曲阜市妇幼保健计划生育服务中心

文章 判断精子质量合格的标准有哪些?

精子质量对生育能力至关重要，那么如何判断精子质量是否合格呢？以下是一些常见的判断标准： 1. 精子数量：每毫升精液中精子密度和一次射出的精液中总的精子数量是衡量精子数量的重要指标。正常情况下，每毫升精液中精子密度应超过2000万个，如果低于这个标准，则可能影响生育能力。 2. 精子活动力：精子活动力是指精子向前游动的能力。一般来说，射精后1小时内，至少有70%的精子具有活动力，如果活动力低于50%，则可能影响生育。 3. 精子形态：正常的精子分为头、体、尾三部分。畸形精子过多可能导致不育。正常情况下，畸形精子应少于50%。 4. 精液量：每次射出的精液量一般为2-6毫升。如果精液量过少或过多，都可能影响生育能力。 5. 精液液化：精液射出时呈粘稠状，但在5-30分钟内会因液化酶的作用而变成液状。如果精液在1小时内仍然不液化，则可能影响生育能力。 除了以上标准，还有一些先进的检查方法可以帮助判断精子质量，例如精液脱落细胞学。这项检查通过对精子形态和生精细胞数量、比例、形态的分析，可以更准确地判断精子质量。 总之，了解精子质量的标准，对于预防和治疗男性不育具有重要意义。

康复之路

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文章 多种不孕不育都和“吃”有关

在当今社会，不孕不育问题已经成为影响夫妻幸福的重要因素之一。然而，许多人并不知道，许多不孕不育的原因其实与我们的生活习惯息息相关，尤其是饮食习惯。 下面，我们就来探讨一下，哪些不良的饮食习惯可能会导致不孕不育： 1. 辛辣食物过多可能导致附件炎 辛辣食物虽然能够刺激食欲，但过量摄入容易损伤胃肠黏膜，导致便秘。长期便秘会导致肠道内的细菌、病毒等病原体进入输卵管和卵巢，引发附件炎，严重时甚至可能导致输卵管堵塞，造成不孕。 2. 油炸食物增加不孕风险 油炸食物中含有大量的反式脂肪酸，长期食用可能导致女性不孕。因此，建议女性朋友们在备孕期间尽量少吃油炸、烘焙等反式脂肪酸含量较高的食品。 3. 饮酒过量损害女性生殖系统 饮酒过量会影响女性的内分泌系统，导致排卵障碍、月经不调等问题，严重时甚至会导致不孕。因此，建议女性朋友们在备孕期间尽量避免饮酒。 4. 营养不均衡影响生育能力 营养不均衡会导致身体缺乏必要的营养素，影响生殖系统的正常功能。因此，建议女性朋友们在备孕期间要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含营养的食物。 5. 保持良好心态，避免压力过大 长期处于压力过大、情绪不稳定的状态，也会影响女性的生育能力。因此，建议女性朋友们在备孕期间要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 总之，想要提高生育能力，除了要避免上述不良饮食习惯外，还要注意保持良好的生活习惯，定期进行体检，发现问题及时就医。

中医养生之道

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文章 手机开蓝牙放裤袋影响睾丸

近年来，男性不孕症发病率逐年上升，究其原因，可能与多种因素有关。其中，电子产品对男性生殖系统的影响日益受到关注。 首先，雌激素水平的升高是导致男性精子质量下降的重要原因。生活中，我们经常接触到各种雌激素来源，如食物、化妆品、环境等。其中，塑料制品、农药、饲料添加剂等化学物质，都可能成为雌激素的来源，影响精子质量。 其次，现代生活方式的改变，如运动过少、抽烟酗酒、洗桑拿、穿紧身牛仔裤等，也可能导致男性精子质量下降。尤其是久坐不动，容易导致前列腺充血，引发前列腺炎等问题，从而影响精子质量。 此外，电子产品对男性生殖系统的影响也不容忽视。研究表明，长时间将笔记本电脑放置于腿上，可能导致阴囊附近温度过高，影响精子成熟，进而导致生育能力下降。同样，将手机放在裤袋里，尤其是以蓝牙方式，会增加睾丸暴露于射频电磁波下的风险，影响精子质量。 为了提高男性生育能力，建议男性朋友采取以下措施： 1. 减少雌激素摄入，如少吃黄豆、蜂蜜等食物，避免使用含有雌激素的化妆品。 2. 增加运动量，保持健康的生活方式。 3. 避免长时间将电子产品放置于腿上，尤其是笔记本电脑和手机。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗前列腺炎等问题。 5. 寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

