永州市第四人民医院

文章 为双眼保鲜、文章描述眼睛是最容易透露年龄的部位，而恰当、细心的保养就是锁住这个秘密的最佳密码。一个女人，应该拥有多少护肤

眼睛，作为我们观察世界的重要器官，其健康与否直接影响到我们的生活质量。然而，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，眼部疾病的发生率逐年上升。本文将从眼部疾病的常见类型、预防措施、治疗方法以及日常保养等方面进行科普，帮助大家更好地保护眼部健康。 一、眼部疾病常见类型 1. 近视、远视、散光 近视、远视、散光是最常见的眼部疾病，主要由眼球形态异常或屈光介质异常引起。患者常出现视力模糊、眼睛疲劳等症状。 2. 白内障 白内障是指晶状体浑浊，导致视力下降。随着年龄增长，白内障的发病率逐渐升高。 3. 黄斑变性 黄斑变性是老年人常见的眼底疾病，主要表现为视力下降、视野缩小等症状。 4. 眼睑炎 眼睑炎是指眼睑皮肤及其附属器官的炎症，表现为眼睑红肿、疼痛、分泌物增多等症状。 5. 角膜炎 角膜炎是指角膜的炎症，病因多样，包括感染、过敏、外伤等。患者常出现视力模糊、眼睛疼痛、畏光等症状。 二、眼部疾病预防措施 1. 保持良好的用眼习惯 长时间用眼后，应适当休息，避免眼睛疲劳。保持良好的用眼姿势，避免长时间盯着电子屏幕。 2. 注意眼部卫生 经常洗手，避免用脏手揉眼睛。使用干净的毛巾擦眼，避免与他人共用毛巾。 3. 避免紫外线伤害 外出时，佩戴太阳镜，避免紫外线对眼睛的伤害。 4. 注意饮食 多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，有助于保护眼睛健康。 5. 定期进行眼部检查 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 三、眼部疾病治疗方法 1. 药物治疗 针对不同类型的眼部疾病，可使用相应的药物治疗。例如，抗生素眼药水用于治疗眼部感染，抗过敏眼药水用于治疗眼部过敏等。 2. 手术治疗 对于一些严重的眼部疾病，如白内障、青光眼等，可能需要手术治疗。 四、眼部日常保养 1. 眼霜 使用适合自己肤质的眼霜，可以滋润眼部肌肤，预防眼部细纹和黑眼圈。 2. 眼膜 定期使用眼膜，可以帮助眼部肌肤补充水分和营养，缓解眼部疲劳。 3. 睡眠充足 保证充足的睡眠，有助于眼部肌肤的自我修复。 五、总结 眼睛的健康对我们的生活至关重要。通过了解眼部疾病的类型、预防措施、治疗方法以及日常保养，我们可以更好地保护眼部健康，享受清晰明亮的世界。

药事通

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文章 上海游泳馆

　　炎炎夏日，游泳成为了上海市民消暑纳凉的首选运动之一。游泳不仅可以锻炼身体，增强体质，还能放松心情，缓解压力。本文将为您介绍几家上海颇具特色的游泳馆，让您在炎炎夏日畅享清凉。 　　上海游泳馆 　　上海游泳馆原是上海游泳队和跳水队的专用训练馆，其独特的六角形设计和玻璃幕墙在当初建造时颇具创新。馆内设有比赛池、跳水池、训练池，并提供各类游泳培训班，深受游泳爱好者喜爱。 　　大康水上乐园 　　大康水上乐园位于共和新路共康路555号，是一座集游泳、嬉水、娱乐于一体的水上乐园。园内设有造波池、滑道、嬉水池、跳水池、漂流池等设施，是夏日避暑休闲的好去处。 　　三甲港海滨度假娱乐游泳馆 　　三甲港海滨度假娱乐游泳馆位于浦东三甲港东海之滨，拥有美丽的海滨浴场和完善的度假设施。在这里，您可以尽情享受阳光、沙滩、海浪的惬意，感受异国情调。 　　虹口游泳池 　　虹口游泳池位于上海西北角的东江湾路500号，是一座大型露天游泳池。馆内设施完善，环境优美，是市民健身休闲的好去处。 　　张江体育休闲中心 　　张江体育休闲中心位于春晓路81号，是一座集游泳、健身、休闲于一体的综合性体育中心。馆内设有游泳池、健身房、瑜伽室等设施，为附近居民提供了便利的健身场所。 　　古华公园游泳池 　　古华公园游泳池位于解放中路220号古华公园西侧，是一座具有浓郁园林风格的露天游泳池。泳池独特的手枪造型和周边的自然风光吸引了众多泳者。

