天津港口医院

文章 老年人有这种病，一旦骨折一半的人会终生残疾！快看是否中招

随着年龄的增长，人体的骨骼逐渐开始发生变化，其中最明显的表现就是骨量急剧下降。尤其是50岁以上的女性，骨质疏松症的发病率极高，据统计，每3个人中就有一个受到骨质疏松症的威胁。骨质疏松症是一种慢性代谢性骨病，其特征是骨量减少、骨组织微结构破坏和骨脆性增加，导致骨折的风险大大增加。 骨质疏松症的危害不容忽视。一旦发生骨折，尤其是髋部骨折，老年人需要长期卧床，1/4的患者会在一年内死亡，而一半的人会终生残疾，需要持续的护理。这对患者及其家庭来说，无疑是一个沉重的负担。 为了避免骨质疏松症带来的悲剧，专家建议尽早发现和治疗。对于绝经后的女性来说，每年进行一次骨密度检查是非常重要的。此外，还要关注以下症状，这些症状可能是骨质疏松症的早期信号： 1. 腰背疼痛：骨质疏松症患者常常感到腰背疼痛，尤其是在久坐或久站后。这种疼痛通常是隐性的，逐渐加重。 2. 身高变矮：骨质疏松症患者可能会出现身高变矮的症状，这通常是由于脊椎压缩变形造成的。 3. 骨折：骨质疏松症患者更容易发生骨折，即使是轻微的碰撞也可能导致骨折。 4. 骨折部位：骨质疏松症患者最易发生骨折的部位是髋部、脊柱和手腕。 5. 胸痛：骨质疏松症患者可能会感到胸痛，这可能是由于脊椎压缩骨折引起的。 6. 腰背疼痛：骨质疏松症患者可能会感到腰背疼痛，尤其是在久坐或久站后。这种疼痛通常是隐性的，逐渐加重。 为了预防骨质疏松症，我们应该采取以下措施： 1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重、戒烟限酒、避免过量咖啡因摄入等。 2. 饮食均衡：摄入足够的钙和维生素D，如牛奶、酸奶、奶酪、鱼类、鸡蛋、绿叶蔬菜等。 3. 适量的运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，以增强骨骼强度。 4. 定期检查：定期进行骨密度检查，以便及时发现和治疗骨质疏松症。 5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，如补充钙剂、维生素D等。

生命之光传递者

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文章 大叶性肺炎用克林霉素可以吗

大叶性肺炎是一种常见的肺部感染疾病，其起病急骤，常见于吸烟人群及慢性支气管炎患者。患者常出现高热、寒战、咳嗽等症状，严重时甚至影响呼吸功能。 针对大叶性肺炎的治疗，药物治疗是关键。克林霉素是一种常用的抗生素，可用于治疗大叶性肺炎，但需遵医嘱合理用药，以确保治疗效果。 除了克林霉素，以下药物也可用于治疗大叶性肺炎： 1. 桉柠蒎肠溶软胶囊：一种粘液溶解性祛痰药物，可减轻咳嗽、咳痰等症状。患者需一日服用三到四次，注意使用凉开水送服。 2. 肺热咳喘颗粒：由生石膏、甘草、麻黄、苦杏仁等成分组成，具有清热解毒、宣肺止咳、化痰平喘的功效。患者需一日服用三次，注意观察胃肠道反应。 3. 头孢克肟分散片：一种薄膜衣片，适用于治疗大叶性肺炎。患者需一日服用两次，可加水分散后口服或含在口中吮服。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养，如保持均衡饮食、避免生冷食物、保证充足休息、适当进行户外锻炼等，以促进病情恢复。 大叶性肺炎治疗需及时，以免病情加重。患者应积极配合医生治疗，定期复查，确保病情稳定。

医者仁心

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文章 孕中后期女性吃什么好?

