新蔡县人民医院

文章 5款养生茶不能天天喝

茶，作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱。随着人们对健康生活的追求，茶已经不仅仅是一种饮品，更是一种养生的方式。然而，市面上琳琅满目的养生茶，是否都能天天饮用呢？下面我们就来了解一下。 首先，我们来看看菊花枸杞茶。菊花具有散风清热、平肝明目的功效，而枸杞则能补肾、润肺、生津、益气。两者搭配，适合长期用眼的人群。但需要注意的是，胃寒、月经期女性、孕妇、体虚腹泻以及18岁以下的人群不宜饮用。 接下来是桂圆红枣茶。桂圆具有滋补强体、养心安神等功效，红枣则是补血圣品。这款茶受到许多女性的喜爱，但感冒、咳嗽、火力强盛的年轻人以及糖尿病患者需要谨慎饮用。 人参茶也是很多人喜爱的养生茶。人参具有补元气、补脾益肺等功效，适合中老年人饮用。但阴虚火旺、月经期女性、高血压患者以及容易头疼的人不宜饮用。 玫瑰花茶具有解郁、理气清热等功效，适合心情烦躁、压力较大的人群。但胃寒、腹泻、身体虚弱的人不宜饮用。 最后是甘草茶。甘草具有清热解毒、祛痰止咳等功效，但服用不当可能会引起中毒，因此，普通人不宜自行服用。 总之，养生茶虽然好，但并非人人适宜。在饮用养生茶时，我们还需根据自己的体质和健康状况，选择适合自己的茶饮，并在必要时咨询医生的意见。

医者仁心

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文章 盗汗是阴虚还是阳虚?

肾虚，作为常见的健康问题，在日常生活中并不少见。肾虚主要分为阴虚和阳虚两种类型，其中阴虚和阳虚的症状表现各有不同。阴虚患者常表现为潮热、盗汗、头晕、耳鸣等症状，而阳虚患者则表现为腰膝酸软、四肢发冷、畏寒等症状。 盗汗作为一种常见的症状，常常困扰着许多肾虚患者。那么，盗汗究竟是阴虚还是阳虚引起的呢？从中医角度分析，盗汗多见于阴虚患者。阴虚会导致体内阴液不足，从而引发潮热、盗汗等症状。阴虚患者的舌质通常偏红、舌形偏瘦，舌苔少而薄；而阳虚患者的舌质则偏淡嫩、舌形偏胖，舌苔白而厚。 对于阴虚患者，治疗上应以滋阴补肾为主。常见的滋阴补肾药物包括石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。此外，以下几种中成药也可用于阴虚患者的治疗： 1. 六味地黄丸：具有滋阴补肾、清热泻火的作用，常用于治疗肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。 2. 左归丸：具有滋肾补阴、养血益精的作用，常用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、盗汗、神疲口燥等症状。 3. 麦味地黄丸：具有滋肾养肺、润燥止咳的作用，常用于治疗肺肾阴虚引起的潮热盗汗、咽干、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。 4. 杞菊地黄丸：具有滋肾养肝、明目降压的作用，常用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、视物模糊、迎风流泪等症状。 5. 知柏地黄丸：具有滋阴降火、清热解毒的作用，常用于治疗肾阴虚引起的潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等症状。 除了药物治疗外，日常生活中应注意饮食调养，多食用黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、鲈鱼等食物，以帮助改善肾虚症状。

家庭医疗小助手

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文章 痔疮有个肉球挂在外面怎么办

当您发现自己肛门部位挂着一个肉球时，这很可能是痔疮的一种表现形式——外痔。外痔主要分为以下几种类型： 1. 结缔组织外痔：表现为肛门边缘出现一个柔软的肿块，有时伴有瘙痒和异物感。这种类型的痔疮通常不会引起疼痛，但如果不注意卫生，可能会引起感染。 2. 炎性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的皮肤受损，感染引起的。患者会感到肛门红肿、瘙痒和疼痛，尤其在排便时加剧。 3. 静脉曲张性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的静脉扩张、扭曲形成的肿块，通常呈蓝色或紫色，质地柔软。排便时肿块会增大，排便后逐渐缩小。 4. 血栓性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的血管破裂，血液凝结形成的肿块。患者会感到剧烈疼痛，有时伴有出血。 5. 治疗：针对不同类型的外痔，治疗方法也有所不同。轻度外痔可以通过坐浴、使用痔疮膏或栓剂缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。 6. 预防：预防外痔的关键在于保持良好的生活习惯。建议每天进行提肛运动，保持肛门清洁，避免长时间坐着或站立，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。 7. 日常保养：除了预防措施外，日常保养也很重要。建议每天使用温水清洗肛门，避免使用刺激性的洗液。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 8. 医院与科室：如果您怀疑自己患有外痔，建议前往医院就诊。肛肠科是专门治疗肛门、直肠疾病的科室，可以为您提供专业的诊断和治疗。