运动与健康

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文章 烟民患肺癌 配偶最好也查一查

吸烟是导致肺癌的主要因素，但长期处于被动吸烟环境的人群，如烟民配偶，也面临着较高的肺癌风险。湖南省肿瘤医院专家陈建华主任医师提醒，夫妻一方吸烟，另一方及其他家庭成员也应提高警惕，定期进行肺癌筛查。 肺癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查。 除了吸烟和被动吸烟，肺癌的病因还包括空气污染、职业暴露、遗传因素等。为了降低肺癌风险，建议： 戒烟或避免接触二手烟。 改善室内空气质量，减少空气污染。 避免接触致癌物质，如石棉、放射性物质等。 保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。 肺癌筛查是早期发现肺癌的重要手段。以下人群建议定期进行肺癌筛查： 长期吸烟或被动吸烟者。 有肺癌家族史者。 从事接触致癌物质的工作者。 年龄在40岁以上者。 肺癌筛查方法包括胸部X光、低剂量胸部螺旋CT等。其中，低剂量胸部螺旋CT具有辐射低、检出率高等优点，是目前最常用的肺癌筛查方法。 湖南省肿瘤医院胸内一科为肺癌患者提供全方位的治疗服务，包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗等。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，为患者提供优质的医疗服务。

运动与健康

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文章 男人龟头炎吃什么药比较好?

龟头炎是一种常见的男性生殖系统疾病，许多男性朋友对于龟头炎的治疗方法感到困惑。那么，男人龟头炎吃什么药比较好呢？ 首先，我们需要了解龟头炎的病因。龟头炎的病因有很多，其中最常见的是由于不注意个人卫生导致的细菌感染。此外，包皮过长、包皮垢积累、性传播疾病等也可能引起龟头炎。 在治疗龟头炎方面，药物治疗是常用的方法之一。以下是一些常用的治疗龟头炎的药物： 抗生素：如阿莫西林、头孢类等，用于治疗细菌感染引起的龟头炎。 抗真菌药物：如克霉唑、酮康唑等，用于治疗真菌感染引起的龟头炎。 抗病毒药物：如阿昔洛韦等，用于治疗病毒感染引起的龟头炎。 需要注意的是，龟头炎的治疗需要根据病因和病情选择合适的药物，不可随意用药。此外，药物治疗只是治疗龟头炎的一部分，还需要注意以下几点： 保持个人卫生，勤洗澡，保持生殖器清洁。 避免不洁性生活，预防性传播疾病。 及时就医，遵循医生的治疗建议。 此外，北京同济男科医院是专业治疗男性疾病的医院，医院拥有先进的诊疗设备和技术，为患者提供专业的治疗服务。 总之，男人龟头炎的治疗需要综合考虑病因、病情和治疗方法。药物治疗只是其中的一种方法，患者需要积极配合医生的治疗，注意个人卫生，预防疾病的复发。

