东台市人民医院

文章 手表能预防癌症？告诉什么能真正防癌！

近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一。人们对于如何预防癌症也充满了好奇和担忧。近期，一则关于“手表能预防癌症”的新闻引发了广泛关注。然而，这则新闻的真实性令人质疑。那么，究竟什么才能真正预防癌症呢？本文将为您一一揭晓。 首先，让我们来看看这则关于“手表能预防癌症”的新闻。据报道，这款手表内置了一种特殊的芯片，可以释放某种物质，从而抑制癌细胞的生长。然而，这种说法并没有得到科学界的认可。事实上，目前没有任何科学证据表明手表可以预防癌症。 那么，真正预防癌症的方法有哪些呢？以下是九条预防癌症的建议，希望能帮助您远离癌症的威胁： 1. 严格控制体重：肥胖是多种癌症的高危因素，如乳腺癌、结直肠癌等。通过控制体重，可以有效降低癌症风险。 2. 不吃发霉的食品：发霉的食品中含有大量的黄曲霉毒素，这是一种强烈的致癌物质。为了健康，请远离发霉食品。 3. 少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品：这类食品中含有较多的致癌物质，如亚硝酸盐、多环芳烃等。建议适量食用，并注意烹饪方式。 4. 清洗新鲜果蔬：农药残留是导致癌症的重要因素之一。在食用新鲜果蔬前，请务必清洗干净。 5. 不酗酒、不吸烟：酒精和烟草是多种癌症的高危因素。为了健康，请远离酒精和烟草。 6. 不要长期服用可能致癌的药物：某些药物具有致癌风险，如阿司匹林、氨基比林等。请遵医嘱使用药物，并咨询医生。 7. 不使用有毒的塑料袋：有毒塑料袋中的化学物质可能进入食物，增加癌症风险。请选择无毒塑料袋。 8. 每天晒太阳的时间不宜超过40分钟：过度的紫外线照射会增加皮肤癌的风险。请注意防晒。 9. 不要熬夜：熬夜会影响人体免疫力，增加癌症风险。请保证充足的睡眠。 总之，预防癌症需要我们从生活中的方方面面入手，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。让我们共同努力，远离癌症的威胁，享受健康的生活。

医疗新知速递

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文章 炒菜5分钟PM2.5飙升近20倍

近年来，随着环境污染问题的日益严重，PM2.5这一指标受到了广泛关注。除了工业排放、汽车尾气等传统污染源外，日常生活中的烹饪活动也被发现是PM2.5的重要来源之一。 研究表明，烹饪过程中，油烟、热空气等因素会导致PM2.5数值急剧上升。其中，炒菜产生的PM2.5最多，5分钟内数值可从初始的38微克/立方米飙升到787微克/立方米，达到严重污染甚至爆表的级别。 专家指出，烹饪产生的PM2.5虽然占比相对较小，但其危害不容忽视。油烟中的有害物质会吸附在PM2.5上，增加肺癌、胃癌等癌症的风险。因此，了解烹饪过程中PM2.5的产生原因及防护措施至关重要。 以下是一些降低烹饪过程中PM2.5产生的方法： 尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，减少油炸、炒菜等高温烹饪。 使用抽油烟机，确保油烟及时排出。 控制油温，避免油冒烟。 烹饪后及时开窗通风，保持室内空气流通。 此外，对于有特殊健康状况的人群，如患有呼吸道疾病、心血管疾病等，更应注意烹饪过程中的PM2.5防护。

全球医疗视野

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文章 肺癌诊疗“关键窗口期”：广东省首家III期肺癌示范诊疗中心成立

