天津市职业病防治院

文章 新妈妈太累失控打宝宝是为何

　　产后抑郁，一个容易被忽视的心理疾病，正在悄悄影响着许多新手妈妈。阿萍，一位26岁的年轻妈妈，就因为产后抑郁，失去了理智，失控地打了自己的宝宝。这让我们不禁要问，为什么产后抑郁会成为新妈妈的“噩梦”？ 　　产后抑郁，顾名思义，是指女性在分娩后出现的一种情绪低落、抑郁的心理状态。据统计，大约有20%的新妈妈会患上产后抑郁。产后抑郁的病因复杂，主要包括生理、心理和社会因素。 　　生理因素：孕期激素水平的变化、分娩过程中的疼痛和创伤、睡眠不足等，都可能导致新妈妈出现情绪低落、抑郁的症状。 　　心理因素：新妈妈在分娩后，面临着角色转变、家庭压力、经济压力等多重压力，这些压力可能会导致心理负担加重，从而引发抑郁情绪。 　　社会因素：社会对女性的期望值过高，要求新妈妈既要照顾孩子，又要承担家庭责任，这种压力也会导致新妈妈出现抑郁情绪。 　　产后抑郁的危害不容忽视。产后抑郁不仅会影响新妈妈自身的身心健康，还会影响孩子的成长发育。因此，预防和治疗产后抑郁至关重要。 　　那么，如何预防和治疗产后抑郁呢？以下是一些建议： 　　1. 保持良好的心态：新妈妈要学会调整自己的心态，学会接受自己的不完美，不要对自己过于苛刻。 　　2. 充足的休息：保证充足的睡眠，有助于缓解抑郁情绪。 　　3. 积极的沟通：与家人、朋友沟通，分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。 　　4. 求助专业机构：如果出现严重的抑郁情绪，要及时寻求专业心理医生的帮助。 　　5. 健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，有助于改善心情。 　　产后抑郁不是新妈妈的“原罪”，也不是她们的“弱点”。让我们一起关注产后抑郁，为她们提供更多的关爱和支持，让她们远离抑郁，重拾快乐的生活。

疾病解码者

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文章 违禁药物滥用呈逐年下降趋势

近年来，我国针对含麻黄碱类复方制剂的滥用问题，采取了一系列有力措施，取得了显著成效。 首先，国家食品药品监督管理总局积极研究制定加强管理的新举措、新制度。2012年下半年，在全国范围内组织开展了药品类易制毒化学品专项整治行动，重点针对含麻黄碱类复方制剂的滥用问题进行整治。 其次，原国家食品药品监督管理局、公安部、卫生部联合发布了《关于加强含麻黄碱类复方制剂管理有关事宜的通知》，将麻黄碱类物质含量超过30mg的含麻黄碱类复方制剂列入处方药管理，必须凭处方销售。同时，规定销售含麻黄碱类复方制剂的药品零售企业应当查验、登记购买者身份证，进一步规范零售企业销售行为。 此外，从严控制含麻黄碱类复方制剂单次零售数量，每次销售数量不超过2盒，严禁零售药店开架销售含麻黄碱类复方制剂。同时，会同公安部严控企业的原料药购用审批，对流失情况比较严重的部分企业，压缩产品产量，防止出现进一步流失。 在专项整治行动中，各地药品监管部门以含麻黄碱类复方制剂为重点品种，以药品流通环节为重点环节，突出抓好批发环节监督检查，进一步规范零售行为，确保药品在合法渠道内流通。经过各级食品药品监管部门的共同努力，专项整治行动取得显著成效，含麻黄碱类复方制剂流失情况得到有效遏制。 这一系列措施的实施，有效遏制了违禁药物滥用现象的蔓延，保障了人民群众的用药安全。

