广元市中心医院

文章 多吃异地食品有好处

随着生活水平的提高，人们的饮食需求也越来越多样化。尤其是老年人，由于身体机能逐渐下降，对营养的需求更为严格。因此，选择多样化的饮食，特别是尝试异地食品，对于老年人的健康具有重要意义。 首先，异地食品可以帮助老年人补充身体所需的各种营养素。由于地理环境和气候条件的差异，不同地区的食品所含的营养成分也存在差异。例如，南方地区盛产水果和蔬菜，富含维生素C和矿物质；而北方地区则以谷物和坚果为主，富含膳食纤维和蛋白质。通过尝试异地食品，老年人可以摄取到更多种类的营养素，使身体得到更全面的滋养。 其次，异地食品可以预防某些地区性疾病。由于地质条件和饮食习惯的影响，某些地区可能存在某些营养素缺乏或过量的情况，导致相应的疾病。例如，氟中毒主要发生在氟含量较高的地区，如广东、华北等；而地方性甲状腺肿则主要发生在缺碘的地区。通过尝试异地食品，老年人可以避免因地区性疾病而导致的健康问题。 此外，异地食品还可以促进老年人的消化吸收功能。随着年龄的增长，老年人的消化系统功能逐渐减弱，容易出现消化不良、便秘等问题。而异地食品中的膳食纤维和益生菌等成分可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 当然，在尝试异地食品时，老年人也需要注意以下几点： 1. 选择新鲜、卫生的食品，避免食用过期或变质的食物。 2. 注意食品的搭配，确保营养均衡。 3. 适量食用，避免过量摄入导致营养过剩。 4. 对于过敏体质的老年人，在尝试异地食品时要格外小心，避免食用可能引起过敏的食物。

医疗趋势观察站

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文章 女性尿频尿痛是什么原因?

女性尿频尿痛，可能是泌尿系统感染性疾病的表现。 常见的泌尿系统感染包括膀胱炎和尿道炎，这些疾病通常由细菌、滴虫、支原体等微生物引起。由于女性尿道较短且宽，且与阴道和肛门接近，因此更容易受到感染。 除了感染，泌尿系统结石也可能导致尿频尿痛。结石可以刺激尿路黏膜，引起疼痛和不适。 对于尿频尿痛的患者，建议及时就医，进行尿常规、泌尿系彩超等检查，以明确诊断。根据病因，可能需要使用抗生素、排石药物或进行手术治疗。 预防泌尿系统感染，建议保持良好的个人卫生习惯，多喝水，避免憋尿。此外，定期进行体检，及时发现并处理可能存在的泌尿系统问题也非常重要。 尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，主要包括上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染主要涉及肾脏和输尿管，下尿路感染主要涉及膀胱和尿道。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等。 治疗尿路感染，通常需要使用抗生素，并注意休息、多喝水。此外，还应注意个人卫生，避免交叉感染。 对于患有尿路感染的女性，建议定期进行妇科检查，以排除其他可能导致尿频尿痛的疾病，如宫颈炎、阴道炎等。

病友互助家园

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文章 孩子湿疹用什么药

儿童湿疹是一种常见的皮肤病，给许多家庭带来了困扰。那么，孩子湿疹用什么药呢？这要根据湿疹的具体情况来决定。 首先，我们来看看急性湿疹的治疗。如果孩子的湿疹症状较轻，局部没有明显的渗液，那么可以使用氧化锌油进行局部涂抹。如果渗液较多，可以先使用生理盐水或稀硼酸溶液进行湿敷，待渗液减少后再改用糊剂或弱效糖皮质激素霜剂。常用的药物包括氢化可的松霜等。对于慢性湿疹，皮损较厚时，可以外用糖皮质激素软膏。此外，不含糖皮质激素的药膏如他克莫斯软膏也是治疗儿童湿疹的有效选择。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持皮肤的正常功能，如排泄和散热功能，是关键。因此，应避免使用碱性沐浴产品，不要抓挠、烫洗或熬夜，以免加重瘙痒症状。此外，避免饮酒、海鲜、晒太阳、牛肉和羊肉等刺激性食物，以及咖啡和浓茶。寻找过敏原，避免接触可能引起湿疹的物质，如某些衣物、接触物等。保持良好的睡眠、情绪和适当运动，也有助于调整免疫反应，减少湿疹复发。 治疗儿童湿疹时，家长应带孩子到皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，并指导家长进行日常护理。同时，家长也要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗。

