱甘肽、水飞蓟宾等；常用的抗炎药有双环醇、多烯磷酰胆碱等。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养。保证充足睡眠、避免过度劳累、保持良好心态等，都有助于病情恢复。此外，定期复查肝功能、血脂、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。 重度脂肪肝并非不可治愈，关键在于患者要积极配合医生的治疗，坚持饮食、运动、药物治疗等多方面综合治疗。只要患者能够严格遵守医嘱，养成良好的生活习惯，重度脂肪肝是可以逐渐改善，最终痊愈的。

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文章 如何有效诊断丙肝疾病

丙型肝炎（HCV）是一种常见的病毒性肝炎，如果不及时治疗，可能会发展为慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。因此，了解丙肝的诊断方法至关重要。 一、丙肝的诊断方法 1. 病史询问：了解患者的接触史，如输血、使用注射器等，有助于诊断。 2. 实验室检查： （1）酶联免疫吸附试验（ELISA）：检测血清中的抗-HCV抗体。 （2）重组免疫印迹法（RIBA）：用于确认ELISA检测结果。 （3）HCV抗原检测：检测肝组织中的HCV抗原。 （4）HCV RNA检测：检测血清中的HCV病毒基因。 3. 肝活体组织检查：通过肝脏活检，观察肝脏组织的变化，有助于诊断。 二、丙肝的鉴别诊断 丙肝需要与其他疾病进行鉴别诊断，如中毒性肝炎、胆囊炎、传染性单核细胞增多症等。 三、预防丙肝 1. 避免使用未经检验的血液制品。 2. 注意个人卫生，避免与丙肝患者共用个人物品。 3. 接种丙肝疫苗。

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文章 宝宝患丙肝妈妈该如何护理

丙型肝炎是一种常见的肝脏疾病，对于新生儿来说，如果母亲在怀孕期间感染了丙型肝炎病毒(HCV)，孩子出生后可能会受到影响。那么，作为母亲，应该如何护理患有丙型肝炎的宝宝呢？以下是一些建议： 1. 饮食方面：宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，保证充足的营养摄入。避免油腻、高热量的食物，以免加重肝脏负担。 2. 日常活动：适当增加宝宝的户外活动，增强体质，但避免剧烈运动，以免加重病情。 3. 定期检查：宝宝出生后，应定期进行肝功能检查，了解病情变化。若出现黄疸、乏力、食欲不振等症状，应及时就医。 4. 母乳喂养：虽然丙型肝炎病毒可以通过母乳传播，但研究表明，母乳喂养不会增加宝宝感染丙型肝炎的风险。因此，只要母亲肝功能正常，可以放心进行母乳喂养。 5. 预防感染：避免宝宝接触肝炎病毒，如避免与肝炎患者共用餐具、毛巾等物品。同时，加强个人卫生，预防其他病毒感染。 6. 心理疏导：作为母亲，要保持良好的心态，避免过度焦虑。与宝宝一起度过这段特殊时期。 7. 药物治疗：在医生指导下，针对病情给予相应的药物治疗，如抗病毒药物等。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行用药。 总之，患有丙型肝炎的宝宝需要母亲给予更多的关爱和呵护。通过合理的饮食、适当的运动、定期的检查和及时的治疗，宝宝完全有可能战胜病魔，健康成长。