广东省肺癌研究所副所长钟文昭教授表示，广东省首家III期肺癌示范诊疗中心成立，标志着广东省在肺癌诊疗领域迈出了重要一步。该中心将开展规范化诊疗工作，提高全省III期肺癌诊疗水平，为患者提供绿色通道，助力提升肺癌患者生存率和生存质量。 吴一龙教授强调，III期肺癌是肺癌治疗的“关键窗口期”，加强III期肺癌诊疗体系建设，将有助于提升患者和医务工作者对III期肺癌的科学认知和重视，夯实肺癌规范化诊疗的基础。中心将通过多学科合作，推动III期肺癌诊疗进程，优化资源配置，促进我国III期肺癌治疗领域发展。 据2019年数据显示，我国肺癌发病率及死亡率分别占全部恶性肿瘤的20.03%及26.99%，其中1/3的患者初次确诊为III期肺癌。规范诊疗对于提高III期肺癌患者的五年生存率至关重要。 最新研究显示，免疫治疗药物Durvalumab在III期肺癌治疗中展现出显著疗效，能够显著延长患者生存期。Durvalumab已成为III期肺癌的标准治疗方案之一。 广东省人民医院作为试点基地，将重点将个体化医学、精准医学、快速康复理念融入III期肺癌诊疗中，优化转诊流程，提高诊疗水平和效率。未来，中心将在全省范围内推广III期肺癌示范诊疗中心模式，提升全省III期肺癌诊疗水平。 阿斯利康作为项目支持方，致力于探索肺癌诊疗一体化全病程慢病化管理解决方案，为患者提供高效、精准、便捷的医疗健康管理服务。

医疗星辰探秘

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文章 中西医结合治疗失眠见效快

在快节奏的现代生活中，失眠问题困扰着越来越多的人。许多患者长期饱受失眠之苦，传统治疗方法效果不佳。本文将探讨失眠的成因，介绍中西医结合治疗失眠的优势，并给出一些改善睡眠的建议。 失眠的原因多种多样，包括生活压力、情绪问题、生活习惯、躯体疾病等。长期失眠不仅影响生活质量，还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。 西医治疗失眠主要针对神经递质失衡进行调节，但疗效有限。中医则注重整体调理，通过辨证施治，调和阴阳，改善睡眠。 中西医结合治疗失眠，可以取长补短，发挥各自优势。例如，中医可以通过针灸、推拿、中药等方法调理身体，改善睡眠；西医则可以通过药物调节神经递质失衡，缓解失眠症状。 除了药物治疗，改善生活习惯也是治疗失眠的重要环节。例如，保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备、进行放松训练等。 总之，失眠是一个复杂的问题，需要综合治疗。中西医结合治疗失眠，为患者提供了新的选择。

病友互助家园

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文章 痔疮上厕所流血怎么办

痔疮是一种常见的肛肠疾病，许多患者都会遇到上厕所时出血的情况。这可能是由于痔疮本身的问题，也可能是由于生活习惯等因素导致的。那么，痔疮上厕所流血怎么办呢？本文将从病因、治疗方法、日常护理等方面为大家详细解答。 首先，我们来了解一下痔疮的原因。痔疮的形成与多种因素有关，如长期便秘、腹泻、久坐久站、饮食不当等。这些因素会导致肛门局部静脉曲张，形成痔疮。 痔疮的治疗方法主要包括以下几种： 1. 保守治疗：适用于症状较轻的患者，包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗方面，可以使用马应龙痔疮膏、痔疮栓等外用药；物理治疗方面，可以采用坐浴、热敷、红外线照射等方法。 2. 手术治疗：适用于症状较重的患者，如严重内痔、混合痔等。手术方法包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。 此外，日常护理也是非常重要的。以下是一些日常护理建议： 1. 注意饮食：多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃辛辣、油腻食物。 2. 养成良好的排便习惯：定时排便，避免久蹲厕所。 3. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 保持肛门卫生：每天清洗肛门，保持干燥。 如果痔疮症状严重，建议及时就医。在医生的建议下选择合适的治疗方法，避免自行用药。