医者荣耀

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文章 下肢交通静脉瓣膜关闭不全如何做诊断鉴别

下肢交通静脉瓣膜关闭不全的鉴别诊断 下肢交通静脉瓣膜关闭不全是一种常见的下肢静脉疾病，其诊断和鉴别诊断对于选择合适的治疗方案至关重要。以下是一些常见的鉴别诊断方法： 一、与下肢深静脉血栓形成后综合征的鉴别 下肢深静脉血栓形成后综合征与下肢交通静脉瓣膜关闭不全的症状和体征相似，但深静脉血栓形成后综合征患者通常有明确的深静脉血栓病史，且症状出现时间较晚。通过静脉彩超、下肢静脉造影等检查可以明确诊断。 二、与下肢动脉静脉瘘的鉴别 下肢动脉静脉瘘也是一种下肢静脉疾病，其症状与下肢交通静脉瓣膜关闭不全相似。通过下肢动脉造影可以明确诊断，并根据病情选择合适的治疗方案。 三、与淋巴水肿的鉴别 淋巴水肿是一种慢性疾病，其症状与下肢交通静脉瓣膜关闭不全相似。通过淋巴水肿筛查、下肢静脉造影等检查可以明确诊断。 四、与Klippel-Trenaunay综合征的鉴别 Klippel-Trenaunay综合征是一种先天性血管畸形，其症状与下肢交通静脉瓣膜关闭不全相似。通过血管超声、下肢静脉造影等检查可以明确诊断。 五、与单纯大隐静脉瓣膜关闭不全的鉴别 单纯大隐静脉瓣膜关闭不全与下肢交通静脉瓣膜关闭不全的症状和体征相似，但通过下肢静脉造影可以明确诊断。 总之，下肢交通静脉瓣膜关闭不全的诊断和鉴别诊断需要综合考虑患者的病史、症状、体征以及辅助检查结果。建议患者到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

医疗之窗

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文章 小儿发热反复不退常见原因

儿童发热是常见的健康问题，但若出现反复发热不退的情况，则需要引起重视。本文将探讨儿童反复发热的常见原因，包括病毒感染、细菌感染、免疫性疾病、肿瘤等，并提供相应的预防和治疗建议。 首先，病毒感染是导致儿童反复发热的主要原因之一。常见的病毒包括流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。病毒感染通常具有自限性，即病毒会自行消失。但对于一些病毒感染，如流感，可以采取抗病毒药物如奥司他韦进行治疗。 细菌感染也是导致儿童反复发热的重要原因。常见的细菌感染包括肺炎、尿路感染、皮肤感染等。针对细菌感染，需要使用抗生素进行治疗。在选择抗生素时，应选择敏感的抗生素，以避免耐药性的产生。 除了病毒和细菌感染，免疫性疾病和肿瘤也可能导致儿童反复发热。免疫性疾病如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等，肿瘤如白血病、淋巴瘤等，都可能引起发热。对于这些疾病，需要通过专业医生进行诊断和治疗。 针对儿童反复发热，除了药物治疗，日常保养也至关重要。家长应注意观察儿童的饮食、睡眠、运动等方面，保持良好的生活习惯。同时，加强儿童的体育锻炼，提高免疫力，有助于预防感染。 当儿童出现反复发热不退的情况时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。在就医过程中，家长应积极配合医生，提供详细的病史和症状，以便医生进行准确的诊断。

健康管理专家

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文章 喝骨头汤反会让钙流失？

传统观念认为‘以形补形’，人们普遍认为喝骨头汤可以补钙。然而，事实并非如此。骨头汤中的钙含量微乎其微，且人体吸收效果差。相反，骨头汤中含有的大量脂肪容易导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。 骨头中的钙不易溶解到汤中，因此汤中的钙含量非常低，主要以脂肪为主。即使加入醋促进钙的溶出，也无法满足人体对钙的需求。 骨头汤虽然对一些特殊人群如消瘦虚弱的人、泌乳的乳母等具有一定的营养价值，但对于肥胖人群、高血脂患者、脂肪肝、心脑血管疾病患者等则不建议多喝，以免增加身体负担。 牛奶是最佳的补钙食品，富含钙、钾、镁等矿物质以及维生素D、乳糖和必需氨基酸等，有助于促进钙的吸收。此外，鱼汤、大豆及制品、鱼虾类等食物也富含钙质。在医生或营养师的指导下，选择安全无副作用的钙剂也是补钙的一种途径。 我国大部分人群都存在钙摄入不足的问题，尤其是儿童、孕妇和老年人。补钙对于骨骼生长、孕妇和宝宝的健康以及预防骨质疏松、动脉硬化、老年痴呆等疾病至关重要。 除了饮食补钙，适量晒太阳也是促进钙吸收的重要途径。同时，养成健康的生活习惯，如避免碳酸饮料、浓茶的摄入，保持适量运动等，也有助于维持骨骼健康。

