南京市溧水区人民医院

文章 看出肾功能好坏的三个小妙招

在快节奏的现代生活中，肾脏健康问题日益受到关注。肾脏作为人体的重要器官，承担着排泄废物、调节水电解质平衡等重要功能。那么，如何判断自己的肾功能好坏呢？以下三个小妙招，可以帮助您在家中进行初步评估。 首先，观察记忆力。记忆力下降是肾功能下降的常见信号之一。如果您发现自己经常忘事，尤其是近期记忆力明显下降，这可能提示您需要关注肾脏健康。 其次，关注面色。肾脏健康与面色息息相关。肾虚的人往往面色苍白、晦暗，缺乏光泽。如果您发现自己的面色不佳，不妨关注一下肾脏健康。 第三，留意排尿情况。肾功能下降会导致排尿次数增多、尿频、尿急等症状。同时，尿液中也可能出现泡沫增多、异味等异常情况。如果您出现这些症状，应引起重视。 除了以上三个小妙招，以下几种方法也有助于维护肾脏健康： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 3. 适量运动，增强体质。 4. 定期体检，及时发现并治疗肾脏疾病。 总之，关注肾脏健康，从日常生活中做起。如果您出现以上提到的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 治疗股骨头坏死好疗法

在生活中，预防疾病的发生至关重要。一旦疾病出现，了解其病因对于后续治疗至关重要，尤其是像股骨头坏死这样难以治愈的疾病。下面，我们将深入了解股骨头坏死的成因及预防措施。 一、股骨头坏死的常见原因 1. 外伤：骨折是股骨头坏死的主要原因之一，如股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全等。因此，预防骨折的发生是预防股骨头坏死的关键。 2. 饮酒：大量饮酒会影响脂类代谢，导致血液粘滞度增加，从而引发骨微循环障碍，最终导致股骨头坏死。 3. 股骨颈骨折：股骨颈骨折会导致股骨头供血不足，进而引发股骨头坏死。据统计，股骨颈骨折患者中，多数会在半年到两年内出现股骨头坏死。 二、预防股骨头坏死的措施 1. 避免外伤：加强体育锻炼，提高自身抗摔打能力，避免骨折的发生。 2. 限制饮酒：适量饮酒，避免过量饮酒对身体健康造成损害。 3. 定期复查：股骨颈骨折患者应定期到医院复查，及时发现并治疗股骨头坏死。 三、股骨头坏死的治疗方法 1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物治疗，如止痛药、活血化瘀药等。 2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、针灸、热敷等，改善局部血液循环，缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于严重股骨头坏死患者，可能需要手术治疗，如关节置换、骨移植等。 总之，了解股骨头坏死的成因和预防措施，对于我们的生活具有重要意义。希望广大朋友们能够关注自身健康，远离股骨头坏死。

医学奇迹见证者

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文章 女性更年期吃什么好？

女性进入更年期，身体和心理都会发生一系列变化，其中最明显的就是情绪波动、潮热、失眠等症状。这些症状的出现与更年期女性体内雌激素水平下降有关。因此，在饮食方面，更年期女性应注重营养均衡，多吃一些有助于调节内分泌、缓解更年期症状的食物。 1. 均衡饮食，补充营养 更年期女性的饮食应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。建议每天摄入足够的蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类、豆制品等食物，以满足身体对各种营养素的需求。 2. 多吃富含钙质的食物，预防骨质疏松 更年期女性易患骨质疏松症，因此应多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带、芝麻等。同时，还要补充足够的维生素D，以促进钙的吸收和利用。 3. 适量摄入含铁食物，预防贫血 更年期女性容易出现贫血症状，因此应多吃一些富含铁质的食物，如红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。同时，可以适量摄入维生素C，以促进铁的吸收。 4. 适量摄入富含维生素的食物，缓解神经紧张 更年期女性容易出现神经紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，因此应多吃一些富含B族维生素的食物，如全麦面包、麦片、坚果、瘦肉、豆类等。此外，可以适当摄入一些富含维生素E的食物，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等，以缓解神经紧张。 5. 低盐低脂饮食，预防心血管疾病 更年期女性容易出现心血管疾病，因此应控制饮食中的盐分和脂肪摄入量。建议每天食盐摄入量不超过6克，食用油控制在25克以内，尽量选择植物油。

