枣庄市精神卫生中心

文章 让精神病患者有尊严的活着，需要你我共同努力！

在现代社会中，精神疾病已成为一个不容忽视的公共卫生问题。许多精神病患者在康复或出院后，都会面临各种困扰，如重返工作、学业、人际关系等。他们常常担心自己的病情会被歧视，担心无法融入社会。为了帮助精神病患者更好地回归社会，我们需要共同努力，消除社会偏见，提供全方位的支持。 首先，医护人员在患者康复过程中扮演着重要角色。他们不仅要提供专业的治疗，还要关注患者的心理状态，帮助患者建立自信，消除疑虑。通过心理护理，医护人员可以帮助患者认识到精神疾病的可治性，引导他们积极面对生活。 其次，患者本身也需要积极配合治疗。他们应该按时服药，定期复查，了解自己的病情，学会自我调节情绪。同时，患者还要保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，以降低疾病复发的风险。 家庭监护人在患者康复过程中同样重要。他们应该给予患者更多的关爱和支持，帮助他们适应社会生活。家属要学会与患者进行有效沟通，尊重患者的感受，共同面对生活中的困难。 此外，社会各界也应关注精神病患者，消除对他们的歧视。通过普及精神卫生知识，提高公众对精神疾病的认识，营造一个包容、理解的社会环境。 总之，让精神病患者有尊严地活着，需要我们共同努力。只有消除偏见，提供全方位的支持，才能帮助他们更好地融入社会，过上幸福的生活。

康复之路

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文章 老年人抑郁症

随着我国老龄化程度的加深，老年人心理健康问题日益受到关注。据统计，我国55岁以上老年人已占全国人口的1/20，预计21世纪我国将进入老年社会。然而，与庞大的老年人口基数相比，社会对老年人的关注程度仍然不足。 老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明显上升趋势，严重危害着老年人的身心健康。据医院调查，55岁以上老年人中，心理障碍和精神障碍的患病率已达3%以上。造成老年心理障碍的原因主要包括：离退休后的不适感、孤独感、丧失感、自卑感、沮丧感等。 由于许多精神疾病和心理障碍患者和家属不愿寻求专业医生的帮助，容易造成漏诊或误诊。据统计，我国1/3的抑郁症病人未能被识别。漏诊和误诊会导致患者无法及时得到有效治疗，从而影响身体健康和生活质量。 为了预防和治疗老年心理疾病，我们需要采取以下措施： 保证营养元素的充足摄入，为大脑提供足够的养分。 勤于用脑，增加爱好，学习新知识。 增加社会交往，接受新观点和新事物。 寻求专业医生的帮助，及时治疗心理疾病。 家庭、亲友以及单位和社会给予老年人心理上的帮助和支持。 此外，社会福利措施的欠缺也是导致老年心理障碍的重要原因之一。为了提高老年人的生活质量，我们需要从政府、社会、家庭和个人等多个层面共同努力。 总之，关注老年人的心理健康问题，预防和治疗老年心理疾病，需要我们共同努力，让老年人拥有幸福、健康的晚年生活。

生命之光传递者

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文章 家暴导致儿童心理问题增多

近年来，儿童心理问题逐渐成为社会关注的焦点。其中，家庭暴力对儿童心理健康的危害尤为严重。研究表明，家庭暴力不仅会导致儿童出现各种身体伤害，更会对其心理健康造成长期影响，导致心理问题增多。 家庭暴力对儿童心理健康的危害主要体现在以下几个方面： 1. 产生恐惧心理：儿童长期生活在家庭暴力环境中，会感到恐惧和无助，对周围环境失去安全感。 2. 出现攻击性行为：家庭暴力会让孩子学会用暴力解决问题，导致其出现攻击性行为，如打人、踢人等。 3. 发生心理障碍：家庭暴力会导致儿童出现焦虑、抑郁、恐惧等心理障碍，严重者甚至会出现人格障碍。 4. 影响学业表现：家庭暴力会影响儿童的学习兴趣和学业表现，导致学习成绩下降。 5. 影响人际关系：家庭暴力会导致儿童在人际交往中缺乏信任感，难以建立良好的人际关系。 针对家庭暴力对儿童心理健康的危害，家长和社会应采取以下措施： 1. 加强家庭教育，树立正确的家庭教育观念。 2. 关注儿童心理健康，及时发现并纠正其心理问题。 3. 为儿童提供良好的成长环境，营造温馨的家庭氛围。 4. 加强心理健康教育，提高儿童的心理素质。 5. 对家庭暴力行为进行干预和制止，保障儿童身心健康。