医疗故事汇

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文章 养生喝桂圆红枣炖燕窝

在人们的传统观念中，滋补养生往往与山珍海味、大鱼大肉联系在一起。然而，实际上，一些简单易得的食材，如桂圆、红枣和燕窝，也能起到良好的养生功效。今天，我们将为大家介绍一款以桂圆、红枣和燕窝为主要食材的养生甜汤——桂圆红枣炖燕窝。 食材： 燕窝3克，桂圆10克，红枣10颗，冰糖、水适量 做法： 1、燕窝用清水浸泡3小时以上，挑出燕子毛，红枣剪半去核，桂圆冲洗干净； 2、将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里，放入清水后按下电子炖盅，炖2小时，出锅前放入适量冰糖调味，搅拌至彻底融化后即可盛出食用。 桂圆红枣炖燕窝的营养价值 桂圆红枣炖燕窝是一道具有丰富营养价值的养生甜汤。燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有养阴润肺、益气补中、美容养颜等功效；红枣具有补气养血、安神宁心等作用；桂圆具有补心脾、益气血、安心神等功效。这款甜汤适合体质虚弱、气血不足、心神不宁等人群食用。 燕窝的保存方法 燕窝是一种珍贵的滋补品，需要妥善保存。建议将燕窝存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。若燕窝不慎沾上湿气，可放在冷气口风干，切不可焙烘或以太阳晒干。 燕窝的适用人群和禁忌 燕窝适合体质虚弱、气血不足、心神不宁等人群食用。但以下人群不宜食用燕窝： 1. 服用阿司匹林过敏的朋友； 2. 不满6月龄的新生儿； 3. 感冒的人； 4. 癌症晚期患者。 需要注意的是，食疗只是日常辅助调理，不能替代药物治疗。若感到身体不适，请尽快就医。

生命之光传递者

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文章 睡觉流口水是怎么回事

口水，医学上被称为唾液，是一种无色、透明、略带泡沫的液体。唾液分泌量与尿量相当，平均每日约为一千五百万毫升。 睡觉时流口水，可能是以下几种原因造成的： 1. 口腔卫生不良：口腔内温度和湿度适宜细菌生长，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存，容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素刺激口腔，可能导致睡觉时流口水。 2. 前牙畸形：遗传因素或后天不良习惯（如啃指甲、吐舌、咬铅笔等）可能导致前牙畸形，进而造成睡觉时流口水。 3. 神经调节障碍：唾液分泌的调节主要依靠神经反射，如“望梅止渴”就是条件反射性唾液分泌的例子。神经调节障碍可能导致睡觉时流口水。 睡觉时流口水，口感咸，枕巾呈淡黄色，可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，长期形成牙石，引起牙龈发炎，甚至少量出血。因此，睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。 防治方法如下： 1. 注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 3. 避免长时间使用电子产品，保持良好的作息习惯。 4. 保持良好的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物。 5. 如有口腔问题，请及时就医。

AI医疗先锋

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文章 吃完鸡蛋后千万别饮茶

　　导语：鸡蛋作为高蛋白食物，在日常生活中深受人们喜爱。然而，吃完鸡蛋后的一些饮食习惯，可能会对身体健康造成不利影响。以下是一些关于吃完鸡蛋后需要注意的事项。 　　　1. 避免立即饮茶 　　有些人习惯于在吃完鸡蛋后立即饮茶，认为可以起到“去味”和“消化”的作用。然而，这种做法并不科学。因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合后，会形成具有收敛性的鞣酸蛋白质，从而减慢肠蠕动，延长粪便在肠道内的滞留时间。这不仅容易导致便秘，还可能增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害健康。 　　　2. 注意鸡蛋的食用方式 　　鸡蛋虽然营养丰富，但食用方式不当也会对健康造成影响。以下是一些关于鸡蛋食用的小贴士： 　　（1）忌生食鸡蛋：鸡蛋中可能含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，这些物质会影响人体对蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此容易导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱发等症状。 　　（2）忌食用未熟的鸡蛋：鸡蛋在形成过程中可能带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此，鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。 　　（3）鸡蛋不宜与某些食物同食：鸡蛋不宜与茶、牛奶、豆浆、糖精等食物同食，以免影响消化吸收。 　　　3. 鸡蛋的营养价值 　　鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有以下营养价值： 　　（1）健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 　　（2）保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 　　（3）预防心血管疾病：鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素等物质具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，有助于预防心血管疾病。 　　（4）增强免疫力：鸡蛋中的蛋白质、维生素和矿物质等营养素有助于增强免疫力，预防疾病。 　　总之，正确食用鸡蛋对身体健康大有裨益。在日常生活中，我们要注意养成良好的饮食习惯，科学食用鸡蛋，让鸡蛋为我们的健康加分。