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文章 文章标题常用中药饮片不良反应/事件综述--乌头（川乌、草乌）及其制剂致1108 例不良反应/事件

　　川乌和草乌是中医常用的中药材，具有温经止痛、祛风除湿的功效，常用于治疗风湿性关节炎、肢体疼痛、麻木拘挛等症状。然而，由于川乌和草乌含有剧毒成分乌头碱，使用不当容易引起不良反应，甚至危及生命。 　　本文将详细介绍川乌和草乌的不良反应，包括常见症状、诱发因素、预防措施以及治疗方法等，旨在提高公众对川乌和草乌的认识，保障用药安全。 　　一、川乌和草乌的不良反应 　　1. 神经系统症状：口舌麻木、四肢麻木、全身抽搐、昏迷、意识障碍等。 　　2. 消化系统症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 　　3. 循环系统症状：心律失常、胸闷、心悸、血压下降等。 　　4. 其他症状：头痛、头晕、乏力、呼吸困难等。 　　二、川乌和草乌不良反应的诱发因素 　　1. 用药过量：超剂量使用川乌和草乌是引起不良反应的主要原因。 　　2. 长期用药：长期使用川乌和草乌也可能导致不良反应。 　　3. 个体差异：不同个体对川乌和草乌的敏感性不同，容易引起不良反应。 　　4. 药物相互作用：川乌和草乌与某些药物（如半夏、瓜蒌等）合用可能增加不良反应风险。 　　三、预防措施 　　1. 严格掌握用药剂量和疗程。 　　2. 建议在专业医师指导下使用川乌和草乌。 　　3. 避免与半夏、瓜蒌等药物合用。 　　4. 注意观察用药后的反应，一旦出现不适及时停药就医。 　　四、治疗方法 　　1. 常规处理：催吐、导泻、利尿、吸氧等。 　　2. 抗心律失常药物：阿托品、利多卡因等。 　　3. 抗休克治疗：多巴胺等。 　　4. 支持治疗：维持水电解质平衡、营养支持等。 　　五、总结 　　川乌和草乌是中医常用的中药材，具有较好的疗效，但同时也存在一定的风险。正确使用川乌和草乌，是保障用药安全的关键。

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文章 中药早期防治糖尿病肾病取得突破性进展(图)

近年来，糖尿病肾病作为一种常见的并发症，严重威胁着糖尿病患者的健康。好消息是，我国在中医药领域取得了重大突破，为糖尿病肾病的早期防治带来了新的希望。 中国中医科学院广安门医院林兰教授领衔的研究团队，通过多年的努力，成功研发出一种名为“糖微康”的中药制剂。该药物在早期糖尿病肾病的防治方面展现出显著疗效，为患者带来了新的治疗选择。 糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，其发病机制复杂，目前尚无特效治疗方法。糖微康的研发，基于中医药理论，通过系统研究糖尿病肾病的病机、发病机制和治疗方法，成功揭示了气阴两虚、瘀血内阻是糖尿病肾病的主要病机。糖微康通过益气养阴、活血化瘀的原理，有效改善患者的临床症状，降低尿白蛋白排泄率，减轻病情。 临床研究结果显示，糖微康对早期糖尿病肾病患者的总有效率为78.9%，显著优于对照组。此外，糖微康还能降低血糖、血脂，改善微循环，保护肾功能，具有显著的治疗优势。 值得一提的是，糖微康的研发成功，不仅为糖尿病患者带来了福音，也为中医药事业的发展做出了重要贡献。相信在不久的将来，中医药将在糖尿病肾病的防治中发挥更大的作用。 糖尿病肾病作为一种常见的并发症，需要引起重视。除了药物治疗外，患者还需注意日常保养，如合理饮食、适量运动、控制血糖等，以降低病情恶化的风险。 对于糖尿病患者来说，定期体检、及时发现病情变化至关重要。如有疑似糖尿病肾病的症状，应及时就医，以免延误病情。

