齐齐哈尔市第一神经精神病医院

文章 九个关于焦虑的最新研究

焦虑症已成为当今社会普遍存在的心理健康问题之一。近年来，科学家们不断深入研究焦虑症的成因、治疗方法以及预防措施，为患者带来希望。以下将围绕焦虑症这一主题，从多个角度展开科普。 首先，焦虑症的成因复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素。遗传因素在焦虑症的发生中起着重要作用，研究表明，焦虑症患者家族中焦虑症的患病率较高。此外，长期处于压力环境、不良的生活习惯、缺乏社交等也会增加焦虑症的风险。 针对焦虑症的治疗，主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。心理治疗则包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，旨在帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯。此外，调整生活方式，如保持规律作息、进行适量运动、培养兴趣爱好等，也有助于缓解焦虑症状。 除了治疗，预防焦虑症的发生同样重要。以下是一些建议： 保持积极乐观的心态，学会面对压力和挑战。 培养良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足睡眠。 加强体育锻炼，增强体质，提高抗压能力。 培养兴趣爱好，丰富精神生活，减轻心理压力。 学会与人沟通，建立良好的人际关系。 此外，对于焦虑症患者来说，寻求专业医生的帮助至关重要。医院的心理科、精神科等科室都设有专业的医生和心理咨询师，可以为患者提供专业的诊断和治疗。 总之，焦虑症并非不可战胜。通过科学的治疗和合理的预防措施，我们可以有效地缓解焦虑症状，提高生活质量。

医者荣耀

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文章 母婴 | 压抑天性、缺乏创新……孩子太乖并不是好事

　　生活中，我们常常听到家长对孩子说：“要听话，听老师的话！”也经常听到这样的夸奖：“这孩子真乖，小小年纪就这么懂事！”似乎“乖”成为了好孩子的标准。然而，许多研究发现，那些儿时调皮捣蛋的孩子长大后反而更有成就。很多乖孩子长大后依然乖，但无论事业还是家庭都平淡无奇，甚至遭遇挫折。 　　近年来，我遇到的抑郁症、焦虑症患者中，很多小时候都是乖孩子。他们善于察言观色，讨好他人，承受着很多本不属于他们的压力。直到有一天，他们发现自己患有身心疾病，才发现多年来的“乖”其实是一种压抑，让他们走上了一条坎坷的人生路。 　　为什么家长和老师喜欢乖孩子？因为他们能让大人省心。乖孩子的形成往往源于家长的威胁和训斥。当家长忙于处理事务，孩子不听话时，威胁和训斥往往比讲道理更有效。于是，“再不听话，妈妈就不喜欢你了！”“再不乖，警察就会把你抓走！”这样的话，往往能让孩子立刻听话。然而，安抚孩子的情绪却更加困难，需要家长情绪稳定，理解孩子的需求，并迅速采取有效措施。 　　孩子的成长就像一棵树，自然生长会枝繁叶茂，而用栅栏围起来的树虽然符合家长的期望，却压抑了成长的力量，甚至会造成内伤。乖孩子的思维方式和应对问题的方式，决定了他们在工作和生活中的表现。例如，他们可能过于保守，缺乏创新性和开拓性，缺乏乐趣；过于敏感，经常怀疑和退缩；自卑，不敢承担责任，感觉无论怎么努力都难以满足他人；习惯讨好他人，让人觉得好欺负；经常压抑自己的需求，积压不良情绪，时间久了容易被偏头痛、失眠、脱发、皮炎等症状困扰。还有些孩子表面看起来乖，内心却非常叛逆，等到家长无法控制时，就会爆发出来。 　　事实上，教育是为了更好地发现孩子的天性，尊重并给予发展空间，让他们发挥潜能，绽放美好，在工作中创造自我价值，在生活中、亲密关系中体验自我，感受幸福。要做到这些，家长和老师需要摆正与孩子的关系，意识到每个孩子都是独立的个体，他们来到这个世界是为了陪伴他们体验世界，体验自我。因此，第一，不要过多干涉孩子的想法、需求、愿望，能配合时尽量积极配合；第二，要给他们爱、鼓励和支持，而不是威胁、控制、怀疑或评判；第三，在与孩子的互动中，要看到孩子的需求，不要把自己的想法强加于他；第四，让孩子做符合他年龄的事情，不过分超越也不包办，例如不要让四五岁的孩子经常性地照顾他人，不要强制十多岁的孩子长时间保持安静；第五，鼓励孩子表达自我，帮助他们建立自我边界，不侵犯他人，也不让他人侵犯自己；第六，不要让孩子承担父母的矛盾、负面情绪。 　　当然，有些养育良好、内心富足的孩子也会表现出乖和懂事的特点，分辨起来很简单，看孩子是坦然、欣喜、满足，还是胆怯、违心、讨好、卖力。如果是前者，不用担心；如果是后者，就要注意解放孩子的枷锁，不要让他们太“乖”了。

