连云港市第二人民医院

文章 什么是向心性肥胖？向心性肥胖的原因有哪些？

随着生活水平的提升，肥胖问题日益突出，其中一种名为向心性肥胖的肥胖类型引起了人们的关注。向心性肥胖是指体内脂肪主要沉积在腹部、胸部和颈部的肥胖类型，其特征是腹部脂肪堆积明显，而四肢相对较瘦。这种肥胖类型不仅影响美观，还可能引发多种健康问题。 向心性肥胖的成因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 遗传因素：家族中有肥胖史的人更容易发生向心性肥胖。 2. 营养不良：长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物，缺乏运动，容易导致体内脂肪堆积。 3. 代谢紊乱：甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能导致代谢紊乱，进而引发向心性肥胖。 4. 荷尔蒙失调：垂体瘤、肾上腺疾病等疾病可能导致荷尔蒙失调，进而引发向心性肥胖。 5. 生活方式：缺乏运动、睡眠不足、压力过大等不良生活方式也是导致向心性肥胖的重要因素。 针对向心性肥胖的治疗，主要包括以下几个方面： 1. 药物治疗：针对病因进行药物治疗，如甲状腺激素替代治疗、胰岛素增敏剂等。 2. 饮食调整：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，避免高热量、高脂肪、高糖食物。 3. 运动锻炼：坚持规律运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于减少腹部脂肪堆积。 4. 心理治疗：针对心理因素进行心理治疗，如压力管理、心理疏导等。 5. 手术治疗：对于严重向心性肥胖患者，可考虑手术治疗，如胃旁路手术、胃袖状切除术等。

运动与健康

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文章 癫痫最好治疗方法

癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，对患者的身心健康造成了极大的困扰。那么，如何才能找到治疗癫痫的最佳方法呢？本文将为您详细介绍癫痫的多种治疗方法，帮助患者朋友们早日摆脱癫痫的困扰。 一、药物治疗：药物治疗是癫痫治疗中最常见的方法。通过调整抗癫痫药物，可以有效控制癫痫发作，并减轻患者的精神症状。然而，患者在使用药物时，一定要遵循医生的建议，科学用药，避免自行调整剂量或停药，以免引发更严重的后果。 二、手术治疗：对于一些难以控制的癫痫，如脑肿瘤、血管畸形、脑先天性皮质发育不良等，手术治疗可能成为最佳选择。通过手术切除病灶，可以有效减少癫痫发作的次数，甚至达到完全控制的目的。 三、生活方式调整：保持良好的生活习惯，对癫痫患者的康复至关重要。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，同时，避免饮酒、吸烟等不良习惯，以免诱发癫痫发作。 四、心理治疗：癫痫患者往往存在心理问题，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助患者调整心态，增强战胜疾病的信心。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理咨询等。 五、饮食调理：合理的饮食对癫痫患者的康复具有重要意义。患者应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，同时，适当补充钙、镁等微量元素，有助于控制癫痫发作。 六、中医治疗：中医治疗癫痫的方法多种多样，如针灸、推拿、拔罐等。中医治疗强调辨证施治，根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。 总之，癫痫的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗，并保持良好的心态，相信自己一定能够战胜病魔。

病友互助家园

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文章 炎性结肠炎怎样确诊

炎性结肠炎，作为一种常见的消化系统疾病，其确诊过程需要综合多方面因素。首先，医生会详细询问患者的病史，了解患者的症状发生时间、持续时间、频率等。其次，医生会根据患者的临床症状和体征进行初步诊断，如腹泻、腹痛、便秘等症状。此外，辅助医学检查、内镜检查和病理检查也是确诊炎性结肠炎的重要手段。 在辅助医学检查方面，常见的检查项目包括血常规、粪便常规、血清学检查等。血常规可以帮助医生了解患者的炎症情况，粪便常规可以检测是否存在便血、黏液等异常情况，血清学检查可以检测与炎性结肠炎相关的抗体等指标。 内镜检查是确诊炎性结肠炎的重要手段之一。通过结肠镜检查，医生可以直接观察结肠黏膜的病变情况，如充血、水肿、溃疡等。此外，内镜检查还可以进行活检，获取组织样本进行病理检查，以确定炎症的性质和程度。 病理检查是确诊炎性结肠炎的金标准。通过对活检组织进行病理学检查，医生可以明确炎症的类型、程度、范围等，从而为患者制定合理的治疗方案。 在治疗方面，炎性结肠炎的治疗原则是控制炎症、缓解症状、预防复发。治疗手段包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 此外，患者在日常生活中也要注意饮食调理，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，以预防炎性结肠炎的复发。 总之，炎性结肠炎的确诊需要综合病史、临床症状、辅助检查和病理检查等多个方面。患者应积极配合医生进行检查和治疗，以早日康复。

