遂宁市中心医院

文章 常见的化学性致癌因素有哪些?

医学研究发现，多种化学物质与人类癌症的发生密切相关，以下列举了常见的几种化学性致癌因素： （1）多环芳烃化合物：如3-4苯并芘、苯并蒽、甲基胆蒽等，存在于烟草烟雾、煤焦油、石油产品等中，可引起皮肤癌、肺癌、肝癌等多种癌症。 （2）偶氮染料：如β-萘胺，常用于纺织、印染等行业，可引起膀胱癌、肝癌等。 （3）无机物：如砷、石棉、铬、镍等，长期接触可引起肺癌、皮肤癌、膀胱癌等。 （4）亚硝胺类化合物：存在于烟草烟雾、腌制食品、肉制品等中，可引起食管癌、胃癌、肝癌等。 （5）多环芳烃化合物：如3-4苯并芘、苯并蒽、甲基胆蒽等，存在于烟草烟雾、煤焦油、石油产品等中，可引起皮肤癌、肺癌、肝癌等多种癌症。 为了降低化学性致癌因素的危害，建议： 1. 减少接触烟草烟雾、煤焦油、石油产品等致癌物质。 2. 避免长期接触砷、石棉、铬、镍等无机物。 3. 注意饮食卫生，避免食用腌制食品、肉制品等。 4. 保持良好的生活习惯，增强免疫力。

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文章 牛皮癣患者不能吃什么水果

银屑病，也称为牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒。在银屑病患者的饮食管理中，水果的选择尤为重要。以下是一些银屑病患者应避免食用或谨慎食用的水果。 首先，需要明确的是，并非所有水果都适合银屑病患者。一些酸性较强的水果，如柠檬、橙子、柚子等，可能会刺激皮肤，加重瘙痒和炎症。此外，一些热带水果，如芒果、榴莲等，也可能导致皮肤过敏反应。 其次，部分银屑病患者对某些水果中的成分敏感，如菠萝中的菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是一种能够促进血液循环的酶，虽然对大多数人来说有益，但对于部分银屑病患者来说，可能会加重病情。 那么，银屑病患者应该选择哪些水果呢？以下是一些适合银屑病患者食用的水果： 1. 水果富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。例如，苹果、梨、橙子等。 2. 水果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。例如，香蕉、草莓、猕猴桃等。 3. 水果富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，预防疾病。例如，蓝莓、黑莓、樱桃等。 需要注意的是，银屑病患者在食用水果时，应适量，避免过量食用导致血糖升高。此外，患者应根据自己的具体情况，咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食方案。

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文章 脑积水腹腔分流术后多久才能改善症状

脑积水是一种常见的神经系统疾病，严重影响患者的生活质量。脑积水腹腔分流术是一种有效的治疗方法，但许多患者和家属都关心术后恢复时间。 一般来说，脑积水腹腔分流术后，患者症状的改善需要2-3周的时间。这期间，患者需要密切关注病情变化，并积极配合医生进行术后护理。 术后护理主要包括以下几个方面： 1. 术后观察：术后需密切观察患者的生命体征，如体温、血压、心率等，及时发现并处理并发症。 2. 抗感染治疗：术后需根据医嘱使用抗生素，预防感染。 3. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，及时更换敷料，预防感染。 4. 压力调节：术后压力调节非常重要，患者需保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。 5. 适当活动：术后患者可根据自身情况适当进行活动，但应避免剧烈运动。 此外，患者还需注意以下事项： 1. 术后复查：定期进行复查，了解病情变化。 2. 饮食调整：保持饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 3. 休息充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 医院科室选择：选择正规医院和专业的神经外科科室进行治疗。