医疗星辰探秘

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文章 中国孩子为何笑容少

现代家庭生活条件日益优越，孩子的成长环境似乎无比美好。然而，笑容，这个快乐的外在表现，却似乎与我们的孩子渐行渐远。一项研究显示，3岁的美国孩子微笑次数比同龄的中国孩子多出55.6%。这不禁让人深思：是什么原因导致中国孩子笑容减少？ 首先，家长过于注重知识早教，忽略了孩子探索世界的天性。传统的早教观念认为，孩子需要尽早学习知识，掌握技能。然而，过早的知识灌输，却让孩子失去了探索世界的乐趣，也让他们失去了快乐的童年。 其次，家长对孩子过度管束，剥夺了他们自我成长的机会。在许多家庭中，孩子需要按照家长的安排吃饭、学习、玩耍，缺乏自主性和独立性。这种过度干预，不仅让孩子失去了自我探索的机会，也让他们失去了快乐。 最后，家长的生存焦虑，让孩子过早地承受压力。在竞争激烈的社会环境下，许多家长担心孩子输在起跑线上，从而给孩子施加了过多的压力。这种压力，不仅影响了孩子的身心健康，也让他们失去了快乐。 那么，如何让孩子拥有快乐的童年呢？首先，家长需要转变观念，尊重孩子的天性，让孩子在游戏中探索世界，感受生活的乐趣。其次，家长要给予孩子足够的自由，让他们在自我成长中找到自信和快乐。最后，家长要关注孩子的身心健康，营造一个和谐的家庭环境，让孩子在快乐中茁壮成长。

康复之路

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文章 引起癔症的原因是什么 引起癔症的三个病因分析

癔症，一种常见的心理疾病，对患者的生活和心理造成了极大的影响。本文将深入探讨引起癔症的三个主要原因，并分析其对患者心理和生活的影响。 一、心理因素：压力与暗示 1. 压力：现代生活节奏加快，人们面临着巨大的工作、生活压力，这容易导致心理负担过重，从而引发癔症。 2. 暗示：癔症患者容易受到周围环境的暗示，特别是来自家人、朋友或医生的建议，容易产生心理暗示，导致症状加重。 二、遗传因素：遗传基因的影响 1. 家族史：研究表明，癔症具有一定的遗传倾向。家族中若有癔症病史，患者发病的风险会更高。 2. 遗传基因：遗传基因在癔症发病中起着重要作用，患者体内可能存在易感基因，导致发病。 三、思想问题：悲观与联想 1. 悲观：患者容易产生悲观、消极的情绪，认为自己的处境无法改变，从而引发癔症。 2. 联想：患者容易将一些正常现象联想成对自己不利的因素，导致心理负担加重。 四、治疗与预防 1. 治疗方法：癔症的治疗主要采用心理治疗、药物治疗和物理治疗相结合的方法。 2. 预防措施：保持良好的心态，学会缓解压力，避免过度暗示，有助于预防癔症的发生。

医疗故事汇

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文章 妄想型精神分裂症的临床表现

妄想型精神分裂症是一种常见的心理疾病，患者常常出现各种不切实际的幻想，对周围的人和事物产生误解和偏见。以下是对该疾病的详细介绍，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、被害妄想 妄想型精神分裂症患者常常出现被害妄想，他们总觉得周围的人对自己心怀恶意，甚至认为家人和朋友也在暗中算计自己。这种想法会让他们变得极度敏感和多疑，容易产生误解和冲突。 二、能力妄想 部分患者还会出现能力妄想，他们夸大自己的能力，认为自己能够胜任各种复杂的任务，甚至能够影响整个世界。这种想法会导致他们产生不切实际的期望，并对现实生活产生负面影响。 三、行为孤僻 由于妄想和偏见的困扰，患者往往会变得孤僻和封闭，难以与周围人进行有效的沟通和交流。这种孤僻的行为会进一步加剧他们的心理问题，影响他们的日常生活。 四、思维障碍 妄想型精神分裂症患者还可能出现各种思维障碍，如学习能力下降、认知能力受损、处理事情能力下降等。这些障碍会严重影响他们的工作和学习，甚至导致他们无法正常生活。 针对妄想型精神分裂症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以缓解患者的症状，心理治疗则可以帮助患者改善心理状态，提高生活质量。 除了接受正规治疗外，患者还应该注意日常保养，如保持良好的作息习惯、合理安排饮食、适当参加体育锻炼等。此外，患者还可以通过参加社交活动、学习新技能等方式，提高自己的生活兴趣和自信心。 总之，妄想型精神分裂症是一种需要引起重视的心理疾病。通过了解该疾病的特点和治疗方法，我们可以更好地帮助患者度过难关，重拾健康的生活。

AI医疗先锋

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