医疗之窗

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文章 脑炎引起的癫痫能治好吗

脑炎引发的癫痫病，也就是常说的羊角风，是一种由于脑细胞突然过度放电导致的脑功能失调。病毒性脑炎后遗症可能导致癫痫，其症状表现为运动、感觉、意识、植物神经、精神等方面的障碍，如突然意识丧失、跌倒、四肢抽搐、口吐白沫等。 癫痫的病因多种多样，包括气候变化、药物因素、外伤、遗传因素、脑血管病等。气候变化，如突然而至的寒冷或暑热，可能导致患者机体不适应，引发癫痫发作。药物因素，如用药不慎，容易形成较强的药物刺激，特别是对神经系统有较强刺激的药物，容易引起癫痫发作。外伤，如颅脑产伤、挫伤、出血和缺血等，也可能导致癫痫。遗传因素，如家族中存在癫痫病史或先天性中枢神经系统或心脏畸形等，也可能导致癫痫。脑血管病，如脑血管畸形、动脉瘤、出血性及缺血性脑血管病等，也可能导致癫痫。 癫痫病的治疗方式有很多，但并非所有癫痫患者都能得到理想的治疗效果。大多数癫痫患者的愈后较好，但仍有少数癫痫难以控制，愈后不理想。因此，癫痫患者应保持乐观态度，树立战胜疾病的信心，并坚持长期治疗。 在治疗癫痫病的过程中，除了药物治疗外，日常保养也至关重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，患者应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。 癫痫病是一种常见的神经系统疾病，患者应积极治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗和日常保养，大部分癫痫患者可以得到良好的治疗效果。

医疗故事汇

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文章 如何有效的预防甲亢疾病

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。了解甲亢的危害，做好预防工作至关重要。本文将详细介绍甲亢的预防方法，包括饮食调整、感染预防、情绪管理、生活方式改善等方面。 首先，在饮食方面，甲亢患者应避免摄入过多碘元素，减少海产品等含碘食物的摄入。同时，应避免刺激性食物，如辛辣、烟酒等，以免加重病情。 其次，甲亢患者免疫力较低，容易发生感染。因此，患者应注意个人卫生，保持室内空气流通，避免接触传染性疾病。 情绪管理也是甲亢预防的关键。患者应学会调整心态，避免过度紧张和焦虑，保持乐观的心态。家庭和单位应给予患者更多的关爱和支持，创造一个良好的生活环境。 此外，甲亢患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜等。同时，适当减少阅读、看电视等眼部刺激，避免眼睛疲劳。 最后，甲亢的治疗方法也在不断发展。患者应积极配合医生的治疗，通过药物治疗、放射性碘治疗等方式，达到临床治愈的目的。

中医养生之道

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文章 孩子几岁乳房发育

孩子的生长发育是一个复杂而多变的过程，其中女孩乳房发育是家长们普遍关心的问题。本文将围绕女孩乳房发育的相关知识展开，包括乳房发育的时间、影响因素、正常与异常情况以及应对措施等。 一、女孩乳房发育的时间 女孩乳房发育通常开始于8-12岁，这个时期被称为青春期前期。在这个阶段，女孩的乳房开始出现轻微的隆起，乳头和乳晕开始变大，颜色变深。乳房发育的速度和程度因个体差异而异，一般需要2-3年的时间才能发育成熟。 二、影响女孩乳房发育的因素 1. 遗传因素：遗传是影响女孩乳房发育的重要因素之一。如果家族中有多位女性成员在较早的年龄就开始乳房发育，那么女儿也有可能在相同年龄段出现乳房发育。 2. 营养状况：营养均衡的饮食有助于女孩乳房发育。缺乏某些营养素，如蛋白质、钙、锌等，可能导致乳房发育迟缓。 3. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于促进女孩乳房发育。 三、女孩乳房发育的正常与异常情况 1. 正常情况：女孩乳房发育一般遵循一定的规律，乳房逐渐隆起，乳晕和乳头颜色加深，最终发育成熟。 2. 异常情况：如果女孩在8岁之前就开始乳房发育，或者20岁后仍未发育，可能存在以下情况： （1）性早熟：指女孩在8岁之前开始出现第二性征，如乳房发育、月经来潮等。 （2）性腺发育不良：指女孩的性腺发育迟缓，导致乳房发育缓慢或停滞。 四、应对措施 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、适量运动、饮食均衡等。 2. 关注孩子的生长发育情况：及时发现并关注孩子的乳房发育情况，如出现异常，应及时就医。 3. 积极配合医生的治疗：如果孩子存在性早熟或性腺发育不良等问题，应积极配合医生进行治疗。 总之，女孩乳房发育是一个自然的过程，家长们不必过于担忧。关注孩子的生长发育，保持良好的生活习惯，帮助孩子度过青春期，是每个家长的责任。