运动与健康

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文章 内心受伤的儿童让我们不幸福？

童年时期的经历对个体心理健康发展至关重要。儿童时期所遭受的心理创伤，如忽视、虐待等，会对个体的心理健康产生深远影响。本文将探讨儿童心理创伤的成因、影响以及预防措施，帮助家长和社会关注儿童心理健康。 一、儿童心理创伤的成因 1. 家庭环境：家庭是儿童成长的第一环境，家庭环境对儿童心理健康的影响至关重要。家庭暴力、忽视、过度保护等不良家庭环境因素，都可能导致儿童心理创伤。 2. 学校环境：学校是儿童成长的重要场所，学校环境对儿童心理健康的影响同样不容忽视。校园欺凌、学业压力、人际关系问题等，都可能对儿童心理健康造成负面影响。 3. 社会环境：社会环境对儿童心理健康的影响也不容忽视。社会竞争激烈、资源分配不均、文化冲突等，都可能对儿童心理健康产生负面影响。 二、儿童心理创伤的影响 1. 情绪障碍：儿童心理创伤可能导致焦虑、抑郁、恐惧等情绪障碍。 2. 行为问题：儿童心理创伤可能导致攻击性行为、退缩行为、多动症等行为问题。 3. 认知障碍：儿童心理创伤可能导致注意力不集中、记忆力下降、学习困难等认知障碍。 4. 生理健康问题：儿童心理创伤可能导致消化系统疾病、免疫系统疾病等生理健康问题。 三、儿童心理创伤的预防措施 1. 家庭预防：家长要关注儿童心理健康，营造和谐的家庭环境，避免家庭暴力、忽视等不良因素。 2. 学校预防：学校要关注学生心理健康，开展心理健康教育，预防和处理校园欺凌等问题。 3. 社会预防：社会要关注儿童心理健康，提供心理健康服务，预防和减少儿童心理创伤。 总之，关注儿童心理健康，预防和减少儿童心理创伤，是家庭、学校和社会的共同责任。

生物医疗创新站

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文章 糖尿病应对不当易引起抑郁症

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。近年来，越来越多的研究表明，糖尿病与心理健康之间存在密切联系，其中最常见的就是抑郁症。 一项针对糖尿病与心理健康关系的调查研究发现，糖尿病患者发生抑郁症的比例较高。研究者通过对68例2型糖尿病患者进行评估，发现其中45例（占总病例的66.2%）表现出不同程度的抑郁症状，其中中重度抑郁者占1/3。 糖尿病并发抑郁症的症状主要包括情绪低落、思维迟缓、活动减少、焦虑、睡眠障碍、性欲减退以及躯体症状等。这些症状不仅会影响患者的日常生活，还会加重糖尿病病情，增加并发症风险。 糖尿病与抑郁症之间存在相互影响的关系。一方面，糖尿病会给患者带来生活上的不便以及肉体和精神上的痛苦，导致精神压力增大，从而引发或加剧抑郁症。另一方面，抑郁症会影响患者的情绪和行为，降低治疗的依从性，导致血糖控制不佳，进而加重糖尿病病情。 为了预防和治疗糖尿病并发抑郁症，患者可以采取以下措施： 1. 保持积极乐观的心态，学会调整情绪，避免过度焦虑和抑郁。 2. 参加社交活动，与家人和朋友保持良好沟通，寻求心理支持。 3. 遵医嘱进行治疗，包括药物治疗和心理治疗。 4. 改善生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 5. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。 6. 参加糖尿病教育课程，了解疾病知识和自我管理方法。 总之，糖尿病与抑郁症之间存在密切联系，患者需要重视心理健康问题，积极预防和治疗抑郁症，以改善生活质量。

病友互助家园

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文章 男性的心理特征—女人经常埋怨男人花心，尤其是在美女面前更加走不动路。其实男女有别，男女在性心理习惯方面亦有很大的异样。

在日常生活中，我们经常听到女性抱怨男性花心，尤其是在面对美女时更容易失去自控。其实，这种现象的背后隐藏着男女在性心理习惯方面的差异。本文将结合医学研究，深入剖析男性性心理的几个特点。 首先，男性在群体中往往表现出猥亵的语言和动作，这并非简单的下流行为，而是男性性心理的一种自然反应。这种行为一方面是为了打发无聊，另一方面也是为了增进谈天气氛，甚至有时是为了观察女性对这种行为的反应。 其次，男性天生喜欢触摸女性，这种“接触异性欲”在动物学中有着类似的解释。在恋爱关系中，男性渴望通过触摸来表达亲昵，从而增进彼此的感情。 此外，男性对裸露的视觉刺激更为敏感。这是因为男性更倾向于从视觉角度来感知性刺激，而女性则更注重触觉。因此，女性越遮蔽的部位，对男性的性刺激就越强烈。 在日常生活中，我们还可以观察到男性在相遇时会不自觉地向异性投去目光。这并非有意为之，而是男性“多视性”的一种表现。 最后，男性对女性的过去充满好奇。这是因为男性具有强烈的独占欲，他们希望从过去到未来都能独占女性的身心。