健康管理专家

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文章 急性乳腺炎能哺乳吗

母乳喂养对宝宝的健康成长至关重要，但哺乳过程中也可能会遇到乳腺炎这样的问题。那么，当女性患有急性乳腺炎时，是否还能继续哺乳呢？本文将为您解答这一疑问，并提供一些预防和治疗建议。 首先，我们需要明确急性乳腺炎的严重程度。如果是轻度乳腺炎，母亲仍然可以选择哺乳，但需要注意以下几点： 1. 使用热毛巾敷在乳房上，可以缓解疼痛，促进血液循环，有助于炎症消退。 2. 在哺乳时，注意观察宝宝对乳汁的反应，避免宝宝吞咽到含有细菌的乳汁。 3. 增加哺乳的次数，有助于排空乳汁，减少乳腺炎的发生。 然而，当乳腺炎发展到后期，出现脓肿、破溃等症状时，母亲应停止哺乳。这是因为此时乳房组织已经受到感染，可能会含有病原微生物，对宝宝的健康不利。此外，乳腺炎后期还可能引发败血症等严重并发症。 治疗乳腺炎，可以采取物理治疗和药物治疗相结合的方式。例如，光电离子物理导入可以促进药物吸收，扩张血管，加速血液循环，有助于炎症消退。此外，医生可能会根据病情开具抗生素等药物治疗。 除了药物治疗，以下措施也有助于预防乳腺炎： 1. 增强体质，提高抗病能力，适当参加体育锻炼。 2. 注意饮食，多吃水果和蔬菜，补充维生素。 3. 避免接触辛辣、刺激性食物，如生姜、香菜、龙眼肉、酒精、辣椒、芥末等。 总之，急性乳腺炎患者在哺乳问题上需要根据病情具体分析。在轻度乳腺炎时，可以继续哺乳，但要注意护理和观察。在乳腺炎发展到后期时，应停止哺乳，及时就医治疗。

运动与健康

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文章 运动后，如何控制食欲？

刘小姐一直是我们身边的好榜样，她坚持每天中午去附近的健身房锻炼，积极保持健康的生活方式。然而，在运动后的饥饿感却常常让她在经过各种美食街时，忍不住停下脚步，最终放弃来之不易的运动成果，大快朵颐一番。 很多人认为，运动消耗的能量是导致食欲大增的主要原因。但实际上，运动和食欲之间的关系并不紧密。许多研究表明，即使消耗大量能量，也不会立即导致食欲增加。 运动后的体温变化才是导致食欲变化的关键。例如，在剧烈运动后，体温升高会暂时降低食欲。但如果你在游泳后感到寒冷，可能会更加渴望吃东西。这种现象相信很多人都有过亲身体验。 对于那些希望通过运动来减肥或控制体重的人来说，以下运动和饮食策略可能会有所帮助。 首先，选择合适的运动强度。中小强度的运动，特别是耐力运动，如散步、慢跑和体操等，有利于改善脂肪代谢，同时不会导致食欲增加。 其次，掌握好运动后进食的时间。一般在运动后30分钟内进食为宜。与运动后1小时再进食相比，运动后15-30分钟进食的人摄入的能量更少。 再次，养成多喝水的习惯。每天喝大约7杯水的人比那些喝水少的人，每天能少吃大约含200千卡热量的食物。 最后，在食物选择上要有讲究。运动后可以吃一些含糖和蛋白质的小吃，如脱脂酸奶、全麦饼干、瘦肉制品等。但要注意减少脂肪，特别是饱和脂肪酸的摄入，尽量避免甜点和汉堡等高热量食物。 除了运动和饮食策略外，保持良好的作息习惯、充足的睡眠和良好的心态也是控制食欲的重要因素。 总之，通过合理的运动和饮食调整，我们可以有效地控制食欲，保持健康的生活方式。

