内蒙古医科大学附属人民医院

文章 乳头疼痛原来是雷诺氏症！

许多女性在月经来潮前会出现乳房胀痛、乳头疼痛的现象，这是正常的生理反应。然而，当乳头疼痛频繁出现，尤其在哺乳期，就值得我们关注了。本文将为您介绍一种可能导致乳头疼痛的疾病——雷诺氏症。 什么是雷诺氏症？ 雷诺氏症，又称为雷诺现象，是指身体小血管收缩引起的一种疾病。当血管收缩时，受影响的部位会先变白，然后变紫，最后充血变红。雷诺氏症最常见于手指，但其他部位，如乳头，也可能受到影响。 为什么乳头会发生雷诺氏症？ 雷诺氏症的成因复杂，主要包括以下几个方面： 寒冷：寒冷刺激可能导致血管收缩，引发雷诺氏症。 压力：长期的精神压力也可能导致血管收缩，诱发雷诺氏症。 情绪：情绪波动，如焦虑、紧张等，也可能导致血管收缩，引发雷诺氏症。 感染：细菌、病毒等感染也可能导致血管收缩，引起雷诺氏症。 乳头问题：含乳不良、乳头感染等也可能导致乳头雷诺氏症。 如何治疗雷诺氏症？ 治疗雷诺氏症需要针对病因进行治疗。以下是一些常见的治疗方法： 保暖：保持温暖的环境，避免寒冷刺激。 放松：进行放松训练，缓解压力和紧张情绪。 治疗感染：针对感染进行抗感染治疗。 改善乳头问题：纠正含乳不良，治疗乳头感染。 药物治疗：在医生指导下使用血管扩张剂等药物治疗。 如何预防雷诺氏症？ 预防雷诺氏症的关键在于避免诱发因素，以下是一些预防措施： 保持温暖：避免寒冷刺激，保持身体温暖。 缓解压力：进行放松训练，缓解压力和紧张情绪。 注意个人卫生：保持乳头清洁，预防感染。 纠正含乳不良：正确哺乳，避免乳头受伤。 及时就医：发现乳头疼痛时，及时就医检查。 总之，雷诺氏症是一种常见的疾病，但只要积极治疗，多数患者可以恢复正常。如果您或您的家人出现乳头疼痛，请及时就医，避免病情加重。

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文章 胃癌的早期防治

随着社会的发展和生活水平的提升，人们的不良饮食习惯逐渐增多，这给消化系统带来了巨大的负担，其中最严重的后果之一便是胃癌。胃癌的发病率逐年上升，引起了人们的广泛关注。为了预防胃癌，我们需要采取有效的措施，以下是一些预防和早期治疗胃癌的方法。 首先，戒烟限酒是预防胃癌的关键。烟草中的尼古丁和酒中的酒精都是强烈的致癌物质，长期吸烟和饮酒会增加患胃癌的风险。因此，我们应该尽量避免吸烟，限制饮酒。 其次，饮食也是预防胃癌的重要因素。我们应该避免食用过于辛辣、过热、过冷的食物，以及过期和变质的食物。特别是对于有胃病病史的患者，更应该注意饮食卫生，避免对胃黏膜造成二次伤害。 此外，规律的生活作息也是预防胃癌的重要手段。熬夜、过度劳累等不良生活习惯会导致身体免疫力下降，增加患癌症的风险。因此，我们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 对于胃癌的早期治疗，早期发现是关键。胃癌早期症状不明显，容易被忽视。因此，定期进行体检，特别是胃镜检查，可以帮助我们早期发现胃癌。一旦发现胃癌，应立即进行治疗，包括手术、化疗、放疗等。 总之，预防胃癌需要我们从饮食、生活习惯、体检等方面入手，积极采取有效的措施。同时，对于已经患有胃癌的患者，早期发现和治疗同样至关重要。

