卢氏县人民医院

文章 支气管哮喘　慎用消炎镇痛药

支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其诱发因素众多，其中使用非甾体消炎镇痛药是引发哮喘发作的重要因素之一。 非甾体消炎镇痛药（NSAIDs）是一类常用的解热镇痛药，如阿司匹林、布洛芬等。对于哮喘患者而言，这些药物可能诱发哮喘发作，甚至危及生命。 研究表明，约10%的哮喘发作与NSAIDs的使用有关。哮喘患者在使用这类药物时，容易出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，严重者甚至出现呼吸困难、紫绀、意识丧失等休克症状。 因此，哮喘患者在使用NSAIDs时应格外小心。以下是一些建议： 1. 严格遵循医嘱，避免自行使用NSAIDs。 2. 如需使用NSAIDs，应在医生指导下选择对哮喘影响较小的药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）。 3. 使用NSAIDs期间，密切观察病情变化，如出现哮喘发作等症状，应及时就医。 4. 如有NSAIDs诱发的哮喘病史，应告知医生，以便在治疗过程中避免使用此类药物。 5. 日常生活中，注意避免接触过敏原，加强锻炼，提高自身免疫力。 总之，哮喘患者在使用NSAIDs时应谨慎，避免引发严重后果。

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文章 肾性高血压能治好吗

肾性高血压，一种常见的继发性高血压类型，主要由肾实质病变和肾动脉病变引起。这种高血压的特点是，它并非独立存在，而是由其他肾脏疾病引发的血压升高。 肾性高血压的治疗主要包括药物治疗、生活方式调整和针对原发疾病的治疗。药物治疗方面，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。这些药物可以帮助控制血压，减轻肾脏负担。生活方式调整包括减少盐摄入、戒烟限酒、保持规律作息等。针对原发疾病的治疗则因人而异，例如针对肾小球肾炎的治疗可能包括激素治疗、免疫抑制剂等。 虽然肾性高血压无法完全治愈，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效控制血压，减缓肾脏疾病的发展，提高患者的生活质量。 此外，定期进行血压监测和肾脏功能检查也非常重要。这有助于及时发现血压波动和肾脏功能变化，及时调整治疗方案。 在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。同时，要遵循医生的建议，按时服药，定期复查。 总之，肾性高血压是一种需要长期管理和治疗的疾病。通过综合治疗和良好的生活习惯，患者可以有效地控制血压，延缓疾病进展，享受健康的生活。

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文章 肺结核吐血属于什么期

肺结核患者在急性期容易出现吐血症状，这是由于结核分枝杆菌感染导致的肺部黏膜损伤，进而引起气管表面毛细血管破裂。当咳嗽时，这些破裂的血管就会出血，导致咯血。咯血不仅会引起窒息风险，还可能危及生命，因此需要及时进行止血、抗感染和对症治疗。 肺结核的吐血症状可能由肺部血管破裂侵蚀肺部组织引起，病情严重时，咯血量会增多。除了咯血，肺结核患者还可能出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗、疲劳、消瘦等症状。吐血量较小的情况下，可以通过止血药物控制；若出血量大，可能需要手术治疗。不及时治疗，病情会进一步恶化。 在治疗肺结核的同时，患者还需要注意日常保养。高蛋白、高热量、高维生素的饮食有助于增强体质，提高免疫力。同时，要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。 肺结核的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、手术治疗、营养支持和心理疏导等。药物治疗主要包括抗结核药物的使用，手术治疗适用于大咯血或肺部空洞等情况。在治疗过程中，患者需要定期复查，及时调整治疗方案。 肺结核是一种常见的传染病，预防至关重要。接种卡介苗可以有效预防结核病的发生。此外，养成良好的卫生习惯，避免与结核病患者密切接触，也是预防结核病的重要措施。 当出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗、疲劳、消瘦等症状时，应及时就医，以便早期发现、早期治疗。肺结核的治疗需要耐心和坚持，患者要积极配合医生的治疗方案，树立战胜疾病的信心。