健康管理专家

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文章 盘点蔬菜水果的营养冠军

在日常生活中，我们常常关注各种营养补充品，却忽略了身边那些物美价廉的蔬菜水果。其实，很多常见的蔬菜水果中富含丰富的营养素，能够帮助我们补充日常所需，维护身体健康。 以下列举了6种常见营养素的食物冠军，帮助大家找到最便宜、最常见、营养最高的食物，用最少的钱，获得最多的营养。 钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素。芸豆是钙的优质来源，每100克芸豆含有349毫克钙。 维生素C：维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。猕猴桃是维生素C的佼佼者，每100克猕猴桃含有62毫克维生素C。 维生素E：维生素E是重要的抗氧化剂，能够改善血液循环、治疗皮肤粗糙等。葵花子仁是维生素E的优质来源，每100克葵花子仁含有79毫克维生素E。 维生素A：维生素A对眼睛和皮肤健康至关重要。红薯（红心）是维生素A的优质来源，每100克红薯含有0.12毫克维生素A。 维生素B1：维生素B1有助于消化、改善精神状况等。豌豆是维生素B1的优质来源，每100克豌豆含有0.41毫克维生素B1。 维生素B2：维生素B2有助于消除口腔炎症、促进皮肤生长等。西兰花是维生素B2的优质来源，每100克西兰花含有0.12毫克维生素B2。

医疗星辰探秘

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文章 孕妇胸闷胎儿会缺氧吗

孕妇胸闷是孕期常见的现象，许多准妈妈都会遇到。那么，孕妇胸闷会导致胎儿缺氧吗？ 首先，我们需要了解胎儿缺氧的原因。胎儿缺氧可能由于孕妇贫血、胎盘功能不全、脐带扭转、胎儿发育异常等原因引起。而孕妇胸闷，大多数情况下是由于子宫增大压迫肺部、膈肌上升等原因造成的，并不会直接导致胎儿缺氧。 然而，孕妇胸闷可能会引发一系列不适，如呼吸困难、心悸、头晕等，这些症状如果严重，可能会影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇在出现胸闷症状时，应该注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，适当通风，增加氧气供应。 2. 适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解胸闷症状。 3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和铁质的食物，如深绿色蔬菜、瘦肉、深色水果等，以预防贫血。 4. 保持良好的睡眠，尽量采取左侧卧位，避免压迫肺部。 5. 如胸闷症状严重或伴有其他不适，应及时就医。 此外，孕妇在孕期还应注意以下几点，以预防胎儿缺氧： 1. 定期进行产检，了解胎儿发育情况。 2. 注意营养均衡，保证充足的营养摄入。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。 总之，孕妇胸闷并不会直接导致胎儿缺氧，但应注意预防和缓解胸闷症状，以确保母婴健康。

运动与健康

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文章 黑皮妹子伤不起 激光嫩肤来拯救

　　美丽，是每个女性的追求。然而，有些人天生肤色较深，或者随着年龄增长，皮肤变得暗沉无光。皮肤问题不仅影响外观，更会影响自信心。本文将介绍一种有效的皮肤美白方法——激光嫩肤，帮助您告别黑皮困扰，重拾自信。 　　激光嫩肤是一种非手术的美容技术，通过激光照射皮肤，刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到美白、嫩肤的效果。适用于各种肤质，尤其适合肤色较深、暗沉无光的女性。 　　皮肤暗沉的原因有很多，包括遗传、日晒、不良生活习惯等。激光嫩肤可以有效改善这些因素导致的皮肤问题，让您的肌肤焕发光彩。 　　在进行激光嫩肤前，医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗过程中，您会感受到轻微的疼痛，但通常可以忍受。治疗后，皮肤可能会出现红肿、脱皮等现象，这是正常的反应，一般1-2周即可恢复。 　　激光嫩肤并非一劳永逸，需要定期进行维护。除了激光治疗外，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯、避免过度日晒、使用合适的护肤品，都是保持皮肤美白的关键。 　　选择正规医疗机构进行激光嫩肤，可以确保治疗效果和安全性。在治疗过程中，要遵循医嘱，不要擅自改变治疗方案。 　　激光嫩肤是一种安全有效的皮肤美白方法，可以帮助您改善肤色，提升自信心。如果您对激光嫩肤感兴趣，不妨咨询专业医生，了解更多相关信息。

AI医疗先锋

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