医疗数据守护者

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文章 感冒咳嗽能喝羊肉汤吗

感冒，这种常见的呼吸道疾病，几乎每个人在生活中都或多或少遇到过。尤其是在寒冷的冬季，感冒的发病率更是居高不下。感冒的典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等，其中咳嗽是最常见的症状之一。 那么，感冒咳嗽时，是否可以喝羊肉汤呢？事实上，羊肉汤具有一定的药用价值。羊肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，具有温中补虚、益肾壮阳的功效。对于一些虚寒体质的人，适量饮用羊肉汤有助于缓解感冒症状，增强体质。 除了羊肉汤，还有一些简单易行的方法可以缓解感冒咳嗽： 1. 鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量的水和盐，搅拌均匀后蒸煮即可。鸡蛋羹具有滋阴润肺、止咳平喘的功效，适合感冒咳嗽患者食用。 2. 含生姜片：将姜片切片，放入口中咀嚼，可以刺激唾液分泌，有助于缓解咳嗽。 3. 红糖姜汤：将红糖和姜片放入锅中，加入适量的水，煮沸后即可饮用。红糖姜汤具有温中散寒、止咳化痰的功效，适合感冒初期饮用。 4. 冰糖雪梨：将雪梨削皮去核，放入冰糖和少许水，蒸煮后即可食用。冰糖雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合肺热咳嗽患者。 5. 豆浆：将黄豆泡软后研磨成豆浆，加入适量的白糖，煮沸后即可饮用。豆浆具有滋阴润燥、止咳平喘的功效，适合肺燥咳嗽患者。 6. 姜末鸡蛋：将姜捣碎，与鸡蛋搅拌均匀，炒熟后即可食用。姜末鸡蛋具有温中散寒、止咳平喘的功效，适合感冒咳嗽患者。 7. 萝卜姜片汤：将萝卜和姜片切片，放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮沸后即可饮用。萝卜姜片汤具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合咳嗽痰多患者。

老年健康守护者

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文章 老人流口水 小心脑血栓

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题越来越受到关注。其中，流口水这一看似寻常的现象，可能隐藏着严重的健康风险。尤其是对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人，流口水很可能是脑血栓的先兆。 老年人流口水主要有以下三大特点： 首先，夜间不自觉流口水是老年人流口水的主要表现之一。正常情况下，口腔会分泌一定量的口水，以保持口腔湿润。然而，老年人由于口腔肌肉功能下降，唾液分泌量减少，夜间容易发生不自觉流口水的情况。 其次，老年人流口水往往具有方向性。与劳累或初戴假牙时的流口水不同，老年人流口水时口水总是朝一侧流出。这主要是因为脑血栓导致咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧吞咽功能障碍。 再者，部分老年人流口水还会伴随周围性面瘫，如口角歪斜等症状。这些症状都是轻度脑血栓的表现。 针对老年人流口水这一现象，以下是一些建议： 1. 保持口腔卫生：老年人要养成早晚刷牙的习惯，定期使用牙线清理牙缝，预防口腔疾病。 2. 注意饮食：老年人要清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。 3. 增强体质：老年人要适当参加体育锻炼，提高身体素质，预防中风。 4. 定期体检：老年人要定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 5. 及早就医：如果老年人出现流口水等症状，要及时到医院就诊，以便早期发现和治疗脑血栓等疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 慢性肺炎怎么用药

慢性肺炎是一种常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。治疗慢性肺炎的方法多种多样，包括药物治疗、日常护理和定期复查等。本文将为您详细介绍慢性肺炎的治疗方法，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、药物治疗 1. 抗菌消炎药物：阿莫西林、罗红霉素、琥乙红霉素等抗菌消炎药物可以有效缓解慢性肺炎引起的咳嗽、咳痰等症状。 2. 止咳化痰药物：止咳颗粒、止咳片、清肺止咳颗粒、肺宁颗粒等止咳化痰药物可以帮助缓解咳嗽、咳痰等症状。 3. 退烧药物：在慢性肺炎发病早期，可以使用退烧药物来改善病情，避免病情恶化。 二、日常护理 1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激物质。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 多喝水，保持呼吸道湿润。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 三、定期复查 慢性肺炎患者需要定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 四、饮食调理 1. 多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。 2. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。 3. 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 五、医院与科室 慢性肺炎患者应前往呼吸内科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