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文章 凌晨一点咳嗽剧烈是什么原因

深夜时分，咳嗽声声，让人辗转难眠。凌晨12点到3点，咳嗽症状尤为明显，这究竟是何原因呢？ 事实上，凌晨咳嗽多与气道高反应性有关。其中，咳嗽变异性哮喘是最常见的原因。在夜间，迷走神经兴奋，导致支气管平滑肌痉挛，支气管舒张受限，进而引发咳嗽。 此外，室内空气不流通、空气干燥、鼻炎、鼻塞等因素也可能导致咳嗽。在睡眠时，用口呼吸更是加重咳嗽症状。 若咳嗽剧烈，建议及时就医。医生会根据检查结果，制定个体化的治疗方案。 治疗咳嗽变异性哮喘，常用吸入性糖皮质激素如布地奈德，以及支气管扩张剂如特布他林。气管炎患者可使用溴己新、盐酸氨溴索等化痰止咳药物。若与胃食管反流病有关，需服用质子泵抑制剂如奥美拉唑。若伴有夜间盗汗、低热等症状，需警惕肺结核，需进行抗结核治疗。 除了药物治疗，日常生活中还需注意以下几点： 1. 饮食避免饮酒，减少脂肪和油炸食物摄入。 2. 保持室内空气流通，适当增加空气湿度。 3. 注意保暖，预防感冒。 4. 避免接触过敏原。 5. 保持良好的作息习惯。

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文章 餐桌上的6大黄金比例

近年来，随着生活节奏的加快，慢性病的发生率逐年上升，其中肥胖、高血压、糖尿病等疾病已成为危害人们健康的‘四大杀手’。为了预防这些疾病，科学合理的膳食结构至关重要。本文将结合营养学知识，为大家介绍如何通过调整餐桌上的‘黄金比例’，构建健康膳食，远离慢性病。 一、早餐吃够30%，开启活力一天 早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供上午工作学习所需的能量。根据‘早中晚3：4：3’的能量分配原则，早餐应占总能量的30%。一份营养均衡的早餐应包含以下几类食物： 淀粉类食物：如全麦面包、燕麦粥、小米粥等。 优质蛋白质：如鸡蛋、牛奶、豆腐等。 富含膳食纤维和维生素C的果蔬：如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜等。 坚果：如核桃、杏仁、花生等。 二、鱼肉蛋2：2：1，均衡蛋白质摄入 蛋白质是人体必需的营养素，对于维持身体健康至关重要。根据中国营养学会的建议，每人每天应摄入125～225克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。其中，畜禽肉类50～75克、鱼虾类50～100克、蛋类25～50克。具体摄入量可灵活调整，但大体比例可参考鱼肉蛋搭配比2：2：1。 三、荤素1：4，平衡脂肪摄入 过多摄入动物性脂肪会增加肝肾负担，导致尿酸升高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。而蔬菜、蘑菇等素菜，则能为人体补充丰富的膳食纤维和某些水溶性维生素，改变荤菜饱和脂肪酸与胆固醇过高的缺陷。因此，全天菜品的荤素比，大致可按照1：3或1：4来安排。 四、主食粗细1：3，保障膳食纤维摄入 食物多样化是平衡膳食的基本要求，主食也应多样化，要吃各种各样的谷类、杂豆类食物。对于一个活动量不是很大的成年人来说，每天摄入250～400克主食就可以满足身体的需要。年轻人、劳动强度大的人需要能量多，应适当多吃些主食；年老、活动少的人需要能量少，可少吃些主食。《中国居民膳食指南2007》建议，主食要粗细搭配，每天应吃50～100克（1～2两，干重）粗粮。 五、蔬果2：1，补充维生素和矿物质 众所周知，多吃蔬菜水果对我们的健康大有裨益。每人每天应吃300～500克蔬菜，200～400克水果，这也意味着两者2：1的比例较合适。蔬菜品种丰富，选择的总原则是，春秋多吃些芽叶茎类的蔬菜，秋冬多吃些果实类、块茎类的蔬菜；水果的种类也最好每天吃够3～4种。 六、蒸煮、爆炒2：1，减少油脂摄入 经过烹调，食材的营养价值会发生变化，不同的食材最好选择不同的烹调方式。总体上来说，蒸煮比爆炒的烹调方式更健康，一方面损失营养较少，另一方面也避免了高温、多油等问题。建议蒸煮和爆炒的比例控制在2：1，煎炸则应尽量避免。

