鄄城县人民医院

文章 夏季科学养生 贵在“清”字

随着夏日的到来，高温、潮湿的气候让人感到不适。夏季养生成为了大家关注的焦点。现代医学研究表明，夏季人体新陈代谢旺盛，而中医认为夏季阳气外浮，气血运行旺盛，皮肤毛孔开泄，汗液排出，以适应暑热的气候。 然而，夏季的高温潮湿环境也容易导致人们出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至引发中暑、腹泻等疾病。因此，夏季养生显得尤为重要。 一、夏季养生原则：因人、因时、因地 养生是一个系统工程，需要因人、因时、因地而异。夏季养生也不例外。不同的人群、不同的季节、不同的地方，养生方法也有所不同。一般来说，夏季养生要从精神、饮食、起居等方面入手。 二、精神调养：神清气和，心静自然凉 夏季炎热，人们容易感到烦躁不安，因此精神调养尤为重要。要保持神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得到养护。可以多参加一些文娱活动，外出旅游，消夏避暑，既使人心旷神怡，又能锻炼身体。 三、饮食调理：清热解暑，健脾益气 夏季的饮食应以清淡、质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火的食物。可以多吃新鲜蔬菜瓜果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可满足所需营养，又能预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可以适当饮用一些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。 四、运动养生：游泳、散步、太极拳等 夏季运动要注意选择合适的项目，避免在烈日下长时间锻炼，以免中暑。游泳是一个很好的选择，可以直接消暑，使人神清气爽，运动量再大也不会有中暑危险。此外，散步、太极拳等运动也适合夏季进行。 五、其他养生方法：酸梅汤、香薰等 除了以上方法，还有一些其他的养生方法，如喝酸梅汤、使用香薰等。酸梅汤具有开胃、提高食欲、敛汗安神的作用，适合夏季饮用。香薰则可以舒缓心情，消除疲劳。

健康解码专家

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文章 5岁小孩阑尾炎手术后吃什么消炎药 阑尾炎的术后护理

阑尾炎是一种常见的儿童疾病，对于五岁小孩而言，手术治疗是其常见治疗方法。然而，手术后的恢复过程同样重要。本文将围绕五岁小孩阑尾炎手术后的消炎药使用、术后护理等方面展开讨论。 一、阑尾炎手术后的消炎药使用 1. 头孢拉定胶囊：头孢拉定胶囊是一种常用的抗生素药物，具有消炎作用。在五岁小孩阑尾炎手术后，可以考虑使用头孢拉定胶囊进行消炎。 2. 抗生素使用的注意事项：头孢拉定胶囊虽具有一定的消炎作用，但属于强效药物，使用过程中需注意观察患者的反应，避免出现过敏等不良反应。 二、阑尾炎手术后的护理 1. 定期复查：手术后，需定期复查，观察伤口恢复情况，以及是否存在感染等问题。 2. 保暖防寒：手术后，患者的抵抗力会下降，容易感冒发烧。因此，需做好保暖防寒工作，避免感染。 3. 观察生命体征：手术后，需密切观察患者的生命体征，如血压、脉搏等，以确保患者安全。 4. 饮食调理：在恢复期间，患者的饮食需清淡易消化，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5. 保持良好的心态：心理因素也会影响术后恢复，患者及家属需保持良好的心态，积极配合治疗。 三、阑尾炎手术后的注意事项 1. 术后3个月内避免剧烈运动：术后3个月内，患者的身体尚未完全恢复，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。 2. 定期复查：手术后，需定期复查，以确保病情稳定。 3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免感染。 总之，五岁小孩阑尾炎手术后，消炎药的使用和术后护理至关重要。家长需密切关注患者的病情，积极配合治疗，以确保患者早日康复。