全球医疗视野

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文章 进食障碍怎么诊断 揭秘进食障碍的诊断标准

美食，对于大多数人而言，是生活中不可或缺的享受。然而，对于进食障碍患者而言，美食却成为了负担。进食障碍是一种特殊的神经性疾病，主要表现为厌食和贪食，可能导致体重急剧变化、营养不良，甚至对肠胃系统造成危害。那么，如何诊断进食障碍呢？本文将为您揭秘进食障碍的诊断标准。 进食障碍主要分为厌食症和贪食症两大类。以下是它们各自的具体诊断标准： 一、厌食症的诊断标准： 1. 食欲减退：厌食症患者食欲明显减退，对食物产生厌恶感，甚至拒绝进食。 2. 营养不良：由于厌食，患者营养摄入不均衡，导致营养不良，影响身体健康。 二、贪食症的诊断标准： 1. 暴饮暴食：患者无法自控地暴食，食量远远超过正常人。 2. 存在控制体重的补偿性行为：患者对自己的体重过度关注，因暴食而感到负罪，并通过节食、催吐或过度运动等方式来控制体重。 进食障碍并非小事，患者应尽早识别自身症状，寻求专业治疗，以恢复健康。 除了诊断标准，以下因素也需考虑： 1. 病程：进食障碍的病程长短对诊断有一定影响。 2. 症状严重程度：症状的严重程度也是诊断的重要依据。 3. 病情变化：病情的变化情况有助于判断进食障碍的类型。 4. 伴随症状：伴随症状如抑郁、焦虑等，对诊断也有一定帮助。 总之，进食障碍的诊断需要综合考虑多种因素。患者应及时寻求专业医生的帮助，以便得到准确的诊断和有效的治疗。

病友互助家园

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文章 吞咽障碍患者进食时注意事项有哪些

吞咽障碍，作为一种常见的神经系统疾病，给患者的生活带来了诸多不便。吞咽障碍患者在进食时需要特别注意，以下是一些关键注意事项，帮助患者安全、舒适地进食。 一、食物形状的选择 吞咽障碍患者应选择易于吞咽的食物，如浓流质或糊状食物。这类食物可以减少误吸的风险，同时提供充足的水分和营养。常见的流质食物包括牛奶、清汤、浓米汤、酸奶、蜂蜜等；糊状食物则有芝麻糊、玉米糊等。 二、食物种类的多样化 吞咽障碍患者需要更多的营养来维持身体所需的热量和减少便秘的发生。因此，患者应尽量摄入多种食物，每天使用不同的食材，以保证营养均衡。 三、进食姿势的调整 进食时，患者应尽量保持坐姿，头部微微前倾。对于无法坐立的吞咽障碍患者，可以采取侧卧位进食。进食后，患者应休息片刻，避免立即躺下，以免食物反流导致窒息。 四、家属的辅助 家属在辅助患者进食时，应注意以下几点： 不要给患者吃硬质食物。 鼓励患者小口慢嚼。 注意观察患者进食过程中的反应。 五、紧急情况的处理 若患者在进食后出现咳嗽、呼吸困难等症状，应立即将患者侧卧，并及时送医治疗。 吞咽障碍患者的生活需要家人和社会的关爱与支持。通过合理的饮食调整和科学的治疗方法，患者可以减轻症状，提高生活质量。

远程医疗新视界

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文章 怎么治疗心理应激障碍

心理应激障碍是一种常见的心理健康问题，它影响着患者的日常生活和工作。为了帮助患者战胜心理应激障碍，我们需要深入了解其成因和治疗方法。 首先，心理应激障碍的成因多种多样，包括生活压力、心理创伤、性格特点等。因此，治疗方法也需要因人而异。 1. 环境治疗：通过改善患者的生活环境，减少压力源，帮助患者缓解心理应激。 2. 药物治疗：抗焦虑药物如艾司西酞普兰、舍曲林等，以及抗精神病药物如奥氮平、利培酮等，可以帮助患者缓解焦虑、恐惧等情绪。 3. 支持治疗：通过心理咨询，帮助患者了解自身问题，找到应对压力的方法。 4. 心理治疗：通过认知行为疗法、精神分析等心理治疗方法，帮助患者改善心理状态。 5. 日常保养：保持良好的作息习惯，进行适当的运动，保持乐观的心态，都有助于缓解心理应激。 6. 医院治疗：及时就医，接受专业医生的诊断和治疗，是治愈心理应激障碍的关键。 总之，心理应激障碍并非不可战胜，通过积极的治疗和自我调整，患者可以逐渐恢复健康。

疾病解码者

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文章 临床上是如何让愈解青年型精神分裂症疾病的

随着社会竞争的加剧，精神分裂症的发病率逐年上升，其中青年型精神分裂症尤为引人关注。青年型精神分裂症通常在青春期或以后发病，具有急性或亚急性病程。为了帮助患者更好地应对疾病，本文将介绍青年型精神分裂症的症状、治疗方法及日常保养。 一、青年型精神分裂症的症状 1. 情绪不稳定：患者情绪波动较大，时而兴奋、话多、好管闲事，时而抑郁、悲观厌世、话少。 2. 行为异常：患者可能出现怪异行为，如独自对空说话、自言自语、行为古怪等。 3. 言语障碍：患者可能出现言语不清、语无伦次、使用新词新字等。 4. 思维障碍：患者可能出现妄想、幻觉等。 5. 社交障碍：患者可能出现社交恐惧、回避社交等。 二、青年型精神分裂症的治疗方法 1. 药物治疗：抗精神病药物是治疗青年型精神分裂症的主要手段，如氯氮平、奥氮平、利培酮等。 2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者改善认知功能、情绪和行为。 3. 家庭治疗：家庭治疗可以帮助患者改善家庭关系，提高患者的生活质量。 4. 社会支持：鼓励患者参与社会活动，提高患者的社交能力。 三、青年型精神分裂症的日常保养 1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 保持良好的饮食习惯：饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。 3. 适当运动：适当运动可以改善患者的情绪和认知功能。 4. 保持良好的心态：学会调整心态，积极面对疾病。