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文章 结直肠癌会遗传！如何早发现，医生提出4点

结直肠癌，一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。许多研究表明，结直肠癌具有家族遗传倾向，即家族中一人患有结直肠癌，其直系亲属患癌风险明显增加。 案例一：陈伯一家 陈伯，70岁，曾于47岁确诊乙状结肠癌，并经历了两次复发。近日，他的儿子也被诊断出患有结直肠癌。原来，陈伯的儿子经常出现大便出血，但误以为是痔疮，未及时就医。 案例二：遗传性结直肠癌 上海市第六人民医院胃肠外科主任医师金志明教授指出，结直肠癌的发病与遗传基因、生活习惯、饮食方式等因素密切相关。 遗传因素：家族中一人患有结直肠癌，其直系亲属患癌风险增加3-6倍。 生活习惯：高脂肪、低纤维饮食、缺乏运动等不良生活习惯会增加结直肠癌风险。 饮食因素：高脂肪、高蛋白饮食、饮酒等不良饮食习惯会增加结直肠癌风险。 如何判断遗传性结直肠癌？ 当家族中超过二代以上成员患有结直肠癌时，应怀疑遗传性结直肠癌。 如何预防结直肠癌？ 1. 健康饮食：保持低脂肪、高纤维饮食，增加蔬菜、水果摄入。 2. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少不良生活习惯。 4. 定期体检：定期进行体检，特别是结直肠癌高风险人群。 5. 及时就医：出现结直肠癌相关症状时，及时就医。 总之，了解结直肠癌的遗传因素，积极预防，有助于降低结直肠癌的发病率。

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文章 哪些水果有降低乳腺癌的功效

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，了解如何预防和降低乳腺癌的风险至关重要。除了医学治疗和定期体检外，合理的饮食也是预防乳腺癌的重要手段。以下是一些具有降低乳腺癌风险的水果： 1. 芒果 芒果富含多种抗氧化物质，如多酚和维生素C，这些物质具有抗癌作用。其中，芒果中的丹宁酸可以有效抑制癌细胞生长，预防乳腺癌。 2. 柑橘类水果 柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C，可以增强免疫力，降低乳腺癌风险。 3. 山楂 山楂具有开胃消食、降血脂的作用，同时含有多种抗癌成分，可以有效抑制癌细胞生长。 4. 大枣 大枣富含多种维生素和矿物质，具有补脾胃、益气血的作用。其中的三萜类化合物具有抗癌作用，可以预防乳腺癌。 5. 红苹果、葡萄 红苹果、葡萄等“红皮”水果富含植物化合物，可以有效抑制癌细胞生长，降低乳腺癌风险。 6. 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可以有效阻断人体内亚硝胺生成，预防癌症。 除了以上水果，女性还应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持体重、适量运动等，以降低乳腺癌风险。

医疗新知速递

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文章 如何判断自己月经不调

月经不调是女性常见的妇科问题，许多女性在日常生活中可能会遇到月经不规律、经量过多或过少、经期过长或过短等问题。那么，如何判断自己的月经是否正常呢？本文将从月经周期、经期、经血量、经血颜色等方面进行详细介绍，帮助女性朋友们正确认识月经不调。 1. 月经周期 一般来说，女性的月经周期在21-35天之间，平均为28天。月经周期的波动在7天内仍属于正常范围。但如果月经周期超过35天或不到21天，或者月经周期不稳定，出现周期延长或缩短的情况，则可能存在月经不调的问题。 2. 经期 正常月经期为2-7天，第一天经血量较少，随后逐渐增多，最后逐渐减少直至结束。如果经期过长（超过7天）或过短（少于2天），或者经期淋漓不尽，都可能是月经不调的表现。 3. 经血量 正常月经量一般为20-80毫升。如果经血量过多（超过80毫升）或过少（少于20毫升），都可能是月经不调的信号。经血过多可能导致贫血，而经血过少可能影响内分泌平衡。 4. 经血颜色 正常经血颜色为暗红色，含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。如果经血颜色过淡、过深或出现血块，可能存在月经不调的问题。 除了以上几点，以下因素也可能导致月经不调： 1. 生活习惯 长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、情绪波动等不良生活习惯都可能导致月经不调。 2. 疾病因素 妇科疾病、生殖系统炎症、内分泌失调等疾病都可能导致月经不调。 3. 药物因素 某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经不调。 如果发现自己存在月经不调的情况，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

健康解码专家

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文章 癌症康复(3)：癌症患者的“康复九策”

癌症作为一种常见的恶性肿瘤，给患者及其家庭带来了沉重的负担。除了手术、化疗、放疗等传统治疗方法外，癌症康复同样重要。本文将为您介绍癌症康复的九个策略，帮助患者提高生活质量，延长生存期。 一、树立正确的治疗理念 癌症患者应树立正确的治疗理念，积极配合医生的治疗方案，同时保持乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。 二、改变生活方式 改变不良的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于提高身体免疫力，降低癌症复发风险。 三、每天做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，保持大便通畅，有助于身体康复。 四、适量散步 适量散步可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。 五、多晒太阳 晒太阳可以促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸收，增强骨骼。 六、深呼吸 深呼吸可以放松身心，缓解压力，提高免疫力。 七、修炼一副好心情 保持乐观的心态，积极面对生活，有助于身体康复。 八、沐浴在家人和友人的关爱中 家人的关爱和朋友的陪伴，可以给患者带来精神上的慰藉，增强战胜病魔的信心。 九、做自己喜欢的事 做自己喜欢的事，可以缓解压力，提高生活质量。 总之，癌症康复需要患者、家人和医生的共同努力。通过实施上述九个策略，癌症患者可以有效地提高生活质量，延长生存期。