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文章 儿童荨麻疹反复发作怎么办

荨麻疹，俗称风疹肿块，是儿童常见的皮肤疾病之一。它表现为皮肤出现大小不等的风团，伴有瘙痒感，严重时可能会出现呼吸困难等症状。儿童荨麻疹反复发作，让家长和孩子都十分困扰。那么，面对这种情况，我们该怎么办呢？ 首先，我们需要明确反复发作的原因。荨麻疹的病因很多，包括食物、药物、吸入物、感染等。针对不同的原因，我们需要采取不同的治疗方法。 例如，如果荨麻疹是由食物过敏引起的，那么家长需要避免给孩子食用过敏源，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。如果是由药物引起的，那么需要停用该药物，并咨询医生是否需要替代药物。如果是感染引起的，那么需要进行抗感染治疗。 除了针对病因进行治疗外，我们还需要使用抗组胺药物来缓解症状。常见的抗组胺药物有非镇静性抗组胺药和镇静性抗组胺药。非镇静性抗组胺药如洛拉替丁、西替利嗪等，适用于白天使用，不会影响孩子的学习和生活。镇静性抗组胺药如苯海拉明、异丙嗪等，适用于晚上使用，可以帮助孩子入睡。 除了药物治疗外，我们还需要注意日常保养。首先，要保持室内通风，避免孩子接触过敏原。其次，要让孩子保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤洗澡。最后，要给孩子提供营养均衡的饮食，增强体质，提高免疫力。 如果孩子出现荨麻疹反复发作的情况，家长不要慌张，及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助孩子尽快康复。 总之，面对儿童荨麻疹反复发作的情况，我们需要明确病因，采取针对性的治疗方法，并注意日常保养。只有这样，才能帮助孩子远离荨麻疹的困扰，健康成长。

医疗趋势观察站

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文章 妊高症产后血压什么时候能恢复

产后妊高症是许多女性在生产后面临的问题，这种情况不仅让产妇感到身体不适，也给她们的心理带来了很大压力。那么，产后妊高症患者血压恢复的时间是怎样的呢？本文将为您详细解析。 首先，我们要了解，产后妊高症是指孕妇在产后一段时间内，血压仍然持续升高的现象。一般来说，产后血压恢复的时间因人而异，通常在产后1-2周内，血压会逐渐恢复正常。但也有部分患者可能需要更长的时间，甚至几个月才能恢复。 对于产后妊高症患者来说，血压恢复的关键在于积极治疗和良好的生活调养。以下是一些有助于血压恢复的方法： 1. 休息：产后充分休息，避免过度劳累，有助于血压恢复。 2. 饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，有助于降低血压。 3. 运动：在医生指导下进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，降低血压。 4. 药物治疗：在医生指导下使用降压药物，有助于控制血压。 5. 心理调养：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，有助于血压恢复。 需要注意的是，产后妊高症患者在血压恢复期间，要定期复查，以便及时调整治疗方案。

生命守护者联盟

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文章 宫外孕的症状和危害有哪些

宫外孕，一种常见的妇科急症，近年来发病率逐年上升，对女性的身心健康造成严重威胁。本文将围绕宫外孕的症状、危害、预防和治疗等方面进行详细介绍，帮助女性朋友们更好地了解这一疾病。 一、宫外孕的症状 1. 停经：大多数宫外孕患者会出现停经现象，停经时间一般在6-8周左右，部分患者可能没有明显的停经史。 2. 腹痛：腹痛是宫外孕的主要症状之一，表现为下腹部疼痛，有时伴有恶心、呕吐等症状。疼痛程度因人而异，严重时可能呈撕裂样剧痛。 3. 阴道出血：部分宫外孕患者会出现不规则阴道出血，颜色较暗，量较少，持续时间较长。 4. 晕厥与休克：由于宫外孕会导致腹腔内出血，患者可能出现晕厥、休克等症状，严重者危及生命。 5. 其他症状：部分患者还可能出现恶心、呕吐、尿频等症状。 二、宫外孕的危害 1. 危害生殖系统：宫外孕可能导致输卵管破裂、盆腔粘连等并发症，影响女性生育能力。 2. 危害生命安全：宫外孕破裂可能导致大出血，严重者危及生命。 3. 增加手术风险：宫外孕需要手术治疗，手术风险相对较高。 三、宫外孕的预防 1. 注意性生活卫生，避免感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 注意避孕，减少宫外孕的发生。 4. 定期进行妇科检查，及时发现异常情况。 四、宫外孕的治疗 1. 手术治疗：宫外孕破裂或持续出血时，需要手术治疗。 2. 药物治疗：对于一些早期宫外孕患者，可通过药物治疗控制病情。 五、总结 宫外孕是一种严重的妇科疾病，了解其症状、危害、预防和治疗对于女性朋友们至关重要。一旦出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