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文章 解密癌友养生难题

近年来，肿瘤疾病越来越受到人们的关注。许多癌友在得知自己患有肿瘤后，都会产生各种疑问。本文将围绕肿瘤患者的养生难题，从中医治疗、饮食调养、心理调适等方面进行详细解读，帮助癌友们更好地应对肿瘤疾病。 一、中医治疗肿瘤的优势 中医治疗肿瘤有着悠久的历史，其治疗理念强调“整体观”和“辨证论治”。在治疗肿瘤方面，中医主要通过中药、针灸、推拿等方式，调整患者的体质，增强免疫力，缓解肿瘤症状，提高生存质量。 1. 中药治疗 中药在治疗肿瘤方面具有以下优势： （1）具有多靶点、多途径的作用机制，可以有效抑制肿瘤细胞生长和转移； （2）毒副作用较小，可以提高患者的耐受性； （3）可以与放化疗等西医治疗手段相结合，提高治疗效果。 2. 针灸、推拿等治疗 针灸、推拿等治疗可以缓解肿瘤患者的疼痛、恶心、呕吐等症状，提高生活质量。 二、肿瘤患者的饮食调养 肿瘤患者的饮食调养非常重要，合理的饮食可以帮助患者增强体质，提高免疫力，缓解肿瘤症状。 1. 饮食原则 （1）高热量、高蛋白、高维生素、易消化； （2）低脂肪、低盐、低糖； （3）多样化、适量、均衡。 2. 饮食禁忌 （1）避免辛辣、油腻、生冷、坚硬等刺激性食物； （2）避免烟酒、咖啡等刺激性饮料； （3）避免高糖、高脂肪、高盐等食物。 三、肿瘤患者的心理调适 肿瘤患者往往面临着巨大的心理压力，如恐惧、焦虑、抑郁等。心理调适对于肿瘤患者的康复至关重要。 1. 保持积极乐观的心态 2. 与家人、朋友保持良好的沟通 3. 参加抗癌俱乐部、心理辅导等活动 四、总结 肿瘤患者的养生是一个系统工程，需要患者、家属、医生共同努力。通过中医治疗、饮食调养、心理调适等方式，可以帮助癌友们更好地应对肿瘤疾病，提高生存质量。

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文章 乙肝治疗应因人而异

乙肝作为一种常见的慢性肝脏疾病，其治疗需要因人而异，根据患者的具体情况进行个体化治疗。 一、乙肝的病原诊断：病原学诊断是乙肝治疗的基础。除了乙型和丙型肝炎病毒外，其他病原体也可能引起类似的症状，因此需要仔细排除其他可能的病因。 二、病毒复制活跃程度的判断：病毒复制活跃程度是决定抗病毒治疗策略的关键。准确的病毒载量检测可以帮助医生制定治疗方案和调整药物剂量。 三、肝脏炎症程度的判断：肝脏炎症程度可以通过检测血清转氨酶等指标来初步评估。对于炎症程度较重的患者，可能需要进行肝脏活检以获得更准确的诊断。 四、肝脏纤维化程度的判断：肝脏纤维化程度是评估乙肝病情严重程度的重要指标。目前有多种检测方法可以评估肝纤维化程度，但肝脏活检仍然是金标准。 五、人体免疫功能的判断：人体免疫功能在乙肝治疗中扮演重要角色。免疫功能低下可能导致病毒复制活跃，因此需要关注患者的免疫功能状况。 六、全身状态及肝功能状态的判断：患者的全身状态和肝功能状况也会影响乙肝治疗的选择。对于肝功能严重受损的患者，需要谨慎选择治疗方案。 七、定期检测和个体化治疗：在乙肝治疗过程中，定期进行乙肝两对半检测和其他相关检查，可以帮助医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

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文章 哺乳期得了过敏性结膜炎要怎么办

哺乳期妇女患过敏性结膜炎，需要针对病情的轻重选择合适的治疗方法。过敏性结膜炎是一种常见的眼科疾病，主要由过敏原引起，症状包括眼睛异物感、瘙痒、眼睑肿胀等。 首先，需要明确过敏原并避免接触。其次，可使用局部抗过敏滴眼液缓解症状。由于哺乳期妇女对药物的使用受到限制，可考虑使用人工泪液滴眼液。此外，哺乳期妇女应保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。 在饮食方面，应多摄入富含维生素和胡萝卜素的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以增强免疫力。同时，避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等。 在日常生活中，哺乳期妇女应保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。如有必要，可咨询眼科医生，根据病情选择合适的治疗方案。 过敏性结膜炎可分为多种类型，如春季角结膜炎、异位性角结膜炎等。不同类型的过敏性结膜炎治疗方法可能有所不同，需要根据具体病情选择。 哺乳期妇女患过敏性结膜炎，应保持良好的心态，积极配合治疗。在治疗过程中，如出现眼部红肿、疼痛等症状加重，应及时就医。

