重庆市江津区第二人民医院

文章 男人“流泪”不是罪

在传统观念中，男人流泪被认为是一种软弱的表现，然而在现代社会，越来越多的研究表明，男人流泪并非罪过，反而可能是一种有益的情感表达方式。 男性和女性一样，都有情感需求，也会经历喜怒哀乐。然而，由于社会文化因素，男性往往被鼓励压抑自己的情感，这可能导致他们在面对压力和困难时，无法有效地进行情感宣泄，从而对身心健康产生不良影响。 流泪作为一种情绪宣泄方式，可以帮助男性释放压力，缓解心理负担。研究表明，流泪可以降低体内的压力激素水平，提高情绪稳定性。此外，流泪还可以增强人际关系的亲密度，让男性更容易获得他人的支持和理解。 然而，流泪并不是解决问题的万能钥匙。对于男性来说，学会合理地表达和处理自己的情感，才是保持心理健康的关键。 以下是一些建议，帮助男性更好地应对情感困扰： 1. 增强自我认知，了解自己的情绪和需求。 2. 学会倾诉，与亲朋好友分享自己的感受。 3. 积极参与体育锻炼，释放压力。 4. 寻求专业心理咨询，学习情绪管理技巧。 5. 关注身心健康，养成良好的生活习惯。

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文章 血常规能看出肝功能吗

在日常生活中，我们经常听到“肝功能异常”这个词，但许多人并不清楚这究竟意味着什么。肝脏是人体的重要器官，承担着代谢、解毒、合成等多种生理功能。那么，如何判断自己的肝功能是否正常呢？血常规检查和肝功能检查是两种常见的检查方法，它们之间有何区别呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解血常规检查和肝功能检查的区别。血常规检查主要针对血液中的红细胞、白细胞、血小板等指标，而肝功能检查则主要针对肝脏的代谢和解毒功能，通过检测血液中的转氨酶等指标来判断肝脏的健康状况。 许多人在做血常规检查时，会误以为检查报告单中包含了肝功能检查的结果。实际上，血常规检查并不能直接判断肝功能是否正常。因为肝脏受损时，血液中的转氨酶会升高，但血常规检查中并不包含对转氨酶的检测。 那么，如何判断肝功能是否正常呢？最直接的方法是进行肝功能检查。肝功能检查主要包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰胺转移酶等指标，这些指标的变化可以反映肝脏的代谢和解毒功能是否正常。 除了肝功能检查，我们还可以通过以下方法来判断肝功能是否正常： 1. 注意观察身体症状：如出现乏力、食欲不振、黄疸、尿色深、皮肤瘙痒等症状，可能是肝功能异常的表现。 2. 注意饮食：保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的脂肪、糖分等，有助于减轻肝脏负担。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于肝脏的恢复。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理肝脏问题。 总之，了解血常规和肝功能检查的区别，以及如何判断肝功能是否正常，对于保持肝脏健康至关重要。

智慧医疗先锋者

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文章 胃胀胃痛吃什么药合适

寒冷的冬季是胃病的高发期，许多朋友都会出现胃胀、胃痛的症状。那么，胃胀胃痛吃什么药合适呢？以下是一些常见的药物和治疗方法，希望能帮助到大家。 1. 药物治疗 针对胃胀胃痛，常见的药物包括： 1.1 气滞胃痛冲剂和舒肝止痛丸：适用于情志不畅、肝气犯胃引起的胸肋胀满、胃脘疼痛等症状。 1.2 舒肝丸和沉香舒气丸：侧重于疏肝理气，适用于两肋胀满疼痛为主，兼有胃脘疼痛等症状。 1.3 加味左金丸：适用于肝气郁结、肝火灼胃引起的胸脘痞满、灼热疼痛等症状。 1.4 胃苏冲剂：适用于外邪侵袭、饮食不节引起的胃脘胀满、疼痛、嗳气等症状。 1.5 元胡止痛颗粒剂：适用于肝郁气滞日久，从气入血导致的胃痛。 1.6 木香顺气丸：适用于夏秋季节湿气弥漫，困阻脾胃，阻滞气机引起的胸膈痞闷、脘腹胀满等症状。 2. 中药治疗 除了药物，中药也是治疗胃胀胃痛的有效方法。以下是一些常见的中药方剂： 2.1 陈皮、元胡、醋：将陈皮和元胡用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日3次。 2.2 生姜、红糖、醋：将生姜切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻，代茶频饮。 2.3 薤白、醋：将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。 2.4 艾叶：将艾叶揉碎，用酒炒热，纱布包裹，敷肚脐，直至痛缓为止（外加暖水袋熨之更佳）。 2.5 北沙参、麦冬、生地黄、枸杞、当归、白芍、川楝子、佛手、甘草：水煎服。 2.6 神曲、山楂、莱菔子、法半夏、茯苓、陈皮、枳实、连翘、甘草：水煎服。 3. 日常保养 除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议： 3.1 注意饮食：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含维生素的食物。 3.2 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3.3 适当运动：适当运动有助于改善胃肠功能，缓解胃胀胃痛症状。 3.4 保持心情舒畅：保持良好的心情，避免情绪波动。 总之，胃胀胃痛是常见的胃病症状，大家要重视并及时治疗。在日常生活中，注意饮食、作息、运动和心情，有助于预防胃病的发生。

