东莞市康复医院

文章 你知道牛皮癣如何治疗吗 治疗牛皮癣的办法是什么

近年来，银屑病（俗称牛皮癣）的发病率呈上升趋势，困扰着无数患者。这种慢性皮肤病病因复杂，主要表现为皮肤出现红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，严重时甚至伴随瘙痒、疼痛等症状，严重影响患者的生活质量。 针对银屑病的治疗，目前主要有以下几种方法： 1. 药物治疗：包括局部用药和系统用药。局部用药如焦油类、药膏等，可缓解皮肤症状；系统用药如免疫抑制剂、生物制剂等，可调节患者免疫系统，减轻病情。 2. 物理治疗：包括光疗法、紫外线疗法等，通过特定波长的光线照射患处，抑制皮肤异常增殖，缓解症状。 3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动，保持皮肤清洁，避免搔抓，可减轻病情。 4. 心理治疗：银屑病患者常伴有心理压力，可寻求心理咨询师的帮助，缓解心理负担。 5. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。 银屑病患者应选择正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。

远程医疗新视界

187人阅读

查看详情

文章 诱发牛皮癣的因素是什么 怎么预防牛皮癣好

近年来，牛皮癣作为一种常见的慢性皮肤病，发病率逐年上升，给患者的生活带来诸多困扰。那么，究竟是什么原因导致了牛皮癣的高发？我们又该如何预防和治疗这种疾病呢？ 首先，遗传因素是导致牛皮癣发生的重要因素之一。研究表明，家族中有牛皮癣病史的人，其患病风险会显著增加。这可能与遗传基因有关，使得个体对某些外界刺激的抵抗力下降，从而导致皮肤出现异常反应。 其次，身体素质下降也是诱发牛皮癣的原因之一。人体免疫系统在抵御病原体方面起着重要作用，当身体素质下降时，免疫系统功能减弱，容易导致感染和各种炎症，进而引发牛皮癣。 不良的生活习惯也是导致牛皮癣高发的原因。长期熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良习惯，都会导致身体免疫力下降，从而增加患病的风险。 为了预防和治疗牛皮癣，患者应从以下几个方面入手： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。 2. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 3. 加强体育锻炼，提高身体素质。 4. 注意饮食，保持营养均衡。 5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 6. 积极配合医生治疗，遵循医嘱。 7. 定期复查，及时发现病情变化。 总之，牛皮癣的预防和治疗需要患者从多个方面入手，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

远程医疗新视界

177人阅读

查看详情

文章 牛皮癣患者 哪些蔬菜最适合？

良好的饮食习惯对牛皮癣患者的治疗和康复至关重要。那么，哪些蔬菜适合牛皮癣患者食用呢？下面，我们就来为大家详细介绍一下。 首先，白菜是一种非常适合牛皮癣患者的蔬菜。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有解热、安神等作用，可以帮助患者缓解症状。 其次，白萝卜也具有很好的药用价值。它含有丰富的碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素和维生素C等成分，具有清热解毒、消食等作用，可以帮助患者改善消化系统功能。 菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。它具有增强抗病能力、保障营养、增进健康、促进新陈代谢、清洁皮肤、抗衰老等作用，非常适合牛皮癣患者食用。 黄瓜含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素，具有清热解毒、利水等作用，可以帮助患者缓解皮肤瘙痒等症状。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏，有助于皮肤健康。 苦瓜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，具有清热、解毒的作用，可以帮助患者清热解毒。 空心菜含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。 茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，具有活血凉血、去风消肿等作用。 丝瓜含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类，具有清热解毒功效。 土豆含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。 西红柿含有维生素B1、B2维生素，尼克酸、维生素C、胡萝卜素，钙、磷、铁、还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，维生素PP含量在果蔬中名列前茅。有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。 油菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。 芋头含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。其性味甘、辛、平滑，有小毒，需要注意食用。 总之，以上这些蔬菜都适合牛皮癣患者食用。同时，患者还需要注意食用蔬菜的种类与摄入量，才能充分吸收有益的营养成分，更加有利于患者的健康。