健康饮食指南

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文章 想要孩子长高小心三大误区

在众多家长心中，孩子的身高一直是关注的焦点。然而，在追求孩子长高的过程中，不少家长陷入了误区。本文将围绕孩子长高误区展开，帮助家长们正确认识孩子的生长发育。 误区一：中药替代生长激素 有些家长认为，中药可以替代生长激素治疗矮小症。事实上，生长激素缺乏导致的矮小症需要通过注射生长激素进行治疗。中医治疗并非首选，且中医治疗的效果和安全性需要进一步验证。 误区二：营养过剩导致肥胖性早熟 很多家长认为，吃得越好越容易长高。然而，营养过剩容易导致肥胖性早熟，进而影响孩子的最终身高。因此，家长应关注孩子的饮食平衡，避免过度进食。 误区三：频繁就诊导致心理负担 有些家长担心孩子身高问题，频繁带孩子就诊。实际上，频繁就诊会增加孩子的心理负担，不利于他们的健康成长。家长应保持乐观心态，为孩子创造一个宽松的成长环境。 如何正确帮助孩子长高？以下是一些建议： 1. 关注孩子的生长发育规律，定期监测身高。 2. 保证充足的睡眠，促进生长激素分泌。 3. 保持良好的饮食习惯，避免营养过剩。 4. 适当进行户外运动，促进骨骼发育。 5. 保持乐观心态，避免过度焦虑。 此外，家长还可以关注以下内容： 1. 内分泌科：内分泌科是治疗矮小症的专业科室，家长可带孩子前往就诊。 2. 儿童生长发育门诊：儿童生长发育门诊可以提供专业的生长发育指导。 3. 生长激素：生长激素是治疗矮小症的有效药物，但需要在医生指导下使用。 4. 骨龄检测：骨龄检测可以了解孩子的生长发育情况，评估未来身高潜力。 5. 家族遗传：家族遗传是影响孩子身高的因素之一，家长可以咨询医生了解相关情况。

智慧医疗先锋者

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文章 全国医院七月起近半数抗生素或下架

近年来，抗菌药物滥用问题日益严重，已成为医疗领域的一大难题。为遏制这一现象，我国卫生部出台了被称为“史上最严”的医院抗菌药物管理办法。根据该办法，自2022年7月1日起，二级以上医院抗菌药物品种将大量削减，以减少抗菌药物滥用带来的风险。 具体而言，三级医院的抗菌药物品种将被压缩至50种，二级医院则限制在35种。同时，住院患者抗菌药物使用率不得超过60%，门诊患者使用率不得超过20%。这一举措旨在降低抗菌药物滥用风险，提高医疗质量和安全。 济南市第四人民医院药剂科临床药师李娜表示，该院目前拥有约80种抗菌药物，经过筛选，将在6月30日前将品种压缩至50种，近半数抗菌药物将从医院药架上消失。此外，医院还将加强对抗菌药物使用情况的监管，对不合理使用抗菌药物的行为进行严肃查处。 值得关注的是，此次削减的抗菌药物涵盖了高、中、低各个档次，因此对患者使用抗生素治疗的花费影响不大。同时，医院也制定了严格的抗生素使用管理办法，确保抗菌药物使用安全、合理。 然而，也有专家指出，尽管削减抗菌药物品种有助于遏制滥用，但医生在开具处方时仍需谨慎，避免过度依赖抗菌药物。此外，患者也需要提高自身健康意识，合理使用抗菌药物，避免滥用。

智慧医疗先锋者

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