医者仁心

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文章 脸颊出现红血丝怎么回事

脸颊红血丝的形成原因及缓解方法 脸颊红血丝，即毛细血管扩张，是一种常见的皮肤问题。其形成原因主要有以下几种： 1. 遗传因素：部分人天生皮肤较薄，血管较为脆弱，容易受到外界刺激，导致红血丝的出现。 2. 屏障功能损伤：皮肤屏障功能受损，导致皮肤对外界刺激的抵抗力下降，容易引起红血丝。 3. 过敏：反复过敏反应，如花粉、灰尘等，会导致皮肤屏障功能受损，引起红血丝。 4. 激素依赖性皮炎：长期使用激素类护肤品，导致皮肤对激素产生依赖，破坏皮肤屏障功能，引发红血丝。 5. 气候因素：冷热交替、紫外线等恶劣气候，会刺激皮肤，导致红血丝。 针对脸颊红血丝，以下是一些缓解方法： 1. 修复皮肤屏障：选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障，增强皮肤抵抗力。 2. 避免刺激：减少对皮肤的刺激，如避免使用刺激性护肤品、避免长时间暴露在阳光下等。 3. 调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，增强皮肤弹性。 4. 适当运动：加强锻炼，提高免疫力，改善血液循环。 5. 医学治疗：对于严重的红血丝，可以考虑激光治疗、光动力治疗等方法。 总之，脸颊红血丝是一种常见的皮肤问题，通过正确的生活习惯和治疗方法，可以有效缓解症状。

跨界医疗探索者

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文章 腋下脱毛最好的方法是什么？3个小妙招告别毛毛

夏季来临，许多人都开始关注自己的体毛问题。腋下作为体毛较为浓密的部位，脱毛成为许多人的必修课。市面上脱毛方法众多，究竟哪种方法最为有效和安全呢？本文将为您介绍几种常见的腋下脱毛方法，并分析其优缺点。 一、激光脱毛：激光脱毛是目前较为流行的脱毛方法之一。其原理是利用激光能量破坏毛囊，使其失去再生能力。激光脱毛具有效果显著、安全性高、持久性好的特点。但需要注意的是，激光脱毛需要多次治疗才能达到理想效果，一般需要6-8次。 二、蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛是一种物理脱毛方法，通过将蜜蜡涂抹在皮肤上，等待一段时间后撕除体毛。蜜蜡脱毛操作简单，但可能会引起疼痛和皮肤刺激。此外，蜜蜡脱毛的效果较为短暂，一般需要3天左右就会长出新毛。 三、电动剃刀脱毛：电动剃刀脱毛是一种常见的脱毛方法，操作方便快捷。但电动剃刀脱毛的效果较为短暂，需要频繁剃毛。此外，频繁剃毛可能会导致毛发变粗、皮肤受损等问题。 四、脱毛膏脱毛：脱毛膏是一种化学脱毛方法，通过破坏毛发中的角蛋白，使其脱落。脱毛膏操作简单，但可能对皮肤造成刺激和过敏。此外，脱毛膏脱毛的效果较为短暂，一般需要几天就会长出新毛。 五、光子脱毛：光子脱毛是一种新型的脱毛方法，其原理与激光脱毛类似，但使用的光源为强脉冲光。光子脱毛具有效果显著、安全性高、舒适度好的特点。但需要注意的是，光子脱毛需要多次治疗才能达到理想效果。 总的来说，激光脱毛和光子脱毛是目前较为安全、有效的脱毛方法。但无论选择哪种脱毛方法，都应注意以下几点： 1. 选择正规的美容院或医疗机构进行治疗。 2. 治疗前与医生充分沟通，了解自己的皮肤类型和毛发情况。 3. 治疗后注意皮肤护理，避免感染和过敏。 4. 遵循医生的指导，完成规定的治疗次数。