生命守护者联盟

167人阅读

查看详情

文章 红糖面膜美白又能祛斑！

红糖，作为厨房中的常见调味品，其用途远不止于此。近年来，越来越多的人开始关注红糖在护肤方面的神奇功效。那么，红糖究竟有哪些护肤作用呢？让我们一起揭开红糖护肤的神秘面纱。 一、红糖的护肤作用 1. **抗氧化**：红糖中含有丰富的维生素C以及B1、B2、B6等营养成分，同时还含有一种多糖，具有天然的抗氧化成分。因此，使用红糖面膜可以帮助延缓皮肤衰老，对抗自由基的侵害。 2. **滋润肌肤**：红糖的滋润度非常高，类似于蜂蜜。将红糖面膜敷在脸上，可以改善干燥缺水的肌肤状况，使皮肤更加水润有光泽。 3. **美白祛斑**：红糖面膜中的天然成分，如氨基酸、蛋白质等，可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，让皮肤更加白皙。此外，如果在红糖中加入牛奶，美白效果更佳。 4. **去角质**：将红糖面膜涂在脸上后，轻轻按摩脸颊，片刻后洗净，可以起到去角质的作用，使皮肤更加光滑细腻。 5. **缓解疲劳**：红糖中的矿物质成分可以缓解疲劳，改善睡眠质量，使肌肤更加健康。 二、红糖面膜的制作方法 1. **红糖面膜**：将3大勺红糖（约100克）放在小锅中，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。待糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。 2. **红糖红茶面膜**：取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周可做2～3次。 三、红糖护肤的注意事项 1. **过敏体质者慎用**：对于过敏体质的人来说，使用红糖面膜可能会引起过敏反应，建议在第一次使用前进行皮肤测试。 2. **不宜频繁使用**：红糖面膜虽然具有多种护肤功效，但不宜频繁使用，以免对皮肤造成负担。 3. **选择优质红糖**：购买红糖时，请选择优质、无添加的红糖，以确保护肤效果。

健康驿站

191人阅读

查看详情

文章 骨质疏松症的饮食治疗

骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，尤其在绝经后的女性中更为常见。这种疾病的主要特征是骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。而导致骨质疏松的原因有很多，包括年龄、性别、遗传、生活习惯等。 其中，饮食因素对骨质疏松的影响尤为重要。钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素。钙是骨骼的主要成分，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。 为了预防和治疗骨质疏松，我们应该在日常生活中注意以下几点： 1. 增加钙的摄入：富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、坚果、豆腐等。每天摄入的钙量应不少于1000mg。 2. 增加维生素D的摄入：富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、牛奶、鱼虾等。此外，晒太阳也是获取维生素D的重要途径。 3. 保持均衡的饮食：高蛋白、高钙、高磷的饮食有助于维持钙磷平衡，预防骨质疏松。 4. 避免摄入过多的草酸：菠菜、甜菜等食物中含有较多的草酸，容易与钙形成不易吸收的草酸钙，影响钙的吸收。 5. 适当进行负重锻炼：负重锻炼可以增加骨密度，预防骨质疏松。 除了饮食调整，药物治疗也是骨质疏松症的重要治疗手段。常用的药物包括钙剂、维生素D补充剂、双磷酸盐类药物等。在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，可以有效改善骨质疏松症状，预防骨折的发生。