孕期是女性生命中一个特殊的时期，孕中后期更是宝宝成长的关键阶段。在这个阶段，准妈妈的营养需求尤为重要。那么，孕中后期女性吃什么好呢？以下是一些营养建议，帮助准妈妈们为宝宝的健康成长打下坚实基础。 首先，孕中后期女性的饮食应遵循均衡营养的原则。一日三餐应包含谷类、薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果以及纯热量食物（如植物油、淀粉、糖等）。这五大类食物应合理搭配，保证摄入充足的营养。 蔬菜和水果是孕中后期女性不可或缺的食物。它们富含维生素（如维生素C、胡萝卜素）和矿物质（如钙、铁），有助于增强免疫力、促进胎儿发育。建议每天摄入500～750克蔬菜，其中深绿色叶菜类应占一半以上。此外，蔬菜中的膳食纤维有助于预防便秘，保证肠道健康。 奶类、豆类或豆制品是优质蛋白质的重要来源。孕中后期女性应每天摄入一定量的奶类、豆类或豆制品，以提供宝宝生长发育所需的营养。这些食物中的蛋白质易于消化吸收，且利用率高，有助于准妈妈的健康。 动物性食物如鱼、禽、瘦肉、蛋等也富含优质蛋白质，是孕中后期女性饮食的重要组成部分。这些食物中的蛋白质含有胎儿生长发育所需的氨基酸，易于消化吸收，且利用率高。建议每天交替食用这些食物，并根据个人口味和需求调整食用量和种类。 从怀孕第17～20周起，准妈妈应开始补充鱼肝油，以促进胎儿骨骼发育。但要注意，鱼肝油不宜过量服用，以免影响胎儿骨骼发育。此外，长期在室内工作、缺乏晒太阳机会的女性，应在医生指导下适量补充维生素D，以促进钙的吸收。 除了调整饮食，孕中后期女性还应进行适当的孕妇运动，如活动脚踝、伸屈四肢等，以增强体质、促进血液循环，保证宝宝健康发育。

运动与健康

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文章 脚冻伤的简单处理

随着冬季的到来，脚部冻伤成为了许多人的常见问题。脚部冻伤不仅会带来疼痛，严重时甚至会影响正常行走和生活。那么，如何正确预防和处理脚部冻伤呢？本文将为您详细解答。 一、脚部冻伤的原因及预防 脚部冻伤主要是由于低温环境下，脚部血液循环受阻，导致组织细胞损伤。预防脚部冻伤，首先要做好保暖措施，如穿着保暖的鞋袜、保持室内温暖等。此外，避免长时间在寒冷环境中行走，也是预防冻伤的关键。 二、脚部冻伤的处理方法 1. 保持温暖：一旦出现冻伤，首先要保持患处温暖，避免再次受寒。可以使用热水袋、暖宝宝等物品为冻伤部位提供温暖。 2. 涂抹润肤露：使用具有保湿、修复作用的润肤露，可以帮助缓解冻伤症状。 3. 热敷：使用热水袋或热毛巾对冻伤部位进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于促进血液循环，缓解疼痛。 4. 使用冻伤膏：市面上有许多针对冻伤的药物，如冻伤膏、烫伤膏等，可以缓解疼痛、促进伤口愈合。 5. 注意饮食：多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、坚果、鱼类等，有助于提高身体抵抗力，促进伤口愈合。 三、脚部冻伤的护理 1. 保持干燥：冻伤部位容易滋生细菌，因此要保持患处干燥，避免感染。 2. 定期检查：定期检查冻伤部位，观察伤口是否愈合，如有异常及时就医。 3. 避免摩擦：穿着宽松舒适的鞋袜，避免摩擦冻伤部位，以免加重症状。 四、预防脚部冻伤的日常保养 1. 选择合适的鞋袜：穿着保暖、透气、干燥的鞋袜，避免穿湿鞋、破洞鞋等。 2. 保持脚部卫生：定期清洗脚部，保持脚部干燥、清洁。 3. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，提高抗寒能力。 4. 避免长时间站立或行走：长时间站立或行走容易导致脚部血液循环受阻，增加冻伤风险。 总之，脚部冻伤并不可怕，关键在于做好预防和及时处理。通过合理的保养和护理，我们可以有效预防和治疗脚部冻伤，让冬季生活更加舒适。