健康百科

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文章 脑胶质瘤能不能吃海参

脑胶质瘤作为一种常见的脑部肿瘤，其治疗方法及日常护理一直备受关注。许多患者及家属对海参是否能食用存在疑问。本文将围绕脑胶质瘤患者的饮食调养展开讨论，旨在为患者提供科学的饮食建议。 首先，海参作为一种营养价值丰富的食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，对提高免疫力、增强体质具有积极作用。因此，脑胶质瘤患者是可以适量食用海参的。 除了海参，脑胶质瘤患者在日常饮食中还应注重以下几点： 1. 保持饮食多样化，均衡营养。摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等，有助于提高机体免疫力，对抗肿瘤。 2. 适量摄入富含硒元素的食物，如海产品、坚果、菌类等，有助于抑制肿瘤生长。 3. 限制脂肪和糖分的摄入，避免辛辣、刺激性食物，以免加重病情。 4. 增加膳食纤维的摄入，保持肠道通畅，预防便秘。 5. 适量运动，增强体质，提高免疫力。 此外，脑胶质瘤患者还可考虑以下辅助治疗方法： 1. 中医治疗：中医认为，脑胶质瘤属于“脑瘤”、“瘰疬”等范畴，可采取中药、针灸、推拿等方法进行治疗。 2. 生物治疗：生物治疗是近年来兴起的一种新型肿瘤治疗方法，通过激活或增强机体免疫系统，达到抑制肿瘤生长的目的。 3. 康复训练：康复训练有助于提高患者的生活质量，增强体质，提高免疫力。 总之，脑胶质瘤患者在日常生活中应注意饮食调养，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高生存质量。

生物医疗创新站

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文章 三类人群生活中做好防癌

癌症作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与生活方式和环境因素密切相关。世界卫生组织指出，80%的癌症可以预防，其中1/3的癌症可以通过早期诊断和治疗得到治愈。近日，哈尔滨医科大学附属第四医院的刘明教授在抗癌知识讲座上指出，三类人群需要更加重视防癌。 首先，经常食用过烫、油炸等食物的人群需要格外注意。这类食物在制作过程中会产生丙烯酰胺、苯并芘等致癌物质，长期食用容易诱发食管癌、肝癌等。相比之下，水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，降低患癌风险。 其次，久坐少动、经常熬夜的人群也需要提高警惕。研究表明，过度劳累和精神压力是癌症的重要诱因。长期处于过度劳累和精神紧张状态，会导致免疫机能下降，DNA修复能力下降，从而增加患癌风险。 此外，压力大、心情烦躁的人群也需要重视防癌。研究表明，精神压力大的人患直肠癌的风险比精神压力小的人高10倍。因此，保持心情愉快、乐观豁达的生活态度对于预防癌症至关重要。 针对不同年龄段的人群，刘明教授还提出了针对性的防癌筛查建议： 20岁后，女性应开始进行宫颈癌筛查，每年进行一次宫颈细胞学检查。 30岁后，女性应注重乳腺检查，每月进行一次乳房自检。 40岁后，中老年人应每年进行一次胸部X线或CT筛查，以及胃癌筛查。 50岁后，有结、直肠息肉、结肠癌家族史、腹泻、便秘、便血史的人应进行结肠病变筛查，同时进行前列腺特异抗原检查。

家庭医疗小助手

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文章 苹果皮护肤芹菜叶排毒

生活中，我们常常将蔬果的皮、叶、根等部位视为无用之物，随手丢弃。然而，这些被我们忽视的部分却蕴藏着丰富的营养和保健价值。本文将带您深入了解蔬果皮、叶、根等部位的养生功效，教您如何正确食用这些食材，为健康加分。 一、蔬果皮：抗氧化、降血脂的天然法宝 蔬果皮是蔬果与土壤直接接触的部分，富含大量的抗氧化成分和膳食纤维。例如，苹果皮中的檞皮素、番茄皮中的茄红素，都具有很好的抗氧化作用，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，预防心血管疾病。此外，蔬果皮中的膳食纤维还可以帮助降低血脂，预防肥胖。 二、蔬果叶：维生素A的宝库 蔬果叶往往口感苦涩，但它们却是维生素A的宝库。例如，芹菜叶、白萝卜叶都含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对皮肤和眼睛的健康非常有益。同时，蔬果叶还具有清热解毒、促进肠胃蠕动等功效。 三、蔬果根：膳食纤维的来源 蔬果根富含膳食纤维，可以帮助我们促进肠道蠕动，预防便秘。例如，菠菜根、葱根都含有丰富的膳食纤维，同时还有其他多种营养成分，如铁、钙、钾等，对身体健康非常有益。 四、合理搭配，营养均衡 在食用蔬果时，我们应该注意合理搭配，保证营养均衡。例如，可以将蔬果皮、叶、根等部位与肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食材搭配食用，以获取更全面的营养。 五、注意事项 在食用蔬果皮、叶、根等部位时，需要注意以下几点： 洗净：在食用前，要彻底清洗干净，去除农药残留。 适量：根据个人体质和健康状况，适量食用，避免过量。 烹饪方法：可以采用蒸、煮、炖等方式烹饪，保留食材的营养成分。 总之，蔬果皮、叶、根等部位都是宝贵的食材，含有丰富的营养和保健价值。让我们一起正确食用这些食材，为健康加分吧！