中医养生之道

169人阅读

查看详情

文章 哈尔滨治疗银屑病最好的医院【权威专家坐诊】

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者带来极大的痛苦。那么，哈尔滨治疗银屑病最好的医院是哪家呢？哈尔滨祥云皮肤病医院以其权威的专家团队和先进的医疗设备，成为众多患者的首选。 银屑病是否传染？这是很多患者及家属关心的问题。首先，我们要明确，银屑病是一种非传染性疾病，人与人之间的接触并不会导致传染。因此，患者无需担心传染给家人和朋友。 哈尔滨祥云皮肤病医院银屑病诊疗中心拥有一支经验丰富的专家团队，由国内知名的皮肤病专家坐诊。他们凭借多年的临床经验和深入的研究，对银屑病有独到的见解和治疗方法。中心采用Xtrac 308nm准分子激光皮肤治疗系统和黑光治疗等国际领先的技术设备，为患者提供高效、安全的治疗。 除了先进的医疗设备，哈尔滨祥云皮肤病医院还注重患者的心理治疗。中心设有心理咨询室，为患者提供心理疏导和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 银屑病患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 注意饮食，避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。 3. 保持皮肤清洁，避免搔抓。 4. 遵医嘱进行治疗，不要随意更改治疗方案。 5. 定期复查，及时了解病情变化。 哈尔滨祥云皮肤病医院银屑病诊疗中心，为您的健康保驾护航。

绿色医疗倡导者

171人阅读

查看详情

文章 银屑病的外用药物如何治疗

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它是由多种因素相互作用引起的，包括环境因素、遗传因素和免疫因素。银屑病的典型症状是皮肤出现红色斑块，覆盖着银白色的鳞屑。这些斑块通常出现在膝盖、肘部、头皮和背部等部位，有时也会出现在全身。 针对银屑病的外用药物治疗主要包括以下几类： 1. 糖皮质激素类药物：这类药物具有抗炎和免疫抑制的作用，可以局部外用或全身用药。常用的药物有甲泼尼龙、倍他米松、丙酸氯倍他索等。局部外用时，需要按照医生指导正确使用，避免大面积长期应用强效或超强效制剂，以免引起全身不良反应。 2. 维生素D3衍生物：这类药物可以促进皮肤细胞的正常分化，常用的药物有卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等。但使用时也可能会出现皮肤瘙痒、灼热以及皮肤刺激性等不良反应。 3. 钙调磷酸酶抑制剂：这类药物可以抑制免疫反应，常用的药物是他克莫司。但应在医生的指导下使用。 4. 角质促成剂：这类药物可以减少鳞屑、瘙痒等症状，常用的药物有水杨酸软膏、蒽林软膏等。但使用时也可能会出现皮肤刺激、接触性皮炎等不良反应。 除了药物治疗，银屑病患者还应注意以下日常保养措施： 1. 避免接触刺激性物质，如烟草、酒精、辛辣食物等。 2. 保持皮肤清洁，避免过度搔抓。 3. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期复查，及时调整治疗方案。 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以控制病情，提高生活质量。

康复之路

188人阅读

查看详情

文章 太瘦当心骨质疏松

随着社会的发展，越来越多的年轻人追求苗条身材，但过度减肥却可能导致严重的健康问题，其中之一便是骨质疏松。 骨质疏松，顾名思义，是指骨骼密度降低，骨骼质量下降，容易发生骨折。许多年轻人认为骨质疏松是老年人的专属疾病，与年轻人无关，但实际上，过度减肥的年轻人更容易患上骨质疏松。 过度减肥会导致钙质摄入不足，而钙是构成骨骼的重要成分。长期缺乏钙质，会导致骨骼密度降低，从而引发骨质疏松。此外，过度减肥还会影响激素水平，进一步加重骨质疏松的风险。 那么，如何预防骨质疏松呢？首先，要保证充足的钙质摄入。成年人每天应摄入800毫克钙，可以通过食用牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等食物来补充。其次，要保持适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强骨骼强度。最后，要避免过度减肥，保持健康的体重。 此外，一些药物也可能导致骨质疏松，如长期服用激素类药物、抗抑郁药等。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并注意监测骨骼健康。 总之，过度减肥对骨骼健康的影响不容忽视。年轻人应关注自身健康状况，科学减肥，预防骨质疏松，拥有健康的身体。