AI医疗先锋

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文章 撤退性出血还会怀孕吗

紧急避孕药作为一种常见的避孕手段，在关键时刻能帮助女性避免意外怀孕。然而，部分女性在服用紧急避孕药后会出现撤退性出血的情况，这让她们非常担忧，担心这种情况会影响怀孕。那么，撤退性出血是否会影响怀孕呢？本文将对此进行详细解析。 首先，我们来了解一下什么是撤退性出血。撤退性出血是指女性在停用药物后出现的阴道不规则流血，这是一种常见的生理现象。主要原因是停药后，女性体内的激素水平发生变化，导致子宫内膜脱落，从而引起出血。虽然撤退性出血会让女性感到不适，但并不会对身体造成严重危害。 那么，出现撤退性出血是否意味着不能怀孕呢？实际上，紧急避孕药出现撤退性出血，往往说明避孕已经成功。这是因为紧急避孕药通过抑制排卵、干扰受精卵着床等作用，达到避孕效果。因此，出现撤退性出血的女性，通常不会怀孕。 当然，为了保险起见，建议在服用紧急避孕药后，在排卵期结束14天之后，使用早孕试纸进行测试，以确认是否怀孕。 除了了解撤退性出血与怀孕的关系外，女性在服用紧急避孕药后，还需要注意以下几点： 1. 服用紧急避孕药后，应密切关注身体状况，如有不适，应及时就医。 2. 服用紧急避孕药期间，应避免饮酒、吸烟等不良习惯。 3. 服用紧急避孕药后，建议采取其他避孕措施，如使用避孕套等，以降低再次怀孕的风险。 4. 注意个人卫生，避免感染。 总之，撤退性出血并不会影响怀孕。女性在服用紧急避孕药后，如出现撤退性出血，无需过于担忧。但为了身体健康，仍需注意相关事项。

老年健康守护者

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文章 提高精子活力的药物

精子是男性生殖系统中的重要组成部分，其质量直接关系到生育能力和身体健康。近年来，随着生活压力的增大和环境污染的加剧，越来越多的男性面临着精子活力下降的问题。 为了提高精子活力，除了调整生活方式和饮食习惯外，一些药物也可以起到辅助作用。 一、抗氧化药物 抗氧化药物可以帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激对精子的损伤，从而提高精子活力。常用的抗氧化药物包括维生素C、维生素E、硒等。 二、激素类药物 激素类药物可以通过调节内分泌水平，改善精子生成和成熟过程中的异常情况，从而提高精子活力。常用的激素类药物包括促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）、睾酮等。 三、抗炎药物 炎症是导致精子活力下降的重要原因之一。抗炎药物可以减轻炎症反应，改善精子生存环境，从而提高精子活力。常用的抗炎药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素等。 四、中药 中药在提高精子活力方面也有一定的疗效。常用的中药包括枸杞子、淫羊藿、鹿角胶等，这些中药具有补肾壮阳、活血化瘀等作用。 五、其他药物 除了上述药物外，还有一些其他药物可以提高精子活力，如微量元素补充剂、中成药等。 需要注意的是，使用任何药物都需要在医生的指导下进行，以免产生不良反应。

康复之路

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