病友互助家园

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文章 首都医科大学附属北京佑安医院

首都医科大学附属北京佑安医院作为我国肝病领域的领军医院，始终坚持以患者为中心，不断提升医疗服务质量。医院门诊部针对肝炎患者“治疗难”的问题，推出了一系列便民措施，为患者提供全方位的诊疗服务。 首先，佑安医院门诊部实行24小时连续门诊，提供门诊咨询、导诊、就诊卡办理、健康宣教、社区双向转诊预约服务。此外，针对肝炎患者，医院提供24小时抽血、注射、输液、免费电话查询结果服务，并义务为远郊、外地患者邮寄化验单，极大地方便了患者。 为了缓解挂号难题，佑安医院门诊部提供自助机、医院预约窗口、诊室现场、医院电话和114五种方式预约挂号，最长可提前三个月预约。同时，门诊大厅设有门诊楼布局标牌，各楼层悬挂指引标牌，导医护士导诊，让患者能够快速找到就诊地点。 佑安医院门诊部还设有多种便民措施，如全年24小时开放门诊，每日均设有专家门诊；门诊大厅设咨询台，指导患者就诊，发放预防传染病的宣传材料及健康咨询报；“提倡绿色环保、创建绿色文明”门诊咨询台代售环保购物袋，方便患者拿药；危重、老幼、残疾、宗教、少数民族及军人患者优先就诊、取血、检查等；急诊医护人员24小时接诊危重患者，需要住院的患者医护人员护送到病房；病情较重，但因故不能住院者，根据病情可留院观察，进行门诊治疗；坚持门诊首诊负责制，积极抢救危重患者。因病情需要转院者，协助联系转院救护车辆；宣传预防各类肝炎的知识，提供乙型肝炎预防接种；面向社会，接待团体、个人体检。提供团体上门抽血、注射服务；为肝炎患者解决“治疗难”的问题，门诊部为肝炎患者提供24小时抽血、注射、输液服务；为远郊、外地患者义务邮寄化验单；免费义务电话查询化验结果服务；门诊大厅设导医护士，主动迎候病人，创造良好就诊秩序。协助填写首诊登记表、帮助行动不便患者挂号就医；门诊大厅备轮椅，方便残疾、老弱患者随时使用；设立特需门诊，安排知名专家出诊，提供优质服务，满足不同层次人群需求；设立“肝病康乐家园”，关爱肝病患者，传播健康知识。为患者及家属讲解肝病和传染病知识，指导传染病预防、治疗和消毒隔离等；利用门诊部墙壁设立宣传板，定期更换，宣传健康理念；利用展板、滚动屏详细介绍医院出诊专家信息，为患者就医提供选择便利；设立物价查询机、方便患者查询药品、检验价格；悬挂医德医风、物价监督意见箱，张贴举报电话；协助北京肝胆疑难病会诊中心，及时帮助患者解决疑难问题；门诊办公室随时帮助解决患者就医中的问题。接受患者建议、投诉、表扬；提供饮用水、针线、交通图、火车时刻表雨伞等。 2012年，佑安医院门诊部增设了眼科、耳鼻喉科、口腔科、泌尿外科、皮科及治疗室、咨询门诊、会员门诊、戒烟门诊等，满足患者的多样化需求。同时，为了解决患者躯体疾病伴发精神障碍、抑郁、焦虑、失眠等病症，医院与北京回龙观医院协作，聘请北京回龙观医院专家来我院门诊坐诊，帮助患者诊断、治疗以及开展心理咨询。此外，医院继续开展多种形式的预约挂号服务，患者可通过自助机、医院预约窗口、诊室现场预约挂号、电话（医院预约电话、114电话）预约挂号。患者最长可预约三个月之内号，预约挂号的患者可先看病后挂号，大大方便了患者。 佑安医院门诊部始终秉承“以病人为中心”的服务理念，不断提升医疗服务质量，为患者提供全方位的诊疗服务，赢得了患者的广泛赞誉。