康复之路

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文章 肾小球肾炎如何分期

肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，其病因复杂，病程较长，可分为慢性肾小球肾炎和急性肾小球肾炎两大类。患者常出现水肿、蛋白尿、血尿、乏力等症状，若不及时治疗，病情可能进一步恶化，甚至导致尿毒症和肾衰竭。 肾小球肾炎的分期有助于医生了解病情的严重程度，制定合理的治疗方案。 1. 慢性肾小球肾炎分期 慢性肾小球肾炎分为四个阶段： 一期：肾功能代偿期。此时，患者肾小球出现炎症，但肾功能尚未受到影响，患者通常无明显不适。 二期：肾功能不全期。患者出现肾脏功能障碍，出现贫血、乏力等症状，病情较重者可能出现出血现象。 三期：肾功能衰竭期。患者出现明显临床症状，如蛋白尿、血尿、尿频、全身无力等，严重者无法进行正常活动。 四期：肾功能完全损害和坏死期。患者出现全身浮肿、无力、恶心、重度贫血等症状，若不及时治疗，将对生命造成威胁。 2. 急性肾小球肾炎分期 急性肾小球肾炎分为三个阶段： 一期：急性肾炎综合征期。患者出现尿量减少、血尿、蛋白尿等症状。 二期：急性肾衰竭期。患者出现急性肾衰竭症状，如少尿、高血钾等。 三期：恢复期。患者症状逐渐缓解，肾功能逐渐恢复。 为了提高治愈率，患者一旦出现乏力、贫血、蛋白尿、血尿等症状，应及时就医，尽早治疗。

未来医疗领航员

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文章 糖尿病宜吃什么水果 糖尿病宜这几种水果

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，血糖控制是糖尿病患者日常管理的关键。在饮食方面，很多患者对水果的摄入存在疑虑，担心水果中的糖分会加重病情。事实上，并非所有水果都禁忌，有些低糖水果反而对糖尿病患者有益。 以下几种水果是适合糖尿病患者的： 1. 山楂 山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素和胆碱等营养成分，具有活血通脉、降低血脂、抗动脉硬化和兴奋中枢神经系统等作用。山楂中的酸性物质可以促进消化，有助于降低血糖。 2. 苹果 苹果富含果胶和可溶性纤维素，可以减少肠道对葡萄糖的吸收，降低血糖水平。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于保护胰岛细胞，延缓糖尿病的发展。 3. 猕猴桃 猕猴桃的糖分和脂肪含量较低，富含膳食纤维和维生素，具有降低血糖、预防糖尿病并发症的作用。猕猴桃中的肌醇可以促进糖代谢，有助于维持血糖稳定。 4. 柚子 柚子中含有丰富的铬元素，铬是人体必需的微量元素，具有类似胰岛素的作用，可以降低血糖、控制体重。柚子还富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于改善心血管健康。 5. 橘子 橘子富含维生素C、柠檬酸和果胶等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低血糖等作用。橘子中的维生素C和柠檬酸可以预防糖尿病视网膜病变，降低心血管疾病风险。 需要注意的是，糖尿病患者食用水果时应注意以下几点： 1. 控制食用量：根据自身血糖水平和病情，适量食用水果，避免一次性摄入过多糖分。 2. 选择合适的时间：最好在餐后两小时或两餐之间食用水果，避免空腹或临睡前食用。 3. 注意血糖监测：食用水果前后应监测血糖水平，了解水果对血糖的影响。 总之，糖尿病患者可以选择一些低糖水果，如山楂、苹果、猕猴桃、柚子和橘子等，在控制血糖、预防并发症方面发挥积极作用。

康复之路

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