医疗科普小站

181人阅读

查看详情

文章 测测你有多少运动误区

随着年龄的增长，老年人在运动方面存在许多误区。本文将针对老年人常见的运动误区进行解析，并提供科学的运动建议。 误区一：年纪越大，需要的锻炼就越少。 事实上，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，更需要通过适当的运动来维持身体健康。适量的运动可以增强心肺功能、改善关节灵活性、提高免疫力，预防各种疾病的发生。 误区二：运动可降低阿尔茨海默病和其他认知障碍症风险。 多项研究表明，有氧运动可以刺激大脑血液循环，促进神经细胞的生长，从而降低患阿尔茨海默病的风险。此外，运动还可以改善老年人的认知功能，提高记忆力。 误区三：几十年前曾经常锻炼过，如今开始锻炼对提高记忆力和脑力没多大帮助。 这种说法是错误的。无论年龄大小，开始锻炼都是有益的。即使是中年人开始锻炼，也可以降低患老年痴呆症的风险。 误区四：运动过程中感觉气喘吁吁，说明运动节奏刚好。 运动过程中感觉气喘吁吁，说明运动强度过高，不利于身体健康。正确的运动节奏应该是呼吸加快，但仍然能够正常说话交流。 误区五：老年人最好的运动形式之一是散步。 散步是一种很好的有氧运动，适合老年人。除了散步，游泳、骑自行车、瑜伽、太极拳、跳舞等也都是不错的选择。 误区六：50岁后，力量训练非但没有太多好处，反而增加运动伤害的风险。 力量训练可以增强肌肉力量、改善关节稳定性，预防跌倒等意外发生。50岁后开始进行力量训练，可以延缓肌肉萎缩，提高生活质量。 误区七：运动过多干扰睡眠。 适量的运动有助于改善睡眠质量。但是，在睡前4小时内，应避免进行高强度运动。 误区八：在改善情绪缓解抑郁症状方面，有氧运动与药物一样有效。 有氧运动可以改善情绪，缓解抑郁症状。与药物治疗相比，有氧运动没有副作用，是一种安全有效的治疗方法。 总之，老年人应根据自己的身体状况选择合适的运动方式，并注意运动强度和运动时间。在运动过程中，如有不适，应立即停止运动，并及时就医。

未来医疗领航员

176人阅读

查看详情

文章 5个习惯让久坐者远离肥胖

办公室久坐已成为现代职场人士的通病，长时间的静坐导致腰腹部赘肉堆积，影响体型和健康。以下是一些有效的习惯，帮助久坐者远离肥胖。 1. 保持良好的坐姿和站姿 正确的坐姿和站姿不仅有助于塑造良好的体型，还能减轻脊椎压力，预防颈椎病等职业病。建议久坐者保持背部挺直，头部与脊椎保持一条直线，手臂自然下垂，避免跷二郎腿。 2. 良好的走姿 走路是锻炼身体的有效方式，正确的走姿可以增加腰腹部肌肉的锻炼，帮助减肥。建议久坐者平时多走动，尽量选择快走或慢跑，并注意挺胸收腹，配合腹式呼吸。 3. 仰卧起坐 仰卧起坐是一种针对腰腹部肌肉的有效锻炼方法，长期坚持可以增加腹部弹性，减少腰腹部赘肉。建议久坐者每天进行一定数量的仰卧起坐，并注意动作要标准。 4. 腹部按摩 洗澡时可以用浴盐对腹部进行按摩，促进血液循环，帮助减肥。建议以肚脐为中心，画圈或“问号”形状进行按摩，每次30-50下。 5. 健康的饮食习惯 健康的饮食习惯对于减肥至关重要。建议久坐者细嚼慢咽，饭前喝少量水，多吃蔬菜、水果和高纤维食品，避免暴饮暴食和吃宵夜。 除了以上习惯，久坐者还可以尝试以下方法： 1. 工作间隙起身活动 每工作45分钟，起身活动5-10分钟，可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环。 2. 选择合适的办公椅 选择有良好支撑和可调节高度的办公椅，可以帮助久坐者保持正确的坐姿。 3. 使用电脑支架 将电脑屏幕抬高到与视线平行的高度，可以减少颈部和脊椎的压力。 通过以上方法，久坐者可以有效减少腰腹部赘肉，保持健康。

癌症防治先锋

167人阅读

查看详情