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文章 女人抗衰防癌五大饮食推荐

在追求健康长寿的道路上，女性朋友们不仅要注重日常保养，更要关注防癌抗衰。合理的饮食结构对于预防和延缓衰老、降低癌症风险至关重要。以下五种食物，被誉为女性抗衰防癌的‘守护神’，让我们一起来看看吧。 一、胡萝卜——护肺‘小卫士’ 胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，具有强大的抗氧化作用。研究表明，维生素A缺乏的人群，其癌症发病率是正常人群的两倍以上。每天适量食用胡萝卜，可以有效预防肺癌，甚至逆转已经形成的癌细胞。 二、香蕉——‘快乐’的守护神 香蕉是高热量水果，含有丰富的维生素和微量元素。其中，维生素A能促进生长、增强免疫力；维生素B能促进食欲、助消化；核黄素能促进人体正常生长和发育。此外，香蕉还具有缓解压力、改善睡眠的作用，是女性朋友的‘快乐守护神’。 三、玉米——‘长寿’的秘诀 玉米中富含硒和镁，这两种元素具有防癌、抗癌作用。硒与维生素E联合作用，能防止多种癌瘤的发生；镁能抑制癌细胞的发展，并加强肠壁蠕动，有助于排出体内废物。此外，玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，具有恢复青春、延缓衰老的功能。 四、菠菜——‘绿色’的守护者 菠菜富含铁、钾、β胡萝卜素、维生素B、C等营养成分，其中β胡萝卜素在体内转化为维生素A，具有预防老化、抑制癌细胞生长、增强免疫力等作用。菠菜是预防胃癌、食道癌、乳癌、大肠癌的‘高手’。但需要注意的是，菠菜中的草酸会与钙结合形成结石，因此应避免与豆腐等含钙食物同食。 五、红番茄——‘健康’的守护者 红番茄富含茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以抗老化、抗癌。熟透的红番茄抗癌效果更好。番茄酱、番茄汁等加工番茄制品，因为容易被人体吸收，效果比生吃还好。此外，番茄还具有防治前列腺癌的作用。 总之，女性朋友们在日常生活中，可以通过合理膳食、保持良好的生活习惯，来预防和延缓衰老、降低癌症风险，拥有健康美丽的身体。

康复之路

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文章 3大新招数为女性身体“保鲜”

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康保健的关注度越来越高。然而，面对众多的保健方法，如何才能选择适合自己的呢？本文将介绍几种有效的方法，帮助女性朋友们保持年轻态。 一、调整饮食，提升新陈代谢 新陈代谢是人体健康的重要指标，它影响着人体的能量消耗、体重管理和健康状况。以下几种方法可以帮助女性朋友们提升新陈代谢： 1. 多吃富含蛋白质的食物：蛋白质可以促进肌肉生长，提高新陈代谢率。建议女性朋友们多吃鸡胸肉、鱼、豆腐等食物。 2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，同时还能降低胆固醇。建议女性朋友们多吃蔬菜、水果、全谷物等食物。 3. 适量摄入健康脂肪：健康的脂肪可以提供能量，同时还能保护心脏。建议女性朋友们多吃坚果、鱼类、橄榄油等食物。 4. 控制热量摄入：保持适当的体重有助于提高新陈代谢率。建议女性朋友们根据自己的身体状况制定合理的饮食计划。 二、保持运动，促进血液循环 运动可以促进血液循环，提高新陈代谢率，同时还能增强免疫力，预防疾病。以下几种运动可以帮助女性朋友们保持年轻态： 1. 有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。 2. 力量训练：如举重、俯卧撑、深蹲等，每周至少进行2次。 3. 灵活性训练：如瑜伽、普拉提等，每周至少进行2次。 三、充足睡眠，保证身体恢复 充足的睡眠可以帮助身体恢复，提高免疫力，同时还能保持良好的精神状态。以下是一些建议： 1. 确保每晚睡眠7-8小时。 2. 保持规律的作息时间。 3. 避免熬夜和过度劳累。 四、定期体检，预防疾病 定期体检可以帮助女性朋友们及时发现潜在的健康问题，预防疾病。以下是一些常见的体检项目： 1. 血常规：检查血红蛋白、白细胞、血小板等指标。 2. 尿常规：检查尿液中的蛋白质、红细胞、白细胞等指标。 3. 肝功能：检查肝功能各项指标。 4. 肾功能：检查肾功能各项指标。 5. 妇科检查：检查子宫、卵巢、输卵管等生殖器官的健康状况。 五、保持良好心态，享受生活 良好的心态可以帮助女性朋友们保持年轻态，享受生活。以下是一些建议： 1. 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。 2. 学会放松，缓解压力。 3. 保持良好的社交关系，享受与家人、朋友的相处时光。 4. 发展兴趣爱好，丰富自己的生活。