健康饮食指南

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文章 输尿管肿瘤晚期死亡前的征兆

上尿路上皮肿瘤在我国发病率高于国外报道。这类肿瘤与膀胱癌密切相关，常呈现多器官发病倾向。据统计，上尿路肿瘤患者中有30%-50%会发展为膀胱癌，而膀胱癌患者发生上尿路肿瘤的概率仅为2%-3%。 输尿管肿瘤晚期患者常出现以下症状： 1. 血尿：这是最常见的症状，发生率超过75%。出血量多时，会出现条索状血块。约30%的患者伴有腰痛，疼痛程度与输尿管扩张程度相关。凝血块阻塞输尿管时，可出现绞痛、放射痛。 2. 腹部和肋部包块：晚期肿瘤患者可能出现腹部、肋部包块，体重减轻、恶液质及骨痛等症状。 3. 其他症状：包括肾积水、输尿管周围浸润导致的直肠或阴道指诊可触到肿块等。 输尿管肿瘤的致病因素尚不明确，但可能与年龄、种族、吸烟、止痛药不合理使用、职业暴露、尿路感染、结石、异物、遗传倾向等因素有关。 输尿管肿瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。手术切除肿瘤是主要的治疗手段，但晚期患者可能无法手术。放疗和化疗可缓解症状，延长生存期。 输尿管肿瘤患者需要定期复查，监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，避免诱发因素，有助于延长生存期。

远程医疗新视界

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文章 植发半年过去没啥效果失败原因

如今，发际线过高已经成为许多人的烦恼，而植发手术被认为是解决这一问题的有效方法。然而，许多人在植发后却发现，植入的头发并未达到预期的效果，反而出现了脱落的情况。这究竟是什么原因造成的呢？以下我们将从多个方面分析植发失败的原因，帮助大家了解这一现象。 首先，植发失败的原因之一可能是毛囊组织的损伤。毛囊是头发生长的根源，如果毛囊在植发过程中受到损伤，就会导致头发生长受阻，从而影响植发效果。此外，毛囊的活性也可能受到遗传、年龄、疾病等因素的影响，这些因素都会导致毛囊活力下降，影响头发生长。 其次，患者自身条件也可能导致植发失败。例如，一些患者可能因为遗传因素导致毛囊数量较少，或者毛囊活性较低，这些因素都会影响植发效果。此外，一些患者可能因为身体对某些药物或植发材料过敏，导致植发后头发脱落。 第三，植发医生的技术水平也是影响植发效果的重要因素。一些非专业医生在植发过程中操作不当，可能导致毛囊损伤，影响头发生长。因此，选择经验丰富的专业医生进行植发至关重要。 此外，术后护理也是影响植发效果的重要因素。术后护理不当可能导致感染、炎症等并发症，影响毛囊恢复和头发生长。因此，患者在术后应严格按照医嘱进行护理，确保植发效果。 总之，植发失败的原因多种多样，包括毛囊损伤、患者自身条件、医生技术水平以及术后护理等因素。了解这些原因有助于我们预防和避免植发失败，提高植发成功率。

健康百科

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文章 新生儿呕吐的检查方法有哪些呢?

新生儿作为脆弱的生命，其健康问题牵动着无数家长的心。呕吐是新生儿常见的症状之一，轻则影响宝宝的进食，重则可能引发严重的并发症。了解新生儿呕吐的检查方法，对于及时诊断和治疗至关重要。 首先，医生会对新生儿进行全面的体格检查。这包括观察宝宝的呼吸、心率、体温等生命体征，检查有无感染、神经系统疾病和代谢性疾病的迹象。重点会放在腹部和神经系统体征上，以排除可能的疾病。 除了体格检查，以下几种辅助检查方法在诊断新生儿呕吐中发挥着重要作用： (1) 鼻胃管检查：这是一种简单有效的检查上消化道畸形的方法。通过将鼻胃管插入婴儿的鼻腔，观察其能否顺利进入胃内，并抽出少量液体。如果鼻胃管下降受阻，可能提示食管闭锁等疾病。 (2) X线检查：腹部透视和摄片是新生儿呕吐时最常用的诊断方法。通过观察胀气的肠曲和液平，帮助医生判断是否存在消化道畸形、梗阻等问题。此外，钡餐或钡灌肠检查可以观察食管、胃和肠道的形态和功能，对消化道的诊断具有重要价值。 (3) 超声检查：超声检查在诊断新生儿呕吐方面具有很高的敏感性和特异性。它可以探查腹水、腹部肿物、腹腔内游离气体等，对胆总管囊肿、肾上腺皮质增生症、新生儿坏死性小肠结肠炎等疾病的诊断具有重要价值。此外，超声检查还可以观察肝胆系统、泌尿系统、循环系统等改变及其对消化道的影响。 (4) 胃镜检查：胃镜检查可以对黏膜充血、出血、水肿、溃疡、瘢痕、肿瘤和先天畸形等情况进行直接的观察。对于某些食管、胃部疾病具有确诊意义。 通过以上检查方法，医生可以明确新生儿呕吐的原因，并制定相应的治疗方案。如果呕吐是由喂养方法不当引起的，家长需要调整喂养方式；如果是由疾病引起的，则需要接受相应的治疗。 总之，了解新生儿呕吐的检查方法对于家长来说非常重要。一旦发现宝宝出现呕吐症状，应及时就医，避免延误病情。