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文章 初春美容不可少的十种食物

随着春暖花开，万物复苏，人体也开始进入新陈代谢旺盛的时期。春季是养生的好时节，也是美容养颜的关键时期。中医认为，春季阳气升发，阴气渐弱，此时人体容易积聚内毒，需要通过合理的饮食进行排毒养颜。 以下十种食物，都是春季美容养颜的佳品，可以帮助我们排出体内毒素，焕发肌肤光彩： 1. 黄瓜 黄瓜性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以清除体内多余的水分和毒素。黄瓜富含维生素C、维生素E和黄瓜酶等营养成分，有助于美白肌肤，抗氧化。 2. 莲藕 莲藕具有养胃滋阴、健脾益气的功效，可以润泽肌肤，改善面色。莲藕中的黏液蛋白可以吸附肠道内的毒素，促进排便。 3. 胡萝卜 胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，可以保护视力，抗氧化，预防皮肤干燥和粗糙。胡萝卜还可以帮助排出体内的汞离子等重金属毒素。 4. 黑木耳 黑木耳具有排毒解毒、清胃涤肠的功效，可以清除肠道内的垃圾，改善便秘。黑木耳还富含蛋白质、维生素和矿物质，可以养血驻颜，提高免疫力。 5. 红薯 红薯富含膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。红薯中的黏液蛋白可以降低胆固醇，预防心血管疾病。 6. 绿豆 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以清除体内多余的热量和水分。绿豆中的抗氧化物质可以保护皮肤，预防衰老。 7. 红豆 红豆具有利水消肿、健脾益气的功效，可以改善浮肿和气虚。红豆还可以促进血液循环，改善肤色。 8. 白萝卜 白萝卜具有消食导滞、清热解毒的功效，可以促进消化，清除体内毒素。白萝卜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。 9. 柠檬 柠檬富含维生素C，可以美白肌肤，抗氧化。柠檬水可以帮助消化，促进新陈代谢，排出体内毒素。 10. 酸奶 酸奶富含乳酸菌，可以调节肠道菌群，促进消化吸收。酸奶中的维生素和矿物质可以滋养肌肤，延缓衰老。 除了以上食物，我们还应该注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，保持良好的作息习惯，才能更好地美容养颜。

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文章 过敏会眼睛肿吗

过敏性疾病在生活中并不少见，其中一种常见的症状就是眼睛肿胀。当人体接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，免疫系统会产生相应的抗体，当再次接触相同的过敏原时，抗体与过敏原结合，引发一系列免疫反应，导致眼睛肿胀。 除了眼睛肿胀，过敏还可能引起眼睛发痒、流泪等症状。这是因为过敏反应导致眼睛周围的毛细血管扩张，血液流量增加，使得眼睛看起来肿胀，同时也增加了泪液的分泌。 对于过敏引起的眼睛肿胀，可以采取以下措施缓解症状： 1. 避免接触过敏原：尽可能避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，减少过敏症状的发生。 2. 使用抗过敏药物：如非索非那定、氯雷他定等抗组胺药物，可以缓解过敏症状。 3. 冷敷或热敷：用冷敷或热敷的方法可以帮助减轻眼睛肿胀和瘙痒感。 4. 使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干涩和不适感。 5. 定期清洁眼部：使用温和的洗眼液清洁眼部，避免细菌感染。 需要注意的是，过敏性疾病往往需要长期治疗和护理。如果症状严重或反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 黎功：化疗对癌症几乎无效

癌症，这个让人闻之色变的名词，时刻威胁着人们的生命健康。近年来，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，癌症的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的主要杀手之一。 食管癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，与多种因素有关。其中，长期饮酒和食用腌制食品被认为是导致食管癌的主要原因。酒精可以刺激食管黏膜，导致上皮细胞发生癌变。而腌制食品中含有的亚硝酸盐等物质，也具有致癌作用。 肝癌，作为我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病原因与乙型肝炎病毒感染密切相关。乙肝病毒可以导致肝脏发生慢性炎症和纤维化，最终发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，预防乙肝病毒感染是预防肝癌的关键。 肺癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病原因与吸烟、空气污染等因素有关。吸烟可以导致肺癌的发生率显著增加。此外，长期暴露于空气污染的环境中，也会增加患肺癌的风险。 肝癌的治疗，目前主要依靠手术、放疗、化疗等手段。然而，由于肝癌的早期症状不明显，很多患者发现时已经处于晚期，错过了最佳治疗时机。因此，预防肝癌的发生至关重要。 为了预防癌症的发生，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、加强体育锻炼等。同时，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗，才能最大限度地保障我们的健康。

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