生命守护者联盟

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文章 胃癌有哪些最常见的症状

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，容易被忽视。为了提高公众对胃癌的认识，本文将详细介绍胃癌的常见症状，帮助大家及时发现问题，尽早治疗。 一、消瘦、贫血、食欲减退 胃癌晚期患者常常出现消瘦、贫血等症状，这是由于胃癌消耗人体能量和营养物质所致。患者食欲减退，甚至厌食，导致体重迅速下降，贫血等症状也随之出现。 二、疼痛 胃癌疼痛是常见的症状之一，主要表现为上腹部疼痛，有时为隐痛或不适。疼痛性质随病情发展而变化，晚期疼痛可向背部、腰部、肩部等部位放射。 三、上消化道出血 胃癌晚期可出现上消化道出血，表现为黑便或柏油样便。出血量较大时，可出现呕血、便血等症状。 四、恶心、呕吐 胃癌晚期患者常常出现恶心、呕吐等症状，这是由于胃癌侵犯胃窦部，导致幽门梗阻所致。呕吐物多为隔夜食物，有酸臭味。 五、其他症状 胃癌晚期还可出现吞咽困难、乏力、消瘦、发热等症状。部分患者可能出现转移灶症状，如肝转移、肺转移等。 六、预防与治疗 胃癌的预防主要包括以下方面： 1. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，避免食用腌制、熏制、油炸等食品。 2. 适量运动：保持适度的体育锻炼，增强体质。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是胃癌的重要诱因，应尽量避免。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现胃癌早期症状。 胃癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。早期胃癌可通过手术切除肿瘤，预后良好。晚期胃癌则需综合治疗，以提高患者的生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 孕早期劳累出血怎么办

孕早期是女性生命中的重要阶段，此时胎儿尚未发育成熟，孕妇的身心状态都较为脆弱。劳累、情绪波动等因素都可能导致阴道出血，这可能是流产的先兆，需要引起重视。 一、孕早期劳累出血的原因 1. 胚胎发育不稳定：孕早期胎儿尚未发育成熟，胎盘功能也不稳定，容易受到外界因素的干扰。 2. 子宫收缩：劳累、情绪波动等可能导致子宫收缩，引发阴道出血。 3. 宫颈问题：宫颈炎症、宫颈糜烂等宫颈疾病也可能导致孕早期出血。 4. 其他原因：如胎盘位置异常、胎盘早剥、前置胎盘等。 二、孕早期劳累出血的应对措施 1. 立即就医：一旦发现孕早期出血，应立即就医，明确出血原因，及时进行治疗。 2. 休息保胎：医生会根据出血原因给予相应的治疗方案，如卧床休息、保胎药物等。 3. 调整生活方式：避免劳累、情绪波动，保持良好的心态。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 5. 定期产检：定期进行产检，监测胎儿发育情况。 三、孕早期劳累出血的预防措施 1. 注意休息：孕早期应充分休息，避免过度劳累。 2. 保持良好的心态：避免情绪波动，保持心情舒畅。 3. 做好孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理孕期问题。 4. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。 总之，孕早期劳累出血是孕妇需要关注的问题，应引起重视并采取相应的措施，确保母婴安全。

药事通

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文章 哪些饮食的习惯会导致胃癌出现

胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关，其中饮食习惯占据重要地位。以下是一些可能导致胃癌的饮食因素： 一、不规律的饮食时间 胃是一个严格遵守“时间表”的器官，规律的饮食有助于胃酸和胃蛋白酶的正常分泌，以消化食物。而不规律的饮食时间会导致胃酸和胃蛋白酶分泌失衡，长期下去可能损伤胃黏膜，增加胃癌风险。 二、高温食物和烟熏食品 高温食物和烟熏食品中含有的致癌物质可能直接刺激胃黏膜，引发炎症和溃疡，增加胃癌风险。 三、吸烟和饮酒 吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素。吸烟可导致胃黏膜损伤，饮酒可破坏胃黏膜屏障，增加胃癌风险。 四、不洁饮食 不洁饮食可能导致幽门螺杆菌感染，该细菌是胃癌的重要致病因素。 五、药物刺激 某些药物如非甾体抗炎药等可能刺激胃黏膜，增加胃癌风险。 为了预防胃癌，我们应该养成良好的饮食习惯，包括： 1. 规律饮食，按时吃饭。 2. 少食辛辣、油腻、高温食物。 3. 戒烟限酒。 4. 注意饮食卫生。 5. 避免长期服用刺激性药物。 如果出现胃部不适、食欲不振、体重下降等症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现胃癌。

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