医疗新知速递

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文章 小儿退热口服液的不良反应有哪些?

小儿退热口服液作为一种常用的儿童退热药物，因其安全有效、方便使用等特点，深受家长们的青睐。然而，任何药物都存在一定的副作用，了解小儿退热口服液的不良反应对于家长来说至关重要。 药物的不良反应是指药物在正常治疗剂量下出现与治疗目的无关的作用。虽然大多数不良反应较为轻微，但仍有必要引起重视。小儿退热口服液的主要成分包括大青叶、连翘、金银花、板蓝根等，这些成分具有清热解毒的功效。然而，地龙作为其中一种成分，过量服用可能导致头痛、头昏等症状，血压也可能出现先升后降的情况。此外，苯甲酸钠作为防腐剂，过量使用可能对肝脏产生危害。 为了确保用药安全，家长在给孩子服用小儿退热口服液时，应注意以下几点： 严格按照说明书或医生指导用药，避免过量服用。 注意观察孩子用药后的反应，如出现不适症状应及时停药并就医。 选择正规渠道购买药品，确保药品质量和安全性。 了解其他类似退热药物的不良反应，以便在必要时进行替换。 除了药物治疗外，家长还应关注孩子的日常保养，如保证充足的睡眠、合理饮食、适量运动等，以提高孩子的免疫力，预防感冒等疾病。 在选择退热药物时，家长还需关注药品的价格和购买渠道。除了药店和医院，正规网上药店如健客网上药店也是一个不错的选择。健客网上药店提供正品保障、低价优惠等服务，为消费者提供便捷的购药体验。

医疗数据守护者

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文章 鼻炎犯了眼睛痒怎么办

鼻炎作为一种常见的呼吸道疾病，其症状不仅局限于鼻部，眼睛瘙痒也是常见的伴随症状之一。面对这种情况，我们该如何应对呢？下面将从原因分析、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。 首先，我们需要了解鼻炎引起眼睛瘙痒的原因。过敏性鼻炎是最常见的导致眼睛瘙痒的鼻炎类型。当过敏原进入鼻腔，引发免疫反应，释放出组织胺等物质，这些物质会刺激眼睛，导致眼睛痒。此外，干冷空气、烟雾等环境因素也可能导致眼睛瘙痒。 针对鼻炎引起的眼睛瘙痒，我们可以采取以下几种方法： 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物毛发等。 2. 使用抗过敏药物：如抗组胺药、激素类药物等，可以有效缓解眼睛瘙痒症状。 3. 使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛干燥，减轻瘙痒感。 4. 使用眼部抗炎药物：如抗生素眼药水等，可以治疗眼部炎症，缓解瘙痒。 5. 注意眼部卫生：避免用手揉眼睛，洗脸毛巾保持清洁干燥，使用温水清洗眼部。 除了药物治疗，以下日常保养方法也有助于缓解眼睛瘙痒： 1. 保持室内空气流通，避免空气污染。 2. 保持室内湿度适宜，避免空气干燥。 3. 多吃富含维生素C的食物，增强免疫力。 4. 注意休息，避免过度用眼。 5. 避免长时间对着电脑、手机等电子屏幕。 如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。在日常生活中，我们要注意预防鼻炎，保持良好的生活习惯，远离过敏原，避免眼睛瘙痒的发生。

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