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文章 疫情之下怎么吃才健康？营养专家给了三点

新冠病毒的爆发给我们的生活带来了巨大的影响，宅家防疫成为常态。除了做好个人防护，如何保持健康的生活方式也成为我们关注的焦点。本文将从营养、饮食、运动等方面，为您分享一些疫情期间的居家健康生活小贴士，帮助您度过这段特殊时期。 一、均衡饮食，保证营养摄入 1. 谷类为主，粗细搭配。在主食方面，可以适当增加全谷类食物的摄入，如糙米、燕麦、玉米等，以增加膳食纤维的摄入量。 2. 多吃蔬果，补充维生素。每天摄入足够的蔬果，可以帮助我们补充维生素和矿物质，增强免疫力。 3. 适量摄入优质蛋白质。可以选择鱼、禽、蛋、奶等食物，保证蛋白质的摄入。 4. 限制盐、油、糖的摄入。过多的盐、油、糖摄入会增加患慢性病的风险。 二、保持适量运动，增强体质 1. 选择适合自己的运动方式。可以选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等运动方式，每天保持30分钟以上的运动时间。 2. 注意运动强度。运动强度不宜过大，以免造成身体疲劳。 3. 保持良好的运动习惯。每天坚持运动，让运动成为生活的一部分。 三、保持良好作息，提高免疫力 1. 规律作息，保证充足的睡眠。每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于提高免疫力。 2. 保持心情愉悦。积极的心态有助于提高免疫力。 3. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风，保持室内卫生。 四、关注心理健康，保持良好心态 1. 学会调整心态。面对疫情，我们要学会调整心态，保持乐观积极。 2. 保持与亲友的沟通。与亲友保持沟通，分享彼此的心情，有助于缓解焦虑情绪。 3. 寻求专业帮助。如果感到心理压力过大，可以寻求专业心理医生的帮助。 疫情期间，我们要保持健康的生活方式，增强免疫力，共同抗击疫情。

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文章 动脉硬化吃什么食疗比较好?

动脉硬化是一种常见的慢性疾病，其发病机制复杂，与生活方式、遗传等多种因素有关。为了控制病情、改善生活质量，合理的饮食调理至关重要。本文将从以下几个方面为大家介绍动脉硬化患者的食疗建议。 一、多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇、改善血脂，从而缓解动脉硬化的症状。常见的蔬菜有白菜、韭菜、芹菜、黄瓜等，水果则有猕猴桃、火龙果、西红柿等。 二、适量摄入优质蛋白 优质蛋白是维持人体正常代谢的重要物质，动脉硬化患者应适当增加优质蛋白的摄入。常见的优质蛋白来源有蛋清、豆腐、豆制品、鱼类和瘦肉等。这些食物富含必需氨基酸，有助于修复受损的血管壁，改善血液循环。 三、低盐饮食 食盐中的钠离子会导致血压升高，加重动脉硬化的病情。因此，动脉硬化患者应采取低盐饮食，每日食盐摄入量控制在6克以下。 四、限制脂肪摄入 动脉硬化患者应限制脂肪摄入，尤其是动物脂肪。过多摄入脂肪会导致血脂升高，加重动脉硬化的病情。建议选择低脂或脱脂奶制品、瘦肉等食物。 五、补充维生素和矿物质 维生素和矿物质对维持人体健康至关重要。动脉硬化患者应适量补充维生素E、维生素C、硒、镁等，这些营养素有助于降低胆固醇、改善血脂，缓解动脉硬化的症状。 六、养成良好的生活习惯 动脉硬化患者应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息、适量运动等。这些措施有助于控制病情、改善生活质量。

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文章 大人肺炎的症状

肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，它是指肺部终末气道、肺泡和肺间质的炎症。这种炎症可能由多种因素引起，包括细菌、病毒、真菌、理化因素等。那么，成年人肺炎的早期症状有哪些呢？接下来，我们将为您详细介绍。 一、大人肺炎的常见症状 成年人肺炎的常见症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。其中，发热是最常见的症状之一，往往在肺炎的早期出现。咳嗽和咳痰也是常见的症状，痰液可能为白色、黄色或绿色，有时还伴有血丝。胸痛通常在深呼吸或咳嗽时加剧，呼吸困难则可能随着病情的加重而出现。 除了上述症状外，成年人肺炎还可能伴有以下症状： 1. 全身症状：如乏力、食欲不振、肌肉酸痛等。 2. 呼吸系统症状：如鼻塞、流涕、咽痛等。 3. 心血管系统症状：如心悸、气促等。 4. 神经系统症状：如头痛、意识模糊等。 二、成年人肺炎的治疗方法 成年人肺炎的治疗主要取决于病因和病情严重程度。以下是一些常见的治疗方法： 1. 抗生素治疗：对于细菌性肺炎，抗生素是主要的治疗手段。常用的抗生素包括青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类等。 2. 抗病毒治疗：对于病毒性肺炎，可使用抗病毒药物进行治疗。 3. 抗真菌治疗：对于真菌性肺炎，可使用抗真菌药物进行治疗。 4. 支持性治疗：包括吸氧、止咳、平喘、退热等。 三、成年人肺炎的预防措施 为了预防成年人肺炎，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。 2. 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 3. 避免接触烟尘、有害气体等刺激性物质。 4. 注意保暖，预防感冒。

智慧医疗先锋者

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