病友互助家园

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文章 适应障碍怎么治疗

适应障碍是一种常见的心理障碍，主要表现为对生活改变或应激性事件的不能适应，进而出现精神障碍。这种障碍通常由心理社会因素引起，如生活环境、人际关系恶化、工作和学业受挫等。目前，适应障碍的治疗主要以心理治疗和药物治疗为主。 心理治疗是适应障碍治疗的重要手段。通过心理医生的解释、鼓励、指导等，患者可以更好地认识疾病、面对现实，从而提高应对压力的能力。心理治疗的方式包括认知行为疗法、情绪聚焦疗法、家庭治疗等。 药物治疗则主要针对患者的具体症状。例如，对于焦虑不安的患者，可以采用抗焦虑药物进行治疗；对于出现精神病性症状的患者，则需要选择控制精神病的药物治疗。 除了心理治疗和药物治疗外，患者还可以通过以下方式来帮助自己更好地应对适应障碍： 1. 与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的感受和困扰。 2. 适当参加社交活动，拓展人际关系。 3. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 4. 饮食健康，适当锻炼身体。 5. 积极寻求专业心理医生的帮助。 适应障碍的治疗需要患者、家属和医生共同努力。通过科学的治疗方法，患者可以逐渐恢复健康，重新融入社会。

精准医疗探秘

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文章 专家解答产后哺乳六大困惑

初为人母的妈妈们，在给孩子喂奶时总会遇到各种问题，为了帮助新手妈妈们顺利度过哺乳期，本文将针对产后哺乳过程中常见的六大困惑进行解答。 1. 婴儿第一口奶为什么要喝母乳？ 婴儿的第一口奶喝母乳，有助于婴儿接触正常菌群，为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础，对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。临床观察发现，与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，第一口喝母乳的孩子日后湿疹、过敏症的发生率最低。 2. 如何帮助产妇顺利产下第一滴奶？ 怀孕期间，准妈妈们可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头，方便产后泌乳。产后母婴要尽早接触，产后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头（各3—5分钟），有利于初乳的分泌和产后宫缩。 3. 初乳看起来很稀薄，孩子会不会吃不饱，需要加奶粉吗？ 分娩后的7天内，母乳呈淡黄色，称之为初乳，虽稀薄且量不多，但对婴儿却十分珍贵，因为其中的蛋白质含量高，有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及建立免疫系统十分重要。新妈妈不要担心孩子会吃不饱，只要坚持让孩子吸吮乳头，就能获得更多初乳。当乳腺通畅时，乳汁会自然分泌且逐渐增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根据需要添加奶粉。 4. 正确的喂奶姿势是什么？ 喂奶时推荐坐姿，产妇首先要全身肌肉放松，感觉坐得舒服，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头，可以踩一只脚凳，将膝盖提高，如果盘坐在床上，可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离，不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。 剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然后把下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。 5. 产妇奶少怎么办？ 产妇首先要注意休息，保证充足睡眠，初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉，妈妈完全可以放松心情，和宝宝一起睡觉，休息好了才有奶水；产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等，还可多喝牛奶（每天300—500毫升）；一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等，既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合一些催乳中药或按摩，疏通乳腺管，乳汁就会自然分泌出来。 6. 母乳喂养应该到什么时候？ 母乳是宝宝最好的天然食品，可以满足4—6个月内孩子的营养需求，所以母乳喂养至少保证4—6个月。之后要注意随月龄增加而添加辅食。母乳喂养可以到10—12个月，如果有哺乳条件的也可以延长至2岁。但是必须要添加辅食，并逐步过渡到以谷类为主的饮食。

疾病解码者

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文章 神经衰弱怎么办调理

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有焦虑、抑郁等情绪问题。患者常常感到注意力不集中、记忆力下降、睡眠障碍等症状。 针对神经衰弱的调理，可以采取以下几种方法： 1. 药物治疗：常见的药物包括安神补脑液、谷维素片、复合维生素B等，这些药物可以帮助调节神经功能，改善睡眠质量。 2. 康复治疗：可以通过针灸、推拿、穴位注射等传统康复治疗方法，缓解神经衰弱症状。 3. 生活方式干预：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行运动，有助于缓解神经衰弱症状。 4. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪问题。 5. 医院科室：神经衰弱患者可以到当地三甲医院的神经内科或心身医学科进行治疗。

未来医疗领航员

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