中医养生之道

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文章 巴马癌症村 癌症患者日常护理须知

在巴马这个被誉为‘世界长寿之乡’的地方，癌症患者数量逐年攀升，形成了所谓的‘巴马癌症村’。癌症作为一种严重的疾病，给患者带来了巨大的身心痛苦。除了积极治疗外，癌症患者的日常护理同样至关重要。 在饮食方面，癌症患者应注重摄入优质蛋白，尤其是放疗后，高蛋白饮食可以帮助补充能量，增强体质。鱼类、蛋类、肉类（猪、牛、羊肉和禽肉）以及豆制品都是不错的选择。一般来说，蛋白质摄入量占总能量的10%即可满足成年癌症患者的需求，而老年患者的蛋白质摄入量则需要更高。 除了饮食，癌症患者的日常护理也需要多加注意。首先，患者可以进行简单的按摩，如轻轻按摩四肢，以缓解疼痛症状，帮助恢复体力。其次，患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极等，这些运动对康复都有好处。此外，患者还需要学会分散注意力，避免沉浸在悲伤和恐惧中。看书、听音乐、聊天等方式都有助于患者保持乐观积极的心态。 冬季是癌症患者需要注意的季节。由于人体多种酶类分泌下降，代谢功能降低，免疫细胞活性下降，导致免疫力下降。免疫力下降不仅会影响康复速度，还会增加感染流感、发炎的机率。此外，残留的癌细胞也可能因免疫细胞活性下降而快速生长甚至扩散，导致癌症复发。因此，癌症患者冬季的首要任务是维持免疫系统功能的稳定和完善。 癌症治疗难度大，但只要患者有信心，积极配合治疗，做好日常护理和康复工作，保持积极乐观的心态，就能提高免疫力，抑制癌细胞生长，战胜病魔。

数字健康领航者

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文章 别在孩子小时候埋下这些“病根”

　　编者的话：现代人身上或多或少都有些“毛病”，如肠胃不好，适应能力差等，却怎么也找不到“病因”，殊不知，这些问题多半都与儿时养成的生活习惯息息相关。本期，《生命时报》特邀各领域专家，为您解读，哪些祸害健康的小习惯，是小时候埋下的病根。 　　关键词：儿童健康、生活习惯、疾病根源、预防保健 　　一、睡眠不足，影响生长发育 　　睡眠是人体生长和发育的重要保障。充足的睡眠有助于儿童大脑发育，促进生长激素分泌，增强免疫力。然而，许多儿童由于学习负担重、电子产品成瘾等原因，睡眠时间不足。长期睡眠不足会导致儿童身高发育迟缓、免疫力下降、记忆力减退等问题。 　　建议： 　　1. 规律作息，保证每天充足的睡眠时间。 　　2. 减少电子产品使用时间，培养良好的睡眠习惯。 　　3. 家长以身作则，营造良好的家庭睡眠氛围。 　　二、饮食不规律，易患肠胃疾病 　　饮食不规律是导致儿童肠胃疾病的主要原因之一。儿童时期肠胃功能尚未发育完善，饮食不规律容易导致消化不良、胃炎、肠炎等疾病。 　　建议： 　　1. 均衡饮食，保证营养摄入。 　　2. 定时定量，避免暴饮暴食。 　　3. 注意饮食卫生，预防肠胃疾病。 　　三、缺乏运动，影响骨骼健康 　　儿童时期是骨骼发育的关键时期，缺乏运动会导致骨骼发育不良，容易发生骨折、驼背等问题。 　　建议： 　　1. 增加户外活动时间，进行适量的运动。 　　2. 鼓励孩子参加体育活动，培养运动兴趣。 　　3. 家长陪伴孩子运动，共同享受运动带来的快乐。 　　四、过度依赖电子产品，影响视力健康 　　随着科技的发展，电子产品在儿童生活中的地位越来越重要。过度依赖电子产品会导致视力下降、颈椎病等问题。 　　建议： 　　1. 限制孩子使用电子产品的时间。 　　2. 鼓励孩子进行户外活动，减少对电子产品的依赖。 　　3. 定期进行视力检查，预防视力问题。 　　五、情绪不稳定，影响心理健康 　　儿童时期是心理发育的关键时期，情绪不稳定会影响心理健康，导致焦虑、抑郁等问题。 　　建议： 　　1. 关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。 　　2. 培养孩子的情绪管理能力，学会调整情绪。 　　3. 鼓励孩子参加社交活动，增强自信心。 　　总之，关注儿童健康成长，需要从生活习惯、饮食、运动、心理等方面入手，培养良好的生活习惯，预防疾病的发生。

运动与健康

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