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文章 舌下腺囊肿的药物治疗方法有哪些

舌下腺囊肿，又称蛤蟆肿，是一种常见的口腔科疾病。该疾病是由于舌下腺导管发生堵塞，导致腺体分泌的唾液积聚形成的囊肿。患者常出现进食困难、发音异常、呼吸困难等症状。 为了缓解患者的症状和促进囊肿消退，药物治疗是治疗舌下腺囊肿的重要手段。以下是几种常见的药物治疗方法： 1. 口服消炎药：消炎药可以控制炎症、抗感染，缓解症状，预防并发症。患者需遵医嘱用药，注意饮食清淡。 2. 止痛药物：舌下腺囊肿可引起剧烈疼痛，止痛药物可以减轻疼痛感。常用非甾体类镇痛药和短效镇痛药。 3. 碘酊治疗：碘酊具有消炎、抗感染作用，可用于囊肿抽出后注入囊腔，促进囊肿纤维化。 4. 其他药物治疗：根据患者具体情况，医生可能还会开具其他药物，如抗生素、激素等。 药物治疗期间，患者需注意口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，保持良好的饮食习惯。 除了药物治疗，手术治疗也是治疗舌下腺囊肿的有效方法。手术方法包括囊肿切除、导管重建等。手术时机、方式需根据患者具体情况由医生决定。 此外，患者还应保持良好的心态，积极面对疾病，定期复查，以便及时了解病情变化。

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文章 对因治疗 远离荨麻疹

荨麻疹，这一常见的皮肤疾病，给许多患者带来了无尽的困扰。虽然其病因复杂多样，但通过科学的诊断和精准的治疗，我们仍有机会摆脱荨麻疹的困扰。 荨麻疹的病因主要包括药物、食物、吸入物、接触物以及内脏疾患、各种感染、物理因素、精神因素、遗传因素、内分泌改变等。由于病因的多样性，使得荨麻疹的诊断和治疗具有一定的挑战性。 在治疗方面，我们主张对因治疗，即针对病因进行治疗。首先，医生会根据患者的具体情况，进行详细的问诊和体检，必要时进行过敏原检测，以明确病因。其次，根据病因制定个性化的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。其中，抗组胺药是治疗荨麻疹的首选药物，可以有效地缓解瘙痒和风团。糖皮质激素在急性荨麻疹的治疗中起着重要作用，而免疫抑制剂则适用于难治性荨麻疹。 除了药物治疗，物理治疗和心理治疗也是治疗荨麻疹的重要手段。物理治疗包括紫外线疗法、冷热疗法等，可以调节患者的免疫功能，缓解症状。心理治疗则可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。 在日常保养方面，患者应注意以下几点： 避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物、吸入物等。 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 总之，荨麻疹虽然是一种常见的皮肤病，但通过科学的诊断和精准的治疗，我们完全有可能战胜它。患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，相信我们一定能够战胜荨麻疹，重拾健康的生活。

数字健康领航者

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文章 处暑三大养生指导

处暑，作为二十四节气之一，标志着炎热夏天的结束和凉爽秋天的开始。此时，天气逐渐转凉，人体阴阳之气也发生转换，因此养生保健尤为重要。 一、处暑养生原则 1. 起居调养：处暑后气温逐渐下降，早晚温差增大，要注意适时添减衣物，避免受凉。同时，要早睡早起，保持充足的睡眠，以顺应自然界的阴阳变化。 2. 精神调养：处暑时节，人们容易感到情绪低落，因此要保持乐观的心态，避免情绪波动过大。 3. 饮食调养：处暑时节饮食应以滋阴润肺、健脾安神为主，可多食用银耳、百合、莲子、蜂蜜等食物。 4. 运动养生：处暑时节运动不宜太过激烈，可以选择散步、慢跑、太极拳等运动，以增强体质。 二、处暑养生保健要过六道关 1. 养阳关：夏天容易伤气，要注意养气，以防冬天阳气不足。 2. 情绪关：保持平和的心态，避免情绪波动过大。 3. 湿热关：饮食清淡，多食用消热利湿的食物。 4. 睡眠关：保证充足的睡眠，以维持身体各项机能正常运转。 5. 饮食关：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 6. 健身关：适当运动，增强体质。