家庭医疗小助手

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文章 怎么确定支气管炎的痰排完了

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其典型症状之一就是咳嗽并伴有痰液。那么，如何判断支气管炎患者的痰液是否排干净呢？ 首先，当患者的呼吸道保持通畅，不再出现咳嗽症状，且痰液量逐渐减少并呈透明状时，基本可以确定痰液已经排干净。 然而，支气管炎患者即使痰液排出，也不能掉以轻心。因为支气管炎的病因复杂，包括细菌、病毒、过敏等因素，需要根据具体病因进行治疗。 治疗支气管炎，首先需要明确病因，进行针对性的抗感染治疗。常见的抗生素包括阿莫西林、罗红霉素、头孢氨苄等，但需注意个体差异，避免不必要的副作用。 此外，支气管炎患者还可以通过以下方法改善症状： 1. 使用止咳、祛痰、平喘药物，如清肺化痰止咳颗粒、灯台液颗粒、橘络化痰止咳液、蛇胆贝母液等。 2. 对于伴有喘息的患者，可使用复方氨溴索口服液、氨溴索糖浆、羧甲基斯坦口服液等。 3. 可适当使用雾化吸入治疗，如布地奈德气雾剂、沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等。 4. 病毒感染的患者可用利巴韦林、奥司他韦，抗菌可用克林霉素、左氧氟沙星治疗。 5. 保持良好的睡眠状态，清淡均衡的饮食结构，增强体质，提高心肺功能，防止急性发作。 最后，支气管炎患者应避免过度劳累，以免加重病情。

跨界医疗探索者

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文章 北京治疗股骨头医院那家较好

在繁华的北京，众多医院致力于股骨头坏死的治疗，其中哪家医院更胜一筹呢？股骨头坏死作为一种常见的骨科疾病，主要发生在老年人群体中。随着年龄的增长，髋周肌群逐渐退变，反应迟钝，无法有效抵消髋部有害应力。加之髋部承受应力较大，局部应力复杂多变，即使是轻微的暴力也可能导致骨折。与青壮年股骨颈骨折不同，老年人股骨头坏死往往由慢性损伤引起。 股骨头坏死的早期诊断至关重要。以下是三个关键要素： 1. 疼痛：早期股骨头坏死可能没有明显症状，但髋关节或膝关节疼痛是常见的早期表现。疼痛可能是持续性的或间歇性的，并可能向腹股沟区、臀部或膝关节内侧放射。疼痛性质在早期可能不严重，但会逐渐加重。 2. 关节僵硬与活动受限：早期患者髋关节活动可能正常或轻微受限，但随病情发展，活动范围逐渐缩小，晚期可能出现髋关节僵直。 3. 跛行：早期患者可能因股骨头内压增高出现间歇性跛行，晚期患者由于股骨头塌陷和髋关节半脱位可能出现持续性跛行。 选择合适的医院和治疗方法对于治疗股骨头坏死至关重要。除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。适当锻炼、保持良好的生活习惯和饮食习惯，以及避免过度劳累，都有助于延缓病情发展。 在众多医院中，北京协和医院、北京大学第一医院和北京积水潭医院在骨科领域具有较高的声誉，是治疗股骨头坏死的好选择。

癌症防治先锋

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文章 乳腺炎患者不能吃什么

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，给患者带来极大的痛苦。为了帮助患者更好地康复，本文将从饮食、治疗、日常保养等方面进行详细介绍。 一、乳腺炎的饮食建议 1. 尽量避免高脂、高糖食物：这类食物会刺激乳腺炎症的进一步发展，加重病情。 2. 建议清淡饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于提高免疫力，促进康复。 3. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，加速病情恢复。 4. 避免过度辛辣、刺激的食物：如辣椒、花椒等，以免刺激乳腺，加重炎症。 二、乳腺炎的治疗方法 1. 药物治疗：根据病情严重程度，医生会开具抗生素、抗炎药物等，以控制炎症。 2. 外科手术治疗：对于严重乳腺炎，如脓肿形成等情况，可能需要手术治疗。 3. 乳腺炎的日常保养 1. 保持良好的心态：情绪波动会影响病情，患者要保持乐观的心态，积极配合治疗。 2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 3. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。 三、乳腺炎患者的注意事项 1. 乳腺炎患者在治疗期间，要遵医嘱，按时服药。 2. 注意个人卫生，保持乳腺清洁。 3. 避免哺乳期乳腺炎的发生，注意哺乳姿势和乳房清洁。 总之，乳腺炎患者要重视饮食、治疗和日常保养，积极配合医生的治疗，争取早日康复。

