上海市宝山区大场医院-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

上海市宝山区大场医院位于宝山区环镇北路1058号，占地面积21460.4平方米，建筑面积4万平方米。

医疗服务范围

医院提供内、外、妇、儿、骨、急诊24小时医疗服务，覆盖常见疾病诊疗。

医保定点机构

医院是上海市医保定点医疗机构，为患者提供便捷的医保报销服务。

医院规模与实力

医院已成为宝山西南地区规模较大、设备较全、医技力量较强的区域医疗中心。

地址：上海市宝山区环镇北路1058号

电话：021-56680702

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詹艳云

主治医师

普通外科

上海市宝山区大场医院

专业擅长：擅长普外科常见病，多发病的诊断及治疗外科疾病的预防及术后康复指导

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：50元起

科普文章

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文章避免阑尾炎术后肠粘连介绍三种有效护理措施

阑尾炎作为一种常见的急性腹痛疾病，在临床治疗中，手术切除是常见的治疗方法。然而，术后肠粘连是阑尾炎手术患者常见并发症之一，给患者带来痛苦和不便。为了降低术后肠粘连的发生率，本文将从以下几个方面展开讨论，帮助患者了解如何有效预防术后肠粘连。一、术后早期下床活动术后早期下床活动可以有效促进肠蠕动，预防肠粘连。一般而言，阑尾炎手术患者在术后6-8小时即可尝试下床活动，但需注意循序渐进，避免过度劳累。二、合理饮食术后饮食对预防肠粘连至关重要。患者应遵循以下原则： 1. 少量多餐：术后初期，患者可采取少量多餐的饮食方式，避免一次性进食过多，加重肠胃负担。 2. 选择易消化食物：术后初期，患者应以流质或半流质食物为主，如粥、面条等，待肠胃功能恢复后再逐渐过渡到普通饮食。 3. 避免油腻、辛辣食物：油腻、辛辣食物容易刺激肠胃，加重术后肠粘连的发生。 4. 保持饮食清淡：术后饮食应以清淡为主，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，预防肠粘连。三、适当锻炼术后适当锻炼有助于促进血液循环，增强体质，提高免疫力，从而降低术后并发症的发生率。患者可根据自身情况选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。四、保持乐观心态术后保持乐观的心态对预防肠粘连具有重要意义。患者应积极面对疾病，树立战胜疾病的信心，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。五、定期复查术后定期复查有助于及时发现并处理术后并发症，如肠粘连等。总之，阑尾炎术后预防肠粘连需要患者积极配合医生的治疗和护理，遵循以上原则，有助于降低术后并发症的发生率，促进康复。

运动与健康

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文章瑜伽2式快速瘦腰缩肚腩

随着生活节奏的加快，腰腹部赘肉问题日益严重，这不仅影响美观，更可能引发一系列健康问题。本文将为您介绍两种有效的瑜伽动作，帮助您快速瘦腰缩肚腩，拥有健康苗条身材。 Part 1：扭转式瑜伽 1. 坐姿，上半身挺直，双手伸直举平，与地面平行，双腿弯曲，两膝盖中间放一个小球，力度以固定小球为准。 2. 上半身慢慢往后仰，双手始终保持平直状态，注意身体保持平衡。 3. 右手慢慢往右后方伸展，同时腰腹部稍微向右方扭曲，眼睛跟随着右手方向移动。左右边轮流各重复5次。 4. 错误姿势：双腿离开地面，左手跟着右手的方向向右方摆动，注意扭曲的是腰腹部，而不是肩胛部位。 Part 2：仰卧起坐式瑜伽 1. 坐姿，上半身挺直，双腿弯曲，双手轻轻抱着膝盖。 2. 上半身慢慢往后仰，同时双手抱着双腿慢慢离开地面。 3. 上半身往后仰，直到背部完全贴紧地面为止，注意肩胛部位与头部不能贴地，保持10秒。动作重复做10次。除了以上瑜伽动作外，以下建议也有助于瘦腰缩肚腩： 1. 保持良好的饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。 3. 保持适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪燃烧。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

中医养生之道

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文章什么情况下要打破伤风针

破伤风是一种由破伤风梭菌引起的严重感染性疾病，主要通过伤口感染人体。当人体组织出现伤口、出血等情况时，破伤风杆菌容易在缺氧环境中繁殖，引发破伤风。以下情况下，需要及时打破伤风针进行预防： 1. 伤口外口较小：如被钉子、玻璃等尖锐物体扎伤，由于伤口外口较小，容易形成缺氧环境，有利于破伤风杆菌生长。 2. 深层伤口：伤口较深，破伤风杆菌容易在深层组织中繁殖。 3. 开放性、较大伤口：如车祸、动物咬伤等造成的开放性伤口，破伤风杆菌感染风险较高。 4. 伤口污染严重：如伤口内有泥土、锈蚀等污染物，容易导致破伤风杆菌感染。 5. 既往有破伤风感染史：既往有破伤风感染史者，再次感染风险较高。破伤风针是一种预防破伤风的有效手段，主要成分包括破伤风抗毒素和破伤风人类免疫球蛋白。破伤风抗毒素是从马的血液中提取，具有较好的疗效，但副作用较大；破伤风人类免疫球蛋白是从人类血液中提取，副作用较小，安全有效。破伤风疫苗是一种长期预防破伤风的方法，分为主动免疫和被动免疫两种。主动免疫是通过接种破伤风疫苗，使人体产生免疫力；被动免疫是通过注射破伤风抗毒素或破伤风人类免疫球蛋白，使人体获得暂时性免疫力。总之，在出现上述情况下，应及时打破伤风针进行预防，以降低破伤风感染风险。

医疗星辰探秘

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