都江堰市中医医院

文章 菟丝子灵活配伍效果好

菟丝子，作为我国传统中药材之一，历史悠久，应用广泛。近年来，随着医疗科技的不断发展，菟丝子的药理作用得到了进一步的研究和认识。本文将从菟丝子的药效、临床应用、配伍原则等方面进行详细介绍，旨在为广大读者提供一份实用的医学科普。 一、菟丝子的药效 1. 补肾益精：菟丝子具有补肾益精、强筋骨的功效，适用于肾虚腰膝酸软、阳痿遗精等症状。 2. 益气养血：菟丝子具有益气养血、安神定志的作用，适用于气血两虚、心悸失眠等症状。 3. 润肺止咳：菟丝子具有润肺止咳、平喘的作用，适用于肺燥咳嗽、气喘等症状。 4. 抗癌作用：现代研究表明，菟丝子具有一定的抗癌作用，可用于辅助治疗肿瘤。 二、菟丝子的临床应用 1. 肾虚腰痛：菟丝子常与杜仲、牛膝等药材配伍，用于治疗肾虚腰痛。 2. 气血两虚：菟丝子常与当归、熟地等药材配伍，用于治疗气血两虚。 3. 肺燥咳嗽：菟丝子常与沙参、麦冬等药材配伍，用于治疗肺燥咳嗽。 4. 肿瘤辅助治疗：菟丝子可与其他抗癌药物配伍，用于肿瘤的辅助治疗。 三、菟丝子的配伍原则 1. 根据病情选择合适的配伍药物：菟丝子的配伍药物应根据患者的具体病情进行选择，以达到最佳的治疗效果。 2. 注意配伍药物的用量：菟丝子的配伍药物用量应根据患者的体质和病情进行调整。 3. 注意配伍药物的禁忌：菟丝子与某些药物存在禁忌，如五灵脂、川芎等，使用时应注意。 总之，菟丝子作为一种传统的中药材，在临床应用中具有广泛的前景。了解菟丝子的药效、临床应用和配伍原则，有助于我们更好地发挥其医疗价值。

疾病解码者

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文章 38款简单易做的营养早餐食谱

38款简单易做的营养早餐食谱 在快节奏的现代生活中，早餐的重要性常常被忽视。然而，一顿营养均衡的早餐不仅能为我们提供一天所需的能量，还能对我们的健康产生深远的影响。 首先，让我们来了解一下什么是营养早餐。好的早餐应该包含丰富的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，同时要少盐、少油、少糖。这样的早餐有助于提高我们的精力和注意力，减少低血糖的风险。 碳水化合物是身体的主要能量来源，而膳食纤维有助于维持消化系统的健康。蛋白质则有助于肌肉的生长和修复。因此，早餐中应包含全谷物、豆类、坚果、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。 下面，我们将为您介绍38款简单易做的营养早餐食谱，让您轻松享受美味与健康。 1. 燕麦粥+水果+坚果 2. 豆浆+全麦面包+鸡蛋 3. 鸡蛋三明治+蔬菜沙拉 4. 红薯+牛奶 5. 玉米粥+豆腐 ... 这些早餐食谱不仅简单易做，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群。通过坚持吃这些营养早餐，您将感受到身体和精神上的明显改善。 此外，为了保持健康，我们还应该注意以下几点： 1. 早餐不要过于油腻，以免增加肠胃负担。 2. 早餐不要过于单一，要尽量保证营养均衡。 3. 尽量避免在早餐时食用过多糖分和盐分。 4. 早餐后适当进行一些轻松的运动，如散步、做操等，有助于提高新陈代谢。 总之，一顿营养均衡的早餐对我们的健康至关重要。让我们从今天开始，养成良好的早餐习惯，为自己和家人营造一个健康的生活环境。

病友互助家园

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文章 早餐的该与不该

清晨时分，人体的脾胃功能处于较为低迷的状态，尤其是老年人，更容易出现食欲不振、胃口不佳的情况。因此，早餐的选择至关重要，不仅要美味可口，更要符合养生之道。 早餐宜软不宜硬 在脾胃功能低下的早晨，油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物都会加重肠胃负担，导致消化不良。相反，早餐应以易于消化、温热的柔软食物为主，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等。尤其是粥类食物，不仅易于消化，还能养胃健脾。在粥中添加莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食材，更能增强早餐的营养价值。 睡眠期间，人体的消化器官仍在消化吸收晚餐的食物，直到早晨才逐渐进入休息状态。因此，早餐不宜吃得过早，以免干扰胃肠的休息，影响消化功能。建议在起床后20-30分钟再吃早餐，此时食欲最为旺盛，更有利于消化吸收。 早餐宜少不宜多 早餐过量会超过胃肠的消化能力，导致食物残渣在肠道中积累，产生有害物质，影响身体健康。因此，早餐不宜吃得过饱，应以少而精为原则。建议选择富含优质蛋白质、维生素、碳水化合物和水分的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、面包、馒头、水果、蔬菜等。 以下是一些适合早餐的食物推荐： 富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。 富含维生素的食物：果汁、蔬菜、水果等。 富含碳水化合物的食物：面包、馒头、花卷等。 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。 开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。