精准医疗探秘

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文章 AMPK：让大脑“饥饿”时自保机制

大脑作为人体最复杂的器官，其能量消耗巨大，即便在睡眠状态下，也需要消耗相当于马拉松赛跑中大腿肌肉消耗量的能量。然而，当人体处于饥饿状态时，大脑如何保证自身的能量供应呢？近日，利兹大学、爱丁堡大学和丹地大学的研究人员揭示了大脑在饥饿状态下的自我保护机制——AMPK系统。 大脑中许多区域持续消耗的能量，相当于马拉松赛跑中大腿肌肉的消耗量。血液向大脑供应充足的葡萄糖和氧气，用于满足动作电位激发所需的大量能量。然而，当通向大脑的血管变得狭窄或阻塞时，关键养分的供应受到限制，故障便会出现。 研究发现，大脑在能量供应急缺时会启动AMPK系统进行自我保护。AMPK系统通过降低电脉冲的激发频率，节约能量，从而保证大脑在饥饿状态下的正常运转。这一发现为治疗中风等疾病提供了新的思路。 AMPK系统首次被发现是在20世纪80年代，当时研究人员在研究肝脏中脂肪代谢时发现了这一系统。然而，研究人员惊讶地发现，AMPK系统在其他器官中也发挥着重要作用，例如在大脑中的神经传导。 目前，市场上已有刺激AMPK的药物。未来，这些药物有望与现有药物结合，为高危病人提供更好的治疗。 Chris Peers教授表示，新研究表明，当大脑细胞缺少能量时，会切换到较慢的工作模式。从长远来看，这一发现可能为解决大脑血液循环问题、预防中风等疾病提供新的治疗方案。 这项研究的全部细节将发表在《Proceedings of the National Academy of Sciences》期刊上。

病友互助家园

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文章 秋季吃什么养肝护肝排毒

秋季天气转凉，气候干燥，人体也开始进入阳盛阴衰的转化，此时养肝护肝尤为重要。秋季养肝，不仅要注重饮食调养，还要注意生活习惯的调整。 一、秋季养肝饮食推荐 1. 小白菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清火解毒，降低胆固醇，保持血管弹性。 2. 海带：海藻类食物如海带、紫菜等，能帮助肝脏解毒，防止重金属等有毒物质对人体的危害。 3. 胡萝卜：含有丰富的果胶和维生素A，能帮助肝脏排除毒素，降低血液中汞离子浓度。 4. 莲子：莲子心具有清热解毒、祛火消炎的作用，与甘草搭配泡茶，是秋季养肝的好饮品。 5. 香菇：香菇具有补肝肾、健脾胃、益智安神等功效，香菇多糖能降低和抵抗有毒化学物质对肝脏的损害。 6. 黄瓜：黄瓜富含黄瓜酸、葫芦素等成分，能促进新陈代谢，排出毒素，清洁尿道，帮助肝脏排毒。 7. 枸杞：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，富含多种营养成分，有助于增强免疫力。 二、秋季养肝生活建议 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免熬夜，减少对肝脏的损害。 3. 适量运动，增强体质。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 5. 注意个人卫生，预防疾病。

医疗新知速递

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文章 食道溃疡ct能看到吗 食道溃疡需做什么检查

食道溃疡是一种常见的消化道疾病，主要病因是食管结核、食管癌等。患者常出现吞咽困难、疼痛等症状。为了确诊食道溃疡，常用的检查方法有： 1. X线检查：通过拍摄食管X光片，可以观察到食管壁的异常变化，如溃疡、狭窄等。但该方法对早期溃疡的诊断率较低。 2. 内镜检查：通过将内镜从口腔或肛门插入，直接观察食管内部情况，可以更准确地判断溃疡的大小、形态、部位等。此外，内镜检查还可以进行病理活检，明确溃疡的性质。 3. CT检查：对于一些较深大的溃疡，伴有食管壁增厚的现象，CT检查可以显示出来。但对于早期或浅表性溃疡，CT检查可能无法发现。 4. MRI检查：与CT检查类似，MRI检查对食管溃疡的诊断也有一定的帮助，但价格较CT更高。 5. 血常规、肿瘤标志物等实验室检查：有助于排除其他疾病，如食管癌等。 除了检查方法外，以下是一些预防和治疗食道溃疡的建议： 1. 饮食调理：避免过热、过冷、过硬、过辣等刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。 2. 生活方式调整：戒烟、限酒，保持良好的作息习惯。 3. 药物治疗：如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，可以减轻症状，促进溃疡愈合。 4. 手术治疗：对于一些严重溃疡，如溃疡穿孔、大出血等，可能需要进行手术治疗。

康复之路

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