跨界医疗探索者

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文章 打造惹眼胸肌

胸肌，作为人体最显眼的肌肉群之一，一直是人们关注的焦点。想要拥有一副饱满有型的胸肌，不必非得前往健身房，通过简单的器械和动作，在家就能轻松达成目标。 一、单杠双臂屈伸：这项动作主要针对胸肌上半部，通过正握或反握杠铃，宽握距或窄握距，可以有效地锻炼胸肌的不同区域。需要注意的是，在练习过程中，要尽量让胸肌伸缩到最大程度，并保持正确的姿势。 二、双杠双臂屈伸：这项动作可以锻炼胸肌、肩膀和三头肌。在练习时，双手握杠，呈直臂支撑，屈臂将身体降到最低位，充分伸展胸肌，然后借助胸肌的收缩力使身体上升至双臂伸直。需要注意的是，在练习过程中，要保持身体稳定，避免晃动。 三、窄握单杠引体向上：这项动作主要针对胸肌上部和外侧，通过正握单杠，两脚自然交叉，慢慢引体向上，再慢慢回落到悬垂部位，可以有效地锻炼胸肌。为了加大强度，可以负重练习。 四、俯卧撑：这项动作简单易行，可以锻炼胸肌、肩膀、三头肌和腹部肌肉。在练习时，身体伸直，肩部稍前倾，臀部略抬起，足尖蹬地，两臂向外。身体下降到最低位置时，肩关节放松，胸大肌充分伸展，向上撑起时，以胸大肌的收缩力使臂伸直。 五、注意事项：在进行胸肌训练时，需要注意以下几点：1. 选择合适的训练强度，避免过度训练；2. 保持正确的姿势，避免受伤；3. 充分休息，让肌肉得到恢复；4. 坚持训练，才能取得理想的效果。

老年健康守护者

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文章 治疗乙肝用药有什么讲究

乙肝，作为我国常见的传染性疾病之一，其治疗一直是患者和家属关注的焦点。在众多治疗乙肝的方法中，药物治疗占据着重要的地位。那么，乙肝药物治疗有哪些讲究呢？本文将为您详细解答。 首先，需要明确的是，并非所有乙肝患者都需要药物治疗。对于仅表现为乙型肝炎病毒感染者，即血液检查乙肝表面抗原HbsAg阳性，没有任何症状，肝脾大小正常，转氨酶正常的情况，通常不需要药物治疗，但需要定期检查肝功能，一般每隔半年左右检查一次为宜。一旦发现肝功能异常，则需要及时给予适当的药物治疗。 那么，面对众多的乙肝药物，如何选择呢？这里有一个重要的原则：简而精。由于目前可选择的肝炎药物实在多得难于胜数，患者本人很难对这个药物的海洋有深入了解，所以用药应该有专科医生的指导。在这里，有必要说明一下，肝炎专科医生必须是对疾病和各类药物都有深入了解的大夫，而不是仅仅为推销某一种（或几种）药品的药品推销商。 目前还没有一种药物（或疗法）可适用于所有的乙肝病人，而必须针对每一个乙肝患者的具体病情，深入分析后制订个体化的治疗方案，方能取得较好的疗效。对于急性乙肝，治疗应该简单一些，以保护肝细胞和促进黄疸消退为基本原则。对于慢性乙型肝炎，抗病毒治疗是目前的主要手段。常用的抗病毒药物有干扰素、核苷类药等，应在专科医生的指导下使用。 除了药物治疗，饮食和运动也是乙肝患者需要注意的方面。对于乙肝患者来说，应避免饮酒，饮食宜清淡可口，恢复期可适当增加一些蛋白质，宜控制高脂肪和高糖分饮食。同时，适量的运动也有助于提高免疫力，促进病情恢复。 总之，乙肝药物治疗需要遵循以下原则：明确治疗目的、个体化治疗方案、专科医生指导、合理用药、饮食和运动相结合。只有这样才能有效控制病情，提高生活质量。