健康百科

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文章 乳房癌症的早期信号乳腺增生的症状

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，容易被人忽视。然而，了解乳腺癌的早期信号，对于早期发现和及时治疗具有重要意义。 乳腺癌的早期信号主要包括： 1. 无痛性乳房肿块：这是乳腺癌最常见的早期信号，肿块质地坚硬，表面不光滑，活动度差，与周围组织界限不清。 2. 乳头溢液：乳腺癌患者可能出现乳头溢液，颜色可能为血性、浆液性或水样，有时伴有异味。 3. 乳头凹陷：乳腺癌患者可能出现乳头凹陷，甚至呈“酒窝”样改变。 4. 乳房皮肤改变：乳腺癌患者可能出现乳房皮肤变薄、粗糙、橘皮样改变，甚至出现溃疡。 5. 腋窝淋巴结肿大：乳腺癌晚期可能侵犯腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。 乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其症状主要包括： 1. 乳房疼痛：乳腺增生患者常出现乳房胀痛、刺痛或钝痛，疼痛可能随月经周期发生变化。 2. 乳房肿块：乳腺增生患者常出现乳房肿块，肿块质地柔软，表面光滑，活动度好，与周围组织界限清楚。 3. 乳头溢液：乳腺增生患者可能出现乳头溢液，颜色可能为血性、浆液性或水样。 为了早期发现乳腺癌和乳腺增生，建议女性： 1. 定期进行乳腺自查，每月一次。 2. 每年进行一次乳腺彩超检查。 3. 每两年进行一次乳腺钼靶检查。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 5. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

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文章 轻度乳腺增生症状及治疗

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，其中轻度乳腺增生在临床中较为常见。根据医学研究，轻度乳腺增生通常不需要特殊治疗，但患者可能会出现放射性疼痛等症状。 轻度乳腺增生的主要症状包括乳房胀痛、肿块、乳头溢液等。这些症状通常与月经周期相关，如月经前一周乳房疼痛加剧，月经后症状缓解。 对于轻度乳腺增生的治疗，首先建议患者进行情绪管理，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。此外，患者还可以通过以下方法缓解症状： 调整饮食结构，避免过多摄入高脂肪、高蛋白食物，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 定期进行乳房检查，及时发现并处理乳腺问题。 除了以上方法，患者还可以考虑以下治疗方法： 中医中药：中医认为乳腺增生与肝气郁结、脾胃虚弱等因素有关，通过中药调理可以缓解症状。 中成药：市面上有一些针对乳腺增生的中成药，如乳康片、乳癖消等，可以在医生指导下使用。 激素治疗：对于症状较严重的患者，可以考虑激素治疗，但需要在医生指导下进行。 总之，轻度乳腺增生患者应该保持良好的心态，积极采取多种方法缓解症状，预防病情加重。