医疗故事汇

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文章 备孕女性要远辐射

随着科技的不断发展，我们的生活越来越离不开各种电器产品。然而，这些电器产品中的一些，如电磁炉、手机、微波炉、吹风机等，都会产生电磁辐射，对备孕女性和胎儿造成潜在的危害。为了确保胎儿的健康发育，备孕女性需要提前做好防辐射准备。 备孕注意事项：女性远离电磁炉 电磁炉的电磁波偏高，长期接触可能会影响女性的生殖系统。为了降低辐射风险，备孕女性应尽量减少使用电磁炉，并注意以下几点： 使用电磁炉时，尽量使用较大的锅，覆盖整个炉面，以减少电磁波的辐射。 使用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，可以阻隔电磁场。 使用完毕后，先将电磁炉的电源关掉，再拿开锅具，避免空炉面产生强烈的电磁波。 备孕注意事项：女性远离手机 手机是生活中必不可少的通讯工具，但长时间使用手机可能会对人体产生辐射。为了降低辐射风险，备孕女性应尽量减少使用手机，并注意以下几点： 接听电话时，尽量使用免持听筒，并保持手机距离耳朵较远。 尽量缩短通话时间，降低辐射暴露。 在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。 备孕注意事项：女性远离微波炉 微波炉的电磁波偏高，长期接触可能会影响女性的生殖系统。为了降低辐射风险，备孕女性应尽量减少使用微波炉，并注意以下几点： 使用微波炉时，尽量将食物放在微波炉内部中央，避免靠近微波炉壁。 使用完毕后，确保微波炉门完全关闭，避免微波泄漏。 使用质量好的微波炉，并定期检查微波炉的密封性能。 备孕注意事项：女性远离吹风机 吹风机产生的辐射量较高，长期接触可能会影响女性的生殖系统。为了降低辐射风险，备孕女性应尽量减少使用吹风机，并注意以下几点： 使用吹风机时，尽量不要贴近头部。 使用完毕后，确保吹风机完全关闭。 尽量使用自然晾干的方式，减少吹风机使用。 备孕注意事项：育龄男士勿常泡温泉 泡温泉虽然能够放松身心，但过高的水温可能会影响男性的精子质量。为了确保精子质量，育龄男士应尽量减少泡温泉的次数，并注意以下几点： 控制泡温泉的时间，避免长时间处于高温环境中。 选择合适的温泉温度，避免过高的水温。 注意个人卫生，避免感染疾病。 备孕是一个复杂的生理过程，需要男女双方共同努力。除了防辐射之外，备孕女性还应注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 均衡饮食，补充足够的营养。 定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

医疗故事汇

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文章 哪种玉米更营养？怎么吃最好？

随着秋季的到来，玉米丰收的季节也随之到来。街头巷尾弥漫着煮玉米的香气，糯玉米、甜玉米、老玉米，白的、紫的、黄的，各种颜色的玉米琳琅满目。那么，哪种玉米更营养呢？如何才能更好地享用玉米带来的美味与营养呢？ 玉米，作为我国传统的主食之一，其营养价值一直备受关注。营养学家普遍认为，玉米在主食中具有很高的营养价值和保健作用。 玉米中富含多种维生素，其含量是稻米、面粉的数倍。除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。 玉米中的不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸，高达60%以上。亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁，对预防心脏病、癌症等疾病大有裨益。 玉米中还含有一种被称为“长寿因子”的物质——谷胱甘肽。在硒的参与下，谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的功能。 不同颜色的玉米，保健功效略有不同。这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 与白色玉米相比，紫玉米中富含花青素，具有抗氧化、防衰老的功效。 黄色玉米含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素，对维持视力健康有益。 不同口感的玉米，营养价值也有所区别。 甜玉米香甜可口，深受人们喜爱。其中一种被称为“水果型甜玉米”，可以像水果一样生吃。这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍，硒的含量则高8—10倍。其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量较高，大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高。 糯玉米蛋白质含量较高，富含维生素A、维生素B1等。其中支链淀粉含量非常高，不适合糖尿病人食用。 而老玉米中粗纤维含量较高，可溶性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。 那么，怎样吃玉米最有营养呢？ 首先要吃鲜。鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。烹调后的玉米虽然会损失部分维生素C，但却能释放出更多的营养物质，尤其是一种酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗效。 不少人在煮玉米的时候，喜欢把玉米须、玉米叶弄得干干净净，其实很可惜。玉米须能利胆、利尿、降血糖，玉米梗芯还能止汗。 夏季正是泌尿系感染的高发季节，而煮过玉米的水则具有防感染的功效。啃玉米时把白色的胚芽部分吃干净最好。玉米胚芽可是玉米的精华，它对保护心脑血管，抗老化都非常好。 另外，玉米面加大豆粉，按3：1的比例混合食用，还是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃、提高营养价值的方法。