疾病解码者

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文章 低血压有哪些症状？

低血压，作为一种常见的血压异常情况，其症状表现多样，严重程度不一。为了帮助大家更好地了解低血压，本文将从病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行详细阐述。 一、病因 低血压的病因众多，主要包括以下几种： 1. 体质性低血压：可能与遗传因素有关，体质偏瘦者更容易出现低血压。 2. 体位性低血压：由于体位改变（如从卧位转为立位）导致的血压下降。 3. 继发性低血压：由于某些疾病（如心脏疾病、内分泌疾病等）引起的低血压。 4. 药物性低血压：某些药物（如利尿剂、抗高血压药等）可能导致血压下降。 二、症状 低血压的症状表现多样，常见的有： 1. 疲劳、乏力：患者常感到身体虚弱，精力不足。 2. 头晕、眩晕：站立或活动时容易出现头晕、眩晕症状。 3. 心悸、心跳加速：患者常感到心跳加快、心慌。 4. 出汗、出汗过多：患者容易出现出汗症状。 5. 恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。 6. 视力模糊、眼前发黑：血压下降可能导致视力模糊、眼前发黑。 7. 晕厥：严重低血压可能导致晕厥。 三、诊断 低血压的诊断主要依据以下方法： 1. 血压测量：通过血压计测量患者的血压值。 2. 病史询问：了解患者的病史，包括症状、用药史等。 3. 体格检查：观察患者的体征，如心率、脉搏等。 4. 实验室检查：进行血液、尿液等实验室检查，以排除其他疾病。 四、治疗 低血压的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：针对病因，使用药物进行治疗，如利尿剂、抗高血压药等。 2. 非药物治疗：调整生活方式，如改善饮食习惯、增加运动等。 3. 保守治疗：通过按摩、理疗等方法缓解症状。 五、预防 预防低血压的方法如下： 1. 健康饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。 2. 适量运动：增加运动量，提高身体素质。 3. 避免长时间站立或坐着：适当变换体位，避免血压下降。 4. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。 5. 避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免过度劳累。

运动与健康

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文章 PM2.5已被确认可提高肺癌发病率

近年来，随着环境污染的加剧，大气污染已经成为影响人类健康的重要因素之一。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）在2013年将大气污染列为人类致癌物，其中PM2.5颗粒物被认为是主要的致癌物质。 PM2.5是指直径小于等于2.5微米的可吸入颗粒物，其来源主要包括工业排放、汽车尾气、燃煤等。这些颗粒物可以深入肺部，对呼吸系统造成严重损害，长期暴露会增加患肺癌的风险。 肺癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，也是导致癌症死亡的主要原因。根据世界卫生组织的数据，2018年全球约有180万人死于肺癌。在中国，肺癌的发病率呈逐年上升趋势，已成为最常见的恶性肿瘤之一。 除了大气污染，吸烟也是肺癌的重要危险因素。据统计，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。此外，长期接触石棉、砷、铬等致癌物质也会增加患肺癌的风险。 为了降低肺癌的发病率，我们需要采取以下措施： 1. 减少大气污染：加强工业排放和汽车尾气的监管，推广清洁能源，提高环保意识。 2. 戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。 3. 注意职业防护：从事接触致癌物质的工作者应采取必要的防护措施。 4. 定期体检：高危人群应定期进行肺癌筛查，以便早期发现和诊断。 5. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、避免过度劳累等。

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