医疗故事汇

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文章 自闭症多大可以确诊呢？自闭症有哪些症状表现呢？

自闭症，又称孤独症，是一种常见的儿童神经系统发育障碍。这种疾病的主要特征是社交障碍、语言沟通障碍、兴趣和行为模式的刻板重复。家长在发现孩子出现自闭症状时，应引起重视并及时寻求专业帮助。 自闭症的诊断并没有严格的年龄限制，通常在婴儿期至3岁左右被诊断出来。一些孩子甚至可能在6个月大时就被发现。自闭症状主要包括以下方面： 1. 社交障碍：自闭症儿童往往难以与他人建立亲密关系，不喜欢与人互动，甚至拒绝与他人交流。 2. 语言沟通障碍：自闭症儿童的语言表达能力较弱，可能说话较少，声音较小，甚至终身不说话。他们也可能使用一些不寻常的词汇或表达方式。 3. 兴趣和行为模式的刻板重复：自闭症儿童对某些事物或活动表现出浓厚的兴趣，并长时间专注于其中。他们可能重复某些动作或行为，难以适应新环境。 4. 感觉过敏或敏感：自闭症儿童可能对声音、光线、触觉等刺激过于敏感或过敏。 5. 情绪波动：自闭症儿童的情绪波动较大，可能因为一些小事而情绪崩溃。 自闭症的治疗主要包括康复训练、药物治疗和心理支持。康复训练可以帮助自闭症儿童改善社交、语言和沟通能力。药物治疗可以缓解自闭症儿童的一些症状，如焦虑、抑郁等。心理支持则可以帮助家长和自闭症儿童应对疾病带来的压力。 家长在日常生活中应关注孩子的行为和情绪变化，及时发现问题并寻求专业帮助。同时，家长也要学会调整自己的心态，给予孩子足够的关爱和支持。 自闭症是一种复杂的疾病，需要全社会共同关注和关爱。让我们共同努力，为自闭症儿童创造一个更加美好的未来。

老年健康守护者

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文章 搬重物后手臂疼怎么办？

在日常生活中，由于工作或生活需要，我们经常需要搬运重物。然而，搬重物后手臂疼痛是许多人都遇到过的问题。那么，搬重物后手臂疼痛怎么办呢？以下是一些缓解和预防手臂疼痛的方法。 1. 热敷和按摩 搬重物后，可以使用热水袋或暖宝宝对疼痛部位进行热敷，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。同时，可以轻轻按摩疼痛部位，促进肌肉放松。 2. 肌肉拉伸和放松 适当的肌肉拉伸和放松可以帮助缓解手臂疼痛。可以尝试以下动作： 将手臂伸直，手掌向上，慢慢向上抬起手臂，直到感到轻微的拉伸感，保持10-15秒。 将手臂伸直，手掌向下，慢慢向下压低手臂，直到感到轻微的拉伸感，保持10-15秒。 将手臂放在身体两侧，轻轻向内旋转，直到感到轻微的拉伸感，保持10-15秒。 3. 注意姿势和用力方法 搬重物时，要注意保持正确的姿势和用力方法，以避免对手臂造成损伤。以下是一些注意事项： 保持背部挺直，避免弯腰或扭转身体。 用腿部力量而非手臂力量搬运重物。 将重物放在身体中心，保持平衡。 4. 适当休息和恢复 搬重物后，适当休息和恢复对于缓解手臂疼痛至关重要。可以尝试以下方法： 进行适当的放松运动，如瑜伽或太极。 保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势。 5. 寻求专业帮助 如果手臂疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如无力、麻木等，应及时就医，寻求专业帮助。

生物医疗创新站

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文章 急性肛窦炎的症状和治疗方法

急性肛窦炎是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门不适、肿胀、疼痛等症状。本文将详细介绍急性肛窦炎的症状、治疗方法以及预防措施。 一、急性肛窦炎的症状 1. 肛门异物感：患者常感到肛门内有异物，不适感明显。 2. 肿胀：肛门周围组织出现肿胀，触摸时疼痛。 3. 疼痛：肛门疼痛，尤其在排便、坐立时加剧。 4. 局部瘙痒：肛门周围皮肤瘙痒，有时伴有灼热感。 5. 排便异常：排便次数增多，便后仍有排便感。 二、急性肛窦炎的治疗方法 1. 药物治疗：使用抗生素、抗炎药等药物治疗，缓解症状。 2. 简易治疗：如温水坐浴、局部涂抹药物等，缓解疼痛和肿胀。 3. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。 三、急性肛窦炎的预防措施 1. 注意个人卫生：保持肛门清洁，勤换内裤。 2. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。 3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。 4. 避免久坐久站：减少肛门负担，预防疾病发生。 急性肛窦炎是一种常见的肛肠疾病，了解其症状、治疗方法和预防措施，有助于早期发现和及时治疗，避免病情加重。

中医养生之道

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