绿色医疗倡导者

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文章 103岁老人“开眼”见亲人

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，白内障的发生率也随之增加。华侨医院眼科近日就成功为一位103岁高龄的老人实施了白内障复明手术，使其重获光明。 这位名叫张碧兰的老人，在手术前视力严重下降，生活受到了极大的影响。经过眼科专家的精心治疗，张老太的右眼视力恢复到0.8，左眼视力恢复到0.6，生活质量得到了明显改善。 白内障手术是治疗白内障的有效方法，目前主流的白内障手术方式为超声乳化术。该手术通过高科技设备将白内障核乳化，然后植入人工晶体，从而恢复患者的视力。 对于高龄白内障患者，手术风险相对较高。但是，在医生的专业评估和精心准备下，高龄白内障患者同样可以安全地接受手术。 除了手术治疗，白内障的预防也很重要。日常生活中，我们应该注意保护眼睛，避免长时间接触强光，定期进行眼科检查，一旦发现白内障症状，应及时就医。 华侨医院眼科拥有一支专业的医疗团队，为患者提供优质的医疗服务。在白内障治疗方面，医院采用先进的手术技术和设备，为患者提供安全、有效的治疗方案。

未来医疗领航员

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文章 破伤风皮试阳性怎么办

破伤风作为一种严重的急性感染疾病，对患者健康构成严重威胁。在进行破伤风疫苗注射前，通常需要进行皮试以评估患者是否对破伤风疫苗成分过敏。如果破伤风皮试结果呈阳性，意味着患者对疫苗成分存在过敏反应，这时需要采取特殊的处理方法。 针对破伤风皮试阳性的患者，主要的治疗方法包括以下几种： 1. 脱敏治疗：通过小剂量、多次注射破伤风抗毒素，逐渐提高患者对疫苗的耐受性，达到预防破伤风的目的。 2. 破伤风抗毒素：从马的血清中提取，含有异种蛋白，部分患者注射后可能发生过敏反应。使用前需进行皮试，如皮试结果呈阳性，则不宜使用。 3. 破伤风免疫球蛋白：无需皮试，直接注射，安全性较高，但价格相对较高。 在进行破伤风皮试阳性处理时，还需要注意以下几点： 1. 伤口护理：保持伤口清洁，及时进行清创，避免感染。 2. 观察病情：注意观察患者是否出现畏光、抽搐、咬肌痉挛等症状，如出现，应及时就医。 3. 定期复查：根据患者病情，定期到医院复查。 总之，破伤风皮试阳性患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行治疗。

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文章 胃溃疡出血的一些基本常识

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其出血是严重的并发症之一。本文将为您介绍胃溃疡出血的基本常识，包括其发病机制、病因、饮食禁忌、治疗建议以及日常保养等方面。 发病机制 胃溃疡出血的病理生理改变与其出血量和出血速度密切相关。一般来说，出血量在50-80毫升时，可能仅表现为柏油样大便，而不会引起其他明显症状。然而，大量快速失血则可能导致低血容量性休克、贫血缺氧、循环衰竭甚至死亡。此外，大量血液在胃肠道内还可能引起血生化改变，表现为非蛋白氮增高。 病因 胃溃疡大出血通常是由于溃疡基底血管被侵蚀破坏所致，大多为动脉出血。大出血的溃疡通常位于胃小弯或十二指肠后壁，因此胃溃疡出血的来源常为胃左右动脉的分支或肝胃韧带内的血管，而十二指肠溃疡出血则多来自胰十二指肠上动脉或胃十二指肠动脉附近的血管。 饮食禁忌 溃疡病患者应避免饮用茶和牛奶。茶叶中的咖啡因和茶碱可刺激胃酸分泌，加重病情；牛奶中的乳糖和蛋白质也可能刺激胃酸分泌，不利于溃疡愈合。 饮食疗养 溃疡病患者的饮食应以易消化、营养丰富为主。建议多食用稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等食物，并适量摄入富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜和水果。同时，应避免食用油煎、油炸、辛辣、刺激性食物，并戒烟限酒。 治疗建议 胃溃疡出血的治疗应根据病情严重程度进行个体化方案制定。轻度出血可采取保守治疗，如止血、抗酸、抗幽门螺杆菌等；严重出血则可能需要手术治疗。 日常保养 溃疡病患者应注意规律作息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神压力。此外，定期复查也是必要的，以便及时了解病情变化。