医疗科普小站

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文章 跗骨窦综合征怎么回事？

什么是跗骨窦综合征？ 跗骨窦综合征是一种常见的足部疾病，主要表现为踝关节前外下间隙的疼痛。这种疼痛通常是由于踝关节扭伤、足部畸形、滑膜炎或局部肿瘤等原因引起的。 跗骨窦综合征的原因有哪些？ 跗骨窦综合征的主要原因是踝关节扭伤，尤其是内翻扭伤伴随旋后损伤。此外，先天性或后天性足部畸形、局部滑膜炎、局部肿瘤等也可能导致跗骨窦综合征。 跗骨窦综合征的症状有哪些？ 跗骨窦综合征的主要症状是踝关节疼痛，尤其是在行走、下楼梯或夜间休息时。患者可能会感到局部剧痛、恐慌感或夜间疼痛。 跗骨窦综合征的治疗方法有哪些？ 跗骨窦综合征的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括理疗、非甾体类消炎止痛药、跗骨窦部封闭治疗等。对于有不稳定感觉的患者，进行腓骨肌腱的锻炼和本体感觉的训练也很重要。 如何预防跗骨窦综合征？ 预防跗骨窦综合征的关键是加强足部肌肉的力量和灵活性，避免过度扭伤踝关节。此外，选择合适的鞋子、避免地面湿滑也是预防跗骨窦综合征的有效方法。 跗骨窦综合征的预后如何？ 跗骨窦综合征的预后通常良好，经过及时治疗，大部分患者可以恢复正常功能。然而，如果延误治疗，可能会留下后遗症，影响生活质量。 跗骨窦综合征的治疗医院和科室 跗骨窦综合征的治疗通常由足踝外科、骨科或康复科医生负责。患者可以根据自身情况选择合适的医院和科室进行治疗。

运动与健康

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文章 吃蘑菇真的能抗癌吗？

近年来，随着医疗技术的不断发展，癌症患者的生存率得到了显著提高。然而，关于癌症患者的营养问题，社会上仍存在许多误区。本文将针对一些常见的误区进行解析，帮助患者正确认识营养与癌症的关系。 首先，关于肿瘤患者应不应该吃的问题，国际上已经给出了明确的答案：肿瘤患者获取营养后，其正向作用是可以肯定的。充足的营养可以为患者提供必要的能量和营养素，增强其抵抗肿瘤的能力。因此，我们鼓励患者尽可能保证营养状况，做到能吃、善吃、多吃。 其次，关于“喂养肿瘤”的误区，其实肿瘤组织比人体更容易抢夺到由主食、甜食提供的糖分物质，作为能量需求。而脂肪供给能量较糖供给能量有优势，因为肿瘤组织缺少利用脂肪的酶，由鱼等肉类提供的脂肪更多的是被人体利用了。因此，对于癌症患者的供能，需要糖分比重下降、脂肪供给增加。 此外，关于煲汤高营养的误区，实际上煲汤的营养价值并不高。汤的主要营养全部来自于原料，其中水溶性的营养素和非水溶性营养素会进入汤中，但含量非常有限。因此，煲汤并不能完全补充营养，患者应该通过多样化的饮食来保证营养摄入。 还有关于“发物”的误区，西医营养学中并不存在“发物”一说。对于海鲜、鱼类等食物过敏的患者除外，其他癌症患者应该保证优质蛋白的摄入，牛羊肉、禽类、鱼类都是不错的选择。 最后，关于蘑菇能抗癌的误区，含香菇多糖的菌类被证实有抗癌的功效，但并没有证据表明食用贵的菌类比寻常的有效。只要保证新鲜果蔬的摄入，并注意种类的多样化都对患者有益。

医疗故事汇

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