医疗故事汇

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文章 早产的五种征兆表现

早产是一种常见的妊娠并发症，对母婴健康造成严重威胁。了解早产的症状和征兆，有助于早期发现并采取干预措施，降低早产风险。本文将详细介绍早产的五种常见征兆，帮助准妈妈们提高警惕。 一、子宫收缩 子宫收缩是早产最典型的征兆之一。在孕晚期，准妈妈会感到腹部有规律、间歇性的紧绷感，类似于月经来潮时的腹痛。如果宫缩频率逐渐增加，持续时间延长，且伴有宫颈扩张，应警惕早产的可能。 二、阴道分泌物增多 在孕晚期，准妈妈可能会出现阴道分泌物增多的情况。如果分泌物呈淡黄色或绿色，伴有异味，且量较多，可能是宫颈感染或感染引起的早产。 三、阴道出血 阴道出血是早产的重要征兆之一。如果出血量较多，应立即就医。出血的原因可能包括宫颈炎症、前置胎盘、胎盘早剥等。 四、破水 破水是早产的一种严重情况。如果准妈妈突然感到阴道有液体流出，且无法控制，应立即平卧，抬高臀部，并及时就医。 五、下腹部疼痛 在孕晚期，准妈妈可能会出现下腹部疼痛，疼痛程度从轻微到剧烈不等。如果疼痛伴有宫缩、出血或破水，应警惕早产的可能。 除了上述征兆外，准妈妈还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意营养均衡，摄入足够的蛋白质和钙质。 3. 避免性生活，减少早产风险。 4. 定期产检，及时发现并处理潜在问题。 5. 保持良好的心态，避免焦虑和紧张。

医疗趋势观察站

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文章 为什么早孕反应像感冒

不少女性在怀孕初期，往往会经历一系列类似感冒的症状，如恶心、呕吐、乏力、头晕等，这让许多新妈妈们感到困惑和不安。事实上，这些症状很可能是正常的早孕反应，与体内激素水平的变化密切相关。 那么，除了类似感冒的症状外，早孕反应还可能有哪些表现呢？以下是一些常见的症状： 1. 月经停止：这是早孕最明显的信号之一。如果女性连续几周没有月经来潮，应考虑进行妊娠测试。 2. 尿频：随着子宫的增大，它会对膀胱产生压力，导致尿频。尤其在夜间，尿频现象更为明显。 3. 乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳晕颜色变深，乳头周围可能出现小结节。有些女性还会出现乳房刺痛或乳汁分泌。 4. 色素沉着：怀孕期间，面部、腹部中线等部位可能会出现棕褐色的色素沉着。 5. 其他症状：如疲劳、情绪波动、乳房胀痛、食欲不振等。 值得注意的是，有些女性在怀孕早期可能会因感冒而出现类似症状。因此，在怀孕期间，如果出现感冒症状，应及时就医，以免误诊。 为了缓解早孕反应，以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。 2. 饮食要清淡，多吃富含营养的食物。 3. 适当运动，如散步、瑜伽等。 4. 保持心情愉快，避免焦虑和紧张。 5. 如有需要，可咨询医生，寻求药物治疗。

药事通

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文章 哪些原因会引起高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，它不仅会影响患者的生活质量，还可能引发心脏病、中风等严重并发症。那么，是什么原因导致了高血压呢？以下是一些常见的高血压病因： 1. 遗传因素：高血压具有一定的家族聚集性，如果家族中有高血压病史，那么患病风险会相应增加。 2. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯都会导致血压升高。 3. 肥胖：体重过重会增加心脏负担，导致血压升高。 4. 精神压力：长期的精神压力会导致交感神经兴奋，使血压升高。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致高血压。 为了预防高血压，我们应养成良好的生活习惯，控制体重，避免吸烟和饮酒，并定期进行体检。

医疗科普小站

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