健康解码专家

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文章 嘴巴里感觉粘粘的是怎么回事？

在生活中，许多人都有过嘴巴里感觉黏黏的经历，这种感觉不仅让人不舒服，还会影响食欲。那么，嘴巴里黏黏的是怎么回事呢？下面我们来详细了解一下。 首先，嘴巴里黏黏的感觉可能与口腔卫生有关。如果口腔卫生状况不佳，如不经常刷牙、漱口，口腔内残留的食物残渣和细菌就会导致口腔异味，使得嘴巴感觉黏黏的。因此，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口，可以有效缓解这种症状。 其次，上火也是导致嘴巴黏黏的原因之一。上火会导致口腔唾液分泌减少，唾液粘稠度增加，从而使嘴巴感觉黏黏。此时，可以通过服用一些清火药物来缓解症状，同时要注意饮食调整，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，多喝水，帮助清热降火。 此外，唾液腺分泌障碍也可能导致嘴巴里黏黏的感觉。唾液腺分泌不足会导致口腔干燥，唾液粘稠度增加，从而使嘴巴感觉黏黏。如果出现这种情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 还有一些其他因素可能导致嘴巴里感觉黏黏，如消化不良、呼吸系统疾病等。如果嘴巴黏黏的感觉持续存在，并伴随其他不适症状，建议及时就医，以便医生进行全面的检查和诊断。 总之，嘴巴里感觉黏黏的原因有很多，可能是口腔卫生问题、上火、唾液腺分泌障碍或其他疾病所致。为了保持口腔健康，我们应该养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，定期进行口腔检查，发现问题时及时就医。

健康饮食指南

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文章 整个胳膊疼痛是什么原因

当您感到整个胳膊疼痛时，可能是由多种原因引起的。其中一种常见的原因是腰椎间盘突出压迫神经。 腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，是引起腰痛和腰腿痛的主要原因。这种疾病主要是由于腰椎间盘的各个部位，包括髓核、纤维环和软骨板，发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环断裂，髓核组织从后部或椎管的断裂处突出或脱出，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，从而引起腰痛、一条或两条下肢麻木疼痛等一系列临床症状。 腰椎间盘突出症的症状包括： 腰痛：是大多数患者的最早症状，发病率很高。持续性腰痛很常见，仰卧位缓解，站立位加重。 坐骨神经痛：坐骨神经痛大多是逐渐发生的。典型的坐骨神经痛从背部下部到臀部后部、大腿后外侧、小腿外侧到脚跟或脚背。 咳嗽、打喷嚏和排便等增加脑脊液压力的行为会加剧腰痛和辐射痛。 肢体麻木：当椎间盘突出刺激本体感觉和触觉纤维，导致肢体麻木而不伴有下肢疼痛时，麻木感觉区根据受累神经区的皮肤节点分布。 肌肉无力、萎缩和麻痹、神经麻痹和肌肉麻痹：当神经根严重受压时。 对于腰椎间盘突出症患者，以下是一些注意事项： 避免长期固定姿势，以防止腰椎变得更加疲劳。 注意保暖。当天气变化时，需要根据天气变化添加衣服。 如果您怀疑自己患有腰椎间盘突出症，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。 除了腰椎间盘突出症，整个胳膊疼痛还可能由以下原因引起： 颈椎病：颈椎病可能导致颈部和上肢疼痛。 肩周炎：肩周炎可能导致肩部和上肢疼痛。 腕管综合征：腕管综合征可能导致手腕和手指疼痛。 肘管综合征：肘管综合征可能导致肘部和前臂疼痛。 胸廓出口综合征：胸廓出口综合征可能导致上肢疼痛。

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