中医养生之道

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文章 无痛人流手术最多能做几次

随着社会观念的逐渐开放，婚前性行为现象日益普遍，意外怀孕的发生率也随之攀升。面对这一棘手问题，许多女性朋友会选择进行无痛人流手术来解决困扰。然而，很多人对于无痛人流手术的次数限制并不了解，那么无痛人流手术最多能进行几次呢？ 尽管无痛人流技术在近年来得到了长足的进步，但手术本身对女性身体造成的伤害是无法避免的。因此，人流手术并非可以无限制地进行。多次人流手术不仅会对女性身体造成严重损害，甚至可能导致不孕症等严重后果。 人流手术会对女性的内分泌系统造成影响，需要一段时间才能恢复。如果在身体尚未完全恢复的情况下再次进行人流，可能会导致内分泌紊乱，破坏内分泌系统的正常功能，给人体带来更大的伤害。 人流手术是在女性宫腔内进行的手术，需要通过器械将子宫内的胚胎组织清除。如果手术不彻底，胚胎组织残留在子宫内，可能会导致细菌感染，引发各种妇科炎症，严重危害女性健康。 此外，连续进行人流手术还容易导致子宫出血、子宫内膜感染、泌尿道感染、不孕症等问题。据统计，人流次数越多，发生上述疾病的几率也越大。人流手术还可能影响女性的身体机能，如导致免疫功能过早衰退等。因此，女性朋友在选择人流手术时需谨慎，避免多次人流给身体造成无法挽回的伤害。 为了保障手术效果及安全性，建议女性朋友在需要进行无痛人流手术时，选择正规的医院进行。同时，也要注重术后的恢复和保养，以最大程度地减轻手术对身体的伤害。

医疗之窗

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文章 双唑泰栓怎么样？

双唑泰栓作为一种常见的外用药物，在妇科领域有着广泛的应用。许多女性由于阴道受到细菌、霉菌或滴虫感染，导致出现阴道炎等病症，这时可以使用双唑泰栓进行治疗。 双唑泰栓的主要作用是针对妇科疾病，许多患者因此药而康复。然而，对于初次使用双唑泰栓的女性来说，最关心的问题就是它的副作用。那么，双唑泰栓的副作用大吗？ 一、胃肠道反应：双唑泰栓可能会引起胃肠道不适，如腹泻、呕吐、恶心、口干、味觉改变等。 二、皮肤过敏反应：部分患者可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹等过敏反应。 三、中枢神经系统反应：个别人在使用双唑泰栓后可能出现感觉异常、肢体麻木、精神错乱、共济失调、头痛、眩晕、晕厥等症状。 四、其他不良反应：如排尿困难、尿液颜色发黑、血清氨基转移酶升高、头痛、眩晕、晕厥等。不过，这些不适症状通常在停药后可自行消退。若症状严重，应及时停药就医。 双唑泰栓的用法为阴道给药，通常在月经干净后3天开始使用，每晚1枚，连续使用7天为一个疗程。停药后的第一次月经后，需要重复使用一个疗程。通常至少需要使用7天连续使用两个疗程。 除了药物治疗，女性在日常生活中的保养也非常重要。保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁阴道，穿着透气性好的内裤，避免过度劳累，保持心情舒畅，都是预防妇科疾病的有效方法。 如果出现妇科疾病症状，应及时就医，避免病情加重。在就医过程中，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。 妇科疾病是女性常见的健康问题，了解相关知识，做好预防和治疗，对于维护女性健康至关重要。

医疗故事汇

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